Упражнение на расслабление и обретение душевного покоя

Расслабиться и детально представить все самые приятные ощушения массажа, которые вам помнятся. Можете представить ощущение промассированности, которое вы ощущаете после самоммассажа. Просто представляйте что-то очень хорошее, приятное. Это расслабит ваше тело, это даст вам массу приятных позитивных эмоций, переживаний и самому вашему телу это принесет огромную пользу, потому что детальное воспоминание действия дает эффект самого реального воздействия на ткани (около 60%).

Это упражнение даст эффект массажа и сопутствующие ему расслабленность, хорошее настроение, снятие телесных зажимов, избавление от негативности, гармонию.

(записано по аудиофайлу 26: http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...st&p=195656)

СПАСИБО, Оленька!!

Молодцы девчата так держать !

Спасибочки за совет!

Спасибо за упражнение!

Добавлю, что МАССАЖ - виртуозное средство для Женщины. которая желает быть красива, стройна и полна энергии, притягивающей Мужчин Массаж снимает эмоциональные зажимы, раскупоривает энергетические пробки, открывает потоки психической энергии - посредством мануального воздействия

Здесь наблюдается эффект - от внешнего к внутреннему Во время массажа расслабляются психика и разум. Тело передает сигналы в мозг, а мозг уже воздействует на ВСЕ системы организма

Депрессии, неврозы, астении, неврастении, стрессовые состояния и многие другие представители подмученной психической сферы хорошо поддаются воздействию МАССАЖА Я уже неоднократно отмечала, что комплексное воздействие на Человека - внешнее (телесное) и внутреннее (психическое) дают быстрые и стойкие результаты