Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: 6 упражнений для красивой осанки!
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Фитнес, спорт, упражнения, йога, тренажеры, гимнастика, калланетика,
Душечка
6 упражнений для красивой осанки!

Важно: все рекомендации относятся к средствам быстрого действия, от которых эффект наступает почти мгновенно, но сохраняется недолго. Поэтому для стойкого результата их нужно выполнять регулярно, дополняя другими упражнениями для здоровой спины.






Miss Juli
Спасибо за упражнения!
Первые два я делаю регулярно, когда у меня перерыв в работе. А вот упражнение у стенки и падение я не делаю. Добавлю в свой ежедневный комплекс.
Кстати, простой комплекс на 5 минут действительно помогает поддерживать осанку!
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.