Ну вот, дорогие мои, я созрела
начинаю создавать фотоальбом
пока выкладываю фотки прошлых лет, ну а как фотик появится-мое нынешнее "я"

это я...здесь мне 3-4 года

а это мой брат-такой хорошенький, не удержалась, вставила...да и кем бы я была без своих родных?
он тоже принимал участие в становлении меня как личности



а это мы уже постарше-где-то 1991год, с нами первая собака(Бизон) и друг из Питера

Боже, какая миленькая девочка!!!!Еще, еще

5 класс



примерно тогда же-плюс-минус

класс 6-7
я с мамой, а на следующей папа(он тогда еще курил) с братом

а это моя мамуля-недели через 3 после того, как брата родила, на следующей она же, но где-то лет 5 назад-очень люблю эти 2 фотки с ней

850-летие Москвы



1 курс 2 семестр

а я все продолжала кушать...кг все прибавлялись и прибавлялись

1 семестр 3 курса



а это уже летние каникулы после окончания 3 курса
на этой фотке уже с новым Рыжиком-Мотей

далее фотки того же периода на даче

это наше озеро-через дорогу от дома

наш главный сторожулькин на крылечке...и дом, который, собственно, и сгорел

Дальше немного Моти)

А это две фотки от которых я балдею-как они с папой вместе спят

фотка с моим любимым папсиком-конец 3 курса, в Питере на Дворцовой площади

ну а теперь..та-да-дам...почти что мой максимальный вес-конец 4 курса 100-103 кг(максимум был 105)

а это то, что стало...75 кг





ну и немного фулюганства)

растяжка...главное желание и немного работы над собой-и вуаля

а это то состояние, до которого я себя распустила перед приходом на Красотулю-фотку нашла у подружки на мобильнике

Аришенька, спасибо

клево! !!!!!!11 очень интересная история! давай возьмем себя в руки еще раз..мы ведь все можем..нет ничего невозможного!!!!!!!1 правда..правла!!! я тобой горжусь и верю в тебя

Ленчик,вот это да,вот это изменения...Со 105 до 75....Результат колоссальный!!!!!
Ты очень красивая!!!! А фотка с набедренной повязкой ваще!!!!!!! И правда есть к чему еще стремиться!!!!!!!!

Лен, ты просто герой!Так взялась за тебя! Ты очень изменилась!Молодец! Слушай, у тебя такая сила воли, такое упорство, то ли еще будет! Будешь вообще мделью, честное слово! У тебя есть все данные, а главное - характер что надо!

Ага, я с Пусей соглашусь - тааак отличаешься и не весом, а лицом и уверенностью в глазах!!!!

А фото с повязкой и мостик - ммм...
ПС: тебе идет немного разврата и раскованности!!!

Ой, Лен, какая ты......... изменения колоссальные, а там где фулюганишь растяжечка
правильно сказали - у тебя все данные!!! Красота!!!

Да, такая разница значительная! Супер!

Да, ты такая умничка! Я в восторге полном! Результаты просто колоссальные! Очень-очень за тебя рада! Так держать!

Так здорово получилось! Рассказ в картинках! Какие результаты потрясающие! Фоточки последние обалденные! С наберденной повязкой - красота! И на шпагат садишься! Пластичная такая!

Леночка! Вот так умница! Молодчинка какая!
Взялась за себя по-серьезному, добилась ТАКИХ результатов - продолжай, вот это характер!!!!
Фотки очаровательные.
А твоя гибкость меня просто поразила (моё слабое место ). В юбочке - красотища!, в шпагате.
НЕТ слов!!!!

В повязке с монетками, мостик - мне оччччень нравится - как здорово, что у тебя есть такое замечательное увлечение - танцы.

Ты - прелесть, и такая упорная, терпеливая, открытая. Выкладывай фотки ещё.
И удачи тебе огромной во всем.

Молодчинка!!!
Красотуля!!!
Умничка!!!

Ничего себе!!!
На аватарке - это ты!!!

Такая молодец Так изменилась
Так держать!! Желаю дальнейших успехов

Вау!!! Какая ты молочинка! Очень изменилась - супер! Аааа растяжка вообще ВАУУУУУУУУ - мне о такой только мечтать!!!
Ты Супер!!!!

Девчат, спасибо вам всем огромное-так приятно слышать добрые и теплые слова в свой адрес



я вас всех очень и очень люблю и восхищаюсь каждой из вас-ведь все мы по сути идем к одной цели-красоте и здоровью...и обязательно своего добьемся

ПыСы.на аватарке я-спасибо Наташеньке-Фирюзе

ПыПыСы.на этом моя история не заканчивается...продолжение следует....

Ндааааа уж Ленусь - Сууууууупеееееееер результаты!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А с помощью каких именно упражнений на растяжку ты на шпагат села? Я тоже очень хочу, но как то не получается себе какой то комплекс что ли придумать......))))

Лена, ты



Я посмотрела и обалдела...

Стась, спасибо в принципе в итоге получился целый комплекс, потому как для того, что бы ничего себе не повредить нужно сначала подвигаться-мышцы разогреть, а потом начинаешь прорабатывать все мышцы ног...хотя начинала я с малого, а теперь уже привычка-минимум 30 мин получается если сама занимаюсь...по хорошему-лучше всего йогой заниматься и первое время если есть возможность-в зале с инструктором...у меня где-то полгода ушла регулярных занятий по 3-4 раза в неделю прежде чем я села в первый раз...но у всех по разному

Марусечка, и тебе спасибо-очень приятно

Леночка ты так изменилась. Первое что бросается в глаза на последних фотках-это уверенность, отличное настрой и классная бодрая улыбка. Только я бы еще над имиджем поработала, подобрала более подходящую прическу и более яркую сексуальную одежду.
А расстяжка твоя просто супер, такая гибкая как струнка. Вообщем

Олик, спасибо -над имиджем работаем...одна проблема-если я в джинсы влезла, то вылезать из них ой как не хочется...ну ничего-мы еще повоюем)

Ленулька,ты просто супер!!!
Получается у тебя ТАКАЯ СИЛА ВОЛИ!!! Ты представялешь, тебе подвластно ВСЕ,если ты смогла это один раз,сможешь и еще раз 100,ну в случае с похудением конечно лучше последний
А на аватаре- ты, я просто в шоке!!!!!!
Умничка,да и только!
Да и на фотках ты прекрасная,тебе вес идет, между прочим но это я к тому,что худеть тебе так сильно не нужно(мое мнение) может просто вес поддерживать и здоровье....

Рыбонька, спасибо
я тоже очень надеюсь, что это похудение будет последним...в идеале я хочу что-то порядка 67-68...потому как у меня 2 кг гуляющие, т е не больше 70 получится

Валентинчик, сегодня проснулась с солнечным настроением и чувством, что всех люблю

все-таки
ну и еще проскочила мысль

ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНЫЕ МЫСЛИ!!

Я тоже хочу массаж,много... Пойду мужа просить...

Дааааа... Я очень впечатлилась!!!! Тебе идет вес 75 кг - просто человек другой, и лицо другое... тааак здорово что ты СМОГЛА так измениться. И растяжка конеш тоже супер.

Валентин,
Рыбка, хорошо, когда есть кого просить

Зеркаш, спасибо

Требуем красотулиной фотосессии!!!!!!! Мало нам!!!!

А за сколько времени получилось растяжку сделать?

Нирочка, уже совсем скоро))

на шпагат-примерно за полгода регулярной растяжки...но у всех по разному...это очень индивидуально-все зависит от подготовки...главное-без фанатизма

Леночка, какая ты умничка!!!! Как ты себя уже изменила!!!

Франческа, спасибо)
каждый может измениться-нужно только захотеть и приложить чуточку усилий

Бельфеба, вот это да! Вот это невероятные изменения!!!! сбросить 30 кг!!! Еще растяжка такая