Были в жизни периоды, когда я чувствовала себя оченно красивой и уверенной в себе...
Сейчас на фоне всяческих жизненных неурядиц, очередной раз загналась и пустила все на самотек.
Нет сил ничем заниматься. Прекрасно понимаю, что надо по принципу барона Мюнхаузена хватать себя за хвост и вытягивать из этой липкой трясины...Девочки взываю к вам о помощи и прошу поддержки, мне это сейчас жизненно необходимо, почувствовать что я не одна в этом мире...И я очень хочу быть снова красивой и уверенной в себе.
С чего начать? Вешу я 63кг при росте 161, основная весовая нагрузка на попу и "уши" на бедрах, есть целлюлит в наличии.

Привет! Я Юля. А тебя как зовут! Какая у тебя цель, какие методы?

Привет! Напиши ,пожалуйста, подробнее о себе, как зовут,сколько лет, чем занимаешься,откуда ты, какие цели и планы их достижения. А мы все постараемся помочь тебе

Зовут меня Лена. Мне 28 лет. Я из Беларуси.

Цель - 53 кг.
Загорелась идеей никого не есть, но этого наверное мало, в моем случае надо что-то еще.

Леночка, никого не есть-это уже большущий шаг на пути к красоте! Ты молодец Но , естественно, надо что-то еще:
-читать форум(информация обо всем исчерпывающая )
-вести здоровый образ жизни, т.е. следить за питанием, желательно физ.нагрузки, пить много воды, и т.д.
-для избавления от целлюлита множество способов-опять же читай соответствующие темы на форуме
Хотелось бы еще твои фоточки увидеть, наверняка все не так плохо, как тебе самой кажется
Еще старайся каждый день писать в дневничке отчеты-что кушала за день-это очень дисциплинирует
ой, забыла представиться-я Марина, очень рада знакомству! Желаю тебе удачи и терпения, все получится!

Планирую ежедневно отчитываться

Очень хорошо! глянь сюда! это я

Очень хорошо! глянь сюда! это я http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...1585&st=420

Сегодня: вес сутра - 62,7
Завтрак - 2 бута с сыром,
Обед - макароны с сыром.

У тебя все получится!!! Главное разработать план, снова влюбится в себя и находить поводы улыбаться побольше

Бутеров много не ешь!!  Будь умницей и все получиться!!!

С первыми минусами!
П.с. пиши сколько был, а то искать приходится!

Так....ужин получился в 20.00, причем, на мой взгляд, достаточно безобидный - щавелевый супчик с ложечкой сметаны, правда с хлебом...
Но я сегодня пешком 2 часа моталась

безобидный Давай так: ты сначала налаживаешь правильное питание ( продукты я имею виду), а потом будем усложнять!

Вчера небыло интернета, поэтому не отписалась...

Вчера - щавликовый суп, йогурт 3%, клюква с сахаром

Сегодня - рис, салат из капусты, суп их капусты вегетарианский и, к сожалению, 3 шоколадных конфеты...

Нормальненько! а салат из капусты с майонезом был (невегетарианский)?

неа с маслом, правда рафинированным

Здравствуй, Фифочка!
Как у тебя все лаконично и строго по делу... А отчеты... кхм... это за целый день?

Привет! Да, за целый день

вес утром - 62, 7
я сенни нахулиганила ночью....муж принес домой шоколадку и я половину ее ночью, под одьялом умяла
а утром доела вторую половину....
на ужин - картошка вареная с кислой капустой...

ты думал, что у тебя от шоколадки сразу прибавится 2 кг?

нет просто у меня так бывает - питаюсь нормально до первого хулиганства, а потом....понеслось...

Фифочка, я сейчас ругаться буду!!!!!!! Это что за шоколадки под одеялом? ты для себя приоритеты расставь: что для тебя важно: скинуть килограммы или стать здоровой-красивой, что явлется одинаковым. Ты же не нам хуже делаешь, а себе, своему мужу, своей сексуальности, своей жизни, своим краскам в буднях. Ну и кому ты лучше сделала? Желудок твой доволен? Это временная иллюзия. А вот организм твой спасибо не скажет, да и сознание шепчет, что ты на первом шаге сдулась. Неужели так мало силенок? Не обижайся, специально хочу тебя разозлить!!!!!!!!

Результат пасхальных дней - 63 кг...
Эх....Солнышко светит, хочется юбку покороче напялить...
Сегодня буду разгружаться - фрукты и йогурт

Фифочка, привет! Я к тебе знакомиться! Я-Маша!
Поздравляю с дневничком! У тебя обязательно все получится!!!

спасибочки, надеюсь на успех