Устала сидеть на диетах, голодовках , считать БЖУ и каждый день прыгать со страхом на весы?
- А потом очередные срывы и добро пожаловать на качели "похудела-потолстела"?
- Муж подначивает с ним поужинать , а потом снова говорит что ты толстая?
- Подруги худые, а тебе приходится надевать чёрные колготки , чтоб не виден был целюль?
- Тебе 25 лет, а у тебя начинается отдышка ?
Хватит себя успокаивать , что мужики на кости не бросаются и формы - это ТРЕНД.
Милая, ты не Бьенс или Кардашьян.
Пора худеть и убирать целлюлит.
***
Всем привет, накипело у меня, хочу обратится к любителям ролов и суши, работаю поваром и все это каждый день делаю, но зачем жрать их ночью,после 22 часов, объясните мне? Это извращенство - жрать их дома, а если еще и ночью, то тихий ужас... Я хочу еще сказать про то, что целюлит и язва вам обеспеченны, вы покупаете еду из продуктов низшего качества. В общем, прошу, будьте людьми, если очень хочется то заказывайте до 21 часа, мы тоже хотим домой вернуться немного раньше, нас тоже дома ждут.
***
Дорогие мужчины, Вы прекрасны в своей невозмутимой упертости, Ваша высокая самоценка и критические суждения в наш адрес - женщин, заставляет нас улыбаться! Вчера шла из садика с сыном, вперед и меня идут двое: один в белых носках и шлепках но в бриджах, второй в коротких шортиках а-ля боксерские спортивные трусы с белыми волосатыми клочкастыми ляжками. Перед ними идет девушка лет 16-18, полненькая в короткой юбка и открытыми ногами, без колготок. Да у нее виден зараждаюшийся целюлит. Но она прекрасная в своей полноте и этой затейлевой мини юбке. Этот носитель коротких шортиков на всю улицу - Такая толстая целюлитная еще и ноги в миниюбке выпячивает. Я не выдержала и говорю так же громко - конечно с такими волосатыми белыми толстыми ляжками только такие детские шортики мужчине и носить. Девушка повернулась и говорит - и то правда, не вам в Вашем возрасте и в таком виде мальчика переростка мне замечания делать. Хохотали обе над этими мужчинками!
***
У каждого своё понятие "правильно". Если ты любишь картошку, получаешь удовольствие когда ешь ее, и наоборот, нервничаешь когда не ешь, значит однозначно правильно для тебя - есть ее . Но так можно и до ожирения наслаждаться едой . Поэтому: выбери для себя продукт недели. Вредный продукт. И ешь его в течении недели 3 раза в первой половине дня в очень умеренном количестве. Потом выбери ещё один продукт на следующую неделю. И так по кругу. Этим ты разгрузишь нервную систему, не будешь чувствовать ограничения,не будешь испытывать стресс.
Но это подойдёт только тем, кто умеет себя контролировать! Такие приемы пищи на завтрак могут плавно перетечь в ужин. А тут и целюлит не за горами.
Также есть вариант чит милла. Это одноразовый прием пищи, которая не является полезной. Например в течении недели ты ела правильно, не переедала, вписывалась в норму БЖУ, и в воскресенье до 12 часов дня можешь есть все что угодно. Остальные время питаешься по прежнему.
А вообще перестань зависеть от еды. Перестань постоянно думать как не переесть или жалеть о съеденном. Отпусти. Живи в гармонии с собой, ходи на вечернии прогулки, катайся на велосипеде, полюби свои мышцы, свои волосы и ногти. Следи за чистотой мыслей. Счастливые собой всегда довольны!
