Эволюция ЗОЖ в моей жизни.
Часть 3.
Смена питания, кроме ожидаемых чисток организма, в итоге привела к значительному подъему сил.
Так интересно наблюдать, как увеличивается продолжительность активного состояния в течение дня, что всё чаще встаю сама чуть раньше будильника и т.д.
С введением нового режима питания поменялся режим дня. Из совы я постепенно перехожу в разряд жаворонков.
Тело само требует физической нагрузки. Так что и тут зарождается регулярность занятий.
И много еще чего из разных сфер жизни.
Вроде мелочи, а они накапливаются и появляются возможности дальше меняться.
Когда есть настроение и силы, то дела делаются легче и с большим удовольствием. Удовлетворение от проделанной работы поднимает настроение и даёт прилив сил и так по спирали вверх.
Трудности воспринимаются адекватнее.
Теперь для меня здоровый образ жизни - это не просто модная современная тенденция. Это от слова "здорово"!
Для кого-то это банальные вещи. У меня же, как у почтальона Печкина, многое в жизни только начинается!
Всем доброго времени суток и удачного дня!
P.S. Элечка, большая тебе благодарность за билет в новый мир!
