Хотела начать сегодняшний пост фразой:
''так много людей вокруг,не умеющих радоваться ''
Но тут я, поняла, что сама с собой не согласна!
На самом деле , последнее время, в жизни моей больше позитивных людей.И это , безусловно, радует.
Исходя из утверждения ''подобное притягивает подобное''
Но, некоторое количество печальных товарищей все же присутствует.Как у них получается быть печальными всегда?
Очевидно, они зависают в своей печали.
Просто погружаются в нее и пребывают там, время от времени выныривая на поверхность.
Если и был навык радоваться у этих людей, то он потерян или забыт. Но,можно попробовать все же перестроиться.
Для этого нужно просто желание...
Невозможно не знать , что такое радость.
Самые яркие моменты радости чаще всего мы вспоминаем из детства. Так вот, если мы вспомним какую нибудь яркую картинку из детства. Ситуацию, когда мы испытывали восторг, счастье.
И прямо погрузимся в нее. в цвете, с запахами и звуками, вспоминая состояние радости.
Прямо испытывая его заново..
И хорошо бы эту реанимированную картинку радости запомнить( зафиксировать )
И создать так называемый якорь.
И когда вам нужно будет порадоваться, вы сможете использовать данный сохраненный файл.Взять его из собственной головы.
Это очень полезный навык.
Ни в коем случае не искусственный,как кто-то может подумать.
У меня таких картинок в голове очень много.
Большинство действительно из детства.
Например, я могу прочувствовать до мельчайших подробностей полет на велосипеде с горы.
Именно полет. Иначе и не скажешь.
Мне было лет 10, моему брату соответственно 6.
Мы в деревне у бабушки с дедушкой.
Несемся с очень крутой горы на неисправных велосипедах.
Мой был точно без цепи и без педалей)
У Пети он может был и исправный, но он ехал под рамой и педали не использовал.
И вот эта бешенная скорость, шум ветра в ушах, запах полыни и клевера. Какой то запах детства и приключения.
Мы легко могли свернуть себе шеи, но как-то этого не случалось)
И мы раз за разом поднимались в гору с велосипедами и снова неслись вниз.
Причем финишем было почти болото.
Это был лог. Там в небольшой луже плавали утки и гуси.
Они удивленно смотрели на нас каждый раз, когда мы скакали по кочкам и начинали немножко вязнуть в логу.
Неизвестно, чем закончилось бы данное предприятие, если бы соседка не заметила наших действий и не начала кричать на всю деревню.
Крики тоже были очень особенные.
Воронежский говор чудесен!!
''СветкяяяяПетькяяя!
Вы чаво удумали?
Сдурели лябо? Нук щас приду и бабке с дедом ,все расскажу!''
Ну, собственно, на том нам пришлось свернуться.
И наверно спасибо тете Кате.
Шеи мы так и не свернули.
Я пока пишу, просто сказочно развеселилась.
Меня подобные ситуации и веселяn и мотивируют и бодрят.
Наверняка и у вас есть подобные.
Это настоящее лекарство в борьбе с печалью.
А привыкнув радоваться, можно вдруг начать радоваться новому.
И так, постепеннопостепенно из зануды и печального нытика пессимиста можно превратиться во вполне позититивного человека, способного замечать хорошее))
И тут может случиться какая -то красота.
Мир начнет меняться в лучшую сторону, будут появляться новые хорошие люди, будут все чаще случаться победы и все регулярнее начнут исполняться желания!!
Советую попробовать!
Точно работает!
