Всем . Привет
Зовут меня Таня, мне 29, я из Москвы, работаю экономистом)) не удалось найти свой старый дневник, я вела его когда мне было 20 лет)) очень мне тогда помогли тут)

Что касается параметров мой вес сейчас около 58,5 кг рост 162 . При этом я мягкая как киселек
Хожу на спорт регулярно 4-5 раз в неделю.
Мм, основные мои проблемы , это еда ночью хоть и немного -это что странное и необъяснимое -просыпаюсь в холодном поту и боюсь не уснуть, иду на кухню съедаю например бутер с сыром и кефир и засыпаю. В течении дня ем хорошо, только иногда перекусы вредные.
Возможно, я избавилась от срывов и зажоров где то полтора года как..
Очень хочу весить 54-55 кг! И уйти от проблемы ночной еды.

И ещк в силу здоровья принимаю гормональные препараты, которые тоже мещают мне быть стройнее

Много что знаю, но почему то перестала себя мотивировать !!!
Хочу к вам в теплую и дружную семью

Привет!
Меня зовут Юля, та же ситуацию - стройнею, принимаю гормоны. Стройнеем вместе?

Привет ! Да )) сделаем это ) сейчас зайду к тебе )

Круто!
Ну, судя по весу, тебе чуть-чуть нужно скинуть веса. Какие мероприятия планируешь?

Таня, с возвращением! Столько спорта - это очень круто Расскажи подробнее о своем питании

По традиции, полезные ссыллочки:

Привет, Таня!
Как твои дела?
Какой у тебя план похудения?