Немного анатомии.
Размер и форма ягодиц в большой степени зависят от структуры и формы мышц, что является наследственным признаком. У людей с африканской и латиноамериканской кровью мышечная система в целом развита лучше, чем у представителей европейской расы. В частности, мышцы ягодиц у них больше по размеру приблизительно на треть, чем у европейцев. Этим объясняются лучшие результаты африканцев и латиноамериканцев в легкой атлетике, баскетболе и прочих видах спорта, где задействованы мышцы бедер и ягодиц. Благодаря этой анатомической особенности бразильские танцовщицы самбы и обладают более аппетитными формами и большей выносливостью, чем европейские девушки.
Также различается и структура волокон мышечной ткани. У представителей европейской расы преобладают белые мышечные волокна, у смуглых и темнокожих людей – преимущественно красные волокна. Основным различием между мышечными волокнами является то, что белые мышечные волокна лучше накапливают жир, а красные волокна более склонны к разрастанию (образованию дополнительной мышечной массы).
Чтобы обрести аппетитные формы, не набирая жировую массу, девушки налегают на силовые и кардиотренировки в спортзале, придерживаются специальной, белковой, схемы питания для того, чтобы красные волокна увеличивались в объеме, а белые волокна «отдавали» жировые накопления. Однако, как было сказано выше, есть куда более простой, приятный и девственный способ «заставить» мышечную ткань работать на прирост. И это массаж.
Данная техника именуется бразильской (видимо, ягодицы бразильянок произвели огромное впечатление на мастеров массажа), или любовно – «бразильская попка», «бразильские ягодицы». Он представляет собой серию приемов ударно-вибрационного типа со скоростью 200-600 приемов в минуту. Помимо ручного воздействия, могут применяться специальные бамбуковые палочки, венички, шесты и валики для усиления кровообращения и лимфодренажа. Если антицеллюлитный массаж воздействует на жировой слой и на скопления жидкости в тканях, массаж бразильские ягодицы оказывает прямой эффект на мышцы.
Плюсы массажа бразильские ягодицы несомненны:
- двойное воздействие (на жировую ткань и на мышечную ткань);
- усиление кровотока;
- благоприятное воздействие на нервную систему (за счет ощутимой вибрации переменного ритма);
- минимум противопоказаний;
- эффект может быть достигнут без физических нагрузок (естественно, в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием эффект массажа возрастает в разы);
- процедура безболезненна.
Процедура длится 1-2 часа, для достижения желаемого эффекта требуется 3-20 процедур (в зависимости от типа мышечной ткани и ее тонуса). Количество курсов определяется индивидуально, для поддержания результата достаточно одного массажа в месяц.
Почитаем несколько отзывов девушек о массаже «Бразильские ягодицы»:
Анна.
Я всегда была стройной, если не сказать – худой. В спортзале я работала над попой полтора года, пока подруга не посоветовала мне массаж бразильская попа. Я пошла на массаж. Массажист сразу предупредил, что с моим типом и строением (я – стройная белокожая блондинка), понадобиться не менее 20 процедур в одном курсе. Количество курсов – в зависимости от результата. Плюс – увеличить в рационе количество белка за счет снижения количества углеводов. Я прошла 3 курса (20 сеансов, 15 сеансов и 8 сеансов) – моя попа стала заметно круглей. Бонусом – подтянулась кожа, целлюлит стал практически незаметен. Эффект поддерживаю занятиями танцами и правильным питанием.
Ирина.
Я увлеклась тверком. Для этого вида танцев мне нужна аппетитная попа. Однако. Начав заниматься, я похудела, и мои ягодицы стали плоскими. В интернете я нашла отзывы о бразильском массаже ягодиц и пошла на него. Сам массаж мне понравился, заканчиваю уже 7 сеанс. Пока попа не особо увеличилась, но стала более упругой и округлой. Я воодушевлена, курс продолжаю!
Светлана.
Я только пошла на массаж бразильские ягодицы. Признаюсь – на первом сеансе я заснула, настолько расслабилась. А потом чувствовала приятную легкость в теле. С нетерпением жду второго сеанса!
Прекрасные девушки также рассказали о своих результатах в формате видео:
Вы хотите испытать на себе эффект массажа «Бразильские ягодицы»?