- Это самый лучший протеин! Его только и пью!
- Протеин восхитительный! Но! Мышечную ты наберёшь в том случае, если у тебя будет силовой тренинг с хорошими весами, плюс не чаще 3-4 раз в неделю. И питание тоже, соответственно.
- И без протеина набрать можно мышечную массу, если не лениться, а жать хорошо в тренажерке!
- Это самый лучший протеин! Покупай, конечно-же!
- Фигня полная этот ваш протеин! Занимайся в зале да ешь гречу, рыбу, мясо, творог. Пей сырые яйца. Вот и наберешь массу.
- Изолят, если ты не сидишь на диете, так тебе точно не нужен.
- Самый лучший протеин из всех марок.
- Ты различаешь сорта протеинов?
- С протеиноми и козеином набор мышечной массы идет гораздо легче, что бы не говорили. Ты же не сможешь в день съедать килограмм курицы, например, и творога.
- Я начала пить как добавку, поскольку с едой не набираю норму белка.
- А казеин - это не протеин?
- Простите, в сортах говна не разбираюсь. То, что вы принимаете за протеин – переработанное сырье низкого качества в концентрат, плохо усваиваемый организмом.
- Странно, что еще никто не начал предлагать энерджи диет.
- Будьте осторожны. Протеин – та еще коварная штука. Это концентрат, может дикую аллергию дать. Причем, на всю жизнь.
- Если тебе это интересно, то ты можешь прочитать, что казеиновый протеин отличается от сывороточного тем, что он долго усваивается, и его пьют перед сном.
- Я знаю, ты же их разделила, написав, что казеин - это не протеин, цитирую " протеинами и козеинами", и более того - с ошибкой.
- От банки протеина масса не попрет. Чтобы росли мышцы, надо заниматься с серьезными весами (упор делать на базовые упражнения) и употреблять белок из пищи (куриные грудки, яйца, рыба, на ночь творог) не менее 2 г на кг веса. Баночный протеин пьют обычно, если не могут добрать необходимое количество белка из пищи. Ну а так, раз уж купила, пей его сразу после тренировки.
- У меня свой магазин про продаже спортивного питания, поэтому всем рекомендую пить протеин. Это обязательно, если хотите иметь подтянутую, спортивную фигуру. Без добавок вы расползетесь и никогда не обретете рельеф.
- Развелось спортсменов-то, я угораю! И все такие знающие! Рекомендации по интернету дают!
- Я пью протеин не чтобы массу набрать, а чтобы худеть. Когда нет времени готовить - самое оно идет.
- Один из лучших протеинов. Я его вместо еды на обед и ужин толкаю.
- Что тут пробовать, если это просто белок? Его пьют, если нет возможности из еды употреблять нужное количествово белка. А так, без тренировок нормальных ничего не получится.
- О вреде протеина пишут безграмотные и нищие дуры, которым лень работать над массой. Протеин как раз – 100% натуральный продукт.
- Ну да, особенно со вкусом шоколада, банана, клубники. Ага, белок внезапно имеет вкус ягод, какао-бобов. Неожиданно! Вообще-то белок безвкусный, так что ваши вкусы – это те самые добавки, которыми славятся так презираемые этими же самыми спортсменами и диетологами газировки. Так где там 100% натуральный продукт?
- Ну так то, тот что на картинке самый съедобный, и самый качественный всегда был. Правда, при нынешнем курсе - не удивлюсь, если его будут подделывать из какого-нибудь русского говна. Ну а так одна банка протеина ничего с тобой не сделает, ничего не измениться, но как дополнение к питанию, как удобные белки, которые можно выпить, когда нет возможности поесть, Ну или чтобы не есть - то да. Но надеется, что что-то измениться, когда ты выпьешь банку – бессмысленно. Это просто белок, ничего необычного.
- Чтобы набрать мышечную массу, не обязательно жрать протеин. Самое главное - это еда, обычная еда и конечно норм составленная программа тренировок. А это разводка для тупых потребителей. Если вы не профи, то и не фиг. Хотя этот протеин самый лучший по качеству, цене, вкусу. Люблю его.
- Баба из той серии пацанов, которые приходят в магазин и спрашивают: "а вот если я эту банку возьму, я буду офигенно здоровым?"
- А вообще, разгоняй метаболизм, жри 6 раз в день, считай калории и бжу, жри как можно белка и клетчатки и не злоупотребляй быстрыми углеводами, ну и тренируйся до последних сил, как лошадь, 3-4 раза в неделю.
- Ешь лучше еду. Ту самую, обычную.
- Я сначала похудела, а теперь хочу набрать! Что за тупняк! Нафиг он тебе не нужен, потому что ты - тупица, вот и все.
- У меня муж такой протеин пьет. Но, блин, он и пашет в зале, плюс водное поло. Не уверена, что спортпит нужен тем, кто не профессиональный спортсмен или билдер.
- Покупай гейнер. Больше пользы для массы.
- Спортивное питание - это добавка к основной еде. Ну, или как вариант для тех, кто не имеет времени нормально покушать.
- Для похудения пью этот протеин.
- От того, что будешь кушать хоть 12 раз в день, метаболизм не разгонишь.
- Я и не утверждала это! Я перечисляла то, что нужно делать для того, чтобы набрать массу.
- Пила при следующих условиях: на белковой диете, при 4 кардио и 3 силовых в неделю. Цель была - скинуть жиры, при этом сохранив жопку. За 2 месяца -10 кг, задница не испарилась вместе с жирами. Буду продолжать эксперимент.
- Половину читаю, господи, пишут люди , а почему-то стыдно мне. Автор, обращайся, помогу составить план тренировок и про питание расскажу тебе.
- Какую связь имеет протеинчик с бесоватыми качками, которые ширяются гормонами, не разобравшись в применении и их действии на организм, да еще и по принципу "и побольше, чтобы побыстрее"?
- Все это химия, а вот этот протеин основан на 100% растительных компонентах (соя, пшеница, горох). Белки, входящие в состав, содержит все незаменимые аминокислоты,не содержит искусственных добавок, красителей, ароматизаторов, консервантов, ГМО. Не содержит холестерина. Я делаю коктейли с ним, например - молоко, банан, творог, любые фрукты и этого порошка добавить, очень питательно и вкусно, можно добавлять в пищу, подходит для вегетарианцев даже.
- Видишь ли, наркоманами тоже чаще всего становятся, начиная не сразу с героина. Я не хотела предупредить. Я просто сказала, что нужно быть осторожнее. Лишний протеин тоже ни к чему. Как и "масса".
- Это некачественная шняга. Прот Вей сделан из высококачественных продуктов, а эта фигня из сои в основном, для дур. При всем уважении, но ты несешь ярую фигню.
- Это компания занимает 1 место по производству БАДов в мире, этим все сказано, я доверяю этой продукции, так как пользуюсь уже очень давно.
- Можно и без уважения. Каждому - свое. А я просто выразила свое мнение, не претендуя на "истину в последней инстанции". Я не раз говорила, что хочу дожить до того дня, когда люди перестанут модифицировать свои тела в угоду веяниям моды.
- Ну, насчет мышечной массы - да, как и с жиром - дополнительная нагрузка на сердце, но только если его специально для этого не тренировать. Только вот нарастить столько мяса, сколько у выступающих билдеров - занимает много лет, и автору не грозит, она даже не способна найти информацию про одну единственную добавку чтобы решить самой, принимать или нет.
- А вы не думали, что занятие спортом - это не только модификация тела, а еще и отличная медитация и избавления от негативных эмоций, или способ самоутвердиться в своих глазах, в первую очередь? А это просто протеин - белок.
- Так хорошо же, что спрашивает, а не сразу покупает и глотает неясно что.
- Во-первых! Я не тупица, как некоторые тут выражаются! Я соблюдаю питание и занимаюсь силовыми тренажёрами! Во-вторых! Мне посоветовал протеин, мой инструктор, написала сюда для того, чтобы послушать отзывы, а не для того, чтобы слушать "Какая я тупица, если не разбираешься не пей и так далее!" кому что не нравится, пройдите мимо! Хотела послушать советов здравых людей!
- Я не просто думала - я это знаю по своему опыту. Я говорила Вам уже, что занимаюсь спортом, и как раз по тем причинам, которые Вы описали.
Но грань между пользой и вредом тонка, это еще Гиппократ заметил. И у меня самой есть некоторые сомнения по поводу регулярного бега - как-никак, нагрузка на суставы немалая. Но жить вообще вредно, от этого даже умирают.
P. S. Кажется, еще не став врачом, я выработала их излюбленную привычку: раздавать советы всем, кроме себя. О плохом почерке я уже молчу.
- То есть вы стали протеиновой наркоманкой, ширяли протеин в организм, и тут завязали сквозь ломки, и теперь учите людей, как не стать нарками. Типа от протеина до героина? Пы сы: вреднее не бегать, чем бегать 3 раза в неделю. Да и бегающих людей, во всяком случае, в России единицы, основной спорт людей - это спортивное сидение.
- Автор, а толку спрашивать? Ну, скажут пить, допустим, неясно чем вещь быть не станет. Надо погуглить, что вообще такое протеин, какие виды его бывают, и какие особенности применения каждого из них, как взаимодействует с другими веществами, лекарствами и пищей (если вообще), кому следует принимать при каких условиях. Короче, я никого не спрашивала. Это ж чокнуться можно, о каждой фигне спрашивать у ясеня. Пардон, у интернета.
- Господи, ну у Вас и фантазия. Я никогда никаких биодобавок и не думала употреблять. Бегать начала еще учась в школе, как раз с трех раз в недель начинала. Но сейчас я работаю по ночам, плюс учеба, и только физическая нагрузка помогает мне разгрузить мозг и, как ни странно, расслабиться.
Бег, наверное, потому, что это единственный вид спорта, к которому у меня лежит душа и тело.
- Автор, короче, раз тренер посоветовал, значит, знает твою ситуацию, ну я вроде писала в другом месте, но подытожу: вкусный, усваивается хорошо, бери и не бойся. Мешать лучше с водой или молоком, с соками может быстро вылетать в унитаз.
- Я тоже всегда полагаюсь на свою интуицию и знания. А врачам вообще не доверяю.
- Он еще и вкусный?
- Ага, там вкусы всяких клубничек, бананов, ванилек, печенек, шоколадок, лаймы и апельсины даже есть, карамельки, соленые карамельки и так далее. Напоминает иной раз детское питание.
- Да, вкусную фигню сделали, не оторвешься. У меня реально зависимость от этих вкусов появилась!
- Ты меня прямо соблазнила, а что, в жизни надо попробовать все, в конце-концов, что мне будет с одного раза-то?
- Ну, с одного раза ничего не будет точно, да и ничего страшного там нет, просто белок, вытащенный из молочной сыворотки (один из вариантов, есть также овсяный, яичный, казеиновый - он как творожный), из химии там разве что вкусовые добавки и подсластитель, но где этого сейчас нет?
- Хороший протеин, бери.
- Дорогой стал неимоверно! Я перешла на my protein.
- Ну и? Чем отличается Атеч нутришн от вхей голд стандарт? Содержанием белка на порцию? Или ценой только?
- Я не собираюсь тебе мастер класс давать, иди гречу ешь, если не хочешь, как все модные люди, пить протеин.
- Вот людям делать нечего!
- Нашла, где спрашивать! В интернете! Тут понапишут и насоветуют фигни всякой. Полно протеинов лучше вашей голды вонючей, просто вы о них не слышали.
- Простите меня, конечно, но. Я надеюсь, вы не думаете просто так пить протеин, не тренируясь? Это первое. А второе (и самое главное) - это тупая трата денег. На 50 (предположим) кг веса усваивается в организме не более 90-100 грамм белка (протеина, если так понятнее). Это количество при правильном питании набирается из продуктов само собой в течение дня, все остальное просто не усваивается. Протеин - это чисто грамотный маркетинговый ход производителей спортивного питания. В нем есть плюс, если вы не имеете возможности употреблять нужное количество пищи в течении дня. Извините, если что не так написала, я эндокринолог просто, ВУЗ и интернатура, плюс 8 лет практики в эндокринологии. Может, знаю меньше ваших тренеров и метаболитических процессах в организме. Плюс ко всему масса растет за счёт медленных углеводов, если вы будете делать акцент только на белок, в лучшем случае будете стоять на месте.
- Нашлись тут, доктора, блин! Сами ничего не понимают, и лезут. Я спортпит продаю уже 5 лет, и это лучшее, что может быть для спортсмена! Без протеина массу фиг наберешь. Так что бери, автор!
Что вы посоветуете автору?