В начале весны, если не каждый год, то очень часто... Альбинка заводит на Красотуле новый дневник!
Она, как всегда, такая же солнечная и искрящаяся, а Красотуля, как всегда, островок позитива, тепла, поддержки и радости

Ну в общем, всем приветик! ПРИВЕТИЩЕ! ))))))))

Конечно, постройнеть я тоже хочу:) все так же хочу а еще хотя бы немножко приблизится к вегетарианству, уже сто раз пробовала записывать, что я ем, но забываю), поэтому, и тут ничто так не мотивирует, как... кто? правильно, единомышленники!

Ну, наконец-то, Аля!!

Скучал, ждал, верил!!

Сегодня особенно Вас вспоминал!!

Помните, Вы говорили, что мне с Анечкой не будет скучно?!

Ну, таки да!! Вы правы!!

И я этим весельем и с Вами поделюсь!! Сегодня записывал и выкладывал видео с Аней, и думал про Вас!!

Думаю, тоже получите удовольствие. Полная версия видео. Часть 1

Ну, и вообще до фига всего интересного!! Здесь все есть для счастья!! Надо было еще Вас добавить, чтобы стало вообще хорошо!!

Обнимаю!! УСПЕХОВ ОЧЕНЬ ВАМ РАД!! Ну, прям, очень!!

Дорогой Валентинчик!!!! Так все совпало! Вы мне снились вот вчера-сегодня, и я тоже Вас вспоминала, и вот по какому то зову сердца пришла, вообще необдуманно

Удовольствие, говорите?) мне егт прям не хватает, так что с удовольствием пойду получать удовольствие!!!!

Спасибо Вам! Супер, что Вы зашли, хорошая примета)))))))

Привет, дорогая!!! Рада, что ты опять с нами , скучала!!!
Давай, выкладывай отчеты, посмотрим вместе
Удачи!!!

привет Валюшечка-Душечка!!!

Спасибо тебе за позитив!!

я тоже скучала, вот и пришла) подумала что лучше понемногу писать и общаться, чем вообще не писать

так, отчеты наверное в конце денечка, а пока напишу, похвалю себя:

КОНТРАСТНЫЙ ДУШ! - второй день уже

советовали мн обливаться с головой холодной водой, но я к этому буду идти постепенно, для меня, теплолюбивой девушки это нелегко) так что я такая умничка, обожаю)))))

сегодня только немного голову задела водой, а вообще не представляю пока: если с головой душ или обливание - то каждый день сушить волосы тогда придется?

Ну и поняла, что сбросить 10 кг. - возможно не так тяжело как мне кажется, после просмотра видео про Анечку, которая специально наела эти 10 кг, чтобы их скинуть
подумала я, что не так то все и страшно, люди вон даже специально наедают))) а я ж не специально, у меня так получилось))))))

и еще , легче ориентироваться на вес "по кусочкам" - например, сброшу всего лишь 5 (а уже как будет красивее), потом сброшу еще 5, и еще 5 - както вот незаметно по чуть чуть а в итоге будет хорошо)))))

только дело в том, что я сейчас боюсь вставать на весы и не знаю сколько меня кг... так что может пока буду ориентироваться на окружность бедер

Алечка, ура! И я тоже очень рада твоему дневничку! Давай вместе стройнеть Я кстати тоже теплолюбивая и обливать мне непросто, хотя крайне полезно Почитала тебя и подумала, что да, пора уже возвращаться к обливаниям

Хорошая мысль про то, чтобы делить вес "на кусочки" Всеми лапами поддерживаю И жду отчетиков

Обнимашечки!

Спасибо, Юлечка милая!!!!!! вместе - всегда веселее !:))) обнимаю и целую тебя!!!!

А как ты обливалась, с головой? а я вот после душа холодного теперь сижу и спать еще больше хочется, чем до

Алечка, привеееты!! Молодец, что завела дневничок, Мне вот тоже нужно сбрасывать, так что, таки ДА, вместе гораздо лучше!

Аля, с возвращением!))
Весна, сани-бризи-все дела - очень способствуют правильному настрою на приведения себя в лучшую форму Удачи!
С контрастным душем - ты мой герой))

О, какие люди! Альбиночка, с новый дневничком тебя! Желаю, чтобы он был плодотворный. Минус 10кг - вполне реальная цифра.
Каждое утро обливаюсь холодной водой, уже Бог знает сколько лет. Но не с головой, волосы-то когда сушить. Я их, если честно, вообще мыть-сушить не люблю, каждый день - это было б для меня слишком.
Успехов!

Альбиночка, с возвращением!

Настроение - боевое! Ты молодец!

Худеть будем вместе!

Привет, девочки!!! Ой, как с вами сразу хорошо на душе становится

Ленусик, спасибо! конечно, вместе мы - сила

Эллона, спасибо! ))) ну ты так произнесла "сани" - что мне на ум пришла не весна а зима , а уменя тут понимаешь ли Санни, ага, совсем другое дело))))

ну да, мое обливание водой че-то сегодня не пошло с утра.. ну может после обеда смогу, а то не хочу спать на ходу так как вчера;)

Насю, привет! ну.. у меня там не два раза по 5.. а чуть больше но даже если 10 было бы очень круто, ну очень
а с обливаниями - так вот кто у нас герой, это ты!

Юля, спасибочки:) да, будем вместе, а то одна я все время пячусь назад, и думаю, ну нет, не сегодня, ну в следующем месяце и так далее)))

Альбина, приветики! Я очень рада, что ты появилась!

Как там погодка в Германии? Беженцы не достают?

Цитата(Albinka @ 6.3.2016, 15:18)

... видео про Анечку, которая специально наела эти 10 кг, чтобы их скинуть

Меня тоже эта история не оставила равнодушной. Интересненько

Альбиночка, с 8 марта!

Да, Аля, и мне очень интересно. Если решите рассказать, сделайте это в отдельной теме, пожалуйста, потому что, думаю, мы будем не раз к этому возвращаться.
Ситуация-то лучше не становится...

Спасибо, Насю, за поздравление!

Бьюти, спасибо, очень приятно!

Погодка нормальная, больше пасмурно, с переменами на дождик или солнце)

Валентин, про беженцев рассказывать нечего, кроме того что я уже когда то писала - больше никаких новостей не видела и не слышала

Если что будет новое - то напишу!

Я увидела только цифру 10.

Да это просто на самом деле. Привычка, как чистить зубы по утрам.

У тебя очень красивая аватарка, Алечка! Сегодня только внимательно рассмотрела Про обливание, я это делала долгое время и тогда чувствовала себя совсем по-другому...эх и почему забросила, а начать не так просто, но нужно

Алечка, с прошедшим 8 марта тебя!

Душечка, спасибо большое за комплимент!

Юлечка, спасибо за поздравление!

Чем я занимаюсь и что полезного делаю. Ох я разгильдяйка делаю я все то что мне нравится, и кушаю тоже

Делаю ванночки, масляные обертывания. Все остальное совсем забросила (

Вот надо бы снова привыкнуть к ОТЧЕТАМ! каждый вечер - на красотулю с отчетом!

Купила тест полоски по кислотно-щелочному балансу в организме. Он у меня в норме.
Хотя меня смущает что максимальный цвет закисления фиолетовый (а это похоже на тест на ацетон), или это одно и тоже?

Купила палки для скандинавской ходьбы и.. еще ни разу не ходила с ними..

Ем все подряд) и Сейчас надо идти и хотя бы борщ варить, а то буду кушать бутерброд, а я так не люблю готовить, мечтаю о домработнице и кухарке

пошла готовить борщ

Привет, Альбиночка!

Да, отчеты - это дело нужное! Я вот тоже зайду к себе, накатаю отчет.

Интересно, а что это за полоски такие?

Какой борщ варишь? Из капусты или из щавеля?

Очень интересно, как ты там?

Я тут тоже похудеть пытаюсь, так что гоу!

Юль, привет!

Из капусты варю) правда, борщ превратился в суп, так к\ак я достала замороженные овощи для супа, и не стала заморачиваться нарезанием капусты, еще эта капуста тут твердая как каменюка блин.
Так что пожарила зажарочку туда, зелени и вуаля!

еще и салатик попутно накрошила - помидоры огурцы и разная зелень.

Тест полоски - погугли, они должны быть везде в продаже, для PH-баланс.

Только что картину наблюдали - в доме напротив загорелась квартира, приехали пожарки 4 штуки с двух сторон дома, две полицейские и скорая помощь. Со стороны балкона потушили быстро, что с другой стороны - нам не видно было из окна, в том числе и был ли кто в этой квартире. В том доме живут некоторые знакомые, интересно будет разузнать изза чего вообще возник пожар

Да, Юль,к лету все же надо стройнеть!

Привет!


Круто! Кухня - это такой плацдарм для экспериментов!


Аля, хотела спросить: откуда у вас помидоры и огурцы? К нам привозят нечно, на вид похожее на помидоры и огурцы. С отсутствием запаха сих овощей. Раз брала, орурцы, как пластмасса. Помидоры - тоже. Польские были. Теперь не беру. У вас растят овощи в теплицах, или привозят?


У меня в продаже не видела. Посмотрю, может в России купить можно будет.


А такого не бывает что заснули с сишаретой?


Это точно!

Во, я и не слышала, что такие полоски существуют, нужно поспрашивать в аптеке, я как раз сегодня читала про продукты щелочные и кислые. Вроде бы у меня должна быть норма, если учитывать, что я ем, но там хз


Очень популярные палочки


Мечтай активнее, мечты имеют свойства сбываться

Привет, девочки!

Юлечка, вот не знаю, откуда они тут берутся) Прочла вот на упаковке, помидоры Валенсия из Испании, а как их там выращивают - хз.

Про сигарету- кто его знает. Может и бывает.

Валечка, да! С палочками я уже ходила и кстати, сегодня очередной раз на очереди:)
Спасибо и тебе желаю мечтать! и чтоб сбывалось

девочки, ну что, отчеты я так и не несу, че то стыдно

вот что делать еще стала.. добавила лечение звуком, пока что только Ленни Росоловски, Гармонизация помещений, колокольный звон, слушаю.

начала ходить с палочками..

кстати, сегодня еще надо масляное обертывание сделать, вот каждый день думаю и забываю.

и еще.. понравились мне тут мантры

ну так красиво звучат, а еще написано много чего для чего они помогают! Но я же конечно, давай читать в гугле, а можно ли слушать мантры... и вот одни пишут можно а другие что православным их нельзя прям. Вот кто его знает. А я тут пока что пару дней слушаю, че то нравится

Да, еще себе запишу: Настрои Сытина у меня еще

Всем привет)

итак, я сегодня могу уже более менее похвастаться нормальной едой:

это овощной борщ, овощной салат, фрукты, черный хлеб со сметанкой, и всего лишь одна конфетка

вчера случайно нашла статью на тему "Что мне не нравится в Германии", и... так многое в точку для меня оказывается... прям ну ваще, даже еще пару пунктов дописала бы

какая то политика на сегодняшний день вокруг.. все таки надо отвлечься, не заморачиваться, и сделать для себя хорошие процедурки, и погулять с детками:)

у нас впереди католическая пасха, сегодня все закрыто, и на улицах никого тоже, почти.. и идет дождь.

Читаю тебя Пиши побольше, про себя, про деток, про мысли. Про всё

Привет, Альбина!
У вас испанские помидоры? Ну, не пробовала. А как на вкус? Напоминают наши, огородные?

Католическая пасха? А когда она в этом году? У вас перед пасхой все закрыто? Сама я на праздники не попадала в Германии, но друзья рассказывали, что закрыты и магазины, и разные развлекательные вещи.

За такую обзорную и исчерпывающую статью огромное спасибо! Читала с большим интересом!

Погулять с детьми - это да! А какие у вас детские площадки? Что есть полезного для детей?

Альбиночка, привет!

И мне про дочек интересно, расскажи, пожалуйста. На каком языке вы дома разговариваете? Как твой немецкий? Шпрехаешь без проблем?

ой, девочки, привеееет!!! ну я и наелась))))

у нас в общем, Католическая Пасха. Дети хотят праздника, ну и я подумала почему бы не отпраздновать:) По традиции, надо спрятать крашенные яйца и шоколадные зайцы в доме, а дети будуь искать. Ну и праздничный стол)

Пасочек и куличей у них тут нет, символ Пасхи - Заяц, в виде конфеты или просто игрушка.

Так мы все и сделали, девчонкам было весело, с утра искать конфеты, потом объедаться ими, расматривать подарки, все разбросано, в доме бардак)))

Вместе мы потом накрыли стол небольшой, поели рис тушенный, с салатиком зеленым, бутерброды с икрой и колбасой. Соком чокались, свечи зажгли

В общем приятно:)

А я еще с самого утра завтракала в 2 захода, это было поляблока, овсянка с ежевикой, а потом жареная картошка, огурцы, икра. Потом еще чай попила с шоколадным печеньем, курагу перекусила, до йогурта еще не дошла - стоит рядом

Теперь пауза, и будет у нас сладкий стол и чаепитие.

Гостей у нас нет, сами для себя сервируем все на стол и будем наслаждаться и общаться) Мелкая наша отжигает комментарии прикольные а мы смеемся)))

Ну и учимся культурности, а то сами понимаете, когда одни и ниче особо нне стимулирует - то понемногу расслабляешься и потом уже как дикие амазонки тут))))

А теперь у меня еще возникла идея: Гулять так гулять! И устроить еще попозже танцы, одеться, потанцевать, пофоторрафироваться, в игры какие то можно поиграть.

Может даже вечерком сходим в кафе на коктейль тут рядышком, хотя нет, забыла что денег у меня нет

Тут позавчера захлопнула дверь и пришлось вызывать службу чтоб открыть. Взяли с меня 100 евро, хотя хотели 150, но я пришла в шок и сказала что у меня просто нет столько в кошельке)))

плюс оплатила ремонт ноутбука и теперь все то что пыталась отложить - ушло, до конца месяца теперь без денег побудем)

Знакомая ситуация. Муж как-то захлопнул дверь, а ключ остался в замке с внутренней стороны двери. Дверь не открыть. Тоже пришлось вызывать службу. 120€ отдали.

Месяц уже к концу подходит. Еще несколько дней и апрель.

Альбина, привет!
А когда католическая пасха в этом году? Православная вроде, 1 мая, католическая как-бы за 14 дней должна быть, или я ошибаюсь?

Здорово, что вы развлекаетесь! Так и нужно! Традицию искать пасхальные яйца я видела только в кино, очень интересно!

А для семейного бюджета те деньги, что ты заплатила за открытие двери - ощутимо?

Девочки, добралась чтобы вам ответить наконец то,чтото чувство что ничего не успевается..

Кира, очень рада тебя видеть! Напишу

Маришок, аналогично, очень добро пожаловать))) Дома мы на русском разговариваем... старшая говорит прекрасно - все школа научила, и даже свой дневник пишет на немецком, это ей уже ближе, а младшая еще малявка, еще только начала чтото говорить:)

Юля, привет) ты мне столько вопросов позадавала, сейчас постараюсь ответить и ничего не пропустить)))


Помидоры не только испанские, есть разные и на вкус тоже, одни мне напомнили очень даже из огорода, они и были на ветке и запах от них был такой настоящий)

Да, все закрыто, 3-4- дня, кроме кафе некоторых. Католическая Пасха - она плавающая, и в прошлом году например она совпала с православной, а в этом вот целый месяц разницы.

Да, тут есть площадки, есть отдельные развлекательные центры для детей, но нет таких кафе как в Украине - детские кафе, куда мы приходили а дети игрались в специальной детской комнате.

Да, мне это ощутимо по бюджету.

20 минут скандинавской ходьбы

Игрок, да, скоро апрель) А с дверью у нас уже такое третий раз надо чтото менят ь по поводу ключей, не сотавлять их в двери, но тогда можно просто дома забыть) надо сделать 3 дубликатати положить в каждую куртку а один еще и подруге отдать)

Маришок, я то шпрехаю, где то на среднем уровне, некоторых немцев и особенно бегло говорящих - все равно не понимаю.

девочки, есть хорошая группа на Фейсбуке "Иду к мечте" - а кто есть из наших на фейсбуке?

Привет, Альбиночка!
Я есть на ф.б. )))) В свободную минутку зайду , посмотрю.Спасибо!
Еще вернусь)))))

И снова я )))) Привет!
Как хорошо вы домашний праздник устроили! Умнички!
Альбин, а сколько деткам лет, напомни, пожалуйста.
Родные приезжали на визит к тебе?
В Манитобе много русских немцев, как правило они покупают дома с большой землей, и заводят свое хозяйство, и так рады этому.
Говорят, что в Германии не было такой возможности))

Хорошего дня, лапуль!

Желаю только хороших шуток, Аля!!

С апрелем Вас!!

Альбиночка, привет! Как дела, как настроение?
У нас в Москвае тоже есть кафе, где можно деток оставить в игровой комате
В Фейсбуке я есть, но как то не очень с ним дружу, но хочу посмотреть, что за группа такая.
Отличного дня тебе!!!

спасибочки Валечка!!!! супер сирень

группа Иду к Мечте - называется;)

Привет, Альбина!
Как поживаешь?

Альбиночка, большой привет! Вот и апрель пролетел, давно ты не показываешься. Что новенького, как там дела в Германии?

Цитата(Albinka @ 29.3.2016, 0:58)

девочки, есть хорошая группа на Фейсбуке "Иду к мечте" - а кто есть из наших на фейсбуке?

Я есть на ФБ но редко там бываю, раз в месяц захожу, если вспомню пароль

Цитата

В Фейсбуке я есть, но как то не очень с ним дружу, но хочу посмотреть, что за группа такая.

Вот и я не очень дружу, интерфейс в ФБ кажется мне неудобным.

Альбин, как провели праздник? Отмечается ли в Германии первомай?

Привет, Альбина! Я попыталась найти эту группу, их несколько. Можно попросить дать какую-то зацепку, что бы точно определить что за группа.
Расскажи как поживаешь?

девочки, спасибо за ваше внимание, всем привет дорогие мои! )))

я захожу, часто не успеваю написать:) На ФБ я тоже не тусуюсь, чтото некогда:)

Все нормальному, все по прежнему. Вот писала тут в теме - все месячных жду, анализы в норме, осталось гормоны щитовидки, в прошлом году они были в норме. И тогда остается только одна причина - стресс. Или уже климакс наступил

У нас тут все спокойно, правда вчера беженцы катались на наших дестких качелях, они совсем близко

Первомай в Германии не отмечали, у них на эти праздники совпали религиозные праздники, Вознесение. День Победы тоже не отмечают Правда, вчера рассказывали что в некоторых городах русские проводили чтото типа парадов, это не запрещается)

Привет!
Интересно читать, что и как в Германии! Тем более, это страна, где много русских. Естественно, где-то есть и русские традиции.
Ну, может быть, стресс. Рановато для климакса!

привет всем:)

я пришла худеть!

поставила линеечку, хотела начать с 5 кг, но все таки поставила 10..

надеюсь очень что получится теперь

вот вчера у меня получилось не есть хлеб вечером! я даже его уже приготовила, думала что если не наемся овощами и яблоком то приедтся съесть хлеб. Но я наелась овощами и уснула:)

Бедра у меня 111, все таки даже меньше - а ведь были уже 115

Цель у меня 100 см - это уже было бы супер!

ну и живот, живот после вторых родов и стрессов - почти как бедра. Живот не пишу и не пишу вес, я кстати и не взвешиваюсь - боюсь

вот до чего докатилась)))))

Но по сантиметрах будет понятно, а потом может и взвешусь.

вообщем девочки, и новенькие и старенькие - помогайте, заходите хоть иногда , я клятвенно не обещаю, но буду стараться писать отчеты!

в планах отказаться от мучного и сладкого, конечно же.

Привет, Альбинка! Я с тобой! А то что-то распустилась после того, как зажор прошел, расслабилась. Нужно брать себя в руки снова!