Новый фрагмент...

Статья

В ПЕРЕЕДАНИИ НЕТ НИЧЕГО БЕЗОБИДНОГО И ТРОГАТЕЛЬНОГО.
http://krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2322

Отбросив мысли о хлебце с сыром Сова улетела от страха о зависимости крутить обруч!!!!
Валентин, проссто отлично, что вы чаще стали писать статьи. Не успею я расслабиться как следует а тут вы со статьей
Спасибо вам. Вы наше ВСЕ, не устану повторять

Спасибо, Валентин, за статью!
Очень правильно все отображает.
А видеть толстых детей - это вообще ужасно. Наблюдала в супермаркете картину: мама, папа и мадональдсовский ребенок с гамбургерами на подносе. Просто неприятно смотрится, ребенка жалко, проблем ведь потом много.

Валентин, статья замечательная!
Как нельза правдиво отражает все что происходит вокруг. Пищевая зависимость - это действительно проблема, не столько физическая, сколько психологическая. Если с ней начинать бороться, то это борьба на всю жизнь, тренировка своей воли... Огромное Вам спасибо за регулярное напоминание о необходимости постоянной работы над собой!

Валентин, очень понравилось Ваше сравнение пищевой и алкогольной зависимостей. Это очень печально, надеюсь с помощью вашей книги многие люди осознают, что ведут неправильный образ жизни и попытаются переосмыслить своё отношение к еде, побороть стереотипы. На самом деле правда настолько очевидна, что стоит открыться ей один раз и больше не нужно будет себя ни в чём убеждать. Главное признать проблему зависимости, дальше намного легче, я в этом убеждаюсь день за днём.

Испортил ребенку аппетит!!




Записывайте рецепт: статьи принимать по одной 3-4 раза в день до еды.















Хорошо сказали!!




Спасибо, Лиза!!



Спасибо, что читаете, комментируете...






Это и пытаюсь донести.

сравнения и вправду реальны до боли
Но у меня вознила по ходу прочтения такая мысль, что человек не может не иметь какую-то привычку, граничащую с зависимостью. Это как стержень человека. Не знаю как вам объяснить, вобщем считаю, что от еды надо не просто отключаться, а переключаться на другое хобби, например, вязание ключком. Хобби - да, привычка - да, но полезная и занимает мозг и расслабляет.
Я к тому, что надо искать замену своей вредной привычке Это мое мнение.

БРАВО, ВАЛЕНТИН!!!!!!!!!!!!!!

Хотя я считаю, что от зависимостей надо избавляться, но правы мы оба. Если кому-то сложно избавляться сразу, можно для начала заменить вредные зависимости на нейтральные.







СПАСИБО!! Рад стараться!!

Не статья, а прямо-таки шоковая терапия!
Про эмоциональность вообще потрясающе! Я очень часто спорю с мамой на эту тему, и не хватает слов и аргументов, чтобы объяснить, что люди не обязаны подстраиваться под нее, учитывая все причуды ее характера и настроения. Это действительно эмоциональная распущенность, а не "изюминка"! И слова "ну если вы знаете, что я такая, зачем тогда так поступаете?" меня просто убивают.
Валентин, Вы гений!

Это точно!!! Я до сих пор в себя прийти не могу!!!! Особенно от сравнения с алкоголизмом!!!! И что-то как-то мне сразу есть расхотелось... хотя у меня сейчас обед....

ЛЕН ну ты впечатлительная.... не есть- это уже перебор..не есть каку- другое дело..

вот точно!!!!
вчера прочитала вечером и даже написать ничего не смогла, ушла в думы....

Валентинчик, скорей бы уже ваша книга вышла, я её буду читать всякий раз когда с пути свернуть захочеться!!!
знаю что поможет удержаться!!!
спасибо!!!

Вот даже пообедать спокойно не смогла. С каждой ложкой беспокоилась все больше: не страдаю ли я чем-то, типа алкоголизма!

Спасибо!! Хорошо, что такой эффект. Иногда необходимо, наверное...




















И Вам спасибо!!



Вы не переживайте, просто соблюдайте САМЫЕ ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1149 и все будет хорошо!!

Валентин
Отлично!
А меня всё время МЧ откормить пытается....

Валентин я прям жду когда выйдет Ваша книга и как я накуплю много экземляров и раздарю близким. Особенно в первую очередь Маме. Она у меня щас усиленно худеет)))))

Ну Вы поймите, я же с детства с трудом переношу людей, которые не знают меры в алкоголе. И вот, оказывается, я-то не лучше!

Мне больше всего понравилось сравнение с алкогольной зависимостью! Ассоциативное мышление, конечно, после статьи само загоняет в сознание недвусмысленные связи. А что касается китайцев - я и сама в шоке - традиционная китайская кухня никогда бы не привела к
ожирению (в разумных количества и учитывая их работоспособность), но т.к. я там частенько
бываю могу сказать, что своими глазами вижу как они расжирели за 15 лет на всяких Макдональсах и KFC, причем количество подобных забегалок вырасло в разы... Зависимость от еды - самая настояшая ЗАВИСИМОСТЬ!!!!

Валентин как всегда прав выстрел в 10 !!!
всамом деле это не только зависимость но и проблема
я как то прочитала слово БЛЮДОЕДЫ жуть вроде бы и культурно сказано
-обжоры но как жутко звучит

согласна почему то утеряна грань между здоровым аппетитом и обжорством
первое дает здоровье а второе вредит ему
вот почувствовать грань тоесть предел могут не все
если сегодня для насыщения достаточно порции то через неделю она уже будет
в два раза больше причина бональна-желудок растягивается а мы поглощаем
пищу до полного насыщения ЖУТЬ !!!
хорошее правила -заканчивать еду с чувством легкого голода

переедание это и физические и психологические букеты болезней в скором будущем!!!
очень актуальная темка
все время анализирую своё поведение с каждой новой статьей
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШУЩЕЕ

Валентин, замечательная статья Мне тоже особенно запало в душу сравнение пищевой зависимости и алкоголизма, потому что в свое время, пришла к выводу, что это явления очень схожие, и это стало толчком для изменения, так как, к сожалению, с проблемой алкоголизма моя семья знакома не по-наслышке. Еще один пунктик в копилку сравнений этих двух зависимостей. Иногда людей связывает не настоящая близость и понимание, а одинаковая зависимость. И также, как человек, бросивший пить, обычно теряет очень многих, а то и всех "друзей", также и человек "бросивший" есть (в смысле, переедать, делать из еды культ) тоже, как это не дико звучит, теряет "друзей"...Оказывается, если не сопровождать встречи обильными застольями, то количество желающих пообщаться "по-душам" уменьшается в геометрической прогрессии...ну и слава Богу, ведь правда же? Нафига нужны отношения, которые, как оказалось, держатся только на съеденных вместе сосисках.

А с эмоциональной распущенностью, которая проявляется не только в зависимостях, сложно...Сложно было вообще осознать, что это вовсе не "изюминки"...

не согласна. Когда начала вести ЗОЖ я, все мои подруги тоже начали пытаться вести ЗОЖ. И даже если бы не начали, я бы их не теряла. Ну разве что если бы псешила, пугала страшными историями и забирала еду изо рта, они бы меня выгнали в шею.

Я неверно высказалась. Не еще одну зависимоть надо приобрести а полезное увлечение Вот у Вас, Валентин, есть увлечение сайт "Красатуля" и это увлечение схоже с зависимостью. Не зайти денек на сайт тяжеловато, ведь так? И из таких увлечений и состоит взрослый, целеустремленный человек. Это стержень человека - его увлечения
Можно вместо привычного ужина пойти на танцы/каток/фитнес/бокс/английский/курсы дизайна квартиры и стремится добиваться успеха в этом. Сделать это своей целью, хобби, зависимостью, но хорошей. Знаете, как дискомфортно себя чувствуешь, когда ходишь 2 раза в неделю на массаж в течении месяца, а потом раз не пошел и что-то не так. Как-то все не так. Чего-то не хватает. Мы все состоим из зависимостей (страсных увлечений) о которых мы можем говорить часами и делать которые мы можем днями, просто они бывают хорошими для здоровья и плохими И избавляться надо от плохих, а не от хороших. Хорошие надо приумножать
А знаете как классно бегать по утрам. Чувствуешь себя потом целый день очень легко. А как это полезно для серца и легких. Но это очень затягивает и хочется бегать каждое утро. Зависимость? Да!

Не согласна в ответ. Света, ты пишешь, сравнивая здоровый образ жизни и, скажем так, не достаточно здоровый (причем представление о том, что такое ЗОЖ у всех людей тоже разное). Ты пишешь не более чем о различии в привычках, что совершенно нормально, нет людей, которые похожи как две капли воды во всем. Это не мешает общению, а скорее даже обогощает его. А я пишу о людях, страдающих зависимостью, о людях, для которых еда стала центром жизни и вокруг нее крутится все, скорее всего, не ты, не твои подруги к таким людям не относятся и никогда не относились.

А мне мама всегда в детстве говорила, хватит жр***, уже в дверь не проходишь или еще что-нибудь....
я очень обижалась! да и сейчас если она такое скажет, мне бы тоже было обидно... я плакала, мне казалась что она меня не любит! и как я могу сейчас судить, на мое похудение или стремление похудеть, это мало повлияло.... я никогда не думала об ее словах, когда решалась сесть на диету, а только лишь пыталась сделать все чтобы она не узнала об этом! меня откармливали и жалели бабушки... ой как сейчас помню..... в деревне летом, приезжаешь бабушка и пельменей наделает, и сырников, и пирожков, с братом вдвоем все сметали....

сейчас мы с ней обе на диете сидим, и она постоянно пристает ко мне почему я не ем, почему ем мало и тд...

а по статье могу сказать что она очень точная! Все как мне кажется именно так) по-этому, давайте лечиться.... кушать правельно и контролировать себя....
последнее, лично мне оч. не помешало бы

Дай Бог нам каждому развивать в себе такую зависимость

Нужная статья, на самом деле. Здорово задумываться над тем, зачем мы едим. Может заедаем стрессы, может придаем себе ВЕСА, на новой работе, может заедаем одиночество и нереализованность? важно разбираться в процессах, происходящих в сознании, чтоб не угодить из обжортва в алкоголизм. На эту тему была передача у Опры Винфри, ее героини рассказывали, что бросив курить или пить-начинали есть.

Согласна полностью!
Мы испытали на себе такое отношение. Но ничуть не жалеем!

Спасибо большое за статью Да сравнение с алкоголизмом впечатляет , статья про меня 3 месяца назад . Не могла остановиться в еде и самое плохое, что приучила старшего сына вечером есть на ночь, теперь отучаю перед сном на выбор сок или вода . Еще достижение уже 3 месяца без магдональса и чипсов сам не просит знает, что вредно

Китана, Inesik, JuliaK, девочки!!

Спасибо!!

Приятно, что вам нравится, и что Вас впечатляет то, о чем говорится.

Спасибо!!

Да уж, я давно догадывалась, что эта самая пищевая зависимость у меня существует.
Причем, зависимость довольно сильная. В какой-то момент меня это очень испугало, но взять себя в руки не смогла...
От одного слова диета на душе становилось мрачно, и жутко хочелось наесться от души. Так и случалось, кровь приливала к желудку...и жить становилось легче...
А потом я поняла, что теряю себя...И теперь постепенно избавляюсь от этой зависимости...В принципе успешно...

Статья супер! Прямо в точку, и прямо про меня
Не совсем в таких масштабах конечно и не ежедневно, но что-то схоже. Отказаться от добавки за ужином, в этом нет проблем. Меня скорее между едой на кухню затягивает, и тогда начинается...
Выбираю всегда только невредную еду (обычно поглащаются горы фруктов и овощей), поэтому с весом из-за этого проблем нет. Просто меня иногда так пугает этот жор, который на меня нападает. Именно тот факт, что не могу какое-то время отказаться от еды! Надо действительно работать над собой - зависимость, хоть и фруктовая, всяко нехороша. Пойду прочту статейку ещё разок, а потом посмотрим, чтож с собой делать.

Ну, правда ведь - ЗОЖ ЗОЖу рознь) Кто-то понимает под этим просто бросить пить и курить, кто-то - начать бегать по утрам и обливаться холодной водой, кто-то - расширенный комплекс мероприятий и изменений. Но за себя скажу, что среди моих друзей-знакомых есть приверженцы абсолютно разного стиля жизни - и ничего, никто не ссорится, никто никого не "теряет". Есть у нас в компании девушка - принципиальный веган. Настолько принципиальный, что свои баклажаны на палочке - альтернативу нашим шашлыкам - если они просто полежали на одной тарелке с этими самыми шашлыками, даже не касаясь - есть не будет. Ну и ничего. Поудивлялись, конечно, но приняли к сведению - просто кладем ее пожарившиеся овощи на другую тарелку - и всего делов! Была у меня знакомая пара, где он стал строгим сыроедом, а она осталась, как была - и ничего, прожили вместе еще год и разбежались отнюдь не из-за этого. Конечно, она старалась не "вонять" ему курицей под нос, а он - не агитировал ее за свой образ жизни, но подробно разъяснял, если ее что-то интересовало. Это же нормально, разве нет? И другая пара моих друзей - она перестала есть мясо уже с полгода как, он - пока всего лишь бросил курить, но навернуть магазинный шницель для него - удовольствие не из последних. Нет, не переедает, но полакомиться любит. И ничего - она готовит ему редко, он в основном сам себе эти шницели греет, в остальном же - идиллия полная. Да и ко мне она в гости захаживает, я кормлю ее постным борщом) Бред это какой-то - из-за пищевых пристрастий терять друзей! Это и не друзья тогда вовсе, а так, на...но, уж простите!

Супер статья!
Я помню, как бабушка постоянно меня заставляла скушать еще и еще.
Вообще, это бич родителей и бабушек. Я помню, постоянно нам, малышне, что-то выносили и заставляли кушать. Уже не лезет, но бабушки все заставляли. А сейчас у нас у соседей ребенок с ожирением. Реально колобок. А его все кормят макаронами с майонезом и прочими вредностями. И умиляются - кушает как. Как по мне - это страшно. У дитя уже проблемы с поджелудочной и печенью, как дыхнет - несет ацетоном. Тут уже вопрос не только в лишнем весе, банально - в состоянии здоровья.
Увы, родители, бабушки в особенности, этого не понимают...