Добрый день. Дорогие участницы форума. Я пишу статью, цель которой выявить, от чего могут отказаться люди, желающие похудеть. Прошу вас всех напишите кто, что думает по этому поводу. И если не сложно, что могло бы помешать идти к поставленной цели?

Привет!
Ну, для начала, если следовать советам с этого форума, лишнего веса у вас не будет в принципе.Я готова следовать советам по подсчету калорий, ограничению жирного, жареного, сладкого. Регулярно заниматься спортом.

Если подходить к вопросу похудения осознанно, и жертв-то никаких приносить не надо.

Наладить гормональный фон. Я думаю, у меня перестанет так скакать вес. И ради этого я готова на скурпулезное выполнение всех требований и рекомендаций, ищу информацию, как улучшить свое здоровье без лекарств. Сейчас работаю с помощью метода Мирзакарима Норбекова (волевое принуждение).

Я готова начать меньше есть, возможно, даже убрать из моего рациона некоторые продукты, но мешает в этом мне всегда чувство аппетита, которое просто требует, чтоб я поела, а потом еще и перекусила, от сюда и лишнее килограммы.

Мне меньше есть помогает Порциола, она набухает в желудки и пищи помещается гораздо меньше.

А есть при этом хочется? Или как-то и на аппетит непосредственно влияет, так как я-то съем меньше, но потом через часик захочу перекусить.

В жау есть меньше проще - воды много пьешь.

Это да, есть такой момент)

Перекусить вам вряд ли потом захочется, так как гель, который набухает в желудке находиться порядка 4-х часов, соответственно организм все это время ощущает сытость, так как желудок полон.

Ефанова, а что потом с этим гелем происходит? Он растворяется или так выходит? И как желудок на него реагирует, ничего не болит?

Он выходит, как и переработанная пища, а со стенками желудка он не как не контактирует, а гель этот медицинский и для здоровья угрозы не несет, так что ни боли, ни дискомфорта во время приема порциолы нет.

А каким образом она разбухает и быстро ли? Не может ли получиться так, что она продолжит разбухать и после приема пищи и таким образом это ведь может растянуть желудок.

Минут 20-30 нужно, чтоб капсулы Порциола набухли в гель. Еще очень важно запить их именно водой, так как гель образуется только при контакте с водой, любая другая жидкость для этого не подойдет. Так что, если все сделать правильно, то гель быстро набухнет и можно приступать к приему пищи и не волноваться по этому поводу.

Вот как, надо еще и правильно ее пить, но в принципе сложного ничего нет, просто заблаговременно до еды выпить капсулы и запить водой. А вообще, по сколько непосредственно капсул надо выпить, чтоб ну примерно в раза два меньше съесть?

Это зависит от ваших привычек, от размера желудка, в общем, много факторов надо учитывать. Я пью по 2 капсулы порциолы перед едой, мне этого достаточно, чтоб в 2 раза порцию урезать. В общем если один раз попробовать, то становиться понятно, сколько нужно, но вот больше 4-х капсул за один прием принимать нельзя.

Предпочитаю питаться умеренно (что не всегда получается) и физические нагрузки.

Мне сестренка рассказывала, в их тусовке одна девченка себе баллон специальный в желудок вшила, чтобы меньше есть и худеть. Считаю, это уже жертвы красоты. Это нездорово. Та жертва, на которую я бы не пошла ради похудения. Хотя у меня и есть лишний вес. Я лучше питанием и спортом дозволенным скидывать буду.

Долго не могла похудеть после родов. Ладно сестра подсказала о том, что капсулы есть, Модельформ Стройная мама, как раз для мам. Как раз успела от груди отучить. Решила попробовать. Смогла похудеть, фигуру восстановить, ногти крепче стали. Очень довольна осталась.