Что поможет похудеть? Мотивация худеть. Успешное похудение каждый день, результаты похудения

Что нужно, чтобы похудение шло каждый день, день за днем, без срывов?!

Наверное, нужна хорошая мотивация худеть. Тогда и результаты похудения будут впечатляющими, потому что вы будете двигаться к своей стройной фигуре каждый день, день за днем.

Итак, где же искать мотивацию похудеть, чтобы получить потом такие результаты похудения, что все окружающие будут спрашивать:

- Как ты смогла это сделать?!

Избавление от лишнего веса и вообще стройность и похудение для большинства женщин - вопрос важный. И когда этот вопрос решается, жизнь становится счастливее и лучше.

Итак, видео про то, где найти мотивацию похудеть и изменить свою жизнь к лучшему.

Видео отрывок и коучинг сессии с клиенткой, чей вес на начало нашей работы составлял 160кг.


Что поможет похудеть? Мотивация худеть. Успешное похудение каждый день, результаты похудения

Скопирую то, что вконтакте одна девушка написала в комментариях к видео:



Я похудела если брать отчет с зимы и до сегодня то получается на 9 кг только массажем и чисткой организма от химии

Валентин, спасибо.. Хочется вот порадоваться и поделиться с вами моим способом похудения.
Да, массажи мне помогли в большей степени (лимфодренажные и согревающие). И пищу ем здоровую, больше жидкую. Меньше жирного и жареного. Разгружаю печень. А печень природный фильтр. Коктейли каждый день. Еще мой секретик: не готовить на бульонах. Если отварное мясо то отвариваю а бульон сливаю. Больше зелени, овощей в сыром виде. Бывают разгрузочные недели. А так ем все и жирное и жареное и пареное... не заморачиваюсь..

И еще самое главное не нервничать и не заедать стресс едой. Искать другие источники положительных эмоций.
Есть просто люди в окружении, которые обесточивают, занижают энергетику и рядом с ними постоянно жуешь.. чтобы поднять настроение до прежнего уровня.. И это состояние организм запоминает, меняет обмен веществ под себя скажем так.. из зависимости такой надо выходить...

Очень интересно Спасибо!

Картинка в тему:иногда сложно найти мотивацию. А иногда мотивация находит тебя сама

Спасибо!!



Вот, вот, Марина!! Все верно!! Мотивация избегания тоже хорошо работает!!

Хотя мне больше нравится мотивация достижения.