Новая статья.

Если кто-то придерживался этих диет, можете рассказать о состоянии здоровья.


Белковые диеты. Диета Аткинса, Кремлевская диета.


http://krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2306

Наталья, Валентин, спасибо за очень важную статью. Жаль она не попалась мне год назад, когда я в неутомимом поиске чудо-способа сбросить вес, перепробовав большинство жёстких монодиет, и тем самым порядочно ослабив свой иммунитет, обратила внимание на кремлёвку. Подкупило меня в ней в первую очередь то условие, что есть можно досыта, в течение дня практически одно мясо-сыр-колбасу и при этом худеть. Просто рай для мясоеда, тем более, что результаты обещались устойчивые и скорые. Я со своими лишними 5-7-ю кэгэ надеялась распрощаться за две недельки и надолго. Но уже на третий день диеты почувствовала себя более чем неважно, почки и печень начали ныть и казалось, что они увеличились как минимум в полтора раза. Но самое интересное, что желание есть мясо пропало совсем, я за свежий салат и сладкий фрукт готова была пойти сдать пару литров крови. . В общем то на 4-й день закончился мой опыт, когда я с утра накинулась на запрещённый сок ибо овощи мне снились всю ночь. Кстати, не набирая даже половины очков в день (по правилам диеты ), я не похудела ни на грамм. А проблемы со стулом были мне наградой в следующие пару дней.

Будем надеяться, другие девочки прочтут ее вовремя... И придут на Красотулю.

Мы здесь давно говорили про то, что это крайне вредно и опасно, еще когда популярность Кремлевское диеты была на пике.





Действительно, все как и описано, - это органы по которым приходится главный удар.





Единственный плюс этой диеты в том, что после нее многие становятся вегетарианцами



Да, даже те, кто не сидели на Кремлевской диете, но едят много мяса и мало фруктов в большинстве своем испытывают эти проблемы.

Сашуля!! Спасибо, что рассказали свою историю!!

Я тоже выскажусь
Если я что-то сильно-сильно ненавижу, то эти диеты Это такое заблуждение такой обман..
Диета..которая принесет столько вреда...и книгами о которой заставлены все полки
Я сидела пару лет назад на диете Кима Протасова, до этого никогда не сидела ни на каких диетах - эту увидела, и вообще не разбираясь в теори, поняла, что она более менее нормальная, насколько может быть нормальной диета, есть можно было только сырые овощи, яблоки, нежирное молочное, потом грудки и нежирную рыбу.
И вот, когда поделилась с женщиной на работе, на какой диете я сижу., она сказала, что ее муж сидит на Кремлевке, очень доволен...мяско..похудел на 6 кг
Мне тогда уже эта диета показалась сомнительной, бред, овоши - как без них, питаться одним мсом, даже тогда у меня это в голове не укладывалось, какая-то система очков, по которой от овощей полнеют, а мяса ешь сколько угодно...это ненормально
В общем, я вернулась с Юга, и решила худеть дальше, тут-то мне соседка и подсунула книжку с этой диетой, я прочитала...начала думать , что спрашивается думать....это не диета, это зло

Я тогда уже получала рассылку с Красотули, и вспомнила, что где-то читала, что печень садится, почки...так по-другому и быть не может
Забила на этот бред, засела на Красотуле, стала вегетарианкой
Вот, отчего отвела меня Красотуля, брррр, страшно подумать...
Эта "диета" - разрушение, она обманывает все, все неистина, так нельзя не то, что долго питаться, даже кратковременно Питаться мертвечиной вместо того, чтобы питаться овошами и фруктами живыми...
А сейчас, зная все пользу, все положительные, разумные стороны вегетарианского питания, которое считаю единственно приемлемым, нормальным питанием, я вообще в шоке от этих диет, их популярности и разрекламированности,
Была в "Доме книги" - полки завалены, кто-то вкладывает хорошие деньги в это дело. Прямо злости не хватает
Извините, на таком светлом позитивном форуме приходитс высказывать такие эмоции..

Я тоже на это очень надеюсь, лучше учиться на чужих ошибках

Мне кажется, вся фишка этой чудо-диеты, что люди имеющие более 10 кг лишнего веса действительно поначалу очень на ней худеют, это и подкупает любителей мяса и "лёгких путей". Если человек к тому же не интересуется литературой о ЗОЖ, он автоматически попадается на удочку.
Вот что я прочитала в книге - сборнике популярных диет: доктор Аткинс сам стал жертвой своей диеты. Он скончался в возрасте 72 лет. К этому времени тиражи его книги достигли 15 миллионов экземпляров(6 млн. долларов - заработок на продаже книги). Непосредственной причиной смерти доктора считается кровоизлияние в мозг, случившееся после травмы. Однако результаты проведенного вскрытия показали, что оно явилось осложнением хронического заболевания сердечно-сосудистой системы, связанного непосредственно с ожирением. Перед смертью Аткинс весил около 116 килограммов при росте 180 сантиметров. Уровень холестерина зашкаливал... Короче, вывод напрашивается сам - здоровье и бизнес, как правило, понятия несовместимые.

Помогите мне похудеть...я наданный момент вещу 69кг,а хочу весить 54 кг...,я никогда не сидела на диетах....,со здоровьем у меня все хорошо.Времени на результат у меня много..,сколько нужно худеть по времени столько и буду...,спасибо за понимание!

Как и любая другая диета - омерзительная вещь.

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1149

Наташа, спасибо за статью!!! У тебя прямо каждая новая статья лучше, чем предыдущая. О вреде диет, особенно белковых, обязательно нужно говорить. У нас две девочки прошлым летом решили тоже на кремлевской "посидеть". Через некоторое время (недели через 2) обе бросили - начались проблемы со стулом, стали жаловаться, что все время чувствуют себя вялыми, быстро устают, на коже появились прыщики. Это за две недели!!! А что было бы с человеком, который придерживался этой диеты несколько месяцев??? Даже думать не хочется.

Господи, какя дрянь! как можно забивать себя такой гадостью?!

А я вот благодарна Кремлёвке за то что она подтолкнула меня к отказу от мяса. Такое доказательство от противного получилось.

После Кремлевской диеты уже многие девочки перешли на вегетарианство.

А я благодарна самой себе, что никогда на ней не сидела

Не могу сказать однозначно, что сидела на белковой диете. Но у меня был такой вариант:
1,5 месяца (май-июнь обычно) я старалась исключить углеводную пищу.
Каждый день на обед съедала либо большой кусок жареного мяса, птицы но при этом ела много зелени и овощей, а завтрак и ужин исключительно фрукты+ молочка. И физические нагрузки естественно.
Скидывала 4 кило наетых за зиму и чувствовала себя замечательно.
А по поводу гниения:
- вяленное мясо может находиться на воздухе дольше чем овощи и фрукты;
- и от стериотипа- что гниёт только свежак, поэтому мясо и подвергают различной обработке перед употреблением, так и не избавивалась. Хотя это стало не актуально.
Основным аргументов постепенного исключения мяса из своего рациона питания - стало, осознание обычных билогических- физических, химических процессов происходящих в любом живом организме и прекращающихся с его гибелью.

Но у меня как и у бывших наркоманов пока проскакивают рецедивы
Ну воть такая я очень хочу быть хорошей девочкой
но иногда хулюганю то сигаретку, то кусочек шашлычка, то водочки (обычно всё одновременно- одно подтягивает другое)
каюсь и очень стараюсь забыть про все вредные привычки
или сократить до мин Раз в год или в два .

"Знаете ли Вы, что:
В Древнем Китае был один жестокий вид казни..... они погибали в страшных муках. " -
а вот этого не знала, спасибо очень интересно. Буду пугать мясоедов

Девочки, Валентин здравствуейте!!!
У меня муж сидит на этой самой кремлевской диете. Только не бейте палками
суть ее в том, что если хочешь похудеть - за день набирай 40 баллов. Мясо/рыба/бульон и т.п. =0. За счет овощей/фруктов баллы и набираем. Полностью исключено: сахар и все содержащее его, хлеб и все мучное (а разве это не плюсы ). За месяц скинул 15 кг. Еще 25. Вот так и живем

Валентин, я совсем новенькая. Зарегистрировалась под именем с другого форума, а в другой теме я Елена. Как мне тут переименоваться? Помогитееее пожалстаааа

За что бить?!! Его дело!!





С какого другого?!!

С нашего интимного?!! http://krasotulya.ru/best/index.php


И давайте эти вопросы в разделе о работе форума.

Всем очень советую прочитать статью
"Раннее половое созревание. Причины, последствия, опасности."

Важная статья и для тех у кого есть дети, и для тех у кого детей нет, потому что статья не только о детях, но и о возможных гормональных проблемах, вызванных неправильным питанием.

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2136

Полностью согласно , что белковые диеты - это чудовищно!!!!!!!! Бегите от Кремлевки как черт от ладана!!!!!!!!
В свое время, когда я искала чудодейственный способ быстро похудеть, упорно сидела на Кремлевской диете. И вроде бы вес немного уходил, но тогда я еще не знала, что это уходит вода - организм обезвоживается, ведь не хватает так необходимых ему углеводов, кторые удерживают воду! В результате запоры, тусклый цвет лица и злость на весь мир! И конечно немедленное накопление жировой массы и задержка жидкости при возврате к адекватному питанию...
Это уже потом я узнала, изучая компетентную литературу, что углеводы НЕОБХОДИМЫ организму и в большом количестве, что на белковых диетах вес уходит за счет мышечной массы и воды, что быть здоровым, поедая тонны жирного мяса невозможно!!!!!!!! Это против законов природы!
Вот уже почти год я регулярно занимаюсь спортом, стараюсь больше двигаться, есть побольше свежих овощей и фруктов. Не сижу ни на каких диетах, просто стараюсь выходить из-за стола с легким чувством голода, не ем жареного, слишком жирного, вообще всего СЛИШКОМ, к чему всех призываю!
В результате постройнела где-то на 10 кг! Сейчас при росте 173 см вешу 52,5 кг, объемы 86-61-90.
Сейчас думаю - как все оказывается легко, когда прислушиваешься к организму и не ленишся заниматься своим телом!
Спасибо этому форуму и вам лично, Валентин!
Я вас всех люблю, дорогие мои Красотули!:aa44:

Белковая диета радикально садит поджелудочную железу. Проверено на родственниках.

Спасибо!!

Ужасы Кремлевской Диеты

Дорогие друзья, мне бы хотелось рассказать Вам свою непростую историю, которая, надеюсь, Вам поможет не совершать таких же беспечных ошибок. Всю свою жизнь я провела в погоне за красивым стройным телом. Как и многим девушкам, мне хотелось быстрых результатов похудения. Я пролистала сотни журналов в надежде найти самый эффективный способ, что моя фигура стала вновь стройной.

Однажды я встретила свою знакомую, она всегда была полненькой, неприметной, но тут - её словно подменили! Красивая стройная фигурка, радостные глаза. Она словно “летала”. Мне, конечно же, стало жутко любопытно, как она достигла таких заметных результатов, ведь она действительно выглядела очень хорошо. Тогда я и узнала про Кремлевскую диету. Я загорелась мыслью, как можно скорее попробовать эту Кремлевскую Диету.

Потом я, конечно, сильно пожалела об этом. Но разве человек когда-нибудь думает о последствиях, если перед ним, как ему кажется, раскрываются такие возможности скорого достижения результата. На этой диете она за 1,5 месяца скинула около 15 кг. Не правда ли заманчиво? Вот и я попалась на эту ловушку.

Диета обещает снижение веса при употреблении мяса, колбасы, сосисок. А я это так любила! И думала, вот здорово, ешь любимую пищу и худеешь? Не сказка ли? Единственное жесткое ограничение диеты - фрукты! 1-2 фрукта в день - по очкам составляли весь дневной рацион, а, к примеру, 1 сосиска - 1/40 рациона.

Первые 3 килограмма ушли за 4 дня, я была счастлива!!! Потом количество скидываемого веса замедлилось. Я не ела фруктов, ограничивала питание в овощах. И худела!!! Стала рассказывать своим знакомым, как это здорово!!! Советовала…

Через 2 недели я почувствовала, что сильно стали осыпаться волосы, ногти слоиться, а кожа стала шелушиться. Думалось мне, что эту из-за зимы (тогда была зима), организм пытается адаптироваться в изменениях климата. Потом всё было хуже.

Всё чаще я стала ощущать неприятный запах изо рта, начались проблемы с кишечником. А “просидев” 4 недели на диете, я, конечно, похудела, похудела на 10 кг, но здоровье моё уходило с каждым потерянным граммом. Я сильно ослабела, стала раздраженной, постоянно без настроения выходила на работу, ноги еле передвигала по земле. Я очень сильно уставала даже при малейшей нагрузке, сразу начинались головные боли. Я чувствовала, что со мной происходит нечто страшное.

Последним моментом в этой истории стало то, что в очередной раз выходив утром на работу, я просто до нее не дошла.

Я потеряла сознание в 100 метрах от работы…
Очнулась я уже в больнице, около меня стояли врачи. Я тогда не поняла, что происходит. Повернула голову в сторону и увидела слезы моей матери. Наверное, что-то серьезное, думалось мне.

Меня, конечно, спасли тогда, но в больнице я пролежала около месяца. Когда всё закончилось, мама обняла меня и сказала: “Я так боялась тебя потерять”, и заплакала. Ее слезы заставили меня задуматься, стоит ли в погоне за быстрыми потерями килограммов так жертвовать своим здоровьем. Мне рассказали, что причиной всему, стало несколько факторов: и катастрофическая нехватка витаминов, и заболевание желудка, а потом и кишечника, - это большой стресс для организма, меня могли не спасти, организм просто отказывался работать.

С тех пор прошло немало времени, я до сих пор вспоминаю всё с ужасом. Благодаря всему, что со мной произошло, я стала умнее. Это про меня говорят: “Учится на своих ошибках”, а я желаю Вам - учиться на ошибках других людей и не ставить эксперименты на своем здоровье.

Источник: altmedpribor.ru/2009/06/17/dietofo/

Девочки,Валентин!!!Я в свои 19 тоже успела на этой диете посидеть,правда всего 4 дня,больше не смогла,постоянно ела колбасу,сыр,яйца,хотя мясо не люблю,сейчас уже стала вегетарианкой Появилась слабость,тошнота,запоры-хотелось шоколада и сочных фруктов!!!В конце 4-го дня съела шоколадку и стало лучше!!!

маленькая!!

Lightness

Я на Кремлевской диете не сидела, мне как-то раздельное питание было ближе. А девочка на работе сидела. Сначала она вроде что-то скинула, а потом набирать начала Злючая и нервная стала, кожа испортилась.
Так что Кремлевская диета-это зло!!!

Где-то читала,что на диете Аткинса сидят голливудские звезды, чтобы быстро скинуть лишние кг для новых ролей,на различных мероприятиях в Голливуде в залах,где сидят звезды очень дурно пахнет,т.к. плохой запах изо рта-один из минусов белковых диет...
А еще-у Аткинса было ожирение...

Я когда-то купила книгу.Как называется,не помню,но там была описана белковая диета.Хотя в школах,институтах мы приучены воспринимать книжное слово взаправду,как-то напрягло то,что НУЖНО есть сосиски.Пробовать не стала,но...если разобраться по-честному,то мое питание очень много лет напоминало эту самую диету.... Сейчас пришло осознание,но последствий уже...как у маленькой.Может и не все процессы обратимы,но бороться стоит

Девочки, я в шоке от прочитанных постов. Похоже здесь никто не имеет понятия о Кремлевской диете, или пользовались какой-нибудь левой литературой, к-рой, кстати развелось тьма тьмущая. Об этом говорит уже то, что никто не возразил на то, что эту диету придумал журналист. Если бы вы, девочки, сидели на действительно Кремлевке, то об этом знали бы. Кстати этой диеты придерживается известный кардиохирург Лео Бокерия, причем уже более 25-и лет. Неужели вам зто ни о чем не говорит. На Кремлевке нельзя сидеть на колбасе и мясе ни в коем случае, овощи обязательны с первого дня сидения на этой диете, а дневная норма мяса равна размеру вашей ладони по ширине и толщине, можно больше, но не рекомендуется. Белковой ее называть тоже не правильно и безуглеводной то же самое, правильно будет назвать низкоуглеводной. Если ее соблюдать правильно, следуя рекомендациям из "Комсомольской правды" (статьи печатались примерно в году 2006-м) или из книги "Кремлевская диета", но с логотипом "Комсомолки", то это принесет здоровью только пользу. Причем она довольна вкусная и не тяжелая, на ней не рекомендуется голодать, кушать можно и на ночь, овощи обязательны, кура, рыба, творог, сметана, сыр, капуста, огурцы, помидоры, тыква, кабачки и т. д. Удачи, девочки и читайте правильную литературу.

Нашла эту тему и решила поделиться своим опытом. Для тех, кто на кремлевке сидит с целью похудения, в день необходимо съедать до 20 у. е. Для примера, 100 г помидор - 4. у. е., капуста белокоч. - 5 у. е.(100 г), яблоко - 100г -9,5 у. е. А любые колбасы, сыры, мясо - 0. И я все таки решила проэкспериментировать с собой и своим здоровьем. Сначала показалось легко. Ела сыр в основном, мясо без гарнира в меня не очень-то лезло, ну сосиски иногда... Старалась хоть пол яблочка съедать, я просто мечтала о нем...На третий день я не смогла подняться с кровати, было сильное головокружение, слабость, тошнота. Я почему-то подумала, что это организм у меня так очищается от углеводов Через час - полтора такое состояние у меня прошло, и я решила не прекращать начатое. Потом я заметила, что стала ходить в туалет не чаще одного раза в неделю. Организм полностью зашлаковывался, я чувствовала, что ему необходима клетчатка, витамины, но по баллам не могла себе позволить...В общем, через почти полтора месяца такого питания я почувствовала, что впадаю в депрессию. Что-то просто силой подтолкнуло меня на кухню и я набросилась на сладкое и фрукты) Больше я ни на каких монодиетах сидеть не собираюсь Сколько я сбросила за эти полтора месяца, я даже не помню, помню только то, что сразу, как только я "сорвалась" я забыла о проблемах с кишечником. Сейчас я полтора месяца на здоровом вегетарианском питании - я сбросила 10 кг и чувствую себя отлично! Для сравнения - 10 кг я сбрасывала и на невегетарианском питании, но за 4 месяца. Побольше овощей, каш и фруктов - вот она - диета для здоровья и без всяких побочных эффектов!!!

Приветики всем всем всем....))))))хочу поговорить о кремлевской диете.дело в том что моя троюродная сестра очень сильно похудела......я ее не видела более года но когда увидела то удивлению моему не было границ..я не могу утверждать точно что она похудела с помощью кремлевки т.к не спрашивала у нее как она добилась таких результатов,но понаблюдав за ней в плане что она ест я бы не сказала что она себя конкретно огранивала в еде...ела как обычный человек)))и как то случайно увидела у нее в комнате заметки о кремлевке...опять же повторюсь что я не знаю как она похудела т.к не спрашивала.и до сих пор для меня это загадка.Вот уже несколько месяцев прошло с того момента как я за себя взялась и сбросила 4 кг.но буквально на днях мне в инете попалась на глаза статья про кремлевку вместе с отзывами и признаюсь честно я загорелась)))результаты о которых рссказывали девушки женщины меня потрясли.за пол года 12 кг!!!!!!)))))Я решила попробовать!Хотелось бы услышать ваши отзывы о данной диете,поделись опытом если таковой есть))))

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=5011