Продукты снижающие вес. Какие продукты снижаю вес?
Хочу поговорить о продуктах, которые способны снизить вес. Так вот, таких продуктов НЕТ! Не существует в природе продуктов, снижающих вес.
Только дефицит калорий способен снизить вес и даже не важно, что это будут за продукты, - правильное питание или совсем неправильное питание. Да хоть бигмак из Макдональдса, если вы питаетесь с дефицитом калорий, - то вы худеете! Все! Другого не дано! Нет чудо-продуктов для похудения!
Другое дело, что этот бигмак может быть единственной пищей, которую вы сможете себе позволить, чтобы вписаться с свой баланс белков-жиров-углеводов, да и худоба, это еще не равно красивое подтянутое тело, тут на помощь придет только правильное питание и спорт. Как говорится, худая корова, еще не газель. Люди часто задают мне вопросы о том, какие продукты снижают вес. Снижает ли вес арахисовая паста и и другие продукты.
Я же всегда пишу и отвечаю с добром, никогда никого не хочу обидеть или задеть специально, мы все когда-то начинали свой путь в мире здорового образа жизни. Многие, возможно, хотели спросить меня о продуктах в моем рационе, которые снижают вес, но не делали этого.
Я знаю, что некоторые боятся или стесняются спрашивать, кто-то сидит с личной странички и не хочет чтобы друзья увидели, что он/она решил похудеть/набрать, правильно питаться и заниматься спортом, часто это из-за неуверенности в себе или в своих желаниях. А вдруг не получится и я буду выглядеть в их глазах слабаком? А вдруг засмеют или подумают, что я рехнулась? Многие не хотят вылазить из своей скорлупы, такой родной и уютной, пусть и некрасивой. Многие боятся/стесняются быть другим/другой. Но стоит только начать. Дорогу осилит идущий!
В общем, занесло меня в какие-то дебри.
П.С.: Про пасту, орехи - это в первую очередь полезные жиры, жиросжигающими свойствами она не обладает, скорее наоборот, если быть не умеренным в ее поедании, и при похудении арахисовая паста также полезна, как и при наборе. Жиры- это красота нашей кожи и наше женское здоровье. Не бойтесь их!
