Стесняюсь своей полноты. Боремся со своими страхами
На самом деле, страхи у всех худеющих абсолютно одинаковые, просто у всех они развиты в разной степени.
Один из частых страхов моих читательниц и тем, кто мне пишет, это то, ЧТО О ВАС ПОДУМАЮТ, ЧТО ВАС БУДУТ ОБСУЖДАТЬ В ЗАЛЕ, ЧТО ВАС БУДУТ ОСУЖДАТЬ ЗА ПОЛНОТУ, ИЛИ ЗА НЕУКЛЮЖЕЕ ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ И ПРОЧЕЕ!
Поверьте, эти страхи есть или были у каждого! И они совершенно безосновательны! У меня тоже были такие страхи, но они меня сковывали, не давали мне возможности заниматься там и тем, чем я хотела, испытывая чувство неловкости в зале, когда у меня был лишний вес! Я постоянно думала о том, что стесняюсь своей полноты. Это для нас вес лишний, а другие нас воспринимают такими, какие мы есть, да никто кроме вас самих вас не осуждает и не обсуждает!
Мы все слишком заняты собой, чтобы тратить свое время на обсуждение новичков в зале! Ко мне когда приходят клиентки и смущенно раздеваются и просят, вы только не пугайтесь! Я спрашиваю: А что у вас, хвост в трусах? Смешно, но отвечаю, что мне пугаться нечего, я сама была не в лучшей форме, и я только могу понять, как вам может быть обидно и стыдно за себя! Как вы стесняетесь своей полноты.
Но также я знаю, что каждая из вас может вылепить из себя того человека, которого мы хотим видеть! Наше желание - это мощный двигатель по жизни. И правда, многие девушки пишут, первый шаг к перемене - это спорт и смена питания! А почему? Это борьба со своими слабостями, страхами и выработка дисциплины! Я такая, какая есть сегодня только благодаря тому, что я начала вести новый образ жизни! Фитнес и здоровое питание - это не каторга, не лишения, это воспитание в себе бойца, крепкого духом, умеющего сопротивляться негативу и стремящегося к совершенству, не только в физическом теле, но и в душе!
Дисциплина, умение принимать решения и стойко достигать цели меняет нас основательно и только в лучшую сторону! Просто начните сегодня, и уже через год вы будете совершенно другим человеком! Нас много! Мы все вместе, вы не одни!
Проблемы у всех примерно одинаковые, также страхи и пути решения проблем или задач, главное - двигаться!
