Многие женщины хотят сделать плоский живот или уменьшить объем живота. Для этого изнуряют себя спортом и диетами. Однако есть один простой способ сделать живот плоским, а талию - узкой. Изнутри. Это - регулярное посещение туалета.
Если в организме не задерживаются каловые массы, живот будет плоским, а организм - здоровым. Как этого достичь?
1. На завтрак идеальна овсянка;
2. Пить минимум 2 литра воды в сутки;
3. Есть как можно больше овощей и фруктов;
4 Кушайте ягоды и зелень;
5. Употребляйте растительные масла;
6. Сведите к минимуму потребление белой очищенной муки (хлеб, кондитерские изделия);
7. Сладости замените сухофруктами;
8. Категорически запрещены сахарозаменители!!!!
9. Пейте зеленый чай;
10. Откажитесь от слабительного.

Эти простые правила помогут сделать плоский живот и тонкую талию, а также очистить организм.

Вопрос - почему отказаться от сахарозаменителей?

Лютик, сплошная химия и гадость редкостная. Сахарозаменители негативно влияют на процесс пищеварения.

Не знала, спасибо, выкину значит нафиг)

И правильно!
Например, везде кричат, что газированные сладкие напитки - это яд. А ведь в них не сахар входит, а сахарозаменители. Под грифом Е. Это так, инфо для размышления.