Девоньки, принимайте в свою компанию

Зовут меня Лена. Мне 37 (!!!) Для меня это страшная цифра, т.к. в душе чувствую себя на 25 как минимум.
Я преподаю танец живота. Ну если быть точной, преподавала, т.к. сейчас веду всего одну группу.
До замужества это была моя основная профессия - педагогическая деятельность, взрослые, детские группы, выступления на корпоративах.
В 30 вышла замуж, в 32 родила доченьку Дашульку и как-то все сошло на нет.
Я всегда была девушкой нехуденькой, при росте 168 весила 65 кг.
Сейчас разожралась (другого слова подобрать не могу), вешу 73 кг!

На Красотульке все читала, читала, смотрела фотографии девочек. Звезда конечно же Калесандра - Кристина! Завидую белой завистью! Какая умничка!

Вооот....теперь и я решилась завести дневничок, очень верю, что он поможет мне контролировать свое питание и достичь 60 кг заветных!
Не хочу стать теткой! Душа молодая, и фигуру такую же молодую, подтянутую хочу!

Уже 2 дня питаюсь правильно.

Добавлю несколько фотографий моих, оценивайте!

Это в августе 2014 года


Это я танцую 6 лет назад


А это вчера себя фотала - для стимуляции

[URLhttp://www.radikal.ru][/URL]

Какая хорошенькая!!

Лена, с дневничком!! Успехов Вам!! Пишите!!

Добрый день, Лена!!! Добро пожаловать на Красотулю, ты очень красивая и молоденькая, забывай о возрасте и вперед окрасотуливаться Удачи!!!

Леночка!

Привет!

Ты - очень КРАСИВА Фигура от природы - пропорциональная и личико выразительное Удачи - в огранке Твоей красоты!

Валентин, это вы о последнем фото?

Девочки! Спасибо за гостеприимство! Так неожиданно - только дневничок создала, а у меня уже гости!
Так прияяятно!

Добрый вечер Елена! Рада поприветствовать новую позитивную красотулю...Очень здорово, что всё представила наглядно, теперь будет с чем сравнивать фото...до и после...Каков план действий?

Планы у меня такие:
- Следить за питанием - сладкое, жирное, в общем всякие "каки" под запретом!
- Каждый день заниматься по программе Джиллиан 30 мин.
- Сделать наконец обертывания ( купила полгода назад целую бадью с похудательным и антицеллюлитным эффектом, и до сих пор до нее не добралась, хотя сижу дома, стыдобища, да и только!)
- еще 2 раза в неделю я веду группу по танцу живота, там я тоже хорошенько выкладываюсь, и физически, и морально.

Отчет по еде:
Проснулась сегодня поздно, поэтому
10.30 вода натощак
11.00 кашка из гречневых хлопьев, правда масло сливочное туда добавила
11.30 чай 300 мл, горсть орешков
12.00 делала мужу обед и приточила немножко греческого салата ( а есть ведь не хотела....)
12.40 пью кофе с молоком

Много это за утро, понимаю.

У нас сегодня дождик, как-то неуютно дома, донька приболела еще, сидим дома.

Замерилась еще:

ОБ 110 см
ОТ 76
ОБ ноги вверху 66

Весов нет, поэтому не знаю сколько вешу, думаю киллограм 73 !

2 дня ела как не в себя. Доня болела, сидели дома, я как в тигр в клетке, если из дома не выхожу.
Ужас. Где моя сила воли подевалась? Раньше ведь могла голодать по 7 дней даже.

Зато сегодня я умница!
Утром выпила кофе с молоком + 3 кусочка сыра
Занималась по программе Джиллиан 30 мин.
Через 30 мин.съела грамм 100 венигрета.

Верю в лучшее!

Приветствую! Вы - безусловно молодец, что стараетесь вернуть форму и стать еще прекраснее, но - знаете, а мне понравилось и так)) Видимо, многолетние занятия танцами не дали фигуре окончательно "поползти", и ваши килограммы не сказать, чтобы вас портят. Думаю, что все у вас получится! А еще - вы молодец, что растите доченьку, что не стареете ни телом, ни душой! Вам ну вот ни за что не дашь 37, правда-правда! Мы, родившие под и за тридцать, по традиции считаемся "старородящими" - что за ужасное слово-то! И считается, что уж нам-то потерять фигуру после деточки - как бы святое дело)) Ну так вот фигу им всем, покажем класс, будем блистать - и станем еще прекраснее, чем были до. Потому что теперь - в нас есть нечто, чего не было раньше: опыт материнства. Удачи вам!

Привет. Зашла познакомиться. Я Аня. Мне столько же лет, и меня тоже есть доча на год постарше твоей малышки.


Желаю удачи в постройнительном деле. Все обязательно получится. Дочурке здоровья.

Лена. приветик.
Зашла знакомиться, зовут меня Оксана, мне столько же лет.
Вот думаю, когда только успела появиться такая цифра.

!
Как приятно слышать такое! Особенно от женщины! Спасибо за комплимент!



Рада познакомиться, Аня. И вас с дочкой не болеть!




Оксана, будем держаться вместе! Спасибо, что посетили мой дневничок!

Мои отчетики будут не очень радостными....питалась не совсем правильно, зато есть меньше стала!
Занятия были только 2 раза в неделю - танец живота.
Сейчас устраиваюсь на работу, там времени пожевать не будет, заведение медицинское, даже чаек в кабинете не попьешь. Очень рада этому обстоятельству!

План такой на раб.неделю:
Завтрак - творожок, чвй
Обед - греческий салатик
Ужин - отварная курочка + овощи-фруктики, кефирчик с отрубями, если есть захочется.
Понимаю, что форум вегетарианский, но я без курочки и рыбки не могу, мясоедка я, без белка мясного я не человек