Такой полезный фрукт киви

Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту.

✔ 1. Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление. Благодаря калию киви предупреждает отеки, регулируя водно-солевой баланс в организме.

✔ 2. Один киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С - укрепляет иммунитет, улучшает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, ускоряет выздоровление.

✔ 3. Пектиновые вещества, содержащиеся в киви, очень ценны для кишечника. Они оздоравливают полезную микрофлору и впитывают вредные продукты обмена веществ.

✔ 4. Киви является отличной основой для экстренных диет: он малокалориен, при этом содержит много минералов и витаминов, устраняет повышенную раздражительность и утомляемость, улучшает водно-солевой баланс, тем самым способствуя похудению.

✔ 5. Кроме того, киви применяется при камнях в почках, анемии, атеросклерозе, ревматизме и других заболеваниях.
"Шедевры кулинарии"

Обожаю киви. Там столько витамина С, кушайте для иммунитета. И от запоров оно помогает, пара штук в день если.

Осторожнее с киви - если есть аллергия на берёзу, то может быть аллергия и на киви.
Там сложная система - перекрестная реакция.
К сожалению проверила на себе, ещё не зная про перекрестные реакции, опытным путем.
Если есть аллергия на березу, то будет реакция на яблоки, сливы, киви, черешню, персики (нектарины тоже), орехи ( в моем случае сильная аллергия на фундук), морковь.
Так что с киви осторожнее

Ой, я тоже обожают киви, сладкий с кислинкой омномном

Аллергия на продукты встречается все чаще. Даже на безобидные яблоки и бананы.
Вообще я рекомендую тщательно мыть заморские фрукты. Их обрабатывают всякой дрянью, чтобы не пропадали в пути.
И, да, киви - очень полезный продукт. Я его обожаю1