Не знаю))) На изодинамику , когда ходила, тренер говорила,что это из-за группы крови, какие то индивидуальные особенности...на изодин.тренажерах такого по идее быть не должно... но +3,7 кг за месяц(((((
А 900 ккал не маловато? Ты не боишься через какое то время сорваться ?
Маловато,но я не специально сегодня так))) вообще 1000-1200 получается. Сорваться не боюсь потому,что не сижу на строгой диете. Т е как таковых жестких не ставлю. А лишний раз ничего лишнего не есть уже привыкла. Очень приложение помогает))) калории считаю и вижу,что это это сегодня еще можно,а вот это уже не стоит)))
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
ВСЕМ КРАСОТУЛЯМ ДОБРОЕ УТРО!!!)) Селедка сделала свою злое дело и сегодня +200 гр(((((( ну ничего)))сегодня минимум соли) Всем хорошего дня) Убегаю на работу:-)
[quote name='toliaska2' date='29.5.2014, 13:52' post='885177'] Наташенька,привет!!!Мне кажется прибавка из-за задержки жидкости ,а не жирины наросли [url="http://krasotulya.ru/telo/"] Лерочка, я это имела в виду))))Селедка же соленая))Поэтому и написала, что соли поменьше))))))
Мой отчет на сегодня: После пробуждения - стакан воды, через 10 минут кофе Завтрак 6.00: Овсяные хлопья - 30г (90ккал) Молоко - 157г (81ккал) Шоколад горький - 34г (185ккал) Перекус 10.00: груша - 150г (70 ккал) Обед 13.00: овощи (в т.ч. картофель) тушеные с мясом - 160г (254 ккал) Ужин 17.30: огурец 134г (18 ккал) медальоны из семги(приготовлены в духовке на фольке, без добавления масла и соли) 166г (253 ккал) Возможно попозже стакан кефира 1%... Итого: 1000-1100 ккал приблизительно. (т.к. медальоны и овощи тушеные неточные данные калорийности за 100 гр) В течение дня много-много воды. Как только вспоминаю, сразу пью. Но стараюсь не пить раньше,чем через час после еды. Это непросто)так и хочется попить водички или чайку)))после того, как поем
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.