о, девушки, вы героини нашего времени) Я тоже хочу так уметь - не есть совсем сладкое) Вот если чай и кофе без сахара для меня не представляют никаких проблем, то от йогуртов мне не отказаться… Откуда черпаете мотивацию, красотули? Научите, а!
Для меня мотивация это тонкая талия))))
Цитата
звучит очень изысканно и аппетитно) Это вареньем залили ананасовым или соком?
Соком, просто смешано и ананасы и дыня еще дыня дала свой сок и аромат и получилось очень вкусно, отдельно ананасовый сок я не очень люблю, а тут получилось очень мягкий сладкий вкус.
А я сегодня ела очень спелую черную смородину и запивала кофе Смородина была вместо сладостей очень даже мне понравилось и я подумала, а почему бы и впредь не продолжить такую практику, есть ягоды и фрукты вместо сладостей, тем более сейчас в сезон, глядишь и приучу свой организм
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17172
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496
Поднимаю эту прекрасную тему Если у кого-то есть желание присоединиться, буду очень рада
Моя цель - 20 дней без сладкого. Но поскольку я себе это не очень хорошо представляю, ставлю подцель - 5 дней без сладкого. А именно: шоколадки, конфеты, печенье, халва, тортики, пироженные, сгущенка Можно - фрукты, сухофрукты, не более 2 йогуртов в день.
Что имеем на данный момент: вес 50,5 кг (31.08.14), 9 подарочных сникерсов дома и любовь к сладостям
Сразу продумаю, какие могут быть трудности и как их решить без сладкого:
1. Не очень хорошее настроение => послушать позитивную музыку, выпить чашку чая-ройбуша (он мне повышает настроение), велотренажер, прогулка, ароматерапия, смена состояния.
2. Голод => 2 стакана воды и приготовить что-то полезное
3. Хочется сладкого => чай с курагой или черносливом/ банан/ сладкий фрукт
4. Усталость => сон, медитация, ванна с солью, ароматерапия, смена деятельности
Юля, есть кому эти сникерсы подарить? Они ведь все равно подарочные? Что касается времени, которое необходимо провести без сладкого, чтобы к нему не тянуло, мне всегда хватало двух недель так что попробуй провести такой эксперимент и выяснить, сколько времени тебе для этого надо. У меня сейчас другая проблема - сладкого вокруг много, ем понемногу, но у меня не то, что тяга, а отвращение какое-то появилось, но все равно ем
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17172
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496
Цитата(Незнайка @ 1.9.2014, 7:07)
Юля, есть кому эти сникерсы подарить? Они ведь все равно подарочные?
Подарочные - это я имела в виду, мне подаренные
Цитата
Что касается времени, которое необходимо провести без сладкого, чтобы к нему не тянуло, мне всегда хватало двух недель так что попробуй провести такой эксперимент и выяснить, сколько времени тебе для этого надо.
Точно! Это будет интересно выяснить
Цитата
У меня сейчас другая проблема - сладкого вокруг много, ем понемногу, но у меня не то, что тяга, а отвращение какое-то появилось, но все равно ем
То есть не хочешь есть, а все равно ешь? А почему?
1 сентября: З: яблоки печеные с травяным чаем О: гречка с кабачками, морковью и кукурузой, мятный чай П: яблочки У: гречка с теми же овощами, геркулес позже Вода - 2 литра.
Сладкое ем не каждый день. Думаю, что очень интересно выяснить для себя, через сколько вообще исчезнет интнрес к ним. У меня были периоды, когда сладости воспринимается просто как аксессуары на праздничном столе в гостях. У меня и сейчас так с тортами. Вот с шоколадом и сухофруктами не так.... Юль, супер мотивашки!
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17172
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496
Цитата(@nn@1803 @ 2.9.2014, 6:49)
Прекрасный отчет!
Спасибо, Анечка!
Цитата
Сладкое ем не каждый день. Думаю, что очень интересно выяснить для себя, через сколько вообще исчезнет интнрес к ним. У меня были периоды, когда сладости воспринимается просто как аксессуары на праздничном столе в гостях. У меня и сейчас так с тортами. Вот с шоколадом и сухофруктами не так....
Анют, а что было особенного в тех твоих периодах? Я вот знаю по себе, что я спокойно отношусь к сладкому, когда у меня много дел, вдохновения и отличное настроение. Тогда мне не нужно прилагать усилия для того, чтобы не попробовать
Цитата
Юль, супер мотивашки!
Рада, что нравится
Цитата(Незнайка @ 2.9.2014, 9:00)
я не знаааю, из вредности наверно, все несладкое уже закончилось. Но я теперь при первой возможности все сладкое раздаю
Юленька, я с Вами!!! мой старт 3 сентября! Сегодня уже ела печеньки опять в моей жизни много спорта и работы, организм требует дополнительной энергии, но к сожалению самое доступное и желанное это сладкое ((( незнаю я уже как ограничивать, но судя по последним наблюдениям, после длительного сыроедения, мой организм на сладкое реагирует бурно, начинает тошнить и болеть поджелудочная, в общем это наверное и должно быть самой большой мотивацией, но увы поняв, что поджелудочная не в восторге от сахара, сладкого захотелось с удвоенной силой (( Так что с завтра буду максимально контролировать этот вопрос, заменитель - морковка, сухофрукты, виноград
ДОброе утро! С утра маленькая победа, после завтрака на глаза попались печенки, но я гордо ела виноград, желание сожрать печеньку меня еще не покинуло, но я заварила себе полный чайник (0,5 л) чая зеленого и буду работать и пить полезный чаек Всех успехов в марафоне Sugar free
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17172
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496
Цитата(kate121280 @ 2.9.2014, 17:23)
Привет, неожиданно, но я больше двух месяцев вообще сладкое не ем, полистала записи и открыла для себя вот такую вот штуковину
Классно
Цитата(@nn@1803 @ 2.9.2014, 21:26)
2 сентября:
Отличный отчет
Цитата(Onishka @ 2.9.2014, 22:32)
Юленька, я с Вами!!!
Ура! Это здорово, Сашуль
Цитата(Onishka @ 3.9.2014, 8:54)
ДОброе утро! С утра маленькая победа, после завтрака на глаза попались печенки, но я гордо ела виноград, желание сожрать печеньку меня еще не покинуло, но я заварила себе полный чайник (0,5 л) чая зеленого и буду работать и пить полезный чаек Всех успехов в марафоне [color="#FF00FF"]Sugar free
Мой отчет
День №2
- творог с бананом - грейпфрут и виноград - йогурт - каша гречневая с молоком - виноград - кефир - кусочек адыгейского сыра
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.