Здравствуйте девочки и мальчики. На форум пришла давно, дневник завожу для собственного контроля. Меня зовут Юля, мне 32 года, рост 164, вес 59. Вегетарианка, стаж больше пяти лет, балуюсь сладким, искореняю старые привычки, надеюсь на вашу поддержку.
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
И вообще раздел о работе форумаhttp://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2 ВНИМАНИЕ! В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт. Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.
Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.
привет, красота, а как зовут тебя? приятно познакомиться, я - Кристина. мечтать любишь?)))) это отлично!!!! а какой обычно рацион у тебя и в чем себя контролировать хочешь? в питании, спорте, процедурах, настроении?
Девочки, спасибо за пожелания, посещения и позитив!!! За три года я набрала лишние почти 10 кг., глаза мои открылись и я поняла, что нужно заняться борьбой немедленно. Питаюсь 2-3 раза в день в основном перекусами, не ем мясо, рыбу и прочую живность. Присутствует в рационе кофе с шоколадом, круассаны и прочая выпечка. Завтра решила сделать разгруз, буду пить массала у меня свой проверенный рецепт ( смешиваю молоко и воду в равных частях, ставлю на плиту, добавляю молотый имбирь, бадьян, тмин, корицу,кардамон, мускатный орех, гвоздику, всё по вкусу, в конце варки ложу в кастрюльку Иван-чай. Варево настаивается 5 мин. и можно пить, легко перебивает аппетит, а также служит хорошей профилактикой при простудах,главное не переборщить со специями. Немного о себе,у меня есть дочка 13 лет. Мы вегетарианки со стажем 5 лет. Особого хобби нет, люблю заниматься всем понемногу, больше наверное красотой, наращиваю ногти, делаю аппаратный педикюр, пилинги, маски,закончила множество курсов, для себя, потому что в жизни моя работа далека от моих увлечений. переехала из чудесного города Красноярск, в Абакан, скорее после переезда начала поправляться, недостаток родных, друзей, скука, дали о себе знать, проблемы заедала.Сама не поняла, как быстро набрала кг., когда встречаю знакомых все удивляются, раньше я выглядела хрупкой)). Работаю в строительной фирме директором, в основном работа офисная, малоподвижная. Специально продала машину и хожу пешком, наверное это первый шаг к моей цели ( 53-55 кг.) Сейчас вес 59 кг. Физические упражнения не могу выполнять, проблемы с костями, что очень расстраивает. Записалась на массаж и парафанго (обертывание горячие), во второй день всплыла аллергия, пока пришлось отложить. Как стать стройной я знаю, не хватает стимула, боюсь запустить себя, хочу побороть привычку что нибудь есть, когда я сыта, особенно вредные про-ты. Пока не могу выставить фото, у меня ещё нет прав на сайте. Девочки, предлагайте, ругайте, надеюсь на вашу помощь и поддержку!!!
Юля, привет. Вы с доченькой просто умнички. А проблема твоя поправима, все будет так, как ты хочешь!!! А мы поможем, все мы тут большая дружная семья. Очень рада знакомству с тобой. Жду фото.. Надо 10 сообщений. Всего тебе самого замечательного!!!
А проблема твоя поправима, все будет так, как ты хочешь!!! Очень рада знакомству с тобой. Всего тебе самого замечательного!!!
Кристина, спасибо за слова поддержки! Твоя история меня вдохновила, я восхищаюсь тобой! У тебя получилось радикально изменить себя А вес он как пришел, так и уйдет, будем мотивировать друг друга
За три года я набрала лишние почти 10 кг., глаза мои открылись и я поняла, что нужно заняться борьбой немедленно.
Юлечка привет) По поводу 3 лет и 10кг для меня это шикарно, я за 2 месяца 8 кг набрала, так что у тебя цветочечки)
Цитата
Питаюсь 2-3 раза в день в основном перекусами, не ем мясо, рыбу и прочую живность.
А почему перекусами? Должны быть полноценные завтрак обед и ужин)
Цитата
Присутствует в рационе кофе с шоколадом, круассаны и прочая выпечка.
Вот в сладком то вся и загвоздка...Я сама сладкоежка, меня это и сгубило, когда я села дома)
Цитата
Завтра решила сделать разгруз, буду пить массала у меня свой проверенный рецепт
Ух ты ух ты...Про молокочай много слышала и даже пробовала, а вот такой рецептик первый раз вижу...Действительно отбивает аппетит? Какое молоко по жирности берёшь? Какой эффект за день? И всё таки поподробнее в пропорциях напиши сколько по сколько берёшь( по мл., ч.л.)
Цитата
Немного о себе,у меня есть дочка 13 лет. Мы вегетарианки со стажем 5 лет.
Вот это да...Восхищает...Расскажи пожалуйста, как дочку перевела на вегетарианство? Неужели ей не хочется колбасы, сосисок?
Цитата
Особого хобби нет, люблю заниматься всем понемногу, больше наверное красотой, наращиваю ногти, делаю аппаратный педикюр, пилинги, маски,закончила множество курсов,
Здорово...Собственный салон у себя дома! Умничка!
Цитата
Сама не поняла, как быстро набрала кг., когда встречаю знакомых все удивляются, раньше я выглядела хрупкой)).
Я тогда буквально месяца полтора назад была жирной по сравнению с тобой...Мой рост 155см, и вес тогда был 62,5кг...
Цитата
Специально продала машину и хожу пешком, наверное это первый шаг к моей цели ( 53-55 кг.)
Ничего себе...Ты не перестаёшь меня удивлять..Неужели продала только из за того, чтобы похудеть? Ведь можно было поставить на стоянку, а когда похудела бы снова за руль)
Цитата
Физические упражнения не могу выполнять, проблемы с костями, что очень расстраивает. Записалась на массаж и парафанго (обертывание горячие), во второй день всплыла аллергия, пока пришлось отложить.
Физически выполнять вообще ничего нельзя? И по поводу обёртываний, может тогда другие поделать? Я например, на водорослевые обёртывания хожу!
Цитата
Как стать стройной я знаю, не хватает стимула, боюсь запустить себя, хочу побороть привычку что нибудь есть, когда я сыта, особенно вредные про-ты.
У нас у всех есть проблемы, для этого мы и тут, чтобы поддерживать друг друга, общаться на разные преразные темы, давать советы и иногда даже ругать Так что вперёд и только вперёд!
А почему перекусами? Должны быть полноценные завтрак обед и ужин)
Света, спасибо что заглянула ко мне Завтрак и обед присутствуют, перекусы,я имела в виду,это чай, кофе, шоколадки, орешки и масса разной ерунды в течении дня. Ужин у меня легкий, салат, фрукты, спать ложусь поздно. Дочка у меня вегетарианка с детства, скорее я под неё подстроилась и тоже не стала есть животных. Ещё в садике она стала отказываться от мяса, по этическим мотивам. Мне объясняла , как это есть животных,для чего человек их убивает, если допустим можно съесть кашу. Я не стала переубеждать ребенка, чем взрослее она становилась, тем я от неё больше учусь. Итак рецепт чая массала: Увеличить Увеличить: Масала чай молоко 2,5 % - 2 стакана; вода - около 1 стакана;иван-чай - около 15г; для масалы: зеленый кардамон - 10 шт.; черный кардамон - 1 шт.; гвоздика - 3 шт.; душистый перец - 3 шт.; имбирь (корневище) - 1-2 см.; мускатный орех (тертый) - 1 щепотка; корица (молотая) - 1/2-1 ч.л.,фенхель 1/2 ч.л., бадьян 1 шт. ( Сама готовлю не по пропорциям, люблю корицу насыпаю побольше, имбирь и кардамон у меня молотый, по 1/2 ч.л., иногда добавляю улун, пуэр или красный чай) Стала пить этот чай и забыла о простудах. Аппетит хорошо перебивает , согревает зимой, а также в Индии его используют как противопаразитарный напиток. Упражнения пока физические вообще нельзя выполнять, в 3 мес. переболела сепсисом, осложнения в виде артрита на всю жизнь, весной и осенью обострения. У меня есть тренажер лыжник, включаю фильм и "бегаю" пока смотрю, пока из нагрузок всё. Обертывания обычно делала после массажа и скраба, втираешь крем Витекс "Массажный антицеллюлитный" , заворачиваешься пленкой и под одеяло.Горишь как в аду, зато эффект в виде гладкой кожи, крем замечательный. Хочу попробовать глину, найду темки, посмотрю как делать обертывание глиной. Аллергия скорее всего возникла, потому что под парафин нанесли сыворотку "Anesi". Пройдут болячки, начну снова ходить на массаж. Как это глупо не звучит, но машину продала, чтобы больше ходить пешком. У нас небольшой город, рядом парк,я его называю лес, часто гуляю там. Раньше даже мусор увозила на машине и совсем забыла, что можно просто гулять, любоваться красотой вокруг К зиме снова куплю авто, боюсь с морозами много не походишь пешком. Девочки всем счастливых выходных!!!!!
Как это глупо не звучит, но машину продала, чтобы больше ходить пешком. У нас небольшой город, рядом парк,я его называю лес, часто гуляю там. Раньше даже мусор увозила на машине и совсем забыла, что можно просто гулять, любоваться красотой вокруг К зиме снова куплю авто, боюсь с морозами много не походишь пешком.
Героический поступок! тоже живу в небольшом городе, но отказаться от машины для меня даже в голове не укладывается, были мы тут 3 дня без машины с мужем, мы устали как после спортзала, у мужа уже все болело, я потратила все деньги на такси да и вообще не представляю как гулять с ребенком без машины Но все стараюсь ходить больше, чем ездить но то дождь, то холод, то жара в общем масса причин, что б жопу не отрывать
С дочей то как у тебя интересно, а во сколько она тебе такое заявила ? где то читала, что дети изначально питаются правильно пока родители не заставят и не приучат их питаться неправильно, многие дети не едят салаты, но по отдельности с удовольствие едят овощи, у меня такая же доча, а вот с мясом я ей не давала его до последнего, но живем мы с родителями, этим людям не докажешь, что ненужное это дело мясо ((( ладно когда курицу дают, я еще молчу, но сосиски,колбасу
Юльчик, привет!!!! а отчетики когда того, что ты кушаешь??? ждем-ждем!!!
а еще несколько раз прочла слово "бороться" у тебя на страничке....ты ж знаешь, слово это несет очень сильную негативную окраску... ра раз "язык - дом моего бытия"... и следить за языком - очень важно! Потому что организм, когда с ним с борьбой, с боем...он отвечает тем же...а если с любовью разговаривают, прислушиваются...тогда и он отвечает любезно и так, как нам надо.... ну вот такое он у нассущество, наш организмик любимый и это очень важно на пути к постройнению, здоровью и красоте)))) воть))))) поэтому вместо Бороться мона говорить "договориться"
и еще, когда мы тебя, красотку, увидим?!?!!!! приятных выходных и отличного настроения!!!
Чудесных выходных! С машиной действительно - сильно. Я тоже часто машинку оставляю около дома и стараюсь больше ходить пешком. Но чтобы продать совсем, я так не смогу. Все-таки бывают ситуации - поехать на природу, в деревню.. А ты умничка! Доча моя мясо тоже не ест. Все говорят, смотрит мол на маму, а я и рада. Это ее выбор. Только вот и сладкое она любит. Видимо тоже от меня передалась ей эта любовь. Что ж, будем заменять и эту привычку на более полезную!!! Уже начала! К ее приходу из школы нарезаю тарелку фруктов ей, оставляю на столе. И она с радостью кушает. Полезно и сладко!
[b]Юльчик, привет!!!! а отчетики когда того, что ты кушаешь??? ждем-ждем!!!
а еще несколько раз прочла слово "бороться" у тебя на страничке....ты ж знаешь, слово это несет очень сильную негативную окраску... ра раз "язык - дом моего бытия"... и следить за языком - очень важно!
Кристина, я поняла, что ты хотела сказать)) Конечно бороться это неправильное выражение. Спасибо за подсказку
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
9.4.2014, 13:00
А вес он как пришел, так и уйдет, будем мотивировать друг друга 
Так что вперёд и только вперёд!
К зиме снова куплю авто, боюсь с морозами много не походишь пешком. 
да и вообще не представляю как гулять с ребенком без машины 
Но все стараюсь ходить больше, чем ездить 
и это очень важно на пути к постройнению, здоровью и красоте)))) воть))))) поэтому вместо Бороться мона говорить "договориться" 
Скопировала твое сообщение в Избранное 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих