Приседания, польза приседаний. Как лучше приседать. Чем полезны приседания.
28.3.2014, 8:14
заслуженная форумчанка
Группа: Пользователи+
Сообщений: 19258
Регистрация: 17.3.2011
Из: Москва
Пользователь №: 27891
У меня вчера 30+26+25+23+22+25+22
Домик 1 Домик3 домик 2 .
ЧТО БЫ Я НИ ДЕЛАЛА, КОЛИЧЕСТВО ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ
28.3.2014, 8:20
заслуженная форумчанка
Группа: Пользователи+
Сообщений: 19258
Регистрация: 17.3.2011
Из: Москва
Пользователь №: 27891
Домик 1 Домик3 домик 2 .
ЧТО БЫ Я НИ ДЕЛАЛА, КОЛИЧЕСТВО ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ
28.3.2014, 16:37
Житель форума
Группа: Пользователи+
Сообщений: 83
Регистрация: 8.5.2009
Из: Россия
Пользователь №: 22496
Приветик,девочки и Валентин!
Очень хорошая темка у нас тут
А кто-нибудь пробовал с гантелями приседать?Я ролики смотрела,там приседают с серьезными гантелями,а у меня две гантели приблизительно по 1,5 кг каждая.Такие подойдут?
29.3.2014, 22:00
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(Душечка @ 28.3.2014, 8:14)
У меня вчера 30+26+25+23+22+25+22
Цитата(ИнтриGа @ 28.3.2014, 16:37)
Приветик,девочки и Валентин!
Очень хорошая темка у нас тут
Привет, присоединяйтесь!! Итак, у меня вчера 25 приседаний и 24. Сегодня 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 19 и 19
29.3.2014, 22:25
заслуженная форумчанка
Группа: Пользователи+
Сообщений: 19258
Регистрация: 17.3.2011
Из: Москва
Пользователь №: 27891
Домик 1 Домик3 домик 2 .
ЧТО БЫ Я НИ ДЕЛАЛА, КОЛИЧЕСТВО ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ
31.3.2014, 15:53
счастлива
Группа: ****
Сообщений: 8234
Регистрация: 12.7.2008
Из: УФА
Пользователь №: 18595
У меня мало получается, 40, максимум 50 в день. Но я с вами! Валентин и Валентина - какие вы молодцы!
1.4.2014, 14:57
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(КалександраБ @ 31.3.2014, 15:53)
У меня мало получается, 40, максимум 50 в день. Но я с вами! Валентин и Валентина - какие вы молодцы!
Кристюш!! Это в 40-50 раз лучше, чем ничего!! Цитата(Душечка @ 31.3.2014, 16:15)
Я вчера не молодец, у меня всего 40 приседаний за день, зато ходила 2 часа. У меня тоже не много было. Не успевал как-то. Но мысль о том, что надо будет отчитаться, бодрила и все-таки приседал Позавчера 25 и 24 Вчера 30, 30, 10, 10, 10.
1.4.2014, 20:55
заслуженная форумчанка
Группа: Пользователи+
Сообщений: 19258
Регистрация: 17.3.2011
Из: Москва
Пользователь №: 27891
Домик 1 Домик3 домик 2 .
ЧТО БЫ Я НИ ДЕЛАЛА, КОЛИЧЕСТВО ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ
3.4.2014, 9:06
заслуженная форумчанка
Группа: Пользователи+
Сообщений: 19258
Регистрация: 17.3.2011
Из: Москва
Пользователь №: 27891
Домик 1 Домик3 домик 2 .
ЧТО БЫ Я НИ ДЕЛАЛА, КОЛИЧЕСТВО ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ
5.4.2014, 8:39
заслуженная форумчанка
Группа: Пользователи+
Сообщений: 19258
Регистрация: 17.3.2011
Из: Москва
Пользователь №: 27891
Домик 1 Домик3 домик 2 .
ЧТО БЫ Я НИ ДЕЛАЛА, КОЛИЧЕСТВО ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ
5.4.2014, 10:49
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Вчера 30, 30, 30 и 14
5.4.2014, 12:08
заслуженная форумчанка
Группа: Пользователи+
Сообщений: 19258
Регистрация: 17.3.2011
Из: Москва
Пользователь №: 27891
Домик 1 Домик3 домик 2 .
ЧТО БЫ Я НИ ДЕЛАЛА, КОЛИЧЕСТВО ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ
6.4.2014, 12:55
заслуженная форумчанка
Группа: Пользователи+
Сообщений: 19258
Регистрация: 17.3.2011
Из: Москва
Пользователь №: 27891
Вчера 30+26+22+плие 12 и 15
Домик 1 Домик3 домик 2 .
ЧТО БЫ Я НИ ДЕЛАЛА, КОЛИЧЕСТВО ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ
7.4.2014, 1:13
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Какие мы молодцы!! У меня вчера 77 и 40
Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
Красотуля.ру рекомендует:
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Наши группы ВКонтакте.
Вступай, мы тебе рады!!
Психолог, сексолог, сексология
>
***
Красотуля.ру Лучшее >
***
ДО и ПОСЛЕ.
Фото, Истории успехов
>
МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!
Наши группы ВКонтакте.
Вступай, мы тебе рады!!
Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!!
***
Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >
***
Косы, локоны, косички. Красивые прически из
косичек
***
Красивые торты, вегетарианские торты, веганские
торты на заказ в Петербурге >
Рекомендуем:
Подписывайся
и НАСЛАЖДАЙСЯ!!
Подружись ВКонтакте с администратором сайта Красотуля.ру,
психологом-консультантом
и специалистом по Массажу Красоты Валентином
Денисовым-Мельниковым >
Смешные картинки и отличное настроение для всех
>
***
МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!
Психологические штучки. Психология в картинках
>
***
Бестселлеры САЙТА
Красотуля.ру
"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и
другие книги Денисова-Мельникова В.В.
"Что
б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"
"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"
***
НА ГЛАВНУЮ
ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ
АРХИВ ФОРУМА > >
Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >
РЕКЛАМА
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ
ВСЕ С А М О Е ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Обратная связь
Об авторе сайта:
ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы
нашего сайта:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ