Девочки, я конечно извиняюсь, но что вы все вертитесь вокруг вегетарианства? Перестать есть мясо не означает, что Наташа сдуется я как шарик на 10 кг (например). Ну съела она это мясо, ну и дальше что? Ей не комфортно это, но если сейчас ее организм чувствует в этом потребность, то что из этого? Застрелиться? Человек выбирает свою жизнь сам, на подсознании. Если сейчас у нее такое питание, значит, так нужно. Будут другие потребности, будет иначе. Но ломать себя, ставить рамки, потом выходить из них, впадать в депрессии что "вот я такая ничего не могу", зачем?? Здесь явно не в мясе дело. Наташ, мы знакомы с тобой уже много лет и заметь, что у тебя замкнутый круг. Ты зациклилась не на том, что тебе действительно нужно. Зачем лишний раз принижать себя? Всему свое время, Наташа, возможно, даже вегетарианство не твой образ жизни. Слушай себя, научись понимать свой организм, а не слушать кто там и что говорит, что подумает или еще что-то... Я не хочу никого обижать, ни вегетарианцев, ни мясоедов, но у каждого своя жизнь, каждый человек индивидуален. Натали, хорошего тебе дня! И бодрого настроения!! Держи хвост пистолетом
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Девочки, я конечно извиняюсь, но что вы все вертитесь вокруг вегетарианства?
Кристина, я тоже извиняюсь заранее. А где ты увидела верчение вокруг вегетарианства? Суть лично моего послания звучит так:
Цитата
Вряд ли всё дело в лишнем весе или в том, что твоё питание не идеально. Проблема лежит глубже. Скорее всего, проблемы в личной жизни и нереализованность.
А не типа: "Все твои проблемы от того, что ты ешь мясо")))
Лучший способ предсказать своё будущее – стать его создателем Выбор пищи - это выбор судьбы Каждый живёт в том мире, который он создал своими мыслями Любовь - это то, что делает нас богами Самый сексуальный изгиб на твоём теле - это твоя улыбка :) Мой дневничок
Наташ, разница в том, что если ты не поймёшь истинную причину своих поступков, то в следующий раз поступишь так же, и опять всё пойдёт по порочному кругу. Пока не разберешься в себе, ничего не изменится.
Лучший способ предсказать своё будущее – стать его создателем Выбор пищи - это выбор судьбы Каждый живёт в том мире, который он создал своими мыслями Любовь - это то, что делает нас богами Самый сексуальный изгиб на твоём теле - это твоя улыбка :) Мой дневничок
Привет. Я пропала опять. Но на то была причина. У меня сломался модем, и я временно без интернета. Сегодня я в Сочи, так что мамин интернет в моем распоряжении Кристина, рада тебя видеть у меня в гостях Хождение по кругу мне действительно надоело. Так что я полностью расслабилась и махнула рукой и на похудение, и на вегетарианство, и тем более на сыроедение. Значит, сейчас такой период в моей жизни Насть люблю тебя. Причина моих поступков - видимо нет сильного желания что-либо менять Но менять нужно Буду вводить по одному правилу "Исключение - Замена" в 10 дней
Итак, правило №1 вводится с 13 июля Исключение: белая мука и белый хлеб (кроме макарон из твердых сортов пшеницы). Замена: завтрак - вместо кофе с вкусняшками ем овсянку (льняную кашу), фрукты, творог или их сочетания овсянку с ложкой творога, фрукты с льняной кашей (овсянкой), фрукты с творогом...
Полет нормальный. Вес 72кг Белая мука проскакивает редко, на завтрак кофе с бутербродом. Оставлю пока завтрак в покое - ничего не лезет утром, кроме кофе Займусь изменением ужина Ставлю себе цель: на ужин есть овощной салат или фрукты, белую муку стараюсь избегать и сводить ее потребление к нулю
Напишу отчет для истории С утра стакан воды 8.00 яйцо, сарделька, кусок арбуза 12.00 салат из огурцов, помидор со сметаной, макароны с котлетой 12.30 кофе, кусок хлеба с колбасой 13.30 мороженое 17.30 кефир, 2блинчика с творогом 19.30 кусок арбуза 21.00 мороженое
Привет всем Вот почему так? Как только я себе придумаю правило или запрет, я тут же его не хочу выполнять. Вот не стала себе правил выдумывать - в результате за июнь похудела на 3кг и перестала есть конфеты, шоколадки безболезненно. Просто не хочу их и все. При этом я знаю, что при желании могу их купить и съесть. А вот не желания уже давно. Дома лежат конфеты в вазочке на столе, а я их не хочу. Кто меня знает давно, тот в курсе, что для меня это практически чудо - конфеты и шоколадки я ела ежедневно и не могла остановиться. Правда стала есть колбасу Короче, больше никаких правил. Как питаться правильно и полезно я в курсе, но запрещать себе больше ничего не буду. Посмотрим,что из этого выйдет
Отчет за 20 июля С утра стакан воды 8.45 кофе, с 1чл сахара, бутерброд с колбасой, кусок арбуза 11.00 2 персика 12.30 гречка с котлетой, огурец, кофе и печенька 17.30 арбуз, персик 18.30 огурец, кусок курицы
Как питаться правильно и полезно я в курсе, но запрещать себе больше ничего не буду. Посмотрим,что из этого выйдет d025.gif
Привет, Наташа. Возможно, тебе поможет интуитивное питание. Но при том, что оно интуитивное, оно все равно осознанное. Т.е. все равно надо спрашивать себя, чего тебе хочется, точно ли ты голодна, разбирать психологические причины. Есть такой автор в сети Светлячок, или Светлана Бронникова, у нее есть книга про интуитивное питание, можно почитать Голощапову "Гудбай, диета" и есть еще американский автор не помню уже, стив... у него тоже про интуитивное питание есть. Возможно, тебе это поможет.
Цитата
Вот почему так? Как только я себе придумаю правило или запрет, я тут же его не хочу выполнять.
Возможно, детский протест? Мама тебя что-то заставляла, ругала, критиковала? После этого тебе хотелось сделать все наоборот? Может быть, тебя мало хвалили и поддерживали?
А вообще правила ведь не просто придумывают. Они дают нам спокойствие, уверенность, комфорт и безопасность. Подумай об этом. Правила дорожного движения помогают избежать аварий и быстрее добраться в нужную точку, правила поведения улучшают нашу жизнь и дают комфорт, правила питания - здоровье и энергию для жизни.
Привет, Наташа. Возможно, тебе поможет интуитивное питание.
Я как раз читаю сейчас Бронникову про интуитивное питание
Цитата(Глазки @ 21.7.2016, 7:30)
Возможно, детский протест? Мама тебя что-то заставляла, ругала, критиковала? После этого тебе хотелось сделать все наоборот? Может быть, тебя мало хвалили и поддерживали?
Да нет, мама тут ни при чем Скорее всего это ответочка организма на постоянные ограничения и жизнь в режиме "я худею" Надоело это все - вот причина. В прошлом году я дважды за год - в апреле и в октябре - худела на 8 кг. В апреле сыроедила, в октябре на Протасове 2 недели сидела. А результат? Я эти сброшенные килограммы дважды набрала обратно Поэтому я сейчас просто живу и не парюсь. Кстати, вес потихоньку идет вниз - вчера был 72. 4 , сегодня - 71,8
Отчет: С утра стакан воды 8.00 творог, кофе, бутерброд с колбасой 11.00 нектарин 12.00 суп, бутерброд с колбасой 17.00 арбуз 17.30 огурец, сарделька 19.00 кофе, 2 конфеты 21.00 бутерброд с колбасой Прям пробило на эту колбасу меня. Но, надеюсь, скоро это пройдет
У меня все стабильно. С утра вода - это уже вошло в привычку 8.00 кофе, бутерброд с колбасой 11.00 2 нектарина 13.30 гречка с молоком 15.00 арбуз 17.30 салат из капусты с кукурузой и крабовыми палочками, кофе и кусок рогалика
Вес держится 71,5 - 72. Колбасы я наелась, по-моему, хватит баловаться
Наташ, открой страшную тайну: откуда в России колбаса???? Я вот как бы не любитель этого произведения кулинарного искусства, но сколько сколько раз не покупала и дорогую, и очень дорогую, и дешевую, блин, ну не колбаса же это... Вот все хорошо, но с колбасой беда... Рада, что ты наелась ее
Вчерашний отчет: С утра стакан воды 8.00 помидор 11.00 3 персика 13.00 салат из помидора, огурца и укропа 18.00 банан, персик, арбуз Отличный день. Вес сразу минус 1кг С утра 71 был
Сегодня С утра стакан воды 8.00 помидор, омлет 13.00 макароны по-флотски, кофе и кусок рогалика Вечером будут только фрукты
Как я уже говорила, тема похудения ушла на второй план. Сейчас я хочу просто поменять свои привычки на более здоровые. Вместо кофе с утра есть что-то более полезное, вечером овощи, фрукты. Постепенно увеличить долю овощей и фруктов до 70 - 80%, остальное по желанию. И никаких запретов больше. Вот такой план
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
25.6.2016, 20:32
Скорее всего это ответочка организма на постоянные ограничения и жизнь в режиме "я худею" Надоело это все - вот причина. В прошлом году я дважды за год - в апреле и в октябре - худела на 8 кг. В апреле сыроедила, в октябре на Протасове 2 недели сидела. А результат? Я эти сброшенные килограммы дважды набрала обратно 
Поэтому я сейчас просто живу и не парюсь. Кстати, вес потихоньку идет вниз - вчера был 72. 4 , сегодня - 71,8 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих