Натуличка, ты большая молодец! Умничка! А во сколько ты спать ложишься? Ты пишешь , что ужинаешь в 5 или 7. Натуль, а процедуры делаешь? Как погода у вас?
А во сколько ты спать ложишься? Ты пишешь , что ужинаешь в 5 или 7. Натуль, а процедуры делаешь? Как погода у вас?
Я стараюсь ужинать до 18, максимум до 19. Но иногда (оооооооочень редко могу и позже, ноуже что-то легкое типа чая или сока) Иногда полпятого и больше не ем. В общем,прислушиваюсь к организму Процедуры не делаю никакие У меня очень чувствительная кожа. Крема вызывают покраснение, а то и зуд. Крем на руки - да. Лицо не трогаю. И это не мешает моей коже нормально выглядеть. Мне редко дают больше 30,некоторые даже 25 лет дают А мне тем не менее уже (тихо) за 40 Погода у нас - ноль градусов с утра, днем +5 +10. Но обещают похолодание
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Отчет за 22 января 7.30 кофе, 2 конфетки, кусок хлеба и рыбная котлета 12.00 2ст.л картофельного пюре, 2 рыбные котлетки (на пару), 3 помидорки черри 16.30 мороженое 17.00 3 рыбные котлеты Сегодня съела очень много рыбы. Прям уже плохо от нее. Остальные котлеты завтра скормлю уличным котам. Какое то тяжелое питание сегодня. Мне не нравится Завтра буду питаться легче. Соскучилась по зеленым коктейлям. Буду завтра делать коктейль. А может быть и полностью сыроедческий день устрою. Завтра будет день - завтра будет пища.
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17172
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496
Цитата(Тропиканка @ 22.1.2016, 22:02)
Завтра буду питаться легче. Соскучилась по зеленым коктейлям. Буду завтра делать коктейль. А может быть и полностью сыроедческий день устрою. Завтра будет день - завтра будет пища.
Натуль, молодец, правильное решение Какие зеленые коктейли делаешь зимой?
Лучший способ предсказать своё будущее – стать его создателем Выбор пищи - это выбор судьбы Каждый живёт в том мире, который он создал своими мыслями Любовь - это то, что делает нас богами Самый сексуальный изгиб на твоём теле - это твоя улыбка :) Мой дневничок
Давно я здесь не появлялась. Скажу честно, даже в гости редко заходила. У меня наступило какое-то разочарование в себе и стало все пофиг. Я стала есть курицу, пару раз колбасу покупала и 1 раз мясо. Рыба тоже была, конечно. В итоге у меня раздвоение и недовольство собой. Худеть пытаюсь начать почти ежедневно. Куча способов начинаются и бросаются в этот же день: считала калории 1 день , получилось 1700, некритично. То хочу по Ковалькову, то по Борменталю, то по минус 60 и даже про Лисси Муссу и программу Тушки-Фигурки вспомнила (было время похудела на ней на 12кг. потом конечно все вернулось). В общем, полный раздрай и смятение чувств. В итоге решила послать всех диетологов и гуру похудения. Вот прямо сейчас задаю себе вопрос: "Что Я хочу?" Задумалась. Вот реально хочу на сыроедение. Постепенный переход или одномоментный? Не знаю. Скорее всего постепенный, не девочка уже. Для начала само собой убираем все животные продукты, тем более пост. И на завтрак ем фрукты. И вообще никакого четкого графика питания. Буду учиться слушать свое тело и есть от голода, а не потому, что пришло время завтракать или обедать.
Ну и напишу о сегодняшнем моем питании С утра кофе и пара печенек, 2 конфеты 12.45 2 банана, кофе и конфеты - много - штук 5 или 6 17.00 гречка с куриными желудками - вот тут меня и накрыло. Что я делаю и куда я иду и зачем я это ем? В итоге решила вернуться на Красотулю, а тут меня еще и помнят. Девочки спасибо. Вместе лучше Вспомнила детскую песенку: "Вместе весело шагать по просторам"
Вот и здорово !!! Привет Наташик !!! А я набрала , вот прикатилась на красотулю )))
Так я тоже получается набрала. По линеечке в январе было 71кг, а сегодня 74,5. 3,5 кг вернулись за это время. И, если я не займусь собой реально, то скорее всего еще наберу раз такая тенденция идет. Вот что с конфетами делать? Уже решила их не запрещать и есть, думала тяга к сладкому уйдет - ведь запретного плода нет. Нифига. Чем больше себе разрешаешь. тем больше с катушек слетаешь.
Я ж тоже по конфетам , шоколаду. Но он у нас так в цене поднялся А по качеству стал , такое г..... фу-фу. Но а тот, что качественный.... короче , жабка меня поддавливает тратить на него деньги. Если сильно хочется чего то вредного,я то печенько погрызу , или пряник ... та и считать ничего не буду , а то на долго не хватит. Так записываю, что за день пролетело. И порции половиню. Еще физ.нагрузки добавила. Когда получается , по утрам быстрая ходьба вдоль моря. Ну и дома , что нибудь подключу.
Главное , что начали... и желательно , чтоб в УДОВОЛЬСТВИЕ !!!
Я ж тоже по конфетам , шоколаду. Но он у нас так в цене поднялся А по качеству стал , такое г..... фу-фу. Но а тот, что качественный.... короче , жабка меня поддавливает тратить на него деньги. Если сильно хочется чего то вредного,я то печенько погрызу Главное , что начали... и желательно , чтоб в УДОВОЛЬСТВИЕ !!!
А я печеньки редко очень ем, отучилась и это очень хорошо
Начали
Ну что ж: о сегодняшней еде С утра стакан воды Через 10 минут 2 банана, кофе без сахара (больше не буду писать, тк практически всегда пью без сахара), 3 конфетки (они маленькие по 8г) 13.00 кофе и 2 бутерброда - один с кабачковой икрой, второй - с икрой из водорослей 17.30 соус: картофель с курицей , кофе и 2 конфеты, горсть орехов кешью
Мммммммммм 100 лет не ела кабачковую икру. Очень люблю с черным хлебушком . Икра из водорослей ? интересненько попробовать. Я ее у нас не наблюдала , нужно присмотреться.
точно лето скоро.... я тоже тут вернулась худеть и отчеты писать Наташа, добро пожаловать в мою команду, буду благодарна за пендали
Кристин мне б кто дал Сижу и нагло ем мороженко вот прямо в этот момент перед компом Красотуля
Отчет что ль: С утра вода Яблоко 12.30 гречка с кусочком курицы, 3 помидорки черри 17.00 цикорий, 2 конфеты 18.00 чудо-творожок 4 штуки в течение 2 часов под кино Вот прямо сейчас мороженое
Мммммммммм 100 лет не ела кабачковую икру. Очень люблю с черным хлебушком . Икра из водорослей ? интересненько попробовать. Я ее у нас не наблюдала , нужно присмотреться.
У нас в Магните продают что-то наподобие черной икры, но честно написано, что из водорослей Есть и красная, но ее я не пробовала. Черная в принципе неплохая для разнообразия
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
19.1.2016, 6:12
У меня очень чувствительная кожа. Крема вызывают покраснение, а то и зуд. Крем на руки - да. Лицо не трогаю. И это не мешает моей коже нормально выглядеть. Мне редко дают больше 30,некоторые даже 25 лет дают 
А мне тем не менее уже (тихо) за 40 
, кофе и 2 конфеты, горсть орехов кешью
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих