Воды стала мало пить. Холодно и пить не хочется совсем. 3-4 стакана в день пью чистой воды, а во горячего кофе или цикория прям совсем не прочь выпить, а со сладким вообще кайф. Как стала есть сладкое, вес сразу встал. Нельзя мне, нельзя...
Натааааааша, что же ты делаешь.... Какое сладкое???? зачем??? Зачем тебе эти конфеты или вафли? У вас столько вкусняшек восточных, сухофруктов или орехов, о каких конфетах вообще может идти речь??? Я тут страдаю за всеми этими вкусностями, конфеты поперек горла становятся от одной мысли, что на Кавказе столько всего, а меня там нет А фрукты... это же преступление менять их на конфеты одни абхазские мандаринки чего стоят.... или хурма
Натааааааша, что же ты делаешь.... Какое сладкое???? зачем??? А фрукты... это же преступление менять их на конфеты одни абхазские мандаринки чего стоят.... или хурма
Зачем? А хто его знает. Фрукты молча лежат в холодильнике. Сегодня узнала, что сладкое приводит не только к диабету, но и циррозу печени, как у алкоголиков Это действительно пугает
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Держись печень , мой отчет С утра стакан воды 8.00 банан, яблоко 10.00 цикорий, 2 вафли 13.30 винегрет, картошка, селедка, полкусочка хлеба 18.00 сок 21.00 макароны, кабачковая икра, огурец 21.30 кофе, 3 вафли (доела, а через 15 минут испугалась за свою печень, тем более сказали, что никаких симптомов нет, пока она совсем не отвалится Всерьез думаю, что я сама себе враг
у тебя сладостный церроз печени намечается? нашла себе страшилку?верь и кушай мандаринки на ужин, они вкуснее, чем вафли Хотя я только вчера вспоминала ваши российские конфеты "коровка" с разными добавками: кунжут, мак, курага, еще там с чем-то было..... ммммм...
у тебя сладостный церроз печени намечается? нашла себе страшилку?верь и кушай мандаринки на ужин
Кристин, я смотрю в ютубе передачу украинскую "За живе - Мифы о правильном питани", и там врач -диетолог это сказал, и у меня нет оснований этому не верить. Мандаринки надо купить - все съела. В отчетах почему-то забывала о них писать, но вчера последние доела По 5-6 мандаринов в течение дня ела Просто диабет как то не так пугает, как цирроз
Наташ, хрен редьки-то не слаще. Ни с тем, ни с другим, нормальной жизни нет. Меня вот начало останавливать беспокойство о здоровье зубов, которое страдает не только от сладкого, но и вообще от избыточного жевания, даже если это фрукты. А лечить - больно и дорого.
Желаю тебе качественной мотивации и успехов в движении к своим целям!
Привет всем! У меня временная непися. Не хочу сейчас ничего писать. Все нормально. Вес держу 73-74кг. Питаюсь неплохо, сладкое присутствует, но количество уменьшаю
Ну вот сегодняшний отчет 7.00 оливье без мяса (картофель на пару, огурец, яйцо, горошек и майонез), кусочек хлеба 12.00 винегрет (морковь, свекла, картофель на пару, квашеная капуста, горошек, огурцы), цикорий, пахлава маленький кусочек 17.00 оливье, хлеб 19.00 кофе б/с, грильяжная конфета и бабаевская конфета Вода 1л Все! Вот так примерно и питаюсь. Не хочу сейчас ничего. Поставила себе цель - не толстеть, и у меня получается. Сейчас стараюсь психологические причины разобрать, убрала все запреты на все продукты. В общем, разбираюсь с головой. Хочу научиться есть от голода, а не потому, что пришло время обеда или ужина, за компанию, от скуки или перед телевизором/компьютером.....
согласна. если б все так легко было с отказом от вредных подуктов, то я бы не страдала сейчас от лишнего веса и вообще бы о здоровье не думала наверно, потому что кроме лишнего веса меня сейчас ничего не беспокоит и не болит.
Цитата(La_Dark @ 6.12.2015, 10:02)
Тебя диабет не пугает? У меня папа инсулинозависимый, могу рассказать много интересного и не особо приятного... Поверь, диабет не лучше, чем цирроз.
Кристин, пугает конечно. Но с диабетом жить еще можно, а вот цирроз - билет на тот свет Если серьезно, то лучше не болеть ничем и предупредить болезнь, а не лечить ее.
Все нормально. Вес держу 73-74кг. Питаюсь неплохо, сладкое присутствует, но количество уменьшаю
Как хорошо, что написала!
Цитата
12.00 винегрет
Нямка, как хочу винегрет! Но с ним долго возиться... Надо на выходных сделать. Ты салаты сама делала или из общепита?
Цитата
грильяжная конфета и бабаевская конфета
А что за конфетка Бабаевская? Какие любишь? Подорожали в последнее время они сильно. Я прохожу мимо полок...
Цитата
Поставила себе цель - не толстеть, и у меня получается. Сейчас стараюсь психологические причины разобрать, убрала все запреты на все продукты. В общем, разбираюсь с головой. Хочу научиться есть от голода, а не потому, что...
Правильно, Наташенька! Выявляй причины своих желаний и действий. Это уже как минимум 50% решения проблемы, а порой и все 100. Удачи!
Лучший способ предсказать своё будущее – стать его создателем Выбор пищи - это выбор судьбы Каждый живёт в том мире, который он создал своими мыслями Любовь - это то, что делает нас богами Самый сексуальный изгиб на твоём теле - это твоя улыбка :)
Нямка, как хочу винегрет! Но с ним долго возиться... Надо на выходных сделать. Ты салаты сама делала или из общепита?
Салаты сама делала, общепитовские уже с июля ни грамма не покупаю А че возиться? Я приспособилась овощи не варить в кастрюльках, а пользуюсь пароваркой. Помыла, в пароварку закинула на 40 минут все сразу: и картошку, и моркошку, и свеклу. И пошла своими делами заниматься. Потом, когда овощи остынут режу и готово. На нарезку минут 10 выходит. В общем я не стою у плиты и практически не контролирую процесс варки
Цитата(Насю @ 15.12.2015, 7:41)
А что за конфетка Бабаевская? Какие любишь? Подорожали в последнее время они сильно. Я прохожу мимо полок...
Да я просто случайно купила какие-то с орешками. Да, цены на конфеты кусачие - есть повод завязать
Цитата(Насю @ 15.12.2015, 7:41)
Правильно, Наташенька! Выявляй причины своих желаний и действий. Это уже как минимум 50% решения проблемы, а порой и все 100.
Снятие ограничений имеет свой смысл. Мне кажется, что сладкого я наелась. Сегодня его было много и кажется, что организм уже сам сказал: "Достаточно!" Хочу фруктики и что-нить свеженькое и сырое
А теперь о еде: 6.45 Завтрак - винегрет, кусок хлеба, кофе б/с, 1 конфета 8.30 За компанию: цикорий, долька шоколада 11.00 долька шоколадки - цапнула со стола 11.45 Обед: винегрет, хлебцы, цикорий, долька шоколада 14.00 Опять за компанию: цикорий, хлебцы 16.30 Ужин: картошка, яйцо, огурец, бутерброд с сыром 18.00 кофе, 4 конфеты, мандарин Вода мало Вижу, что целый день таскала сладкое и уже не хочу его видеть Ем за компанию или потому что пора завтракать или обедать. Чувства голода не было, да я и забыла какое оно - чувство голода. Если я буду ждать чувство голода, я буду есть часам к 14 наверно. Это тоже не совсем правильно - полдня ничего не есть. Или правильно? Завтра попробую есть только при чувстве голода. Посмотрим, что получится
Я приспособилась овощи не варить в кастрюльках, а пользуюсь пароваркой. Помыла, в пароварку закинула на 40 минут все сразу: и картошку, и моркошку, и свеклу.
Очень интересно. Но ведь свёкла варится долго, в отличие от морковки и даже картошки. Ты режешь овощи или целиком? И сколько времени овощи готовятся? У меня есть большая пароварка, Олег отдал. Я бы попробовала.
Цитата
На нарезку минут 10 выходит.
Быстро. Я бы за 10 минут не управилась.
Цитата
В общем я не стою у плиты и практически не контролирую процесс варки
Это ценно! Тоже не люблю у плиты простаивать.
Цитата(Тропиканка @ 15.12.2015, 19:10)
Если я буду ждать чувство голода, я буду есть часам к 14 наверно. Это тоже не совсем правильно - полдня ничего не есть. Или правильно?
А тебе самой, как комфортно? Если ты поешь в 14ч, то что произойдёт? Ты объешься в обед или на ужин? Я на завтрак съедаю яблоко обычно. Редко что-то в дополнение и то попозже. В зависимости от чувства голода. Если не хочу, то не ем. Я заметила, что если всегда по времени ешь (и не переедаешь), то и чувство голода приходит к этому моменту. Смотри, как тебе лучше.
Лучший способ предсказать своё будущее – стать его создателем Выбор пищи - это выбор судьбы Каждый живёт в том мире, который он создал своими мыслями Любовь - это то, что делает нас богами Самый сексуальный изгиб на твоём теле - это твоя улыбка :)
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17172
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496
Наташик, привет! То есть у тебя по утрам нет желания покушать? Вообще, да, стоит попробовать по-разному, и посмотреть как тебе комфортнее и от чего постройнительный эффект больше. Я вот, например, просыпаюсь дико голодная и вприпрыжку скачу на кухню А к вечеру аппетит снижается и ужин я могу пропустить очень легко. Наверное, у каждого свои особенности проявления чувства голода
Лучший способ предсказать своё будущее – стать его создателем Выбор пищи - это выбор судьбы Каждый живёт в том мире, который он создал своими мыслями Любовь - это то, что делает нас богами Самый сексуальный изгиб на твоём теле - это твоя улыбка :)
А тебе самой, как комфортно? Если ты поешь в 14ч, то что произойдёт? Ты объешься в обед или на ужин?
Цитата(Ukaaa @ 16.12.2015, 14:18)
Я вот, например, просыпаюсь дико голодная и вприпрыжку скачу на кухню А к вечеру аппетит снижается и ужин я могу пропустить очень легко. Наверное, у каждого свои особенности проявления чувства голода
Юлечка, у тебя все правильно, а я ем вечером плотно, поэтому и утром есть не хочется. Если ужинать легкой пищей и не есть после 18ч не есть, то наверно утром тоже буду бежать завтракать
Цитата(Маришок @ 28.12.2015, 7:19)
Наташик! Ау! Куда ты снова пропала! Как твои успехи? Рассказывай! Какие планы на НГ? Жду тебя! Скучаю!
Маришок у меня не было настроения вообще ни на что. 17 декабря мы потеряли близкого человека. Умер отец моего любимого мужа. Очень хороший человек. Инфаркт. Так что Новый Год мы в этом году не отмечали - невесело пока. Только сейчас более менее стали в себя приходить.
Жизнь продолжается. на поминках я впервые за 5 лет ела говядину, и честно говоря мне было все равно. Какое то тупое безразличие ко всему. Были и курица, и рыба. Так что 100% я не вегетарианка больше. Правда мясо мне показалось какого то непонятного вкуса. Я забыла его вкус. Мне оно не понравилось. А вот курица и рыба показались вкусными. Интересные ощущения. Ну с рыбой понятно. В 2015году я ее периодически ела. А вот курица... Не думала, что мое тело ее примет. Хотя это неважно. Все равно я снова вступаю в ряды вегетарианцев. Отказываюсь от мяса, птицы и рыбы. А также и от яиц. Оставляю только молочку пока, да и то в виде кефира или творога. Следующим шагом будет веганство и сыроедение. Ну не дает мне покоя сыроедение, ничего не могу с эти сделать
Цитата(Насю @ 1.1.2016, 11:05)
Наташенька, с Новым годом!
Цитата(Valentin @ 1.1.2016, 15:39)
Наташа!!
Кроме поздравления, которое я разместил здесь, зашел поздравить лично с Новым годом!!
Всего Вам самого замечательного!!
Валентин Вы возвращаете меня к жизни
Цитата(Ukaaa @ 1.1.2016, 16:15)
Наташенька, поздравляю тебя с Новым годом! Всего тебе самого прекрасного и чудесного! Пусть мечты исполняются! Обнимаю!
Не кори себя , что мясо ела. Ну ела и ела. Иди дальше. Девочки, а я вот не могу завтракать сразу как проснулась. Даже если не ела на ночь, даже если накануне был разгруз. Причем это с детства. Натуль, а ты делай сыроедческие дни, к примеру, раз в неделю. У меня тоже проблема -поздние ужины. Давай вместе бороться с этим.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.