Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[happy]

Дашуль, да не ругайся. Сникерс, поверь, не самое страшное в нашей жизни. Но вообще, конечно, не стоило его есть. Надо было на утро оставить

в жизни может и не самое страшное, а вот для фигуры

[svetluy]

Светуль, углеводы - тоже пища

Натулёк, пусть только у нас будет как можно больше полезных углеводов...например -

[Тропиканка]

Привет, девочки

в жизни может и не самое страшное, а вот для фигуры

согласна, но отныне я себе ничего не запрещаю

Натулёк, пусть только у нас будет как можно больше полезных углеводов...например -

Светуль, со временем так и будет, непременно так. Уже у меня более спокойное отношение к сладостям. Например, сегодня нас на работе угостили пирожными. Раньше бы я их тут же бы и съела.
А сегодня я их оставила на завтра, завтра позавтракаю

Отчет за 14 августа
8.30 кофе с 2чл сахара, сникерс, несколько печенек рыбок, несколько хлебных палочек
12.00 2 персика, поляблока, апельсин
16.00 салат из помидор, огурцов, чеснока со сметаной, кусок отрубного хлеба
18.00 салат из помидор 2 ст.л, кольраби 1ст.л, картофельное пюре 2ст.л, овощное рагу 1 ст.л, кусочек хлеба
20.00 кусок арбуза

[Тропиканка]

Привет, красотулечки

Сегодняшний отчет
8.30 кофе с 1чл меда, пирожное, 1конфета
12.00 кофе, 1 конфета, 2 печенья
16.00 3 персика
17.30 грибной супчик, кусок бородинского хлеба, мороженое
20.00 арбуз

[Beta]

Привет, сладенькая Заечка!
Я бы только морожко убрала из отчетика (сама понимаешь, уже вечер)
Тебе нравится такое платье (внизу)? А у тебя есть какое-нибудь длинное платье?

[Тропиканка]

Я бы только морожко убрала из отчетика (сама понимаешь, уже вечер)
Тебе нравится такое платье (внизу)? А у тебя есть какое-нибудь длинное платье?

Светуль привет. Морожко лишнее, но так жарко, чтоя не парюсь. сегодня тоже было мороженое. Вода не помогает. Выпила уже литра 2
Есть похожее платье цвет немного другой, а так тоже до пола длинное и красивое

[Тропиканка]

Отчет за 16 августа
8.30 1 ст.л винегрета, помидорки черри, огурец, кофе с 1чл меда, сникерс
11.30 помидорки черри, огурец
16.00 огурец, фасолевая котлета, стручковая фасоль
17.00 мороженое
19.30 зеленый коктейль (банан, огурец, листья салата)
20.00 питьевой йогурт
Воды литра 3

[happy]

Зая, я пришла тебя хвалить!отчет отличный!! умница!
давай выходи и рассказывай, чем питалась вчера и как провела выходные!

[Лиса]

Это моя мечта с детства, и я обязательно ее осуществлю. Буду делать паспорт осенью и денежки копить

Я тоже мечтаю о поездке в Индию. А сколько примерно туда путевка стоит?

нет смысла запрещать, я все равно свои запреты нарушаю)
Вот этих правил достаточно.

Я уже давно это поняла , иничего поэтому себе не запрещаю, а то потом эти запреты еще хуже боком выходят.

Хорошего денечка, Натуль!

[Тропиканка]

Зая, я пришла тебя хвалить!отчет отличный!! умница!
давай выходи и рассказывай, чем питалась вчера и как провела выходные!

Дашуль
отчетики у меня примерно одинаковые, поэтому не буду писать прошлые дни. Честно говоря точно и не помню.

Я тоже мечтаю о поездке в Индию. А сколько примерно туда путевка стоит?
Я уже давно это поняла , иничего поэтому себе не запрещаю, а то потом эти запреты еще хуже боком выходят.

Олесь Когда-нибудь наши мечты сбудутся
Запреты точно в топку

Отчет за 20 августа
Вес 72кг
8.30 салат из огурцов, помидор и лука, кофе с 2чл сахара, пирожок с капустой, пирожок с картошкой (домашние)
12.00 вода с медом и лимоном, пирожок с картошкой
16.00 огурец, макароныс с соевым мясом
17.00 сыроедческое мороженое (банан, порошок какао)
Вода 2л реально много пью - очень жарко у нас.
Пока все.

[svetluy]

Запреты точно в топку

Мне так точно ни как!

Натуль сникерсами наелась, теперь пирожки рулят?....У меня последний бум это морожка и молочный коктейль, представь, что будет если совсем ничего не запрещать?

[Тропиканка]

Мне так точно ни как!
Натуль сникерсами наелась, теперь пирожки рулят?....У меня последний бум это морожка и молочный коктейль, представь, что будет если совсем ничего не запрещать?

Светуль пирожками угостили на работе, а так мне пирожки по барабану по крайней мере сейчас

[Лапуля Красотуля]

Приветик, Наташ) Кажется, у тебя уже отлично получается контролировать свое питание. Здорово)))

17.00 сыроедческое мороженое (банан, порошок какао)

А как ты делаешь такое мороженное? Уж очень заманчиво)))))

[Тропиканка]

Приветик, Наташ) Кажется, у тебя уже отлично получается контролировать свое питание. Здорово)))
А как ты делаешь такое мороженное? Уж очень заманчиво)))))

Привет Контролирую но не так как хотелось бы Вес пока стоит
Сыроедческое мороженое - это просто. очистить банан, заморозить. В достаточно мощном блендере взбить с любым наполнителем (ягоды, фрукты, кэроб) и 100г воды. Точного рецепта нет . все на вкус, все на глаз


Отчет за 21 августа
с утра стакан воды
8.30 кофе с 2чл сахара, пирожок с картошкой, пирожок с капустой, помидор
13.00 огурец, помидоры, кусок хлеба, пирожок с картошкой
16.00 яблоки
18.00 салат из помидор и кинзы со сметаной, лаваш
20.00 семечки, 3 квадратика горького шоколада

Отчет за 22 августа
С утра стакан воды
8.00 кофе с 1чл сахара, печенье, конфета
13.00 салат из помидор, огурцов, яичница с помидорами и луком, белый хлеб
17.00 горький шоколад 30г
18.00 арбуз
20.00 груша

[Тропиканка]

Отчет 23 августа
С утра стакан воды
8.00 банан
8.30 кофе с 2чл сахара, 2 пирожка с капустой и грибами, конфета
11.00 груша
14.30 2 банана
16.00 огурец, макароны с соевым мясом
18.00 горсть семечек, алыча, шоколад горький 50г
21.00 арбуз

[svetluy]

8.30 кофе с 2чл сахара, 2 пирожка с капустой и грибами

Натулёчик, а кто то говорил, что ему пирожки по барабану....по моему это самообман

Натуль, как готовишься к отпуску?

[Лапуля Красотуля]

Сыроедческое мороженое - это просто. очистить банан, заморозить. В достаточно мощном блендере взбить с любым наполнителем (ягоды, фрукты, кэроб) и 100г воды. Точного рецепта нет . все на вкус, все на глаз

О, класс)) спасибочки)) сегодня попробую)))) Вкусные у тебя отчетики

[Энди]

Вот угощал бы кто такими "букетиками" ягодными (красотень-то какая!), может и тортики меньше бы привлекали

[svetluy]

Вот угощал бы кто такими "букетиками" ягодными (красотень-то какая!), может и тортики меньше бы привлекали

Это точно!

Натуль, я уже скучаю ...Ты там что, уже отдыхать уехала?

[Лисичка14]

Тропиканка, привет (экзотичный ник)))!
Мельком пролистала твой дневник. А ты хочешь стать вегетарианкой из каких соображений? Животных жалко или чтоб организм не захламлять? Я одно время вегетарианила, но во время очередной сессии мне ужасно захотелось мяса и я пошла и купила его. Подумала: "Если организм просит, значит надо.". А без мяса питалась около 5 лет. Кстати, никаких глобальных изменений не заметила. Сейчас стараюсь кушать птицу на пару и рыбу.
Почитала твои отчеты. Мне кажется, ты (не страшно, что на "ты"?) мало кушаешь. У меня была такая проблема. Как следствие - срывы.
Кстати, недавно открыла для себя передачу "Худеем на НТВ". Так вот там диетолог всегда составляет такое меню участницам, что на диету нефига не похоже Суть в том, что нужно питаться 5-6 раз в день средними порциями. При этом не будешь чувствовать себя голодной и вероятность срыва стремится к нулю. Самое главное, там очень мало ограничений в продуктах. в некоторых системах питания, составленных диетологом, присутствует сладкое!