НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
47 страниц V  « < 15 16 17 18 19 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Тропиканка, Радостно лечу к стройности
Рейтинг 5 V
Тропиканка
сообщение 1.7.2014, 5:46
Сообщение #321


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 609
Регистрация: 14.3.2014
Пользователь №: 32178



Привет wub.gif

Цитата(Onishka @ 28.6.2014, 22:05) *
Конечно надо по своему самочувствию и настрою, под кого то подстраиваться, потом очень тяжело держаться, так что двигайся в своем ритме ng19.gif

d025.gif d025.gif d025.gif

Цитата(Лиса @ 30.6.2014, 7:40) *
этот вариант и мне очень симпатичен в системе, вот только не есть после 6ти у меня не получается sm02.gif
А-та-та по попе! p030.gif p030.gif p030.gif
захотела торт - ты его себе не запрещай, а просто заранее условься , что съешь кусоче сладкого ( если после 12-00) только тогда , когда предварительно выпьешь литр воды и сделаешь 100 приседаний. А потом можешь есть спокойно. А может передумаешь, пока все это делать будешь. icon_mrgreen.gif
Как тебе кстати ощущения на таком питании?

Олесь wub.gif я тоже не могу после 6 не есть. Не получается.
по попе я заслужила.
Олесь, чего я только уже не пробовала, чтобы от сладкого себя отучить. И денежки себе платила за хорошее питание, и в марафонах участвовала, и просто запрещала, и на форуме обещала. Все равно ем sm02.gif
На сыроедении очень хорошо себя чувствую. Но тяжело свои старые привычки победить

Цитата(svetluy @ 1.7.2014, 1:40) *
Натуль, почему опять пропала? icon_eek.gif

Светуль, я не пропала. Просто стыдно отчеты выкладывать. Отрываюсь по полной. В основном ем хлеб icon_eek.gif Только прочитала о вреде зерновых, так пробило на хлеб. Даже не помню что я ела за эти 2 дня. Овощи и фрукты само собой, но еще бутерброды, Даниссимо, глазированные сырки. В общем срыв конкретный. Но КД закончились. Надеюсь, снова питаться хорошо eusa_pray.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

КалександраБ
сообщение 1.7.2014, 11:18
Сообщение #322


счастлива
Иконка группы

Группа: ****
Сообщений: 8234
Регистрация: 12.7.2008
Из: УФА
Пользователь №: 18595



А так всегда и бывает, если говоришь себе - сладкое вредно, лучше я его есть не буду, как тут же хочется именно сладкого и побольше... все идет с головы. Не стоит делать запретов, делить продукты на то, что можно, и то, что нельзя. Надо решить для себя, что тебе важнее - здоровье, и красота, или есть что хочешь не думая о своем здоровье. Я когда так себя настраиваю, что я хочу быть здоровой, то желание есть сладкое, мучное, вредное - пропадает само собою. Потому что есть цель - здоровье! и понимание, что оно в наших руках. и что мы и только мы вершим свою судьбу..


и еще очень важный момент - отчеты все равно пиши, это более дисциплинирует, чем если их не писать.



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 

Потрясающая история от автора сайта Красотуля.ру


 

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 Антицеллюлитный Массаж  в МОСКВЕ   >>    Анитицеллюлитняй массаж Красоты в Петербурге       

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 
 
Тропиканка
сообщение 3.7.2014, 5:36
Сообщение #323


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 609
Регистрация: 14.3.2014
Пользователь №: 32178



Цитата(КалександраБ @ 1.7.2014, 11:18) *
и еще очень важный момент - отчеты все равно пиши, это более дисциплинирует, чем если их не писать.

Кристина icon_mrgreen.gif

Отчет за 2 июля
6.30 кофе с 2 кусочками коричневого сахара, гренки
12.30 вареный картофель, салат из капусты, огурца и зеленого лука, кусочек хлеба
17.00 творог
17.30 абрикосы
19.30 макароны с кетчупом и майонезом
20.00 кофе б/с, шоколадка



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
lenuska
сообщение 3.7.2014, 11:32
Сообщение #324


Суперамипришибленная
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 7933
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 3060



Наташенька, привет! a98.gif
Почему ты боишься отчёты выкладывать? Последний вполне себе ничего. d025.gif
Единственное майонез и шоколадка вечером. Только вот, может, вместо майонеза сметану есть или йогурт классический? В них жира-то меньше. a075.gif
Или тебе именно вкус майонеза нравится? Можно, домашний сделать. Не пробовала?
Удачного денька тебе! hb.gif И не пропадай. a045.gif d060.gif



Я решил пройти по жизни с любовью. Ненависть - слишком тяжелое бремя. Мартин Лютер Кинг
97,7 кг >>>>>>>>92 >>>>>>> 56 кг
Мой дневничок № 6
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
КалександраБ
сообщение 3.7.2014, 14:07
Сообщение #325


счастлива
Иконка группы

Группа: ****
Сообщений: 8234
Регистрация: 12.7.2008
Из: УФА
Пользователь №: 18595



умничка! а отчет очень даже приличный!



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тропиканка
сообщение 4.7.2014, 16:52
Сообщение #326


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 609
Регистрация: 14.3.2014
Пользователь №: 32178



Цитата(lenuska @ 3.7.2014, 11:32) *
Почему ты боишься отчёты выкладывать? Последний вполне себе ничего. d025.gif
Единственное майонез и шоколадка вечером. Только вот, может, вместо майонеза сметану есть или йогурт классический? В них жира-то меньше. a075.gif
Или тебе именно вкус майонеза нравится? Можно, домашний сделать. Не пробовала?

Ленусь, не боюсь я aa26.gif просто ниче хорошего в них нет icon_mrgreen.gif Это вы добрые, если последний отчет вам вполне ничего icon_mrgreen.gif
Майонез нравится именно магазинный d025.gif Сметана и йогурт aa26.gif не заменит, я их особо и не люблю. Домашний пробовала, даже сыроедческий из семечек делала. Неа, не то.
Организм бастует против подмены. Так что изредка я себе позволяю d060.gif

Цитата(КалександраБ @ 3.7.2014, 14:07) *
умничка! а отчет очень даже приличный!

Користина, ты еще одна добрая девочка icon_mrgreen.gif

Отчет за 3 июля
ПИТАНИЕ:
С утра стакан воды
6.00 зеленый коктейль (банан, стебель сельдерея)
8.45 кофе с 2чл сахара, пирожок с капустой, хачапури с сыром
15.30 огурец, помидор, гречка, кусок бородинского хлеба с творожным сыром
18.00 шоколад 50г
20.00 чай с 1чл меда, бутерброд из бородинского хлеба, творожного сыра и ломтика огурца
СПОРТ:
бег 1км
ПРОЦЕДУРЫ:
кофейный скраб
крем с мумие






Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тропиканка
сообщение 4.7.2014, 20:50
Сообщение #327


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 609
Регистрация: 14.3.2014
Пользователь №: 32178



Отчет за 4 июля
ПИТАНИЕ:
6.30 кофе с 2чл сахара, яйцо, черный хлеб с творожным сыром, огурец
11.00 кофе с 2чл сахара, пирожок с капустой и грибами, пышка с сыром
13.30 салат из капусты, огурца и листьев салата
16.00 гранатовый сок (магазинный)
17.00 горсть семечек, гранатовый сок
20.00 салат из помидор, огурцов, кинзы, укропа с раст. маслом, вареный картофель, хлеб, мороженое
ВОДА: 1,5 л
СПОРТ:
бег 1км
ПРОЦЕДУРЫ:
скраб с кофе
крем с мумие


Все-таки не буду себе ничего запрещать. И хочу строго начать питаться по системе минус 60, но долю живой пищи максимально увеличить



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
svetluy
сообщение 4.7.2014, 21:14
Сообщение #328


Лидер
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 4444
Регистрация: 17.9.2012
Из: Ярославль
Пользователь №: 31084



Натуль приветики, я тут приметила, что именно вечерком больше организм напирает на вредности...И у меня так...Как думаешь с чем это связано?




Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
lenuska
сообщение 4.7.2014, 21:31
Сообщение #329


Суперамипришибленная
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 7933
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 3060



Наташенька, приветик! wub.gif
Цитата(Тропиканка @ 4.7.2014, 16:52) *
Майонез нравится именно магазинный d025.gif Сметана и йогурт aa26.gif не заменит, я их особо и не люблю. Домашний пробовала, даже сыроедческий из семечек делала. Неа, не то.
Организм бастует против подмены. Так что изредка я себе позволяю d060.gif

Ну если изредка, то можно. d025.gif
Цитата(svetluy @ 4.7.2014, 21:14) *
Натуль приветики, я тут приметила, что именно вечерком больше организм напирает на вредности...И у меня так...Как думаешь с чем это связано?

Свет, у меня тоже так. d025.gif Мне кажется, что вечером ты морально расслабляешься. Днём на работе устанешь, придёшь домой и моральный контроль выключается. Т.е. поднимаешь себе настроение.
Наташ, удачных выходных! hb.gif



Я решил пройти по жизни с любовью. Ненависть - слишком тяжелое бремя. Мартин Лютер Кинг
97,7 кг >>>>>>>>92 >>>>>>> 56 кг
Мой дневничок № 6
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тропиканка
сообщение 4.7.2014, 22:22
Сообщение #330


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 609
Регистрация: 14.3.2014
Пользователь №: 32178



Цитата(svetluy @ 4.7.2014, 21:14) *
Натуль приветики, я тут приметила, что именно вечерком больше организм напирает на вредности...И у меня так...Как думаешь с чем это связано?

Светуль, привет wub.gif
Вечером или расслабляешься. Или, если весь день ты себя держала, то к вечеру "поводок" ослабевает d060.gif
Именно поэтому я спустила себя с поводка. И, кстати, сегодня поймала себя на том, что пирожки мне больше не лезут. Сегодня в магазине ходила возле пирожных - не хочу, у кассы была большая очередь. И прям стояла и медитировала, хочу ли я Сникерс? Неа, не купила ничего aa26.gif
Вру, купила мороженое icon_mrgreen.gif
Цитата(lenuska @ 4.7.2014, 21:31) *
Мне кажется, что вечером ты морально расслабляешься. Днём на работе устанешь, придёшь домой и моральный контроль выключается. Т.е. поднимаешь себе настроение.
Наташ, удачных выходных! hb.gif

Согласна, именно хочется расслабиться. Или после работы, или просто от самоограничений. У меня лично ограничения вызывают протест и еще большее желание вредностей.
Спасибо, надеюсь выходные будут a115.gif хотя у меня выходной один - воскресенье icon_mrgreen.gif
Дополнение к отчету
22.00 салат из огурца, помидора, зелени, рыбная котлета (жарила мужу и сама съела) Ну захотелось мне icon_mrgreen.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
lenuska
сообщение 4.7.2014, 23:26
Сообщение #331


Суперамипришибленная
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 7933
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 3060



Цитата(Тропиканка @ 4.7.2014, 22:22) *
Именно поэтому я спустила себя с поводка. И, кстати, сегодня поймала себя на том, что пирожки мне больше не лезут. Сегодня в магазине ходила возле пирожных - не хочу, у кассы была большая очередь. И прям стояла и медитировала, хочу ли я Сникерс? Неа, не купила ничего aa26.gif

У меня бывает такое, что сладкое не хочу, когда я постоянно себе его позволяю. Но это обычно быстро проходит - через 2 дня, на третий снова хочу эту сладость. d47.gif



Я решил пройти по жизни с любовью. Ненависть - слишком тяжелое бремя. Мартин Лютер Кинг
97,7 кг >>>>>>>>92 >>>>>>> 56 кг
Мой дневничок № 6
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Лиса
сообщение 5.7.2014, 1:24
Сообщение #332


Любимица Бога
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 2386
Регистрация: 13.4.2008
Из: Московская область, Орехово-Зуево
Пользователь №: 17489



Цитата(Тропиканка @ 1.7.2014, 5:46) *
Олесь wub.gif я тоже не могу после 6 не есть. Не получается.
по попе я заслужила.
Олесь, чего я только уже не пробовала, чтобы от сладкого себя отучить. И денежки себе платила за хорошее питание, и в марафонах участвовала, и просто запрещала, и на форуме обещала. Все равно ем sm02.gif
На сыроедении очень хорошо себя чувствую. Но тяжело свои старые привычки победить


Все то же самое. И платила, и марафоны и запреты и обещания....

Ничего не работает. Вот жила бы я одна - не покупала бы антикрасотулинских продуктов вообще, а так - постоянный соблазн.

Наташ, а сыроедишь ты сколько? энергии хватает? Жора нет?



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
svetluy
сообщение 5.7.2014, 2:37
Сообщение #333


Лидер
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 4444
Регистрация: 17.9.2012
Из: Ярославль
Пользователь №: 31084



Девулечки красотулечки a115.gif , а у меня значит точно запреты...Я то ведь не работаю icon_mrgreen.gif ...А если разрешить себе, то метелишь всё вподряд..аж до тошнотиков sm02.gif ...смешно даже, получается сказка не отвязка какая то...и запреты сбивают и без запретов никак... sm02.gif Что же делать? thankful.png



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тропиканка
сообщение 5.7.2014, 6:18
Сообщение #334


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 609
Регистрация: 14.3.2014
Пользователь №: 32178



Цитата(lenuska @ 4.7.2014, 23:26) *
У меня бывает такое, что сладкое не хочу, когда я постоянно себе его позволяю. Но это обычно быстро проходит - через 2 дня, на третий снова хочу эту сладость. d47.gif

Ленусь, 2 дня без сладкого тоже хорошо icon_mrgreen.gif

Цитата(Лиса @ 5.7.2014, 1:24) *
Ничего не работает. Вот жила бы я одна - не покупала бы антикрасотулинских продуктов вообще, а так - постоянный соблазн.
Наташ, а сыроедишь ты сколько? энергии хватает? Жора нет?

А мне не поможет, даже если одна буду жить. Я сладоголик icon_mrgreen.gif зависимая я
Олеся, я сейчас не сыроежу aa26.gif это голубая мечта. У меня был период 100% сыроедения с 1 по 20 апреля. Вес улетал с космической скоростью. За 20 дней минус 8кг. Чувствовала себя великолепно в физическом плане. А вот морально нет. Тяжело быть Сыроедом, когда все вокруг едят и тебе предлагают.

Цитата(svetluy @ 5.7.2014, 2:37) *
Девулечки красотулечки a115.gif , а у меня значит точно запреты...Я то ведь не работаю icon_mrgreen.gif ...А если разрешить себе, то метелишь всё вподряд..аж до тошнотиков sm02.gif ...смешно даже, получается сказка не отвязка какая то...и запреты сбивают и без запретов никак... sm02.gif Что же делать? thankful.png

Светуль, если запреты тебе помогают, если ты не срываешься, то я за запреты. Но в моем случае запрещать бесполезно. Я не выдерживаю своих же планов.



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Лиса
сообщение 6.7.2014, 1:00
Сообщение #335


Любимица Бога
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 2386
Регистрация: 13.4.2008
Из: Московская область, Орехово-Зуево
Пользователь №: 17489



Цитата(Тропиканка @ 5.7.2014, 6:18) *
Тяжело быть Сыроедом, когда все вокруг едят и тебе предлагают.

Да не только из-за этого тяжело, первое время должна быть перестройка , я помню жрала целый день сырое ( опыт 9 дней был)

А сейчас , когда работаю, сил итак не хватает. sm02.gif

А ты на сыро совсем хочешь перейти или временно?



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тропиканка
сообщение 6.7.2014, 13:16
Сообщение #336


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 609
Регистрация: 14.3.2014
Пользователь №: 32178



Цитата(Лиса @ 6.7.2014, 1:00) *
Да не только из-за этого тяжело, первое время должна быть перестройка , я помню жрала целый день сырое ( опыт 9 дней был)
А ты на сыро совсем хочешь перейти или временно?

Да, перестройка тоже. Причем перестраивается не только тело, но и сознание.
Олесь, я на сыроедение хочу перейти навсегда. Но буду делать это очень плавно и постепенно. Возможно, переход займет год, а то и два.

Сейчас я сделала шаг назад для того, чтобы идти вперед. Я решила питаться по системе минус 60, но увеличивать долю живой еды в своем рационе.
Вот как это будет выглядеть.
1. Три приема пищи в день: завтрак, обед и ужин. Допустим один перекус фруктами.
2. Мясо, птицу я не ем. Допускаю молочку, яйца, рыбу (последний год показал, что рыбу я ем примерно раз в 2-3 месяца. Пусть будет пока, гнобить себя за это не буду. Но в идеале, конечно, ее быть не должно.).
3. На завтрак ем ВСЕ, что хочу. Но лучше если это будут фрукты. Но если я захочу сладкое или мучное, то ем без всяких угрызений совести.
4. Обед примерно в 13-14 часов - много салата, плюс либо вареная картофелина, либо рис, гречка или бобовые. Вареной еды должно быть в 3 раза меньше, чем сырой.
5. Ужин легкий и преимущественно сыроедческий примерно в 18 -19 часов. Либо сырые овощи, либо фрукты (возможно с творогом), либо зеленый коктейль.
Постепенно долю вареной еды буду уменьшать, а сырой увеличивать. Если получится полностью сыроедеческий день, великолепно. Если нет, тоже великолепно.
6. Порции еды должны быть в пределах 300, максимум 400г.
7. После 19.00 не ем!!!!
8. Процедуры: кофейный скраб и крем с мумие
9. Посильная физическая нагрузка



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тропиканка
сообщение 6.7.2014, 13:48
Сообщение #337


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 609
Регистрация: 14.3.2014
Пользователь №: 32178



Отчет за 5 июля
Вес 72,8 кг
ПИТАНИЕ:
6.45 Завтрак: кусок хлеба, 2 рыбные котлеты, кофе с 2чл сахара
13.00 Обед: салат из капусты, огурца и листьев салата
16.00 Перекус: мороженое
18.00 Ужин в гостях: 3 драника, 1ложка сметаны, компот, кусочек хлеба 20г с 1чл только сваренного абрикосового варенья (пробу снимали)
20.00 Перекус: 2 плоских персика
ВОДА: 1л
ПРОЦЕДУРЫ:
не было
СПОРТ:
бадминтон в течение часа
прогулка с 15 до 18 часов



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тропиканка
сообщение 6.7.2014, 14:08
Сообщение #338


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 609
Регистрация: 14.3.2014
Пользователь №: 32178



Цитата(Тропиканка @ 6.7.2014, 13:16) *
9. Посильная физическая нагрузка

Забыла 10 пункт icon_mrgreen.gif
10. Меняю молочный шоколад на горький, белый сахар на коричневый или мед, уменьшаю количество соли



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
svetluy
сообщение 6.7.2014, 15:51
Сообщение #339


Лидер
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 4444
Регистрация: 17.9.2012
Из: Ярославль
Пользователь №: 31084



Натуль, удачи в выполнении плана!




Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тропиканка
сообщение 6.7.2014, 20:17
Сообщение #340


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 609
Регистрация: 14.3.2014
Пользователь №: 32178



Цитата(svetluy @ 6.7.2014, 15:51) *
Натуль, удачи в выполнении плана!

Светуль, спасибо wub.gif

Отчет за 6 июля
ПИТАНИЕ:
9.30 Завтрак: блины, 1ст.л сметаны, 1 ст.л сгущенки, кофе с коричневым сахаром
14.00 Обед: салат из огурцов, помидор, укропа, кинзы с раст. маслом 250г, кусочек хлеба 60г
15.30 Перекус: мороженое
18.30 Ужин: абрикосы
19,30 Перекус: зеленый коктейль (банан, листья салата) 200мл, смузи (банан, малина) 200мл
ВОДА: 1л
ПРОЦЕДУРЫ:
кофейный скраб
крем с мумие
СПОРТ:
ходьба 1 час



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




47 страниц V  « < 15 16 17 18 19 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 21.10.2020, 14:32

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика