[/size]Вооот, для меня бодрость с утра и уменьшение времени для высыпания является прямым симптомом очистки сознания На счет других приятных изменений - КЛАСС)
тогда да, есть просветление, просыпаюсь за полчаса до будильника А если серьезно, я подумала про астральные миры, третий глаз и скрытые возможности. Не, такого мне не надо
Цитата(kila @ 5.4.2014, 20:09)
[size=1]Бананы не ем потому что сахар в крови быстро повышают, а я как раз сейчас стройнею с помощью отсутствия инсулина в крови, разок что-то съешь с высоким ГИ и 2 недели на смарку) Метод Монтиньяка, нашла его грамотным с точки зрения биохимии Ну а замороженное не ем, чтоб агни не тушить, ты наверняка в курсе) Чувствую себя сплошным тараканом, когда говорю это
Наташ, я поняла. Монтиньяка читала, про гликемический индекс знаю. Думаю, он полезен тем, что продукты, ведущие к набору веса, в основном все с высоким ГИ. Поэтому и худеют, что не едят сахар, белый хлеб, рис... то есть все, где ГИ больше 50. Про агни тоже понимаю. Я с Аюрведой только в порядке ознакомления знакома, ну и доши свои определяла, когда читала. Но серьезно я к ней не отношусь. Мне ближе все-таки натуральная пища, Солнце, воздух, движение.
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Привет. Сегодня 72,6 кг (-500). Я в шоке. так легко и быстро
ОГО! Поздравляю)
Сколько ещё сыроедить хочешь?)
По поводу Монтиньяка тоже раньше так думала) Но решила изучить подробнее, всё оказалось гораздо глубже и основано на биохимических процессах (именно на том, как инсулин влияет на распределение глюкозы (в жир или в гликоген) и на ферменты, отвечающие за разблокировку живовых депо). То есть если не есть сладкого и мучного, но есть вареные морковку и корень сельдерея, кукурузу, все процессы, ради которых придерживаешься системы, останавливаются.
А так да, я думаю сыроедение круче Монтиньяка, принцип похудения там совсем другой) Они оба работают, но сыроедение именно более естественно, согласна)
Желаю дальнейших столь же потрясающих результатов, ты умница
Наташ, спасибо за поддержку. Сыроедить хочу до 1 мая. А дальше? Не буду ничего загадывать. Посмотрим. Но 100% сыроедом я скорее всего не стану
6 апреля 8.00 банан 12.00 фруктовый салат (банан, апельсин, яблоко, груша, киви) 15.00 фруктовый салат тот же 18.00 ломтики огурца, помидора и красного болгарского перца
Все отлично. Пошла вторая неделя сыроедения. И уже есть первые результаты. Вес - минус 3,5кг. Сошли отеки, щиколотки стали тоньше, кольцо стало свободнее, живот подтянулся. В общем
8 апреля Вес 71,8 кг (-200) 7.00 2 банана 10.30 банан 13.00 груша 17.00 смузи: яблоко + банан 18.30 2 огурца
Мне ближе все-таки натуральная пища, Солнце, воздух, движение.
ЭТО ОТЛИЧНО, И ПУСТЬ ТАК И ОСТАЕТСЯ!!! В этом жизнь!!!
Наташа, своими рационами очень радуешь. Хочу предупредить из многолетнего опыта набора и сброса веса при сыроеедении, он очень легко набирается, если вареное добавляешь, поэтому будь осторожна. Т.к каллорийность ооочень низкая у тебя, она резко повышается потом за счет вареного, соли(вода задерживается), сама понимаешь, скорость метаболизма тоже снижается...а сейчас вес падает стремительно, потому что соль убрала и вода сливается. Ну и потом на варенке сложнее контролировать себя в кол-ве соли и пр....но красотуля рядом!!! и всегда придет на помощь)))) Важно всему знать меру и любить себя... удачи и ... рада знакомству!!!
Наташа, своими рационами очень радуешь. Хочу предупредить из многолетнего опыта набора и сброса веса при сыроеедении, он очень легко набирается, если вареное добавляешь, поэтому будь осторожна.
Я тоже рада знакомству. Ты Кристина? Предупреждение очень кстати. Но ты ж понимаешь, что возврата к прежнему питанию не будет. Я все равно буду 80% сырой еды есть. Из термообработанного гречка, картофель (очень ограничено), чечевица, горох и рис и молочка. Редко - редко вареное яйцо. Хлеб и кондитерские изделия в рацион возвращать не буду. В общем, посмотрим.
Цитата(КалександраБ @ 9.4.2014, 14:24)
Нет слов, ты умничка!!!!!!!
Кристин, спасибо
Цитата(kila @ 9.4.2014, 15:39)
Ммм) Согласна с RawKristina) И да, мы тебя всегда поддержим)
Наташ
Кстати, сегодня вес остановился на 71,8 кг (как и вчера). Организм взял паузу
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.