Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[КалександраБ]

Кристи, про творог - хорошая идея, думаю его можно и самой приготовить. Поищу рецептик.
Вообще про вес у меня КД, может как то это связано. И ещё то, что я не занимаюсь спортом. Я имею ввиду тренажерный зал и фитнес. Наверное мало трачу калорий. А может стоит устроить разгрузки на сыроедении. Но стоит об этом подумать сразу хочется чего нибудь вредного.
А вообще сегодня майа купила торт. Мой любимый три шоколада. Но мне даже капельку не захотелось.. И никакого насилия. Потом ещё 2 торта было. И таже реакция. Не хочу. Зато помела броколи. Вкуснятина.вот так привычки правильного питания одержали победу. И теперь если кто то говорит ну хоть кусочек попробуй, я откпжусь. Потому что понимаю, что мне это не нужно. А вес, со временем придёт в норму. Все таки 16 только месяц будет моего переворота на правильное питание.

[La_Dark]

Кристи, про творог - хорошая идея, думаю его можно и самой приготовить. Поищу рецептик.

Ну вот на счет самой не уверена... Если только молоко хорошее... А в пакетированном молоке, сомневаюсь, что есть что-то натуральное....

Вообще про вес у меня КД, может как то это связано. И ещё то, что я не занимаюсь спортом. Я имею ввиду тренажерный зал и фитнес. Наверное мало трачу калорий.

Вот у меня та же фихня.... Хотя когда я ходила на аквааэробику 3-4 раза в неделю, то у меня за месяц вообще ни кг не ушло... Да и пешком я много хожу... Вообщем, загадка это все...

А может стоит устроить разгрузки на сыроедении. Но стоит об этом подумать сразу хочется чего нибудь вредного.

сЭстра.... я как только подумаю о разгрузе, так что сразу готова метать все что не приколочено. Включается режим: человек-точилка Раньше как-то такого не было, а тут прям барьер...

А вообще сегодня майа купила торт. Мой любимый три шоколада. Но мне даже капельку не захотелось.. И никакого насилия. Потом ещё 2 торта было. И таже реакция. Не хочу. Зато помела броколи. Вкуснятина.вот так привычки правильного питания одержали победу. И теперь если кто то говорит ну хоть кусочек попробуй, я откпжусь. Потому что понимаю, что мне это не нужно. А вес, со временем придёт в норму. Все таки 16 только месяц будет моего переворота на правильное питание.

вот блин.... а я не люблю сладкое... мне и раньше по боку торты были, и сейчас тоже не особый восторг вызывают... Но парадокс, если я съем кусок торта, то с утра минимум -500 грамм на весах будет

[svetluy]

Вообще про вес у меня КД, может как то это связано.

Крисс, у меня при КД всегда вес стоит (а бывало, что и повышался), а в последний день может отвес от 500 до 1 кг быть...

И ещё то, что я не занимаюсь спортом. Я имею ввиду тренажерный зал и фитнес.

Как мне сказала тренер питание-70% успеха, но 30% это спорт...Так что это тоже один из факторов!

Наверное мало трачу калорий

А может стоит устроить разгрузки на сыроедении. Но стоит об этом подумать сразу хочется чего нибудь вредного.

Даже не стоит, однозначно будет срыв...Я тут решила поголодать, и после 4-часовой езды на велотренажёре поняла, что это точно невозможно ...по крайней мере сейчас!

Потом ещё 2 торта было. И таже реакция. Не хочу. Зато помела броколи. Вкуснятина.вот так привычки правильного питания одержали победу.

Умничка) Так держать!!! Я хоть и " с насилием" , но сегодня тоже отказалась от десерта и пироженки, которые "передала" любимке и дочке!

[RawKristina]

А вес, со временем придёт в норму. Все таки 16 только месяц будет моего переворота на правильное питание.

Крис, с месяц такого питания и вес попрет вниз!!! стопудова!!!! а отчеты замечательные...ну а по количеству ты же контролируешь
а вопрос, чего муж в розыске? я пропустила...что приключилось?
по поводу дочи, ну посоветуйся со знакомыми юристами, есть же по гражданским делам спецы знакомые?!!!!

[Kotty]

Привет, Кристиночка!
Рада, что у тебя налаживается питание) беру пример с тебя)
Помнится, ты хотела сходить на консультацию в "Доктор Борменталь"... Сходила?
Я вот тоже заинтересовалась этим вопросом, полазила по их сайту и выяснила, что у них есть первая бесплатная консультация, на которой ты можешь целый час мучать специалиста вопросами)))
Я даже сходила на нее) в группу по снижению веса меня не взяли((((( сказали, что единственное, чем они могут мне помочь - это консультация психолога...
И там совсем не страшно))

[КалександраБ]

Ну вот на счет самой не уверена... Если только молоко хорошее... А в пакетированном молоке, сомневаюсь, что есть что-то натуральное....

Ясно.

Вот у меня та же фихня.... Хотя когда я ходила на аквааэробику 3-4 раза в неделю, то у меня за месяц вообще ни кг не ушло... Да и пешком я много хожу... Вообщем, загадка это все...

Организм умный, так просто его не проведешь.

сЭстра.... я как только подумаю о разгрузе, так что сразу готова метать все что не приколочено. Включается режим: человек-точилка Раньше как-то такого не было, а тут прям барьер...

и у меня раньше инче было.

Но парадокс, если я съем кусок торта, то с утра минимум -500 грамм на весах будет

это хорошо, потому как моя любовь к сладкому - это вечные качели - ем не ем...

Крисс, у меня при КД всегда вес стоит (а бывало, что и повышался), а в последний день может отвес от 500 до 1 кг быть...

понаблюдаю.
сейчас из-за этого не переживаю. Главное, что питание хорошее.

Как мне сказала тренер питание-70% успеха, но 30% это спорт...Так что это тоже один из факторов!

я согласна! спорт нужен в любом виде!

Даже не стоит, однозначно будет срыв...Я тут решила поголодать, и после 4-часовой езды на велотренажёре поняла, что это точно невозможно ...по крайней мере сейчас!

так вот тото и оно. Надо посто прислушиваться к себе

Умничка) Так держать!!! Я хоть и " с насилием" , но сегодня тоже отказалась от десерта и пироженки, которые "передала" любимке и дочке!

ты меня понимаешь, в этом вопросе мы схожи.

Крис, с месяц такого питания и вес попрет вниз!!! стопудова!!!! а отчеты замечательные...ну а по количеству ты же контролируешь

дай бог

а вопрос, чего муж в розыске? я пропустила...что приключилось?

бывший.. он скрывается от приставов - не платит алименты.

по поводу дочи, ну посоветуйся со знакомыми юристами, есть же по гражданским делам спецы знакомые?!!!!

видимо придется самой опыт нарабатывать.

Привет, Кристиночка!
Рада, что у тебя налаживается питание) беру пример с тебя)

спасибо! где пропадала?

Помнится, ты хотела сходить на консультацию в "Доктор Борменталь"... Сходила?

еще нет.

Я вот тоже заинтересовалась этим вопросом, полазила по их сайту и выяснила, что у них есть первая бесплатная консультация, на которой ты можешь целый час мучать специалиста вопросами)))

да, это у них есть, тоже планировала, но пока что дел много.

Я даже сходила на нее) в группу по снижению веса меня не взяли((((( сказали, что единственное, чем они могут мне помочь - это консультация психолога...

а почему? сказали все хорошо, сама справишься? а психолог у них дорого стоит?

И там совсем не страшно))

конечно не страшно!

[Demira]

Кристи, про творог - хорошая идея, думаю его можно и самой приготовить. Поищу рецептик.

Кристи, я делаю по элементарному рецепту, и, если не передержать и всё как надо сделать, получается очень даже приятный творог - кефир нагреваю на самом маленьком огне, пока не произойдёт расслоение на две составные части, только не доводить до кипения. И откидываю на марлю. Ночь оно стекает - и всё!
С тортами - ты просто молодец!!! Это поступок

[КалександраБ]

Кристи, я делаю по элементарному рецепту, и, если не передержать и всё как надо сделать, получается очень даже приятный творог - кефир нагреваю на самом маленьком огне, пока не произойдёт расслоение на две составные части, только не доводить до кипения. И откидываю на марлю. Ночь оно стекает - и всё!

и я раньше всегда так делала что ж, это будет следующим этапом в моем правильном питании.

С тортами - ты просто молодец!!! Это поступок

спасибо!

Сегодня я была на 2 процессах. Первая судья очень хорошая, разговаривает вежливо, улыбается. Когда я уходила, сказала:"спасибо что пришли". Удивительно, таких судей могу пересчитать по пальцам, их мало.
Второй процесс, наверное, оттого, что я знала кто судья, и не люблю я ее.. Прошел не сладко и не гладко. Судья с ходу можно сказать набросилась на меня и я растерялась как обычно бывает, когда люди разговаривают по хамски.. Из-за моей растерянности, перенесли процесс на 5 мая.. Обидно.. Собственно, если бы я смогла ответить и дать ей отпор, она могла бы сегодня рассмотреть дело.

А в целом - все что ни делается, к лучшему. Значит так должно быть.

Наконец-то до нас дошла чудесная погода. Светит солнышко и очень хорошо припекает. Любимый мой вернулся. Все чудесно!

[La_Dark]

Кристи, я делаю по элементарному рецепту, и, если не передержать и всё как надо сделать, получается очень даже приятный творог - кефир нагреваю на самом маленьком огне, пока не произойдёт расслоение на две составные части, только не доводить до кипения. И откидываю на марлю. Ночь оно стекает - и всё!
С тортами - ты просто молодец!!! Это поступок

Ириш, ты мозг!!!! Я так тоже делала.... Только не кипятила кефир, а наоборот - замораживала. И когда он таил, получался нежнейший творожок

[КалександраБ]

14.04

8.00 мед, цикорий с молоком

11.00 кофе с молоком, апельсинка, яблоко

13.45 вареники с капустой 7 шт., 1 ч.л. сметаны)
Чай зелёный, 2 кусочка хлеба чёрного, мед

16.25 йогурт активиа злаки(234,9 ккал)

18.30 картошка вареная, соленый огурец

20.00 авакадо, груша

[svetluy]

[Мурыся]

Привет красотулишна!!!!!!!!!!!!!!
Ну ты красотка тоже я смотрю месяц как взялась за себя!Хорошо умница -не пора ли нам пора)А то ваще расслабились !Сторотом история показательна очень особенно для меня! А вот про мужа противно конешн.....как детей делать так все гут а как содержать ...в общем не хочу никого ни в чем обвинять -но всем все понятно!

[Душечка]

Кристинчик, привет! Почитала твой дневничек, что хочу сказать, ты молодец, а вес сдвинется обязательно, куда ему деваться?
ты своим правильным питанием не оставляешь ему выбора,а спорт конечно, если чувствуешь, что не достаточно, то нужно добавлять, но я думаю, ты и с этим
разберешься. А про мужа бывшего, раз он в розыске, то думаю вопрос с разрешением должен решиться для вас сам собой
Творог делаю , как Иришка, только к кефиру еще добавляю молоко, пару часиков стоит при комнатной температуре и потом ставлю варить творог, тогда он
получается вкуснее, не такой кислый (но это на мой вкус).
Успехов тебе в дальнейшем постройнении

[RawKristina]

Красота моя, легкого и чудесного дня!!!! ты потрясающая!!!!
люблю тебя, все получается!!!!

[КалександраБ]

благодарю.

Ну ты красотка тоже я смотрю месяц как взялась за себя!Хорошо умница -не пора ли нам пора)А то ваще расслабились !

очень рада, что ты снова здесь!

Сторотом история показательна очень особенно для меня!

А вот про мужа противно конешн.....как детей делать так все гут а как содержать ...в общем не хочу никого ни в чем обвинять -но всем все понятно!

жесть..

Кристинчик, привет! Почитала твой дневничек, что хочу сказать, ты молодец, а вес сдвинется обязательно, куда ему деваться?

Дай Бог

ты своим правильным питанием не оставляешь ему выбора,а спорт конечно, если чувствуешь, что не достаточно, то нужно добавлять, но я думаю, ты и с этим
разберешься.

я постараюсь

А про мужа бывшего, раз он в розыске, то думаю вопрос с разрешением должен решиться для вас сам собой

он в розыске у приставов же.. вот кто бы опытный мне помог.

Творог делаю , как Иришка, только к кефиру еще добавляю молоко, пару часиков стоит при комнатной температуре и потом ставлю варить творог, тогда он
получается вкуснее, не такой кислый (но это на мой вкус).

попробую в выходные.

Успехов тебе в дальнейшем постройнении

спасибо!

[b]Красота моя, легкого и чудесного дня!!!! ты потрясающая!!!!
люблю тебя, все получается!!!!

спасибо!

[Богиня :)]

кефир нагреваю на самом маленьком огне, пока не произойдёт расслоение на две составные части, только не доводить до кипения.

Ириш, и сколько творога получается из литра кефира?
Кристинчик, привет

[КалександраБ]

7.20 цикорий с молоком, мед, сыр 2 кусочка

8.00 Овсяная каша

13.00 суп овощной, салат овощной, кусочек чёрного хлеба, компот

16.00 вареная картошка, соленый огурчик
Зелёный чай, мед, изюм

17.30 кислородный коктейль

19.30 йогурт, банан, чай, мед

[Тропиканка]

Кристина, привет.
Отчеты вкусные и полезные. А вес обязательно двинется. Только я б фрукты ела в первой половине дня, а овощи во второй.

[КалександраБ]

Я постараюсь. Меня вечером тянет на фрукты. Поэтому я стараюсь днём брать с собой побольше фруктов, чтобы перекусывать полезно. А сегодня вечером только вышло их покушать. Сейчас 2 яблока ещё покушала.

[svetluy]

Я постараюсь. Меня вечером тянет на фрукты. Поэтому я стараюсь днём брать с собой побольше фруктов, чтобы перекусывать полезно. А сегодня вечером только вышло их покушать. Сейчас 2 яблока ещё покушала.

Привет Крисочка ) Меня вечером тоже больше тянет на фрукты, чем на овощи...Но тут нужно вырабатывать привычку...Это как каши на воде, сначала вообще не вкусно--а со временем привыкаешь к вкусу и даже начинаешь кайфовать от него...