Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Душечка]

Светуничка, привет!!! С приездом, очень тебя понимаю в плане, что иногда совсем не хочется писать
Про речки поняла, на Волге была только в Рыбинске, к моему стыду
Питание отличное, молодец, детка!!! Хорошего дня, ягодка!!!

[svetluy]

Светуничка, привет!!! С приездом, очень тебя понимаю в плане, что иногда совсем не хочется писать

Привет солнечный человечек! По поводу написания причин в основном две, или это большая загруженность, или обычный депрессняк и как итог жор....

Про речки поняла, на Волге была только в Рыбинске, к моему стыду :d060

Ну что тут может быть стыдного дорогая, тем более ещё всё впереди...Ярославль не так далеко от Москвы...

Питание отличное, молодец, детка!!! Хорошего дня, ягодка!!

Пока питание плавающее...Сегодня снова напартачила, завтра буду потеть в тренажёрке в три силы...Заметила за собой как только начинаются встречи с подружками, так пищевой баланс сразу разрушается...Спасибо за прекрасную, лучезарную Джоли

[Тропиканка]

Светуля, привет
Классно отдохнули Доча, наверно, в восторге.
Светуль, питание наладится, не переживай

[svetluy]

Отчёт за 11.08.14

дыня
дыня
2 пироженных птичье молоко
вишнёвый пирожок, мороженое

Вот это у меня углеводный день был ...кошмарики ...но муж всё таки соблазнил....

[svetluy]

Светуля, привет...Классно отдохнули Доча, наверно, в восторге. Светуль, питание наладится, не переживай

Спасибо Натулёчик, время покажет...Доча конечно довольная

[svetluy]

Отчёт за 12.08.14

овсянка на воде
цветная капуста во фритюре, окунь запеч.
дыня
овощи печёные, сёмга запеч.

Спорт -40 мин. дорожка, 1 час эллипс, 1 час тренировка с тренером, вечером 8 кругов бега

[svetluy]

Сегодняшний день прошёл умеренно, без особых событий...Сходила на тренировку, забежала к подружке на работу, купила продукты и домой...Завтра снова тренировка из за пропущенной в понедельник...Состояние мягко говоря ниже нормального, потому что всё равно желудок побаливает...наверное нужно и время чтобы прошло и гадостей вообще никаких не употреблять...Сейчас видимо криз какой то...

Сегодня моя тренерша веселилась над моими ноготочками с кошечками...Решила и вам показать мой маникюр и педикюр...


Педикюр



Маникюр

[Beta]

Светулик, классные маникюр и педикюр! Киски
И менюшка

[svetluy]

Светулик, классные маникюр и педикюр!И менюшка

Спасибо лапулечка за приятную оценку!

[svetluy]

Отчёт за 13.08.14

овсянка на воде
печёные овощи, окунь запеч., виноград
банан, овсянка на воде, яблоко

Может ещё съем творог обезж.

Спорт - 50 мин. дорожка, 30 мин. эллипс, 1 час тренировка с тренером

[@nn@1803]

Классный маник и педик! кошечки!!!
Зай а давно у тебя косточка на стопе такая? Извини, но это мне для себя - с точки зрения йога-терапии....

[svetluy]

Классный маник и педик! кошечки!!!

Зай а давно у тебя косточка на стопе такая? Извини, но это мне для себя - с точки зрения йога-терапии....

Да ничего страшного, в этом секрета нет...Это сломанный палец, когда я ещё с бывшим мужем жила, получается лет 9 назад...Тогда надо было косточку заново ломать, но я испугалась и не пошла к хирургу, как итог теперь мучаюсь с обувкой...

[@nn@1803]

Да ничего страшного, в этом секрета нет...Это сломанный палец, когда я ещё с бывшим мужем жила, получается лет 9 назад...Тогда надо было косточку заново ломать, но я испугалась и не пошла к хирургу, как итог теперь мучаюсь с обувкой...

Вот я сразу подумала о травме! Походка не поменялась?
На жизнь не влияет?
С обувью, наверно да - засада....
Хорошего настроения!

[svetluy]

Вот я сразу подумала о травме! Походка не поменялась?На жизнь не влияет?

С походкой всё в порядке, по поводу вопроса о жизни не совсем поняла...Проблема только в подборе обуви, бывает что левая туфля сидит нормально, а правая тесновата, особенно обувь на каблуке...Пока других нет проблем, но я думаю с возрастом будут типа более сильного искривления пальца...они и так у меня не сильно прямые

[svetluy]

Отчёт за 14.08.14

творог обезж с 2ч.л. сгущенки
маленький кусочек медовика
сельдь в масле
дыня
виноград
семечки

Из спорта должен был быть бег по стадиону, но к сожалению весь вечер льёт дождь

[Тропиканка]

Светуль, привет
Я тут посчитала. У тебя на спорт 3 часа в день выходит, как у профессионального спортсмена
Ты просто мега спортсменка поэтому не печалься, что бег не получился.

[svetluy]

Светуль, привет/ Я тут посчитала. У тебя на спорт 3 часа в день выходит, как у профессионального спортсмена
Ты просто мега спортсменка поэтому не печалься, что бег не получился.

Привет Натуленька ...По поводу 3 часов подтверждаю , примерно столько по времени...Я больше не из за спорта, а из за сегодняшнего питания подрасстроилась...как то меня из крайности в крайность бросает , то солёное, то сладкое, то жирное типа семечки...

[svetluy]

Отчёт за 15.08.14

овсянка на воде
2 банана, слива 400гр
кур.филе, салат из помидор
обезж. творог с джемом

Спорт - 1час тренировка с тренером, 1час эллипс

[Beta]

Светулик, привет!
Отчетик хорошенький! Ты чего так поздно спатьки?

[Onishka]

Светик!! Наконец я и до тебя дбралась )))))

Привет Натуленька ...По поводу 3 часов подтверждаю , примерно столько по времени...

Ух как бы я тоже хотела столько времени тратить на любимый спорт
Питание у тебя прям как у птички, ты наедаешься вообще??? я почему то все время хочу есть %)