Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
творог зернёный баклажаны в аджике 150гр, спаржа 150гр, черешня, инжирный персик салат из помидор со спаржей 2 абрикоса, 1 персик
Спорт- 1 час тренировка с тренером,30 мин. беговая дорожка Сегодня всё таки бассейн оказался в пролёте, Светочка проспала, легла поздно и как итог, не смогла встать, перевела будильник под тренировку...
А после тренировки времени на кардио не было совсем, сразу помчалась к косметологу...Кожа вся горит, по уголкам глаз лёгкие шрамики, но зато я понимаю, что пройдёт три, четыре дня и всё заживёт... Поры на лице стали намного чище, лицо словно посветлело...Штучки почти все убраны, но в следующий понедельник решила всё таки доделать всё окончательно...
СВЕТУЛЯ, привет!Ты - мегаухоженная красотуля!!!Мечтаю иметь столько же свободного времени и средств для достижения желаемого...
Привет Анют ...Я бы не сказала, что мега , для этого слишком много денег надо , поэтому всё по мере возможности...А насчёт мечтаний, ты же знаешь мечты сбываются!
лосось с овощами в т.с. (консервы) 220гр., 2 нектарина салат(пом.+огур+пекин.капуста+консерв. огурцы) творог обезж. с джемом
Спорт-бег 8 кругов
Сегодня была у парикмахера, и мы с ней пришли к выводу, что менять кардинально ничего не стоит ...или прийдётся каждый день делать укладку, а волосы у меня поддаются ей очень сложно, да и париться день изо дня из за этого не хочется...поэтому была сделана стрижка полукругом, спереди покороче, сзади длиннее...так что особо ничего не изменилось, просто волосы, когда распущенные стали более аккуратно и более ухоженно смотреться...
С утра встала, посмотрела в зеркало и поняла, что шрамики стали очень красные , что то надежда о том, что они заживут до пятницы начинает таять на глазах, чувствую прийдётся мне такой хороший грим накладывать ...
Свет, а по времени у тебя сколько на треньку уходит?
Если честно, не засекала, я думаю от 30 до 40 минут...Всё зависит от подруги, иногда она побыстрее бегает-ходит, иногда медленнее...Когда я одна это делаю у меня быстрее получается по скорости, и кругов больше
Цитата
Все равно, ждем фотки!
Если с дня рождения сестры что то приемлемое получится, тогда выставлю...но это не раньше субботы
Цитата
Свет, а с чем это связано? Ты у косметолога спрашивала, сколько будет все это дело заживать?
Дак это нормальное явление, когда я делала лет пять назад было тоже самое...это подзапёкшая кровь, ведь эти штучки убираются иголочкой, поэтому делаются фактически порезики...а вот сколько заживать будут незнаю...надеюсь к пятнице их будет не так уже видно...
Цитата
П.С. про отчеты - молчу -все отлично) завидую твоей выдержке
Лисён, я уже объясняла что беру количеством продуктов, так что наедаюсь предостаточно...плюс меня губит ещё то, что основное количество съедаемой пищи идёт на вечерне-ночное время...
Светулечка, привет! А в прошлый раз как долго у тебя заживало все? 8 кругов бега - это для меня подвиг! Я немного пробегу и у меня сразу бок начинает болеть, ну не мое это, хотя много раз пробовала начать бегать. Ты умничка! Хорошего денечка!
Светулечка, привет!А в прошлый раз как долго у тебя заживало все?
Инночка, в том то и дело, что я не помню, было очень давно, лет пять назад
Цитата
8 кругов бега - это для меня подвиг! Я немного пробегу и у меня сразу бок начинает болеть, ну не мое это, хотя много раз пробовала начать бегать. Ты умничка!
Солнце, когда я бегаю с подругой, то 8 кругов, это мало, потому что ритм, скорость бега достаточно умеренная, и мне мало, для меня это как хорошая эффективная разминка! А насчёт того, что ты не переносишь бег, и не надо, каждый должен подбирать физическую нагрузку под себя, и самое главное, чтобы ты получала от него удовлетворение не только физическое, но и моральное...
Дак это нормальное явление, когда я делала лет пять назад было тоже самое...это подзапёкшая кровь, ведь эти штучки убираются иголочкой, поэтому делаются фактически порезики...а вот сколько заживать будут незнаю...надеюсь к пятнице их будет не так уже видно...
Светик, заюшка, забежала на минуточку Эти штучки случайно не милиумы (просянка - синоним)? Если так, то рекомендуют проверить уровень холестерина в крови.
Цитата
... беру количеством продуктов, так что наедаюсь предостаточно ... плюс меня губит ещё то, что основное количество съедаемой пищи идёт на вечерне-ночное время ...
Ничего тебя не губит, не выдумывай. Что же совсем себя держать на голодном пайке что ли? Нет, любимый организм надо кормить и питать. Посмотрю я на тебя - Фигурка отличная, питание хорошее, спортика полно, результаты стараний есть! Можно только радоваться и наслаждаться красотой, молодостью, здоровьем и успешным процессом окрасотуливания
Светик, заюшка, забежала на минуточку Эти штучки случайно не милиумы (просянка - синоним)? Если так, то рекомендуют проверить уровень холестерина в крови.
Ирусечка привет ...Незнаю как они называются...посмотрела в Инете про те, что ты написала, уж больно те страшные, у меня как то более эстетично они смотрятся...могу сказать только одно, что внутри у них не жидкость, а что то похожее на порошок...мне косметолог сказала, что чаще всего они появляются при повреждённой печени, но я проверялась недавно и всё нормуль...так что незнаю...
Цитата
Ничего тебя не губит, не выдумывай. Что же совсем себя держать на голодном пайке что ли?
Ну до голодного пайка тут далеко
Цитата
Посмотрю я на тебя - Фигурка отличная, питание хорошее, спортика полно, результаты стараний есть!
Солнце, огромное спасибо ...Но в том то и дело, что вес встал, а это значит только одно, что нужно что то делать с питанием!
Сегодня после тренировки зашла по пути в новый торговый центр, он настолько огромный , что через час я поняла, что для меня это черезчур...я конечно люблю когда выбор большой, но когда он огромный меня это пугает и я сама перестаю понимать, что я хочу...
Поэтому я смело направилась к своей остановке...но ....в результате оказалась в ещё одном, но уже маленьком торговом центре и сразу прямиком направилась к тому отдельчику, в котором я на день рождение приобрела себе платье...Думаете Света ушла оттуда с пустыми руками...Фигушки...Спасибо моему любимому , что он беспрекословно, зная что у меня и так большой выбор праздничных платьев, сказал- Ну конечно покупай!
Отсюда вытекает, что в моём гардеробе на одно красивое платье стало больше...Цвет очень красивый...тёмно синий насыщенный...да и фасон моднячий...спереди покороче, а сзади подлиннее...ураааа! скорее бы завтрашнее день рождение....
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
7.7.2014, 20:42
) Спасибки за комплименты 
...А фоточки я выставляла буквально на днях... 
...Я бы не сказала, что мега 
, для этого слишком много денег надо 
, поэтому всё по мере возможности...А насчёт мечтаний, ты же знаешь мечты сбываются! 
...Сейчас шрамики очень красные, думаю что будет дольше заживать...ну что ж красота требует жертв 
...или прийдётся каждый день делать укладку, а волосы у меня поддаются ей очень сложно, да и париться день изо дня из за этого не хочется...поэтому была сделана стрижка полукругом, спереди покороче, сзади длиннее...так что особо ничего не изменилось, просто волосы, когда распущенные стали более аккуратно и более ухоженно смотреться...
, что то надежда о том, что они заживут до пятницы начинает таять на глазах, чувствую прийдётся мне такой хороший грим накладывать 
...
Эти штучки случайно не милиумы (просянка - синоним)? Если так, то рекомендуют проверить уровень холестерина в крови. 
Посмотрю я на тебя - Фигурка отличная, питание хорошее, спортика полно, результаты стараний есть! Можно только радоваться и наслаждаться красотой, молодостью, здоровьем и успешным процессом окрасотуливания 
, что через час я поняла, что для меня это черезчур...я конечно люблю когда выбор большой, но когда он огромный меня это пугает и я сама перестаю понимать, что я хочу...
, что он беспрекословно, зная что у меня и так большой выбор праздничных платьев, сказал- Ну конечно покупай!
скорее бы завтрашнее день рождение...
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих