кефир обезж. 300мл кефир обезж. 200 мл., 6шт. черносливин тушен. кабачок, куриное филе салат из помид и огурцов
Спорт нет...теперь будет три треньки подряд, так что с головой хватит...
Сегодня с мамой поехали за документами, а там оказалось, что в понедельник выходной...я сначала очень расстроилась, но потом решила во всём видеть позитив...и маме сказала, ну хоть на такси покатались, тем более ехали с приятными молодыми людьми, в машине приятно пахло, да и сами машинки были комфортные ...даже очень...так что правду говорят, ищите во всём хорошее и проблема уже не будет казаться проблемой или по крайней мере станет уже не такой значимой...
Вечером наконец то сделала педикюр и одновременно записалась на свадебный педикюр...буду делать френч...а то запись у неё такая загруженная, лучше подстраховаться
А ещё определились и с маникюром...нашли концепцию...в начале мая попробуем сделать, чтобы может что то подкорректировать на будущее
Списалась со своим парикмахером...пришла пора краситься...и заодно на приёме о пробной причёске договоримся...
Светик здравствуй! Для меня тоже любой отвес - радость, а сегодня я расплачиваюсь за вчерашний поход в ресторан. Какие у тебя приятные хлопоты связанные со свадьбой, очень радуюсь читая. Обнимаю!
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Спорт- час тренировка, 1 час 20 мин. дорожка, час пилатес
Вода - 2 литра Вес -52,6 (отвес 600гр)
Сегодня был очень насыщенный денёк, особенно по спорту...Была утренняя тренировка в тренажёрке и вечерняя на пилатесе...Моя тренер решила устроить для меня разгруз, скажем так для снятия отёков на белке и грейпфрукте....думала будет очень тяжело...но на удивление всё прошло замечательно и не скажу что страдаю от голода...для разгруза вполне даже подойдёт
Потом в перерыве между тренировками решила с дочкой сходить в магазинчик, который я очень люблю, но в который редко хожу, потому что не могу остановится на какой то одной покупке, у меня глаза разбегаются и хочется опустошить все полки...этот магазин косметический....как итог были куплены скрабчик такой фруктовый с ложечкой внутри, масло для тела израильское с папайей и дыней, классное такое,уже попробовала, потом мицеллярную водичку, шампунь и бальзам (решила поменять, а то волосы не очень на Клеа стали реагировать), гель для душа для дочки, и решила попробовать неизвестный мне биокомплекс против выпадения волос...верится не очень, но попробую....а вдруг....и восемь наименований товаров вышло всего на 1400 рублей, и ещё влажные салфеточки дали в подарок...мелочь, но приятно
И вроде только собрались уходить, как дочка упросила зайти в детский магазин одежды....итог...мы купили ей платье на выпускной и одновременно на мою свадьбу...красивенькое...плисированное, сверху паетки и камешки...такого насыщенного тёмно-синего цвета....хочу ещё ободок с камушками на волосы купить и поясок или который есть тканевый обшить паетками....и туфельки....и можно выдохнуть...
Светуль, отчет прекрасный...А тебе надолго хватает кефира, который ты на завтрак выпиваешь?
Юляш, спасибки Тут скорее всего влияет дома я потом нахожусь или нет...если дома, то часа на два , а если нет, то пока домой не вернусь....может быть и 3 и 4 и 5 часов....
Только час назад пришла с тренировки, уставшая до безумия, так что с меня отчётик и баиньки....завтра тренировка снова, да ещё и с утра....так что надо пораньше лечь
Отчёт за 22.04.15
2 хлебца с половинкой огурца и 1,5 яйца грейпфрукт салат из огурцов и помидор, спаржа по корейски салат из огурцов, помидор, куриного филе, зел. лука
Спорт - час тренировка, час дорожка Сегодня был сеанс массажа Вода-1,5 литра
Сегодня был очень насыщенный денёк, особенно по спорту...Была утренняя тренировка в тренажёрке и вечерняя на пилатесе...Моя тренер решила устроить для меня разгруз, скажем так для снятия отёков на белке и грейпфрукте....думала будет очень тяжело...но на удивление всё прошло замечательно и не скажу что страдаю от голода...для разгруза вполне даже подойдёт
Светочка, привет! Ну ты мегаспортсменка
Цитата
Потом в перерыве между тренировками решила с дочкой сходить в магазинчик, который я очень люблю, как итог были куплены скрабчик такой фруктовый с ложечкой внутри, масло для тела израильское с папайей и дыней, классное такое,уже попробовала
Как же это приятно для женского глаза сама люблю такое
Цитата
И вроде только собрались уходить, как дочка упросила зайти в детский магазин одежды....итог...мы купили ей платье на выпускной и одновременно на мою свадьбу...красивенькое...плисированное, сверху паетки и камешки...такого насыщенного тёмно-синего цвета....хочу ещё ободок с камушками на волосы купить и поясок или который есть тканевый обшить паетками.
.. Светочка, а не будет перебора в блестках, если ты еще и ободок с камушками купишь, то возможно поясок пусть остается без страз, как ты думаешь? Хорошего дня, куколка!!!
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17172
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496
Цитата(svetluy @ 21.4.2015, 22:49)
Моя тренер решила устроить для меня разгруз, скажем так для снятия отёков на белке и грейпфрукте....думала будет очень тяжело...но на удивление всё прошло замечательно и не скажу что страдаю от голода...для разгруза вполне даже подойдёт
Интересная идея разгруза. Я, конечно, белки не ем, но попробую заменить их нежирным творогом. Хочу попробовать, в общем Спасибо, Светуль
Цитата
.как итог были куплены скрабчик такой фруктовый с ложечкой внутри, масло для тела израильское с папайей и дыней, классное такое,уже попробовала, потом мицеллярную водичку, шампунь и бальзам (решила поменять, а то волосы не очень на Клеа стали реагировать), гель для душа для дочки, и решила попробовать неизвестный мне биокомплекс против выпадения волос...верится не очень, но попробую....а вдруг....и восемь наименований товаров вышло всего на 1400 рублей, и ещё влажные салфеточки дали в подарок...мелочь, но приятно
Супер! Обожаю такой косметический шопинг Поздравляю с покупками
Светуль, ну а твои спортивные подвиги, это, конечно же, вау!
Как же это приятно для женского глаза сама люблю такое
Поэтому стараюсь не так часто ходить по таким магазинам, ну если только за дезодорантами и мицеллярной водичкой...а остального у меня полным полно
Цитата
Светочка, а не будет перебора в блестках, если ты еще и ободок с камушками купишь, то возможно поясок пусть остается без страз, как ты думаешь?
Незнаю, смотря какой ободок и какие камушки или паетки на поясе будут...в какой частоте это сделать....ведь бывают ободки и с цветочком например, из камушков, а не весь ободок усеян ими, а бывают ободки с маленькими некрупными камушками...так что поищу посмотрю...
Сегодня с утра была тренировка, третья вподряд...было тяжеловато...ну ничего, я справилась, хотя под конец была выжатая, как лимон...тренер сказала провести разгруз в понедельник, потому что в субботу день рождение и излишества конечно будут...в субботу надо очень хорошо потренироваться, буду долго в тренажёрке...чаҫа три точно...
Вечером ездила к швее на примерку и «обработку» платья....на следующей неделе уже буду мерять сделанное...и может что ещё прийдётся подкорректировать....со мной было ещё две невесты, интересно было понаблюдать за их нарядами...оказывается не одна я такая креативная))))....и заодно подружка наконец то меня пофоткала и я, приехав домой разослала фото парикмахеру, визажисту и фотографу-все оценили на отлично платьишко...я довольна... В воскресенье еду краситься и заодно обсудить причёску на свадьбу...вариант, в принципе, уже есть и заодно обсудить, что нужно будет для волос...ведь фаты то не будет))))
овсянка на воде с яблоком и мёдом кусочек торта 120гр кусочек торта 120гр салат из огурцов и помидор, кефир обезж 250 мл
Спорт нет... Вода -1,5л Вес такой же
Сегодня был очень странный день...а странным он оказался в связи с частой сменой погоды....реально за день успела пройти снежная крупка, потом вышло солнце, потом пошёл дождь, потом снова солнце и под самый вечер начался такой ужасный ветер, словно небольшой ураган прошёл...а потом снова всё стихло....просто удивительно
С утра мы с мамой съездили за нужными документами, я была приятно удивлена, что в коем то веке, в гос. органе особо очереди нет, да и сами сотрудники работают достаточно быстро....а мы, как обычно, настраивались на 2-3 часа
Потом я поехала на массаж....как же я его люблю...а если учесть, что я взяла дополнительно ещё икорную часть,то вообще кайф...лежу и медитирую...уходи целлюлит, плавтесь жиры После массажа я всё таки решилась на процедуру мезотерапии головы...если честно, думала будет больнее, но оказалось больновато, только вблизи лба...эффект как мне сказали будет примерно после второй процедуры где то через месяц...типа будет вырастать пушок на голове ...увидим в общем...
Ближе к раннему вечеру мы оказались у мамы на работе, пришли пить чаёк с тортиком, так как завтра мне будет не до чего...сначала тренировка, потом массаж, уборка квартиры, покупка кое каких продуктов и приём подруженек...никакого торжества не будет, обычные посиделки, но я очень этому рада ...главное общение ...
Главное - общение. Как же я скучаю по тебе, кошка Как тебе, м? Приятного времяпрепровождения с подругами. И, это, за волосами следи, раз уж они у тебя гулящие
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17172
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496
Светулечка, поздравляю тебя с прошедшим Днем рождения, дорогая! Желаю тебе исполнения всех-всех желаний, море счастья, радости и любви! Обожаю тебя! Пусть у тебя все складывается и получается!
Потом я поехала на массаж....как же я его люблю... После массажа я всё таки решилась на процедуру мезотерапии головы...
Сколько процедурок и прибавляются всё новые, ты просто молодец и умничка! Я на счёт мезотерапии для волос тоже подумываю, дело нужное, ищу специалиста.
Цитата(svetluy @ 24.4.2015, 23:22)
...эффект как мне сказали будет примерно после второй процедуры где то через месяц...типа будет вырастать пушок на голове ...увидим в общем...
Представляю что будет, у тебя и так волосы обалденно красивые! Но нет предела совершенству. Светик, куколка, желаю отличного результата!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
21.4.2015, 0:11
здравствуй!
...всегда выкроишь минутку и забежишь 
...я тебе очень благодарна за это 
...
А про ресторан жду твоего рассказа...а то забежала в дневничок и нет ничего....хочу знать как прошёл день рождение
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих