Ой, у него сейчас возраст такой, надо все, сразу и желательно то, что брать не следует. Залезает везде, на стулья, с них на стол, на подоконник, глаз да глаз за ним. А если что-то не поего, то такого задаст.
Цитата(Богиня :) @ 21.1.2014, 0:42)
Муж месяц в командировке, говоришь. Ого! Я бы тоже скучала
Да уж.... Хоть и были в разлуке 3 месяца пока я с малышом лежала - это другое, огда ни о чем и не думалось, а сейчас думается и скучается сильно-сильно
Цитата(NewLove @ 21.1.2014, 20:32)
Катюша, привет!!! Пришла знакомиться!!! Я Люба Желаю твоей семье - здоровья!!! Дружишь ли ты со спортом?
Спасибо, Любаш. Очень приятно познакомиться. Со спортом сейчас все очень печально. Максимум - это зарядка по утрам. Меня это очень расстраивает. Я люблю когда тело гибкое, в форме. В школьные годы занималась танцами, в студенчестве играла в волейбол за институт, после еще до рождения детей регулярно ходила на фитнесс и на восточные танцы, а сейчас, ну никак не могу выкроить время Тело просит движения. Надо срочно что-то решить.
Отчетик накатать за сегодня надо. завтрак: кофе, каша кукурузная, 2 горячих бутерброда с ветчиной и сыром. обед: черный чай с сахаром и песочное печенье штук 5. ужин: макароны, куриная котлетка, половина свежего огурца, чай черный с сахаром и печенье с суфле 2 шт. Итого - я плохая девочка сегодня. Только водички пила много .
Я все думаю как лучше почистить организм. Одна знакомая рекомендует пропить лактофильтрум, очень хвалит. Но меня как то смущает. Может каким-то НЕ лекарственным образом лучше будет. И вообще надо свести к минимуму употребление лекарств.
Какая странная душа.... После диагноза "Убита!", встряхнулась, встала неспеша. Опять жива! Опять открыта!
Ой, у него сейчас возраст такой, надо все, сразу и желательно то, что брать не следует. Залезает везде, на стулья, с них на стол, на подоконник, глаз да глаз за ним. А если что-то не поего, то такого задаст.
У меня как раз такое начинается!!! думаю, что дальше будет еще интереснее...моему 1,2 г.
Цитата(Colibri-14 @ 21.1.2014, 20:04)
Спасибо, Любаш. Очень приятно познакомиться. Со спортом сейчас все очень печально. Максимум - это зарядка по утрам. Меня это очень расстраивает. Я люблю когда тело гибкое, в форме. В школьные годы занималась танцами, в студенчестве играла в волейбол за институт, после еще до рождения детей регулярно ходила на фитнесс и на восточные танцы, а сейчас, ну никак не могу выкроить время Тело просит движения. Надо срочно что-то решить.
Какая ты молодец была, значит у тебя есть вкус к спорту и большой потенциал...все обязательно получится.Катюш, тебе надо начинать. Я 3 месяца назад начала делать по 10 раз: приседания, пресс, наклоны. Начала специально с такого маленького количества, потому что больше не могла:( Потихоньку - потихоньку...теперь я делаю по 50 раз эту упражнения и еще некоторые добавила.
Цитата(Colibri-14 @ 21.1.2014, 20:04)
Отчетик накатать за сегодня надо. завтрак: кофе, каша кукурузная, 2 горячих бутерброда с ветчиной и сыром. обед: черный чай с сахаром и песочное печенье штук 5. ужин: макароны, куриная котлетка, половина свежего огурца, чай черный с сахаром и печенье с суфле 2 шт. Итого - я плохая девочка сегодня. Только водички пила много .
Тебе бы поменять ужен с обедом и фруктиков добавить....и все будет отлично
Цитата(Colibri-14 @ 21.1.2014, 20:04)
Я все думаю как лучше почистить организм. Одна знакомая рекомендует пропить лактофильтрум, очень хвалит. Но меня как то смущает. Может каким-то НЕ лекарственным образом лучше будет. И вообще надо свести к минимуму употребление лекарств.
Давай договоримся о разгрузочном дне!!! мне удобно в субботу. Ты как?
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Катюша приветики!! Я Маргаритка! Мне 24, вес 50-55.
Знаешь, я тоже постоянно как хомячек что-то постоянно жую. Жувала)))
Но вот стал загруз на работе и думать о еде я перестала. Выходит я завтракаю в 6:30 утра чай с чем нить, на работе много пью, мало ем. Обед немного еды) Вечер - часов в 18 все что угодно, потом много пью.
И знаешь организм привыкает. Мой совет: кушать чуть чуть меньшими порциями. Я вот на 2 раза делила. Не то чтобы в 2 раза меньше есть, а чаше но меньше. Допустим бутера не 2 штуки за раз а один. Второй через час. Постепенно позже есть расхочется и будешь наедаться малым. А пить очень очень много надо. Организм заполнен и не чувствует голода. Я пить стала из-за цистита. Постоянно чай, травки. Теперь не могу без них. Надеюсь помогла хоть советом))))
Заходи в гости!!!
Прекрасный форум, атмосфера процветания, благодарна вселенной за встречу с вами! Люблю вас всех!!! Будем творить добро вместе, всем во благо))
Давай договоримся о разгрузочном дне!!! мне удобно в субботу. Ты как?[/color]
Мне без разницы когда. На чем будем? На кефирчике? Я беру биобаланс кефирный, мне его пить приятнее. В тот раз брала 1%. А вот если будет 2,5% не страшно??
Цитата
Девули на чём разгруз хотите устроить? А может я подумаю и к вам пристроюсь
Мне без разницы когда. На чем будем? На кефирчике? Я беру биобаланс кефирный, мне его пить приятнее. В тот раз брала 1%. А вот если будет 2,5% не страшно??
Пусть в нем все удаётся и получается! И нужный вес легко и приятно достигается ты очень сильная и цельная) Такое пережить Пусть тебя и твоих малышей в будущем ждёт все только светлое и доброе) С разгрузиком - отличная идея! Ты же сейчас не кормишь?
и я с вами, я обычно до часов 3-х пью 2.5 % а потом 1% так что скажите когда затаривать кефир
Сашунь, присоединяйся. Кефирчиком можешь уже завтра закупаться. В субботу РАЗГРУЗ!!!!!!! Я тааак боюсь сорваться. Вот думаю, может творожка обезжиренного на всякий случай припасти??
Цитата(aLissanka @ 23.1.2014, 20:49)
[b]КАТЯ, ПРИВЕТ! С ДОМИКОМ ТЕБЯ!!!!
С разгрузиком - отличная идея! Ты же сейчас не кормишь?
Спасибо! Присоединиться не хочешь? Я уже давно не кормлю.
Я как обычно на бегу пишу. Отчетик за вчера: завтрак - какша манная, кофе, печенюха. обед - чай зеленый, макароны, куриная котлета, огурец свежий ужин - тушеная картошка, свежий огурец, свежий помидор (лучше бы его не ела, никакой натуральности в нем не почувствовала) печенье суфле в шоколаде 2 шт. воды 1,5 л
Сегодня: завтрак каша пшенная, бутер с сыром и слив.маслом, кофе. обед - бифидок 1 стакан, печенье 3 шт. перукус орехи и сухофрукты. ужин плов, чай зеленый, рогалики 3 шт. сейчас перед сном стакан йогурта пью.
Какая странная душа.... После диагноза "Убита!", встряхнулась, встала неспеша. Опять жива! Опять открыта!
Ухты, какие вы молодцы. Мне прям тоже захотелось разгруз в субботу устроить, но не буду. Катюш, я одно время к диетологу ходила с еще несколькими сотрудницами, так нам давали разгрузы на выбор раз в неделю. И среди них был кефир 1.5 литра и 5.яблок. И был еще кефир или любая другая несладкая кисломолочка и 100-200 грамм творога нежирного, так что смело купи творога на всяк случай или яблок. Можно было еще чай, кофе сколько хош, без сахара и до 3х чашек кофе с молоком. Все бабье шикарно похудело.
Ухты, какие вы молодцы. Мне прям тоже захотелось разгруз в субботу устроить, но не буду. Катюш, я одно время к диетологу ходила с еще несколькими сотрудницами, так нам давали разгрузы на выбор раз в неделю. И среди них был кефир 1.5 литра и 5.яблок. И был еще кефир или любая другая несладкая кисломолочка и 100-200 грамм творога нежирного, так что смело купи творога на всяк случай или яблок. Можно было еще чай, кофе сколько хош, без сахара и до 3х чашек кофе с молоком. Все бабье шикарно похудело.
Конечно Свет, тебе никаких разгрузов. За информацию спасибки. Куплю творожок. Боюсь яблоки с кефиром мой желудок не вынесет.
Какая странная душа.... После диагноза "Убита!", встряхнулась, встала неспеша. Опять жива! Опять открыта!
Привет, Катюш! Я в гости заходила, но про разгрузы ничего скзаать не могу, ни разу такого не делала, так что просто почитала, ознакомилась.
А если тело просит нагрузок, нагрузки и при детях же можно делать. Я помню на ютубе тот же кикбоксинг делала. Там видео минут 10 наверное, дык после него дыхание прилично сбивается. Там много есть коротких роликов, все до 10 минут (ограничения по заливке на ютуб) и есть оооочень насыщенные, я проверяла
Я по мужу скучаю каждый день вечером, но когда он надолго уехал как-то наоборот было неплохо в чем-то, т.к. вместо того времени, что я мужу уделяла, я смогла на себя внимание обратить. Не в смысле красоты, а в смысле - где я, что я и чего я хочу. До этого было 1г 3 мес беготни с Катькой, я на свои потребности подзадвинула. А когда муж в штаты укатил, у меня осталось время, чтобы подумать о собственной жизни. Мне понравилось
Катенька доброго вечера дорогая! И так разгруз---присоединяюсь к вам --поддерживаю тебя---на твороге и кефире обезжиренных...Завтра пойду покупать! Дефффчонки вперёд! Кто с нами?
Уххх, какая замечательная компания подобралась. Я честно вначале хотела срулить от разгрузика, но теперь ни-ни. Даже как-то стыдно. Так что завтра разгрузик безо всяких отмазок. В холодильнике заготовлен биобаланс кефирный 1.5 л и пачка творога на всякий. Легкого нам разгрузика, красоточки!!!
Сегодня я выспалась, в кои то веки был здоровый 7 часовой сон. Так меня сынишка не часто балует. А вообще у меня сегодня был чудный день, встречалась с подружкой в кафе, скушала вкусняцкий блинчик с гтибным жульеном и латте выпила. А когда пришла домой, у меня мама с малым сидела и отпустила меня в ванну почти на час. Как я по ней соскучилась. Я регулярно раз в неделю принимаю ванну со всякими масочками, скрабиками, журнальчик читаю, отдыхаю, расслабляюсь. Муж привык, что для меня это время святое. А пока его нет, с ванной стал напряг. Так вот сегодня отвела душу, и скрабиками потерлась, и масочки сделала и на мордаху и на декольте и на волосы. А кстати вчера покрасила хной и басмой. Вышла с ванной другим человеком. Даже удивительно, что могут сделать вода, пенка и ароматные маслица. Девочки, вам отвечу позже, с планшета не цитируется.
Какая странная душа.... После диагноза "Убита!", встряхнулась, встала неспеша. Опять жива! Опять открыта!
Удачного разгрузика вам всем, девчонки! Кать, воду можно и нужно пить для ускорения метаболизма и вымывания шлаков А буфер в виде творожка - вообще классно
Цитата(Colibri-14 @ 23.1.2014, 18:42)
Спасибо! Присоединиться не хочешь?
не, спасибо) не сейчас
Цитата
завтрак каша пшенная,
ой, тож захотелось) Надо с курагой намутить! Спасибо за идею
Цитата(Colibri-14 @ 24.1.2014, 18:14)
А вообще у меня сегодня был чудный день, встречалась с подружкой в кафе, скушала вкусняцкий блинчик с гтибным жульеном и латте выпила. А когда пришла домой, у меня мама с малым сидела и отпустила меня в ванну почти на час.
Маргаритка, рада знакомству. Забегу в гости обязательно.
Цитата(dekarta11 @ 23.1.2014, 8:12)
Знаешь, я тоже постоянно как хомячек что-то постоянно жую. Жувала))) Но вот стал загруз на работе и думать о еде я перестала. Выходит я завтракаю в 6:30 утра чай с чем нить, на работе много пью, мало ем. Обед немного еды) Вечер - часов в 18 все что угодно, потом много пью.
В том то и беда, что я сижу дома и постоянно тусуюсь в кухне, а там всегда есть что захомячить.
Цитата(dekarta11 @ 23.1.2014, 8:12)
Мой совет: кушать чуть чуть меньшими порциями. Я вот на 2 раза делила. Не то чтобы в 2 раза меньше есть, а чаше но меньше. Допустим бутера не 2 штуки за раз а один. Второй через час. Постепенно позже есть расхочется и будешь наедаться малым. А пить очень очень много надо. Организм заполнен и не чувствует голода. Я пить стала из-за цистита. Постоянно чай, травки. Теперь не могу без них. Надеюсь помогла хоть советом))))
Порции у меня маленькие. Вот что-что , а желудок не растянут, это радует. А воды да, надо побольше. Работаю над этим.
Цитата(aLissanka @ 24.1.2014, 23:36)
Удачного разгрузика вам всем, девчонки! Кать, воду можно и нужно пить для ускорения метаболизма и вымывания шлаков А буфер в виде творожка - вообще классно
Спасибочки! В этот раз я точно не сорвусь. А кашки я люблю. С детишками это легко входит в привычку. Уже не представляю себе другого завтрака. Ночью или под утро, когда малого кормлю заливаю все в мультиварочку и с утра кашка сама готова. А в Юрино детство ранне приходилось стоять по полчаса у плиты и мешать, а дите в это время что угодно могло натворить.
Цитата
А если тело просит нагрузок, нагрузки и при детях же можно делать. Я помню на ютубе тот же кикбоксинг делала. Там видео минут 10 наверное, дык после него дыхание прилично сбивается. Там много есть коротких роликов, все до 10 минут (ограничения по заливке на ютуб) и есть оооочень насыщенные, я проверяла
Да, Галя, надо срочно что-то придумать. Я обычно делала весь комплекс, а он минут 40 не меньше. Не знаю будет ли толк от отдельных упражнений. Малой, знаешь ли глубоким сном не отличается, и в его дневной сон я стараюсь что-то сделать на кухне, ну или в тырнете сижу возле него, чтоб если что подкачать. Пока у меня утренняя зарядка и в течение дня упры для пресса. Надо еще попой заняться, а еще руками, и спиной. Боже, как же она болит.
Какая странная душа.... После диагноза "Убита!", встряхнулась, встала неспеша. Опять жива! Опять открыта!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.