Да, жизнь такая насыщенная , как мне теперь понятно , почему многие женщины ходят с таким весом-некогда просто, да еще и лень добавляется. Что сегодня, я сделала для красоты, кроме ппрогулки, с дочкой на каток, сводила еще по лабиринту полазить. Еда, суп овощной с курицой , обед картошка вареная с ясными фрикадельки, и свежий салат, обедом обижалась, ужин фрукты будут, и салат опять я думаю. В ванной процедурки поделаю .
Солнце, приветики ...Помню ли я тебя---конечно же ...По поводу питания хотела спросить-ты вот кушаешь всё вподряд- на кормлении это не отражается?...Вроде пока кормишь грудью желательно соблюдать диету, а точнее боле менее здоровое питание?
Кстати, с прошедшим днём рождения ...Лучше поздно, чем никогда
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Привет Свет, я к тебе , тоже периодически заглядывала, узнать как дела, но не вписывалась. Диету я более менее соблюдала в первые месяцы, притом методом тыка , чтобы живот неболел , а не болел он у нее он только в основном на простые углеводы, и очень маленькое колличество фруктов и овощей , вот меня и разнесло, плюс от такого питания, вообще не хочется двигаться. А сейчас стараюсь перейти, на прежнее свое питание, дается очень тяжело.. Но) уже несколько дней без сладкого, и ухожу с питания бутерам и, а это минус белый хлеб, а еще мне помогает со сладким увы только, нет дома, и не ем, потому что как появится не удержусь и съем . Но думаю пожалуй себя в ближайшее дни, чтобы все постепенно было, побалую . Мяса тоже очень много.. Так сделала, в ванной соду , пару капель эфирного масла, посоветовали , но это помоему бред, больше скорее всего не буду, а вот в скраб антицилюлитный, хорошо потом грело, и в бальзам для волос, волосы пушистые мне понравилось. Вот про соду по-моему чистый бред. Может кто слышал? Она, конечно, с солью должна принематься , тогда эффект от соли наверно, короче по-моему очередной лохатрон.
Так, вчера я не сорвалась-удержусьэто радует. Сегодня, еда утро кусочек тортика , и 2 кексика . Обед картошка вареная , с нагитсами , и дорожный чизкейк , жесть . Ужин только фрукты и овощи. Процедуры массаж, и пресс, ногами помахала.
Ой, девушки, меня, наверно, никаждый поймет, у меня очень сложная дружба с одеждой, я всегда носила классику, и незаметную одежду, что попроще, всегда себя не любила, и не могла принима ть восхищенные взгляды. А на самом деле люблю яркие детали, и вообще не знаю как это описать, допустим кожанная куртка и легкое платье. И вот сегодня увидела этот образ и жуть как захотелось надеть, и чтобы все головы поворачивали , а муж рядом злился. Так что пресс я сегодня накочалась , да еще с утяжелителями на ногах. И еще купила сегодня мультю , так что только вареные блюда теперь в рационе . А вообще, планирую как себя восстанавливать, каса сейчас пресс еще неделю только его и чуть ноги, мне нужны мышцы, чтобы потом как начну только кардио , потом силовые, и так очередность. Убирать хочу по максимуму жир, и продукты его содержащие. В добавок процедуры саммосажик проблемных мест, и иногда ванны.
[quote name='Розалин' date='12.2.2014, 1:27' post='873984'] Ой, девушки, меня, наверно, никаждый поймет, у меня очень сложная дружба с одеждой,
понимаю у самой такое, очень люблю,уважаю и вижу красивых женщин: ярких, с макияжем , ухоженых. сама же одеваюсь не ярко, никаких лишних побрякушек-хотя на других мне очень нравится бижутерия, сама же ни в жизнь не одену. цветовая палитра моего гардероба, серый, черный, беж,белый.....Надо поменять гардеробчик то, думается мне
Сегоднишним днем я довольна, не сожрала ничего лишнего, чувствовала сегодня себя энергично, переделала уйму дел, пару раз носила утяжелители на ногах, мышцы чувствую еще со вчерашней нагрузки. Питание чай с финиками , кстати, не забыть завтра купить, съела уже. Паста с белыми грибами, луком и специями , груша, апельсин, яблоко . На сантиметре, вроде есть уже результат, попа минус 1 см, и на талии сдвиг. Всем хорошего дня! П.с. пошли дни.
Сегодня весы меня порадовали, показали 61, 600 , и минус по сантиметра в районе живота, да вообще как то себя легче чувствую. Сегодня еда, рис с овощами и грибами, пицца с грибами, блин еще в холодильнике их полно. Пока все. Далее допишу .
Сегоднишним днем я довольна, не сожрала ничего лишнего,
Ну ты даёшь подруга Сожрала---это уже попахивает полностью захламлённостью мыслей...Дорогая, даже если ты кушаешь много, не надо так про себя говорить...Меняй образ мыслей потихонечку и дела пойдут в гору!
Цитата
пару раз носила утяжелители на ногах
Ты имела ввиду что по дому их носишь? Просто у меня тоже есть, но до такой мысли я не доходила...Думаю, чтобы почувствовать, надо постоянно двигаться
Цитата
Паста с белыми грибами, луком и специями ,
Сама делала или что то покупное?
Цитата
На сантиметре, вроде есть уже результат, попа минус 1 см, и на талии сдвиг.
Поздравляю , любой, даже самый небольшой результат-это результат! Даже тут применила слово вроде---убирай его, убирай свои сомнения!
Привет, Свет, а я пишу и не замечаю )) ну, паста с грибами, это кинула готовую смесь в мультю. А с утяжелителями я на мужа глядя, я ему год назад купила, он в них в машине ездит, пассивнокачается так сказать, так за год, такие бицепсы накачал , и спина широкая сделалась, но у него они кг по4. Начинал с двух. А я себе купила по полкил о, нашу сколько могу теперь. Весы сегодня показали 61.100 кг и в талии 76 см, и на бедрах все как то вниз упало. Из носа течет, горло болит.( Съела два бутера с колбасой и маслом.
Питание, еще съела две хурмы , банан , и рис с грибами и овощами . Ванну с содой и аромо маслом приняла, помазалась скрабом , и маску с маслом для волос сделала . Хожу периодически в утяжелителях . Запустили в конце дня фонарик .
Так, процесс идет, медленно, но верно, минус 1 см в талии, и минус 5 в районе пупка. Фигура при этом выглядит ахово , как будто весь жир стал спадать вниз, и волнами.. Вчера ела с утра оомлет с парой кусочков колбаски. Далее фрукты, манго ,хурма , бананы. 4 конфетки под чай, консервированная кукуруза. А вечером с дочкой , и я макароны с индейкой съела. Прочитала начало дневничка саши, а там разговор, про книгу беседы с богом, посмотрела фильм, и то между делом.
Навожу дома порядок, плюс у малышки режутся зубы , плачет бедная не спит толком, даже лекарство не помогает толком. Так что веселюсь .) Но я не плачешь, все у меня хорошо. Времени вот нет толком, поэтому питание беспорядочное,хотя стараюсь есть более каллорийную пищу с утра. Так что несколько дней не до похудения было. Ничего я свое навверстаю , даже если муж купил гантели на 10 кг.))) Так с утра пара буферов с колбасой, и печенье .
Решила еще вчера, что сегодня сыроедный день. Вот с утра ем только виноград , бананы, и апельсины. Продержаться бы до ночи . Так надоело на себе таскать весь этот циллюлит сил прям нет, а энергия вообще , как будто выжимают . Так что сегодня сыроедный день, а завтра видно будет.
Решила еще вчера, что сегодня сыроедный день. Вот с утра ем только виноград , бананы, и апельсины.
Отличное решение!
Цитата(Розалин @ 20.2.2014, 13:37)
Так надоело на себе таскать весь этот циллюлит сил прям нет, а энергия вообще , как будто выжимают . Так что сегодня сыроедный день, а завтра видно будет.
Надеюсь, сыроедение прибавило энергии? У меня тоже сейчас какой-то упадок энергии, но у меня это из-за позднего подъёма, никак не могу наладить режим.
Привет , девушки, отсыроедила норм, продержалась весь день, еще и минералов пила, очень ее хотелось. С утра ощущения как будто голодала, легкая слабость. С режимом у меня тоже бяка , ничего организм почистим наладится. С утра съела пару бананов, и чуть прирожного с чаем. Сегодня питаюсь обыкновенно. Замеры прежние , низ живота минус 1 см.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.