НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
8 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Розалин. Возвращаю фигуру десятилетней давности, худею с мужем на спор, приз дорогой ))
Рейтинг 5 V
Розалин
сообщение 29.1.2014, 11:03
Сообщение #21


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 485
Регистрация: 13.3.2012
Из: Москва
Пользователь №: 30508



Спасибо, подумаю, может быть, воды чистой сейчас можно сказать и не пью, один чай и то пару чашек.
И еще забит кишечник.
Сантиметр никак не найду объемы измерить, ищу сегодня, задача номер один.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Розалин
сообщение 29.1.2014, 11:16
Сообщение #22


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 485
Регистрация: 13.3.2012
Из: Москва
Пользователь №: 30508



Итак , появилась талия, 79 см, только недавно было 83, а я еще ничего и не делала толком.
Живот по пупку 90 см жуть
Низ живота 94 см
Попа 101 см
Бедра 98 см
Над коленками ноги 41 см
Талия 63 см и вес 47 кг ждите меня...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 

Потрясающая история от автора сайта Красотуля.ру


 

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 Антицеллюлитный Массаж  в МОСКВЕ   >>    Анитицеллюлитняй массаж Красоты в Петербурге       

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 
 
Розалин
сообщение 29.1.2014, 16:25
Сообщение #23


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 485
Регистрация: 13.3.2012
Из: Москва
Пользователь №: 30508



Блин , муж напрягся седня 107 см в объеме , но это напрягся, и крыльев нет. Но все равно.
Я так, сдеалла клизму, завтрак и обед пара бананов , пара яблок , много салата из своих овощей, чуть белой шоколадки, 8 фиников ,пара ложек гречки .
Еще воду надо записывать
1 стакан воды, 2 чая
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Розалин
сообщение 30.1.2014, 0:47
Сообщение #24


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 485
Регистрация: 13.3.2012
Из: Москва
Пользователь №: 30508



Итак, что еще съела, пару ложек гречки, потом конфету, и чуть белой шоколадки , сладкое все из-за того что устала ждать, в икеи грибной суп, овощи 2 фрикдельки,полторы куириной котлетки , кусочек тортика , 3 печенки как приехали.
Со всем этим выпито 3 чашки чая.
И еще я сегодня в приятном шоке, давно меня так муж не радовал , подарил кольцо с изумрудами , притом заранее это все обдумал, я и не догадывалась даже. wub.gif a115.gif sm02.gif sm02.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Olenna
сообщение 30.1.2014, 21:24
Сообщение #25


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 707
Регистрация: 26.10.2013
Пользователь №: 31943



Цитата(Розалин @ 29.1.2014, 11:16) *
Попа 101 см
Бедра 98 см

А попа и бедра - чем отличаются ? smile.gif

А живот - по пупку или на 3 см ниже?

Здорово, что талия появилась!

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Розалин
сообщение 1.2.2014, 3:26
Сообщение #26


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 485
Регистрация: 13.3.2012
Из: Москва
Пользователь №: 30508



Привет, живот по пупку, попа по выступающие части ягодиц, бедра под попой .

Итак, что ела 30 числа, что помню приблизительно, омлет с утра с колбасой и помидорами, чуть свежего салата, шоколадки за день ушла, финики , пицца с грибами, бананы.

31 го у меня прошел день рождение мне стукнуло 31 год! Мы его отметили в аквапарке, супер!!!
Так что фитнес был, но больше раслабляющий .
Еда,, утром буфер с маслом и сыром, ура один, а не три или четыре, как раньше.
Обед овощи, с фрикадельками, грибной суп.
Ужин куриные крылья, и чуть картошки фри, чай с физиками, пара бананов.
Много мясного получается, но хоть сладкого небыло.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Olenna
сообщение 1.2.2014, 12:32
Сообщение #27


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 707
Регистрация: 26.10.2013
Пользователь №: 31943



Цитата(Розалин @ 1.2.2014, 3:26) *
Привет, живот по пупку, попа по выступающие части ягодиц, бедра под попой .

Здорово!
Я тоже так измеряю. Только то что у тебя попа у меня называется бедра, а то, что у тебя бедра у меня называется галифе. Твои названия позитивней! smile.gif

Цитата(Розалин @ 1.2.2014, 3:26) *
31 го у меня прошел день рождение мне стукнуло 31 год! Мы его отметили в аквапарке, супер!!!

Ура!
Очень поздравляю!

Желаю красивой фигуры, прекрасных отношений, изобилия всего и отличного настроения!!!

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Розалин
сообщение 2.2.2014, 3:04
Сообщение #28


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 485
Регистрация: 13.3.2012
Из: Москва
Пользователь №: 30508



Спасибо, за пожелания! Я к тебе в дневник тоже заглянула, но дальше первой страницы не ушла, просто нехватает времени((
Так сегодня, точнее уже вчера весы показали 62. 600 маленький сдвиг есть, но пока не зафиксировали я думаю.
Ела утро яичница из 2 х яиц, мяса и пара ложек салата.
Обед грибной суп фрикадельки и овощи, кусочек торта, обожралась.
Ужин 4 банана 6 фиников .
Спорт, чуть пресс качнула, и сделала массажик проблемных мест.
Медленно, но верно идем к цели, надо чуть быстрее, впереди 2 дня я одна с детьми, буду стараться и в питании и в спорте.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Olenna
сообщение 2.2.2014, 13:44
Сообщение #29


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 707
Регистрация: 26.10.2013
Пользователь №: 31943



Цитата(Розалин @ 2.2.2014, 3:04) *
Спасибо, за пожелания! Я к тебе в дневник тоже заглянула, но дальше первой страницы не ушла, просто нехватает времени((

Я тебе тоже пишу только тогда, когда нахожу время, и читаю только то, что успеваю. И отвечаю только на то, на что есть душевный порыв ответить. smile.gif

Время - самая большая ценность и сокровище!


Цитата(Розалин @ 2.2.2014, 3:04) *
Спорт, чуть пресс качнула, и сделала массажик проблемных мест.
Медленно, но верно идем к цели

Молодец! Пусть медленно, зато верно и надежно обретаешь желанную фигуру!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
~ beauty ~
сообщение 2.2.2014, 17:41
Сообщение #30


Заслуженная форумчанка
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 2303
Регистрация: 15.6.2012
Из: Москва
Пользователь №: 30830



Цитата(Розалин @ 1.2.2014, 3:26) *
31 го у меня прошел день рождение мне стукнуло 31 год! Мы его отметили в аквапарке, супер!!!
Розалин, поздравляю с Днём Рождения! Желаю счастья, здоровья, всего наилучшего! hb.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
НатС
сообщение 2.2.2014, 18:22
Сообщение #31


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 777
Регистрация: 8.1.2013
Из: Россия
Пользователь №: 31361



С прошедшим aa28.gif
aa2.gif aa2.gif aa2.gif
aa19.gif aa19.gif aa19.gif



Я люблю себя и принимаю такой какая есть
Я не ем мясо с 19 октября 2011 года
МОЙ ДОМИК
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Розалин
сообщение 3.2.2014, 0:02
Сообщение #32


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 485
Регистрация: 13.3.2012
Из: Москва
Пользователь №: 30508



3 часа провела сегодня с детьми на улице, старшую ставила на коньки.
Весы сегодня с утра опять показали 63 (
Родители ставят палки в колеса, как я от этого устала((
Завтрак 2 банана
Обед жаренная картошка, чуть мяса, пара кусочков колбаски, 1 яйцо, половина сочника , вообще не понравился, чего ела не понятно, в итоге отдала дочери, шоколадки с чаем.
Буду доедать только фруктами теперь.
С питанием провал.((
Попробую сегодня хоть массажик , если с силами соберусь .

Спасибо,девочки за поздравления!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Olenna
сообщение 3.2.2014, 14:50
Сообщение #33


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 707
Регистрация: 26.10.2013
Пользователь №: 31943



Цитата(Розалин @ 3.2.2014, 0:02) *
Обед жаренная картошка, чуть мяса, пара кусочков колбаски, 1 яйцо, половина сочника , вообще не понравился, чего ела не понятно, в итоге отдала дочери, шоколадки с чаем.

оО какой обед!
Если бы ты его на части распределила - было бы вообще здорово и стройности способствующе!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Розалин
сообщение 4.2.2014, 5:01
Сообщение #34


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 485
Регистрация: 13.3.2012
Из: Москва
Пользователь №: 30508



Ален, спасибо за совет, что еще порекомендуешь, а то я никак с мыслями и делами не разберусь, почему такой обед, да потому что пришли с улицы, и все что было в холодильнике, можно сказать сгребла на сковородку, чтобы разогреть исъесть, я сама в ужосе... когда это прочитываю, и еще заметила, что многие продукты не записываю, просто на следующий день о них вспоминаю..
почитала у тебя и вот никак не пойму сколько мне нужно каллорий, если я допустим 3 часа гуляю с детьми, таская коляску, кормящая мама, и так там помелочи, приготовить покушать, постирать...
и как мне придумать что брать на улицу..
и так сегодня было лучше в питании я считаю, чем вчера
утро банан и йогурт активия
перекус на улице чуть чипсов и сок
обед макароны со свежем салатом, и чуть сыра
ужин пара бананов, финики и половина шоколадки с чаем
спорта не было, массажей тоже((

и еще мысли, я когда первый раз худела, месяц где-то каллории счиатала, плюс чуть спорта, вот кг у меня ушли, а потом заглохло... но, я каллории считать перестала, а вот потом стали уходить см с талии, боков.. а вес стоял, как забеременила пропал аппетит, и стал падать вес, так вот к чему я это, убрать вес- перестать есть, убрать см точнее объемы это спорт.
есть я пока не могу убрать кормлю, значит надо забыть про весы, там все равно ничего не увижу, а вот объемы это спорт, так что больше двигаться, плюс упражнения, буду стараться изыскивать на это время.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Розалин
сообщение 4.2.2014, 22:26
Сообщение #35


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 485
Регистрация: 13.3.2012
Из: Москва
Пользователь №: 30508



Итак, последовав рекомендации дробного питания съела банан, мяса с картошкой один раз, и через 2 часа еще раз, стакан яблочного сока.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Olenna
сообщение 5.2.2014, 14:12
Сообщение #36


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 707
Регистрация: 26.10.2013
Пользователь №: 31943



Цитата(Розалин @ 4.2.2014, 5:01) *
почитала у тебя и вот никак не пойму сколько мне нужно каллорий, если я допустим 3 часа гуляю с детьми, таская коляску, кормящая мама, и так там помелочи, приготовить покушать, постирать...
и как мне придумать что брать на улицу..

А рост сколько и возраст (если можно)? И сколько ты тогда в среднем ела, когда худела на подсчете калорий?
Коэффициент физической активности думаю у тебя сейчас не меньше 1.6, а вот обмен веществ может быть разным.
А рекомендаций врача тебе как кормящей маме по калорийности не было?

Цитата(Розалин @ 4.2.2014, 5:01) *
и еще мысли, я когда первый раз худела, месяц где-то каллории счиатала, плюс чуть спорта, вот кг у меня ушли, а потом заглохло... но, я каллории считать перестала, а вот потом стали уходить см с талии, боков.. а вес стоял, как забеременила пропал аппетит, и стал падать вес, так вот к чему я это, убрать вес- перестать есть, убрать см точнее объемы это спорт.
есть я пока не могу убрать кормлю, значит надо забыть про весы, там все равно ничего не увижу, а вот объемы это спорт, так что больше двигаться, плюс упражнения, буду стараться изыскивать на это время.

Скорей всего, ты постройнела тогда на максимальной скорости. И жир размяк, ушел вместе с весом. А кожа не подтянулась. А когда стала заниматься спортом - она подтянулась и соответственно стал виден результат по сантиметрам.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Розалин
сообщение 5.2.2014, 17:18
Сообщение #37


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 485
Регистрация: 13.3.2012
Из: Москва
Пользователь №: 30508



Olenna , мне исполнился 31 год, и рост 157 см.
Насчет похудения , если мне ее изменяет память, я просто где то посчитала свою норму, и ела чуть меньше по категориям, как у тебя. Но я тогда и не кормила так активно, пару раз оставалось.
Вчера еще ела хурму, штуки три, и 2 бутера с колбасой.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Olenna
сообщение 5.2.2014, 22:26
Сообщение #38


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 707
Регистрация: 26.10.2013
Пользователь №: 31943



Цитата(Розалин @ 5.2.2014, 17:18) *
мне исполнился 31 год, и рост 157 см.

smile.gif
Миниатюрная smile.gif
Думаю, обмен веществ около 1300. Конечно, по хорошему это надо видеться лично, анализировать еще много информации. Но навскидку такая цифра пусть будет. Т.е. с учетом физнагрузки - будет 2 100 энергопотребление.
Менее 1300 - не кушай - это не имеет смысла. Потому что если кушать менее 1 300 - сантиметры и жировой вес будут уходить медленней, чем могли бы.
А с учетом кормления, думаю кушать около 1 700 кКал будет самое оно.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Olenna
сообщение 7.2.2014, 10:52
Сообщение #39


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 707
Регистрация: 26.10.2013
Пользователь №: 31943



А еще:


приглашаю принять участие в конкурсе:

идеальные формы к весне

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Розалин
сообщение 10.2.2014, 6:21
Сообщение #40


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 485
Регистрация: 13.3.2012
Из: Москва
Пользователь №: 30508



Были, очень напряженныи два дня, но я все равно на пути окрасотуливания.
Во-первых небыло шоколадок в моем привычном питании, из активностей у меня только прогулка с коляской, но это как минимум спустится по лестнице с 5 этажа, а то и пара раз. Коляску в горку качу это тоже нагрузка, но она вся на ноги, пора подключать упражнения на живот.
Процедур увы, никаких.
Раз в конкурсе участвую, пора напрячься.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




8 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 28.10.2020, 9:07

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика