НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Идеальный вес, сколько надо сбросить, лишний вес, как определить идеальный вес, Как стать стройной навсегда!
Рейтинг 5 V
Olenna
сообщение 22.11.2013, 21:08
Сообщение #1


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 707
Регистрация: 26.10.2013
Пользователь №: 31943



Как стать стройной навсегда



Поговорим о том, как стать стройной навсегда.
Молекулярная биология вам в помощь smile.gif
Да, я всегда рада вопросам и любым другим комментариям.




Читая описание диет часто натыкаешься на фразы вроде "На этой недельной арбузной диете можно потерять до 10 кг".
Что на самом деле значит эта фраза?
Девушка теряет 5 кг воды, 4.5 кг мускулатуры и 0.5 кг жира, ее обмен веществ замедляется и девушка набирает обратно 5 кг воды и 5 кг жира, становится толще на 2 размера одежды и количество складочек на ее теле увеличивается.



Если девушка не космонавт, что значит звучащая в ее устах фраза "Я хочу сбросить 10кг"?
Эта фраза значит "Я хочу похудеть на 2 размера одежды" или "Я хочу потерять по 4 см с бедер, талии и груди", или "Я хочу потерять 16 см с талии"...

То есть девушка хочет потерять 3 жировых кило, 3, а не 10!



В чем польза "лишних" мышечных килограммов?

Для девушки, уже потолстевшей в своей жизни на лишний десяток (тем более - более) кило - избыточная мышечная масса имеет решающее значение.

Если девушка скинет только мышцы и воду (на той же арбузной диете и иже с ними) - все 10 кг вернутся обратно и приведут еще 10. Она наберет эти 20 кг не потому, что она "не может держать себя в руках", а потому, что это будет закономерное физиологически обоснованное последствие перенесенной ею диеты.

Если девушка скинет и жир, и мышцы, потеряв все 10 кило - тоже менее приятно, чем уход только жировых кг, потому что обратно придут 5-10 кило за счет упавшего обмена веществ. Придут не потому, что она "не может держать себя в руках", а как закономерное физиологически обоснованное последствие того, как и на сколько кг она выбрала худеть.

Возможен также вариант, когда сила воли девушки превысит ее инстинкт самосохранения и она продолжит питаться, скажем, по 1 200 кКал в день десятилетиями. Выражаю искреннее сочувствие ее родственникам и внутренним органам.

Если девушка скинет 3 жировых кило - она получит те же самые формы, что и при скинутых 10 "обычных", но при этом обмен веществ останется по прежнему высоким и она останется стройной НАВСЕГДА.

Высокий вес за счет мускулатуры - это защита от регрессии ожирения!




Как понять, сколько нужно сбросить кг, чтобы остаться стройной на всю последующую долгую жизнь в здоровом и красивом теле?

Определитесь на сколько суммарных см с бедер, талии и груди вы хотите уменьшиться. Сложите, поделите на 7 и получите примерное число жировых килограммов, которые необходимо сбросить.

Еще один вариант - на каждые 2 размера одежды по 3 жировых килограмма.



О том, как для этого наиболее оптимально питаться см. тут.
О том, как похудеть конкретной частью тела, см тут.

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 24.10.2020, 15:40

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика