НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
5 страниц V   1 2 3 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> osennaja777. ОКсана: Я разрешаю себе быть стройной и красивой!!!
Рейтинг 5 V
osennaja777
сообщение 6.11.2013, 23:53
Сообщение #1


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 104
Регистрация: 6.11.2013
Пользователь №: 31967



Здравствуйте, Валентин и девочки-красотульки!
Очень люблю "Красотулю", часто сюда захожу и всегда нахожу массу интересной и полезной информации. И вот решила сбросить с вашей помощью лишние кг и стать красивее и здоровее)) Верю, что у меня все получится!
Мне 28 лет. Я с детства склонна к полноте, в старших классах похудела, несколько лет удавалось держать себя в форме. Потом устроилась на работу, сидячий образ жизни и неправильное питание - и вот опять лишний вес. Потом снова удалось взять себя в руки и постройнеть. И вот сейчас - после рождения доченьки - никак не получается вернуться в форму. Попытки были: занималась в зале фитнесом, потом диета и тренажерный зал, летом бег по утрам. Потом пару месяцев не позанималась - и все сброшенные кг вернулись и друзей с собой прихватили. В общем, я в шоке, честно говоря.
Здесь планирую записывать свои достижения)))



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

osennaja777
сообщение 7.11.2013, 0:46
Сообщение #2


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 104
Регистрация: 6.11.2013
Пользователь №: 31967



Отчет за сегодня.
Питание: утром салат морковь+яблоко+изюм; обед 2 яблока, груша, банан, горсть изюма, горсть семечек; стакан кефира; ужин стакан кефира+банан, горсть орехов. Это типа разгруз был))
Упражнения: утром 30 мин зарядка(выпады, пресс, наклоны), 15 мин обруч. Вечером ходила на попе, дочку смешила)))
Сейчас в душик, баночкой живот помассирую - и спать!
Всем сладких снов!



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 

Потрясающая история от автора сайта Красотуля.ру


 

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 Антицеллюлитный Массаж  в МОСКВЕ   >>    Анитицеллюлитняй массаж Красоты в Петербурге       

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 
 
Ukaaa
сообщение 7.11.2013, 8:49
Сообщение #3


....
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17168
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496





Добро пожаловать!


Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Ответы на часто задаваемые вопросы в картинках http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=9191

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2





ВНИМАНИЕ!

В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт.
Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.

Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.
a075.gif





Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 7.11.2013, 8:55
Сообщение #4


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58721
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(osennaja777 @ 6.11.2013, 23:53) *
Здравствуйте, Валентин и девочки-красотульки!
Здесь планирую записывать свои достижения)))



Привет, Оксана!! Здорово, что начали вести дневник!! Думаю, теперь все будет намного лучше.

Какие-то конкретные цели есть?! Чего хочется, о чем мечтаете?!



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Душечка
сообщение 7.11.2013, 9:31
Сообщение #5


заслуженная форумчанка
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 19258
Регистрация: 17.3.2011
Из: Москва
Пользователь №: 27891



Привет, Оксана!!! hb.gif hb.gif Добро пожаловать на Красотулю!!! Пиши свои планы и намерения!
Мы тебя поддержим! Удачи, поздравляю с дневничком!!!
Держи виртуальную вкусняшку





Домик 1
Домик3

домик 2


.ЧТО БЫ Я НИ ДЕЛАЛА, КОЛИЧЕСТВО ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Alinka)))
сообщение 7.11.2013, 12:40
Сообщение #6


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 430
Регистрация: 4.5.2010
Из: Волоколамск
Пользователь №: 25973



Привет Оксаночка aa45.gif . Добро пожаловать на красотулю wub.gif :какой у тебя сейчас вес? К чему стремишься?я Алина,ко мне на ты)))



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Пупсяндра
сообщение 7.11.2013, 13:20
Сообщение #7


:)))
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 782
Регистрация: 17.2.2011
Пользователь №: 27755



Привет, Оксана!!! Мне тоже 28 лет и я хочу постройнеть.
Предлагаю дружить дневничками a075.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
osennaja777
сообщение 7.11.2013, 20:39
Сообщение #8


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 104
Регистрация: 6.11.2013
Пользователь №: 31967



Здравствуйте, ВАлентин, девочки, милые, очень приятно вас видеть у себя в гостях)))Спасибо за поддержку и теплые слова)) Заходите еще - обязательно!
Цель - стать стройной!
Хочу сбросить лишние килограммы, я понимаю, что лишний вес не только некрасиво смортирся, но еще и плохо влияет на состояние здоровья. После родов заметиля, что стали болеть колени, понятное дело...Одышка, усталость, в общем, "все прелести". Отражение в зеркале перестало радовать.
Я знаю, что надо любить себя такой, какая я есть, но мне некомфортно в этом весе, в этом объеме. Поэтому хочу сбросить лишний груз))Мне кажется, что когда я смогу это сделать, я буду порхать, как бабочка)))))И мне так хочется достичь этого состояния легкости!
Для этого буду заниматься спортом - дома есть велотренажер, хула-хуп с пупырышками, да и в интернете полно комплексов для похудения. По мере возможности отказываюсь от вредных сладостей и выпечки - полностью отказаться не смогу, но постараюсь свести к минимуму и до 12 часов дня. Добавляю в рацион побольше овощей и фруктов, благо их сейчас хватает))
Я не ставлю цель: хочу похудеть за месяц на 10 кг) У меня в планах медленно, но уверенно менять свои вкусовые привычки и вместе с этим, я уверена, уйдут лишние кг. Плюс занятия спортом и процедуры красоты ускорят процесс))
Конечно, хотелось бы похорошеть к новому году! Буду стараться - все в моих руках!



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
osennaja777
сообщение 7.11.2013, 20:45
Сообщение #9


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 104
Регистрация: 6.11.2013
Пользователь №: 31967



Мои параметры:
Рост 165 см
Вес 89 кг
Грудь 109 см
Талия 91 см
Живот 110 см
Бедра 117 см
Буду работать над собой, взвешиваться, делать замеры раз в неделю и смотреть результаты.



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
osennaja777
сообщение 7.11.2013, 23:05
Сообщение #10


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 104
Регистрация: 6.11.2013
Пользователь №: 31967



Отчет за сегодня:
Утром 15 мин велосипед в быстром темпе, обруч 15 мин, растяжка
Завтрак: овсянка, 2 кус тв сыра, 1 яйцо, салат из квашеной капусты с луком;
Перекус: яичница 1 яйцо, салат из кабачков консервированный, кусочек пирога с капустой, чай, 4 маленьких пряника;
Перекус: 2 яблока;
Обед: тушеный картофель с овощами;
Ужин: творог с изюмом, горсть орешков.
В душе массирую живот баночкой, растираюсь жесткой мочалкой.
Ужинать стараюсь в 19:00, на ночь - стакан кефира, если хочется. Спасть ложусь в 23-24, утром подъем в 7-8.



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
danara
сообщение 8.11.2013, 8:50
Сообщение #11


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 864
Регистрация: 19.2.2013
Пользователь №: 31477



Цитата(osennaja777 @ 7.11.2013, 20:39) *

У меня в планах медленно, но уверенно менять свои вкусовые привычки и вместе с этим, я уверена, уйдут лишние кг. Плюс занятия спортом и процедуры красоты ускорят процесс))
Конечно, хотелось бы похорошеть к новому году! Буду стараться - все в моих руках!

Оксана, привет! Спасибо, что зашла в мой дневник! Я тебе ответ написала там, у себя.
У тебя все получится! В феврале, когда я только начала худеть, обхват талии у меня был, как у тебя (90 см), а сейчас он 79 см.
Признаюсь, весной я худела, летом процесс остановился и даже пошел вспять (например, в августе у меня талия опять была 90 см), а осенью после вебинара по постройнению с новой силой двинулся вперед.
Ты молодец, что хочешь постепенно скидывать лишний вес. Один эндокринолог говорит, что надо стройнеть максимум на 500 г в неделю, чтобы вес не вернулся, а дерматолог Анна Большакова считает, что максимум - на 1 кг в неделю, чтобы кожа успевала подтягиваться. А ты планируешь ухаживать за кожей, чтобы не образовывались складки и морщинки? Я вот похудела почти на 14 кг, и для меня эта проблема стоит довольно остро. Когда я улыбаюсь, у меня на лице образовываются мелкие морщинки. Я жалею, что не занималась профилактикой снижения тонуса кожи в достаточной мере, ограничивалась только дневным и ночным кремами, пилингом и маской.



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Пупсяндра
сообщение 8.11.2013, 10:38
Сообщение #12


:)))
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 782
Регистрация: 17.2.2011
Пользователь №: 27755



Оксанчик, привет, отличный отчетик, ты умница! a115.gif Перекусы правдв сильны, но утром можно, тем более ты не ешь после 19.
У меня тоже есть велотренажер, ты какую нагрузку ставишь?



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
osennaja777
сообщение 8.11.2013, 23:18
Сообщение #13


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 104
Регистрация: 6.11.2013
Пользователь №: 31967



Здравствуйте, девочки!Рада видеть вас в гостях:)
Данара, честно говоря, я не думала о каких-то особых процедурах для кожи лица - тоже крем, маска, скраб...Надо задуматься, спасибо за подсказку!
Ксюша, перекус случайно получился такой icon_mrgreen.gif Я больше не планирую так перекусывать, надо что-то полегче придумывать. У меня на тренажере нагрузка от 1 до 8, я сейчас на 6 кручу педали))А ты?
Отчет за сегодня:

Утром зарядка пол часа, обруч 15 мин.
Завтрак:овсянка, яйцо, 2 кус. сыра, кофе, кусочек халвы
Обед: были на ДР, старалась есть поменьше. Попробовала пару салатов(с майонезом, правда), кусочек жар. рыбы, 2 котлеты. Выпила бокал домашнего вина. Много танцевала, сжигала калории icon_mrgreen.gif e010.gif
Ужин: творог с бананом
В душе помассирую живот, разотрусь жесткой мочалкой с кофе, и спать:)



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Alinka)))
сообщение 10.11.2013, 0:08
Сообщение #14


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 430
Регистрация: 4.5.2010
Из: Волоколамск
Пользователь №: 25973



Ксаночка wub.gif,процедуры у тебя на твердую 5 a115.gif ох уж эти дни рождения,праздники и события icon_mrgreen.gif (встают на пути у нашего окрасотуливания)я тебе вкуснятину принесла)



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Alinka)))
сообщение 10.11.2013, 0:09
Сообщение #15


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 430
Регистрация: 4.5.2010
Из: Волоколамск
Пользователь №: 25973



Ксаночка wub.gif,процедуры у тебя на твердую 5 a115.gif ох уж эти дни рождения,праздники и события icon_mrgreen.gif (встают на пути у нашего окрасотуливания)ну ничего мы и с этим справимся...а пока ,я тебе вкуснятину принесла)



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
osennaja777
сообщение 11.11.2013, 1:58
Сообщение #16


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 104
Регистрация: 6.11.2013
Пользователь №: 31967



e010.gif smile.gif Здравствуйте!
Алиночка, конечно, будем справляться!Я на следующей неделе попробую во вторник разгруз устроить - посмотрю, когда лучше - в женский день или в мужской))) Спасибо за вкусняшку a115.gif
Вот и закончились выходные.Хотя мне все равно, я в декрете - у меня каждый день, как выходной icon_mrgreen.gif
Выходные были хорошие - встречались с друзьями, ездили к родителям, гуляли на свежем воздухе много.
В пятницу отмечали ДР доченьки наших друзей - 1 годик малышке Алиночке:) В субботу было продолжение праздника)))Так сказать, посиделки в узком кругу))Так что отчет за субботу подкачал в плане еды..
Отчет за субботу
Утром велосипед 30 мин, душ с жесткой мочалкой и кофе
Завтрак: овсянка, 1 яйцо, 1 кус сыра, кофе , ползефирки
Обед: тарелка борща
Ужин: пиво с креветками s24.gif кофе с тортом s24.gif Торт был очень вкусный и маленький кусочек, но это меня не оправдывает wub.gif
Малявка в гости ездила с нами, игралась там с именинницей. Ночью спала очень беспокойно - зубы режутся, да и жарко у нас в квартире очень. Поэтому в воскресенье мы все спали, пока хотели))
Отчет за воскресенье
Завтрак: 1 банан, бутерброд с сыром, кофе с мороженным, горсть орешков
Обед: гречка, 3 кус домашней колбасы, салат из морковки, 1 кус пицы (это мы в гости к родителям ездили). А маме мужа лучше не рассказывать, что я стройнею d060.gif
Ужин: 2 яблока, через время - стакан кефира.

Завтра - новый день. С новыми силами приступлю к своему окрасотуливанию sm01.gif e010.gif
Всем хорошего начала недели, пусть понедельник будет добрым и легким!



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Пупсяндра
сообщение 11.11.2013, 10:28
Сообщение #17


:)))
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 782
Регистрация: 17.2.2011
Пользователь №: 27755



Оксанчик, привет, смотрю расслабилась в субботу, давай сегодня с новыми силами все исправлять)))
У меня на велике нагрузка тоже 8 уровней, чтобы резко не начинать делаю так на 1-4 уровне кручу по 2 минуты, с 5-8 по одной и так несколько раз, подом буду усиливать нагрузку.
5f.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
dekarta11
сообщение 11.11.2013, 12:10
Сообщение #18


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 244
Регистрация: 7.9.2013
Из: Новосибирск
Пользователь №: 31851



Оксаночка мои приветствия!

У тебя завидный рацион и процедурки, такими темпами обязательно добьешься своего!!
Много работы над собой проделываешь, молодчинка!

ПС: А массаж боночкой это как?



Прекрасный форум, атмосфера процветания, благодарна вселенной за встречу с вами! Люблю вас всех!!! Будем творить добро вместе, всем во благо))

Дневничок Маргаритки
Мой дневник красоты
Визуализация моих планов

Рада всем всем! Я с Новосибирска, соотечественницы пишите)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Alinka)))
сообщение 11.11.2013, 21:54
Сообщение #19


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 430
Регистрация: 4.5.2010
Из: Волоколамск
Пользователь №: 25973



Цитата
osennaja777 Дата Сегодня, 1:58Алиночка, конечно, будем справляться!Я на следующей неделе попробую во вторник разгруз устроить - посмотрю, когда лучше - в женский день или в мужской)))
У меня тоже по плану завтра разгруз(если Што я с тобой).Вот интересно женский или мужской день ,разница ощутима? d030.gif
Цитата
Выходные были хорошие - встречались с друзьями, ездили к родителям, гуляли на свежем воздухе много.
Ой,как здорово a115.gif супер-пупер выходные(я тоже люблю семейные вылазки).
Цитата
Малявка в гости ездила с нами, игралась там с именинницей. Ночью спала очень беспокойно - зубы режутся, да и жарко у нас в квартире очень.
Сколько твоей крошке?Да с отоплением сейчас нелады...очень жарко в квартире(приходится перед сном открывать окошко)иначе уснуть не возможно.
Цитата
Отчет за субботу
Утром велосипед 30 мин, душ с жесткой мочалкой и кофе
a115.gif a115.gif a115.gif Бодрое утречко.Ксан(ты массируешься кофейной гущей?)я вот все никак до кофе не доберусь.
Цитата
Завтра - новый день. С новыми силами приступлю к своему окрасотуливанию
Как хорошо,что всегда есть новый день,новые силы и опять-таки грандиозные планы на всю неделю aa2.gif :Целую...до завтра aa8.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
osennaja777
сообщение 12.11.2013, 0:59
Сообщение #20


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 104
Регистрация: 6.11.2013
Пользователь №: 31967



Здравствуйте, любимые красотули! e010.gif
Я наконец-то добралась до ноута, и сразу к вам!!!
Пупсичек, солнышко, да вот видишь, и сегодня отчет не ахти получился wub.gif
Маргаритка, привет!Спасибо, я стараюсь ))Надеюсь, скоро будут результаты e010.gif Массаж делаю вакуумной баночкой, такие в аптеке продаются - от целлюлита))
Алинка, на разгрузе я с тобой!Сделала кефир домашний - вкусныыый, вот завтра и посмотрю, как мне будет в мужской день разгружаться icon_mrgreen.gif
Малявочке моей 1 и 4 месяца, не дает мне скучать)) Сейчас вот спать уже пора, а она никак не угомонится, бегает, скачет e010.gif
Массаж делаю просто с гелем для душа и молотым кофе, мне очень нравится эффект - кожа намного нежнее и бархатистее становится. И запах - ммм, очень люблю a115.gif До завтра, красотулечка! hb.gif hb.gif hb.gif

А сегодня мы опять были в гостях icon_mrgreen.gif С пятницы как понеслось, и вот до сих пор остановиться не можем e010.gif e010.gif Друг пригласил на уху, сам готовил по какому-то старинному рыбацкому рецепту, мы просто не могли не пойти)) Вкуснющааааая a115.gif a115.gif a115.gif Серьезно, я такой вкусной ухи еще не ела)))
Итак, отчет:
Завтрак: кофе, бутерброд с сыром и мясом, 2 яйца
Перекус: кофе, пряник
Обед: суп, бутерброд с мясом и черным хлебом
Перекус: творог с изюмом
Ужин:уха a115.gif ,2 кус. селедки, кофе, эклер
Дома выпила стакан кефира

Завтра сделаю замеры и взвешусь. Правда, после наших похождений, я сомневаюсь, что будет виден результат...Ну ниче, главное, настрой правильный, руки не опускаются, борьба с лишним весом продолжается, а спраздниками и посиделками мы справимся!
Всех целую, до завтра! hb.gif hb.gif hb.gif hb.gif hb.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




5 страниц V   1 2 3 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 28.10.2020, 6:17

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика