НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
4 страниц V  < 1 2 3 4 >  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Cuba_Libre. Mi vida loca, Путь к самой себе)
Cuba_Libre
сообщение 29.10.2013, 5:24
Сообщение #41


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 44
Регистрация: 13.10.2013
Пользователь №: 31915



Добрый-добрый день! a085.gif

Отчет за сегодня

Питание:
утром натощак воду
завтрак: привычная овсянка с молоком
перекус: кусок торта, мандаринка
обед: суп
перекус: странный фрукт с непонятным названием, банан
ужин: кабачки в молоке, кусок запеченной свеклы

Сегодня я ела торт (провожали мою подружку из Канады обратно в ее страну). Впервые за несколько месяцев. Я кое-как осилила маленький кусочек - очень приторно и химически-невкусно. Отвыкла всё-таки от такой пищи, чему очень рада d025.gif . Питание потихоньку налаживается. Дома есть булочки, но я к ним не притронулась - я герой))))

Тренажерка сегодня отменилась, т.к. Муж остался на работе допоздна. Надеюсь, завтра.

Испанским занималась (ибо стало стыдно перед Мужем и нечего было писать на форум в отчет icon_mrgreen.gif ) - слушала радио, учила грамматику. А, ну еще разговаривала с преподавательницей о Мексике (это очень забавно - она не знает русского, только английский и испанский. Когда я ей рассказываю что-то, я начинаю торопиться, волноваться и говорю на смеси испанского и английского))). Стала замечать, что я в русской речи начала употреблять испанские слова (когда с Мужем говорю,к примеру) - что очень радует меня! В мае планирую пойти сдавать международный экзамен по языку, поэтому активно берусь за него d025.gif

Писала-писала тут... но потом передумала и стерла) Не хочу серости (не на улице - в душЕ). Самое главное, что настроение поднялось и поменялось) Так занимательно за собой наблюдать - оказывается, порой, чтобы победить плохое настроение или беспричинную грусть, достаточно просто написать. И вовсе не обязательно публиковать. Можно на бумаге. Главное - вытащить из себя, выговориться даже без собеседников.

Еще люблю представлять, как будто я стою где-нибудь в уголочке или заглядываю в окно и слежу за собой - за течением своих мыслей, за своими движениями, за переменами в настроении. Просто наблюдать, не исправляя. Иногда такие причудливые мыслеформы возникают - улыбает) Смотреть, как меняется настроение плавно в ту или другую сторону. В такие минуты я жалею, что не умею, к примеру рисовать - мне кажется, что то, что происходит внутри, было бы гораздо проще отразить не словами, а более содержательными, "объемными" образами. Слова кажутся грубыми и приземленными.
Наверно, погодой навеяло)) У нас она сегодня снова чУдная - пасмурно и дождливо. Очень классно представить, что на улице осень и холодно))) И пить кофе с корицей и мандариновыми корочками (банально, но вкуснооооо))) Внутри, в сердце легкая теплая грусть. Хочется забраться с Любимым под одеяло и говорить, говорить обо всем и ни о чем)

Нашла чудесную цитату на просторах интернета:
"Если бы я могла попросить, о чём только захотела, я бы попросила говорящего кота. Вроде, это всё, что нужно для счастья".
Лиза Сергеева, 13 лет.

И еще под настроение:
"прижавшись лбом к окну на кухне
глядишь с огромной высоты
как распускаются под домом
зонты" (с)


На сегодня вроде всё) Всем вдохновения и теплых обнимашек)




Ключи Твоего счастья спрятаны внутри Тебя!

Здесь я учусь становиться лучше
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Незнайка
сообщение 29.10.2013, 9:15
Сообщение #42


Я рождена, чтоб сказку сделать былью... влюбленная в Красотулю
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 4185
Регистрация: 31.10.2008
Из: страны чудес
Пользователь №: 19870



Приветик! Как хорошо тебя читать wub.gif wub.gif wub.gif читала и улыбалась, представила и теплое одеялко, и говорящего котика a115.gif так хорошо стало, а то пришла на работу немного не в духе smile.gif
Мне тоже помогает, когда выговоришься или напишешь кому-нибудь, кто тебя чувствует, понимает - тогда сразу отпускает a115.gif Был у меня опыт такой переписки, вначале на английском, хотя парень сидел напротив меня за компьютером, но о нашей тайной переписке никто не знал aa26.gif почему-то легче было говорить на другом языке, когда слова не связаны с какими-то образами, воспоминаниями, запретами. Интересно, что ты чувствуешь, когда добавляешь в речь иностранные слова? Конечно это связано с тем, что тебя окружает, часто слышишь иностранную речь, хочешь лучше понимать окружающих людей. У моих родителей друзья жили 4 года на Кубе и разговаривали дома по-испански, чтобы лучше выучить язык. Когда они приехали обратно, то продолжали разговаривать по-испански по телефону, потому что так быстрее smile.gif такая вот экономия на телефонных разговорах d025.gif

Как хорошо, что тебе хочется рисовать a115.gif не подавляй это желание! aa26.gif попробуй рисовать что-нибудь абстрактное, может получиться красиво d025.gif а физические упражнения можно и дома делать, если нет возможности позаниматься в тренажерке, порастягивайся, можно на фитболе позаниматься, укрепляя внутренние мышцы какими-нибудь упражнениями на баланс. Это особенно полезно занимающимся в тренажерке d025.gif Удачного тебе денечка!



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 

Потрясающая история от автора сайта Красотуля.ру


 

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 Антицеллюлитный Массаж  в МОСКВЕ   >>    Анитицеллюлитняй массаж Красоты в Петербурге       

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 
 
Vanilla
сообщение 31.10.2013, 13:18
Сообщение #43


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: ****
Сообщений: 884
Регистрация: 5.1.2012
Пользователь №: 29161



Цитата(Cuba_Libre @ 29.10.2013, 3:24) *
Добрый-добрый день! a085.gif

Лилия, приветики! wub.gif
И у тебя пусть будет день добрым-добым!
У меня твое имя, с моим ассоциируется, а потому хочется сократить! wub.gif Как тебя друзья называют?
Пишешь очень интересно! d025.gif
Зачиталась! wub.gif


Цитата(Cuba_Libre @ 14.10.2013, 15:19) *
Здесь очень-очень красивая природа - горы, озера, леса. В большинстве своем, местные жители очень улыбчивые и приветливые d025.gif

Красиво! wub.gif wub.gif wub.gif
Цитата(Cuba_Libre @ 14.10.2013, 15:19) *
вот такие вот у них национальные наряды:

такая махонькая!

Цитата(Cuba_Libre @ 14.10.2013, 15:19) *
Сейчас я не работаю (в России уволилась, ура-ура-ура d060.gif), занимаюсь испанским и английским, учусь быть хорошей женой)

Нужная профессия! d025.gif

Цитата(Cuba_Libre @ 14.10.2013, 15:19) *
Если честно, несмотря на жару, я дико рада, что Муж меня сюда привез! Это настолько другой интересный мир, настолько отличный от нашего! не скажу, что я готова тут всю жизнь прожить, но побывать в этой атмосфере...

a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif
Побывав в Тае, Вьетнаме, Бали у меня тоже подобные мысли проскакивали.

Цитата(Cuba_Libre @ 15.10.2013, 2:55) *
Стараюсь кушать часто,но по чуть-чуть) не могу авокадо нравится, готова только им питаться wub.gif

Нямка! У меня сегодня на обед будет! a070.gif

Цитата(Cuba_Libre @ 25.10.2013, 21:08) *
пропадала я по причине отъезда - Муж подарил мне поездку на пару дней в Мексику на концерт нежно любимой нами группы Muse! wub.gif

Муж умница! a115.gif
Сам не смог?

Цитата(Cuba_Libre @ 25.10.2013, 21:08) *
Купили фото старого Мехико (20-е,30-е и 40-е годы) - теперь будет что повесить дома в столовой на стену)

Круто! Отличный декор!

Цитата(Cuba_Libre @ 29.10.2013, 3:24) *
Писала-писала тут... но потом передумала и стерла) Не хочу серости (не на улице - в душЕ).

Будь собой! Я очень люблю серый! Он хорошо оттеняет остальные цвета! d025.gif
И дождь я тоже очень люблю! wub.gif
За что ты любишь дождь?
Цитата(Cuba_Libre @ 29.10.2013, 3:24) *
Еще люблю представлять, как будто я стою где-нибудь в уголочке или заглядываю в окно и слежу за собой - за течением своих мыслей, за своими движениями, за переменами в настроении. Просто наблюдать, не исправляя.

Резонирует!
Наблюдать за собой, одно из самых полезных занятий!
Ты умничка! wub.gif

Цитата(Cuba_Libre @ 29.10.2013, 3:24) *
Иногда такие причудливые мыслеформы возникают - улыбает) Смотреть, как меняется настроение плавно в ту или другую сторону.

Ты очень образно пишешь! Создается приятный образ(прости за тавтологию) мудрой и красивой девушки! wub.gif
Цитата(Cuba_Libre @ 29.10.2013, 3:24) *
В такие минуты я жалею, что не умею, к примеру рисовать - мне кажется, что то, что происходит внутри, было бы гораздо проще отразить не словами, а более содержательными, "объемными" образами. Слова кажутся грубыми и приземленными.

Слова, это прекрасные инструменты для визуализации. Порой мы недооцениваю их силу и влияние на нашу жизнь.
Касательно рисования - отдельная тема, очень близка моему сердцу.
Одно могу сказать - если сможешь отпустить страх, все получится.
Цитата(Cuba_Libre @ 29.10.2013, 3:24) *
Наверно, погодой навеяло)) У нас она сегодня снова чУдная - пасмурно и дождливо. Очень классно представить, что на улице осень и холодно))) И пить кофе с корицей и мандариновыми корочками (банально, но вкуснооооо))) Внутри, в сердце легкая теплая грусть. Хочется забраться с Любимым под одеяло и говорить, говорить обо всем и ни о чем)

ОМГ!!! obm.gif
У мня такое чувство, что я свои слова читаю.
Мне не просто близко то, что ты пишешь, а порой проскакивает чувство дежавю!
Так необычно.

Цитата(Cuba_Libre @ 29.10.2013, 3:24) *
Нашла чудесную цитату на просторах интернета:
"Если бы я могла попросить, о чём только захотела, я бы попросила говорящего кота. Вроде, это всё, что нужно для счастья".
Лиза Сергеева, 13 лет.

Так мило. Вспомнилась Алиса в стране чудес.
Цитата(Cuba_Libre @ 29.10.2013, 3:24) *
И еще под настроение:
"прижавшись лбом к окну на кухне
глядишь с огромной высоты
как распускаются под домом
зонты" (с)

В голове всплывают прекрасные картинки!
Твои слова стоят того, чтобы быть "воплощенными" на бумаге.

Мне постоянно не хватает герундия в русском! d060.gif

Заметила у тебя работу Сhristian Asuh
Еще одну для пары принесла! a04.gif






Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Cuba_Libre
сообщение 1.11.2013, 3:16
Сообщение #44


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 44
Регистрация: 13.10.2013
Пользователь №: 31915



Здравствуйте, дорогие девочки и Валентин!

Руки не доходили написать сюда) у меня всё хорошо, полна планов и намерений d025.gif
Составила себе новый большой план на ближайший месяц, до отпуска. Может, позже напишу его сюда)

Питание хорошее, радует. Мучное только утром, и то маленькие кусочки. Ем фрукты и овощи в основном. Купила недавно странного вида тыкву, думала добавить ее в рагу, но так сырую и захомячила - невероятно вкусная!

Испанский (устная речь) сошел с мертвой точки. Мне кажется, я наконец-то начинаю переставать стесняться говорить (есть сильный страх, что не поймут, или что неправильно скажу, или тормозить буду). Поездки к стоматологу помогли, хоть какая-то польза от них icon_mrgreen.gif Говорю пока что короткими простыми фразами, но хотя бы так)

Порадовала осанка - я уже сама неосознанно начинаю спинку выпрямлять, когда сижу/стою n020.gif

Голову упорно мою кукурузной мукой) Только теперь с овсянкой. Если держать минут 20, то волосы промываются и появляется чутка объема. Но что-то не то - то ли блеска не хватает, то ли придирчива я слишком. Буду еще ополаскивать ромашкой и лимоном (волосы светлые).

Сегодня провела сама себе осмотр зубов icon_mrgreen.gif и пришла к выводу, что стоматолог хочет с нас вытянуть денег побольше. Ну не нужно на зуб, у которого откололся уголочек, ставить коронку. Тем более такую, для которой пилят соседние зубы, чтобы ее зацепить. Не удивительно, что тут у многих, даже у молодых, вставлены золотые зубы.

Пока писала, в голову мысль пришла. У этого форума есть чудное свойство - поднимать настроение и дарить ощущение "атмосферы" и вдохновения. Часто прихожу сюда, когда настроение не очень. Читаю девочек, думаю о том, что надо писать отчет, начинаю искать картинки/песни, и вся хандра сходит на нет. Уже не раз ловила себя на том, что более легкое и воздушное настроение становится d025.gif Спасибо вам всем!





Ключи Твоего счастья спрятаны внутри Тебя!

Здесь я учусь становиться лучше
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Cuba_Libre
сообщение 1.11.2013, 5:41
Сообщение #45


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 44
Регистрация: 13.10.2013
Пользователь №: 31915



Цитата(Незнайка @ 28.10.2013, 23:15) *
Был у меня опыт такой переписки, вначале на английском, хотя парень сидел напротив меня за компьютером, но о нашей тайной переписке никто не знал aa26.gif почему-то легче было говорить на другом языке, когда слова не связаны с какими-то образами, воспоминаниями, запретами.

Привеееет!
d025.gif d025.gif d025.gif Лишь бы словарный запас позволял)

Цитата(Незнайка @ 28.10.2013, 23:15) *
Интересно, что ты чувствуешь, когда добавляешь в речь иностранные слова?

Буквально сегодня на эту тему с Мужем говорили. На испанском многое можно сказать более укорочено. И на самом деле часто фразы и словосочетания непроизвольно произносятся, потому что так быстрее d025.gif

Цитата(Незнайка @ 28.10.2013, 23:15) *
Как хорошо, что тебе хочется рисовать a115.gif не подавляй это желание! aa26.gif попробуй рисовать что-нибудь абстрактное, может получиться красиво d025.gif а физические упражнения можно и дома делать, если нет возможности позаниматься в тренажерке, порастягивайся, можно на фитболе позаниматься, укрепляя внутренние мышцы какими-нибудь упражнениями на баланс. Это особенно полезно занимающимся в тренажерке d025.gif Удачного тебе денечка!

У меня есть видео-уроки по рисованию. Там совсем для чайников. Хочу с них начать)
Растяжку дома делаю) Хочется еще что-то тяжелого. Ну и тренажерка очень и очень благотворно влияет на попку, прям на глазах округляется wub.gif

Цитата(Vanilla @ 31.10.2013, 3:18) *
Лилия, приветики! wub.gif
И у тебя пусть будет день добрым-добым!
У меня твое имя, с моим ассоциируется, а потому хочется сократить! wub.gif Как тебя друзья называют?
Пишешь очень интересно! d025.gif
Зачиталась! wub.gif

Привет, Мила!)Спасибо за приятные слова) Друзья зовут меня Лиля d025.gif

Цитата(Vanilla @ 31.10.2013, 3:18) *
Муж умница! a115.gif
Сам не смог?

Смог d025.gif Вместе ездили, до сих пор под впечатлением

Цитата(Vanilla @ 31.10.2013, 3:18) *
Круто! Отличный декор!

Вдвойне приятно это от дизайнера слышать rolleyes.gif

Цитата(Vanilla @ 31.10.2013, 3:18) *
Будь собой! Я очень люблю серый! Он хорошо оттеняет остальные цвета! d025.gif
И дождь я тоже очень люблю! wub.gif
За что ты любишь дождь?

Как хорошо про серый сказала smile.gif
Дождь люблю во-первых за то, что не люблю ни жару, ни снег и морозы. Ну а вообще, он дарит очень душевное настроение уюта, тепла, чего-то такого домашнего и родного. В такую погоду хорошо мечтается, пишется, думается. Появляется приятная грусть. И одновременно с этим ощущение свежести - глоток свежего воздуха как в прямом, так и в переносном смысле. Если гроза с молниями и порывами ветра - то просыпается какая-то "дикая" сторона, даже в чем-то агрессивная. Тоже замечательное состояние d025.gif

Цитата(Vanilla @ 31.10.2013, 3:18) *
Ты очень образно пишешь! Создается приятный образ(прости за тавтологию) мудрой и красивой девушки! wub.gif

Спасибо wub.gif Очень приятно слышать!

Цитата(Vanilla @ 31.10.2013, 3:18) *
Слова, это прекрасные инструменты для визуализации. Порой мы недооцениваю их силу и влияние на нашу жизнь.

Практика нужна d025.gif

Цитата(Vanilla @ 31.10.2013, 3:18) *
Касательно рисования - отдельная тема, очень близка моему сердцу.
Одно могу сказать - если сможешь отпустить страх, все получится.

Да) успокаиваю себя тем, что это никто не увидит и двойку не поставит)))

Цитата(Vanilla @ 31.10.2013, 3:18) *
ОМГ!!! obm.gif
У мня такое чувство, что я свои слова читаю.
Мне не просто близко то, что ты пишешь, а порой проскакивает чувство дежавю!
Так необычно.

В голове всплывают прекрасные картинки!
Твои слова стоят того, чтобы быть "воплощенными" на бумаге.

wub.gif

Цитата(Vanilla @ 31.10.2013, 3:18) *
Заметила у тебя работу Сhristian Asuh
Еще одну для пары принесла!

Спасибо) очень люблю такие картинки hb.gif



Ключи Твоего счастья спрятаны внутри Тебя!

Здесь я учусь становиться лучше
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Незнайка
сообщение 1.11.2013, 7:44
Сообщение #46


Я рождена, чтоб сказку сделать былью... влюбленная в Красотулю
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 4185
Регистрация: 31.10.2008
Из: страны чудес
Пользователь №: 19870



Приветик! Я на минутку))
Как ты красиво пишешь! Такое настроение сразу создается)))
Очень рада, что ты серьезно занимаешься собой, развиваешься в очень нужных направлениях и, насколько я поняла по отзывам Vanilla-дизайнера, у тебя есть к этому способности, это направление можно развить до уровня будущей профессии, если хочешь, заниматься декором, оформлением интерьеров, чего-нибудь такого)) Знание языка также всегда пригодится. У нас на форуме есть Кристиночка, она прожила несколько лет в Испании, потом вернувшись в Россию, она занималась переводом. Так что у тебя больше не будет нелюбимой работы, будет из чего выбрать))
Жду подробный план. Может, и меня он вдохновит на подвиги))



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Cuba_Libre
сообщение 3.11.2013, 6:28
Сообщение #47


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 44
Регистрация: 13.10.2013
Пользователь №: 31915



Здравствуйте, мои хорошие!



Здесь бываю только набегами, поэтому отчет обобщенный)
Питание хорошее, всё легче отказываться от всяких вредностей. Вспоминаю себя и свое питание пару лет назад - хочу снова вернуться к такому d025.gif Помню как-то после длительного хорошего питания попробовала скушать конфетку - было чересчур сладко и до невыносимости приторно. Зачем сейчас съехала опять назад? непонятно))
Муж умничка - делает мне комплименты и постоянно хвалит мою фигурку n020.gif Очень вдохновляет меня улучшаться и совершенствоваться.
Из физ.нагрузки только зарядка/растяжка по утрам.

Сегодня гуляли вечером, когда стемнело уже. Видели чудесную картину - светлячки. Повсюду - на деревьях, в траве, на дороге. Как малюсенькие фонарики то тут, то там сверкают. И их куча. Как будто маленькие стеклышки. Очень красиво!

Мотивашечка)



Заметила интересную вещь (может,это всё моя фантазия разбушевалась))) - по поводу гибкости. Как физической, так и вообще по жизни. И то, как они связаны. Часто ловлю себя на мысли, что хочу найти какое-то великое "дело жизни" - одно и навсегда. Чтобы постоянно было вдохновение, подъем, постоянно нравилось, приносило удовлетворение не только в эмоциональном плане, но и в денежном и т.д. И очень часто на этой волне боюсь что-то пробовать, т.к. не уверена, что это "то самое". Итог - не делаю ничего icon_mrgreen.gif Головой понимаю, что надо как-то шевелиться, что всё гладко не бывает, а где-то внутри принять не могу. Какой-то барьер "если нравится - всё идет гладко". И сюда же гибкость тела. Хочется всё и сразу) И если тело "деревянно", то и гибкость по жизни тоже деревенеет. Не знаю, понятно описала или нет)
Выход как всегда до невозможности прост - что-то делать/пробовать/шевелиться. Не ждать с первых шагов чего-то эдакого. Самое сложное для меня)) Ребенок, который живет у меня в голове, втайне верит в свою гениальность, и искренне недоумевает: как это так, у меня разве что-то может не получаться?)) адская смесь какого-то перфекционизма, неуверенности в себе и лени aa21.gif Порой очень угнетает d025.gif
Написала сюда - вроде как легче стало)




Ключи Твоего счастья спрятаны внутри Тебя!

Здесь я учусь становиться лучше
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Cuba_Libre
сообщение 3.11.2013, 6:41
Сообщение #48


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 44
Регистрация: 13.10.2013
Пользователь №: 31915



Цитата(Незнайка @ 31.10.2013, 21:44) *
Приветик! Я на минутку))
Как ты красиво пишешь! Такое настроение сразу создается)))

Привет, Наташ! wub.gif

Цитата(Незнайка @ 31.10.2013, 21:44) *
Так что у тебя больше не будет нелюбимой работы, будет из чего выбрать))

Очень на это надеюсь) всегда мечтала о таком d025.gif

Цитата(Незнайка @ 31.10.2013, 21:44) *
Жду подробный план. Может, и меня он вдохновит на подвиги))

если честно, пока что лениво писать его сюда (он от руки написан). Он в основном для испанского языка. Буду по дням выкладывать со следующей недели отчеты - что выполнила, что нет, где слишком большой напряг, а где наоборот надо добавить.



Ключи Твоего счастья спрятаны внутри Тебя!

Здесь я учусь становиться лучше
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Cuba_Libre
сообщение 5.11.2013, 6:49
Сообщение #49


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 44
Регистрация: 13.10.2013
Пользователь №: 31915



Привет, девочки!

я на минутку) с сегодня и до отпуска я пишу отчеты тут каждый день по питанию, физнагрузке и испанскому - хочу поднажать)
план уже написан, осталось всего лишь придерживаться его d025.gif

Итак, питание
завтрак: овсяная каша с яблоком
перекус: банан
обед: грибной суп, кусок хлеба
перекус: яблоко, банан. чуть позже мандарин
ужин: запеченая кукуруза. И второй ужин - два вареных яйца, яблоко

Тренажерка сегодня: да! так приятно теперь ноги подкашиваются) надеюсь, завтра прессик будет болеть

Испанский:
- чтение вслух: да
- грамматика: да
- аудирование: нет



Ключи Твоего счастья спрятаны внутри Тебя!

Здесь я учусь становиться лучше
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Незнайка
сообщение 5.11.2013, 7:56
Сообщение #50


Я рождена, чтоб сказку сделать былью... влюбленная в Красотулю
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 4185
Регистрация: 31.10.2008
Из: страны чудес
Пользователь №: 19870



Здравствуй, Лилия! Отличный отчет a115.gif a115.gif a115.gif буду следить за твоими успехами d025.gif у тебя ведь сейчас вечер? какие планы на завтра?



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Cuba_Libre
сообщение 6.11.2013, 17:07
Сообщение #51


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 44
Регистрация: 13.10.2013
Пользователь №: 31915



Всем привет!

Вчера не было весь день электричества, поэтому вчерашний отчет:

Питание:
утром воду натощак
завтрак: овсянка с бананом
обед: два куска хлеба, арахис
перекус: мандаринка, яблоко
ужин: цветная капуста в духовке, чуть позже - яблоко и мандарин
вчера пекла вечером Мужу рогалики с корицей и яблоком. Сама ни один не взяла! я -герой!))

Физ.нагрузки не было вчера, ибо всё болит после позавчера)

Испанский:
- чтение: да
- работа с текстом: да

В целом, всё хорошо)



Ключи Твоего счастья спрятаны внутри Тебя!

Здесь я учусь становиться лучше
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Cuba_Libre
сообщение 6.11.2013, 17:13
Сообщение #52


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 44
Регистрация: 13.10.2013
Пользователь №: 31915



Цитата(Незнайка @ 4.11.2013, 21:56) *
Здравствуй, Лилия! Отличный отчет a115.gif a115.gif a115.gif буду следить за твоими успехами d025.gif у тебя ведь сейчас вечер? какие планы на завтра?

Приветик!) да, у нас от российского времени примерно на половину суток время отстает d025.gif Планов каждый день особо никаких - тут выбора практически нет)) дома сижу, на учебу хожу aa21.gif



Ключи Твоего счастья спрятаны внутри Тебя!

Здесь я учусь становиться лучше
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Cuba_Libre
сообщение 7.11.2013, 7:32
Сообщение #53


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 44
Регистрация: 13.10.2013
Пользователь №: 31915



Доброго времени суток! a085.gif

Отчет за сегодня

Питание:
утром воду натощак
завтрак: кукурузные хлопья
обед: два куска хлеба и чуть позже кукурузные хлопья опять icon_eek.gif
перекус: 2 мандаринки, банан
ужин: чуть-чуть овощного супа, мандарин и после тренировки яблоко
В течение дня: вода и имбирный чай

Тренировка: да-да-да!!! ходила в тренажерку) немножко неожиданно было то, что ноги еще не восстановились после позавчера (пару недель пропуска дают о себе знать d025.gif ), поэтому грузила верх и пресс

Испанский: сделала всё, что было по плану на сегодня (новые слова, чтение, аудио-диалоги)

Нравится мне писать сюда отчеты, пусть и краткие - дисциплинирует очень хорошо d025.gif Безмерно рада, что питание налаживается и появилась снова тренажерка. Немножко тянет на вкусную выпечку, но обманываю себя тем, что "завтра утром поем, когда станет можно") а к утру либо Муж подъедает всё, либо уже жалко булочками портить прошлые достижения))
Жаль, что тут нет ни весов у меня, ни замеры не могу провести пока что. В принципе, меня вес не особо сейчас волнует (в России было 53-56кг на 172см роста). Мне сейчас важна форма - убрать лишка на животе, подтянуть и сделать округлой попку, сформировать красивые руки.

Сегодня больше ничего не буду писать тут - в голове какой-то запутанный клубок мыслей, пока что не осилила их разложить по полочкам))

Всем хорошего дня!



Ключи Твоего счастья спрятаны внутри Тебя!

Здесь я учусь становиться лучше
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Cuba_Libre
сообщение 8.11.2013, 6:16
Сообщение #54


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 44
Регистрация: 13.10.2013
Пользователь №: 31915



День добрый!

Пишу по-быстрому отчет и спаааааать, ибо спала вчера всего 4 часа)

Питание
утром воду натощак
завтрак: овсянка с бананом
перекус: яблоко, чуть позже хлеб
обед: овощной суп, помидоры
перекус: мандаринки, яблоко
ужин: вареная картошка, свекла, чуть позже половина мандаринки
Пока что разрешаю себе в первой половине дня мучное или сладость, потому что если запретить, то рано или поздно это плохо закончится))

Спорта не было сегодня, т.к. отдых от тренажерки

Испанский:
- чтение: да
- диалоги DELE: нет. Зато была работа с аудио-книжкой
- новые слова: да

Всё никак не могу толком походить по гостям - вечером сюда перед сном выхожу, а утром перед уроком, потом убегаю aa21.gif



Ключи Твоего счастья спрятаны внутри Тебя!

Здесь я учусь становиться лучше
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
osennaja777
сообщение 10.11.2013, 23:54
Сообщение #55


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 104
Регистрация: 6.11.2013
Пользователь №: 31967



Привет, Лиля:) Я Оксана, пришла к тебе знакомиться:)У тебя тут уютно... f0f.gif
Я тоже по утрам себе чуток сладкого разрешаю по той же причине:) И тоже, перед тем, как съесть каку, думаю, что об этом стыдно будет писать icon_mrgreen.gif И не ем d060.gif"Красотуля" дисциплинирует d060.gif
Хорошего понедельника тебе! hb.gif hb.gif hb.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Cuba_Libre
сообщение 11.11.2013, 17:07
Сообщение #56


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 44
Регистрация: 13.10.2013
Пользователь №: 31915



Привет всем красотулям! e010.gif

Не была тут аж с пятницы))
Подробные отчеты за прошедшие дни писать не буду. С питанием всё в порядке, кроме субботы - там и вафля была, и печеньки. Но слава Богу, что утром и днем только d025.gif
В пятницу неожиданно стало плохо - я половину дороги до тренажерки даже не смогла дойти icon_eek.gif Потом всё прошло также неожиданно,как и началось... Из физ.нагрузок была утренняя зарядка каждый день и 1-2 часа прогулки с Мужем по набережной wub.gif

Сегодня утром меня озарило))) что у меня только лишь одно тело, и что пихать в себя всякий мусор - это значит не уважать саму себя d025.gif и "застаиваться" (имею ввиду физ.нагрузки) - тоже. Не знаю, правда, надолго ли хватит этого озарения d060.gif

Поставила себе близкую новую цель (в дополнение к предыдущим) - сесть на продольные шпагаты до Нового Года rolleyes.gif Обожаю смотреть фото гибких тоненьких девочек - они такие изящные wub.gif d030.gif

Ну, и пару мотивашек:



Животик wub.gif и лифчик)))




Ключи Твоего счастья спрятаны внутри Тебя!

Здесь я учусь становиться лучше
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Cuba_Libre
сообщение 11.11.2013, 18:12
Сообщение #57


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 44
Регистрация: 13.10.2013
Пользователь №: 31915



Цитата(osennaja777 @ 10.11.2013, 13:54) *
Привет, Лиля:) Я Оксана, пришла к тебе знакомиться:)У тебя тут уютно... f0f.gif
Я тоже по утрам себе чуток сладкого разрешаю по той же причине:) И тоже, перед тем, как съесть каку, думаю, что об этом стыдно будет писать icon_mrgreen.gif И не ем d060.gif"Красотуля" дисциплинирует d060.gif
Хорошего понедельника тебе! hb.gif hb.gif hb.gif

Ооо, у меня новый гость!) Здравствуй, Оксана! aa19.gif Добро пожаловать в мой дневник!)



Ключи Твоего счастья спрятаны внутри Тебя!

Здесь я учусь становиться лучше
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Cuba_Libre
сообщение 12.11.2013, 7:32
Сообщение #58


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 44
Регистрация: 13.10.2013
Пользователь №: 31915



Отчет за сегодня

Питание
Странное. Утром воду натощак и, как обычно, овсянка на воде... а потом ничего не хотелось совсем.. Печеньку пыталась кушать - не осилила даже 1й штуки. Кое-как в обед съела банан и чуть позже маленькое яблоко. К вечеру немножко раскачалась и поела чуток тушеной капусты и сырые кабачки icon_eek.gif неожиданно очень вкусными оказались))
Завтра планирую экадаши

Испанский был d025.gif

Физнагрузка: утром зарядка стандартно. в течение дня делала растяжку и так по мелочи - планку, його-асаны, суставную разминку) Дико не хватает движения - когда начинаю регулярно заниматься спортом, то сразу становлюсь "наркоманом", хочется еще и еще))

Завтра еду опять к дантисту лечить свой многострадальный зуб sad.gif Мне,оказывается, еще даже нерв не удалили, хотя уже дважды у него была... Страшновато, если честно)) Скорее бы уже в Россию в отпуск приехать и нормально зубик восстановить aa21.gif

Настроение сегодня легкое! Весь день хожу и благодарю Вселенную за всё, что у меня есть)) Немножко в голове вылазит, что если сейчас хорошо, то непременно потом придется "расплачиваться". Пока что не знаю,как от этого избавиться.
Вообще, читаю дневники девочек, размышляю - столько тараканов вылазит моих внутренних. Порой не знаю, с какой стороны к ним подступиться и с какого начать) Радует то, что я не особо гружусь, что они у меня есть, а спокойно жду, когда придет "подсказка" или когда сама пойму,что делать. Не хочется переступать через себя или заставлять как-то искусственно что-то замаскировать)

Еще мысли сегодня возникли по поводу того, что сейчас у меня начался период принятия себя. Сейчас я предоставлена полностью самой себе - работы нет, сходить некуда. Сначала была дикая радость от того, что я уволилась, что вот она свобода! Потом стала раздражаться, от того, что делать тут в нашей деревне особо и нечего. Начала деградировать, толстеть (слава Богу, это не особо заметно, вовремя спохватилась, надеюсь), зависать весь день вконтакте)) А сейчас начала наконец-то слушать себя, учиться жить в тех условиях, какие есть. Ловить радость и вдохновение независимо от внешних условий. Всегда же можно найти, к чему придраться, и что не так.

Интересно, очень интересно за собой наблюдать - как я раскачиваюсь, как думаю, как вылезают новые таракашки. Анализировать, обмусоливать их с разных сторон)) В некоторых случаях, как только вылезает какой-нибудь комплекс, я понимаю, до чего он абсурден, и он уменьшается чуток) Короче, моя головушка, никогда не знавшая "нормального" самокопания - непаханое поле))

На сегодня всё! всем хорошего дня!



Ключи Твоего счастья спрятаны внутри Тебя!

Здесь я учусь становиться лучше
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Cuba_Libre
сообщение 15.11.2013, 7:58
Сообщение #59


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 44
Регистрация: 13.10.2013
Пользователь №: 31915



Всем привет!

Итак, я на пару дней ездила в столицу долечивать свой многострадальный зуб))

Питалась в основном яблоками, утром кусочек булочки был, и один раз орешки. Так что почти разгрузочные дни) Зато поняла, что я ем очень много. Чтобы реальное чувство голода возникло - это надо, чтобы много времени прошло d025.gif Очень порадовало то, что не смотря на отсутствие привычной мне еды, в меня абсолютно не лезли любимые мною булки!)) хоть я честно и пыталась (думала о том, что надо хоть что-то "существенное" скушать, дабы не голодать - боялась,что анестезию на голодный желудок нельзя делать) icon_mrgreen.gif И бодрость была, и легкость!

Отчет за сегодня (уже дома)

Питание:
утром привычная овсянка на воде с бананом
перекус мандаринками и печеньками p030.gif
на обед был овощной суп и салат (помидор, салатные листья, лайм)
дальше был перекус мандаринкой и чуть позже морковкой, и еще позже папайя wub.gif
на ужин - овощное ризотто и кофе
и после тренировки был протеин (друг мужа нам презентовал качественный веганский! еще и без ароматизаторов и химического вкуса!) и яблоко

Эти недели замечаю, что стала кушать очень много фруктов и больше сырых овощей, чем раньше (но не так много,как хотелось бы))) - что радует безмерно d025.gif в перекусы вместо сладкого - самое оно. Организм уже смирился, что вечером ему не дадут мучное и сахарное, поэтому покорно радуется мандаринкам и яблокам, а порой и морковке)))) И всё это происходит без насилия и давления и ограничения самой себя d025.gif Следующая цель - перестать кушать как слоник и всё-таки уменьшать хотя бы чуть-чуть порции))

Испанский:
Очень много было, т.к. ездила без мужа и еще и на два дня.

Физ.нагрузка:
Утром делаю зарядку d025.gif в течение дня по настроению растяжка/планка/разминка. И сегодня была тренажерка wub.gif

По гостям девочек практически не хожу (видимо, поэтому у меня гости тоже редки)))). Читаю чей-нибудь дневник вместо того, чтобы у всех по чуть-чуть бывать) затягивает))

Ну, и мотивашечка wub.gif






Ключи Твоего счастья спрятаны внутри Тебя!

Здесь я учусь становиться лучше
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Romashka)
сообщение 26.12.2013, 15:05
Сообщение #60


Житель форума
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 73
Регистрация: 6.10.2013
Пользователь №: 31899



Лилия, читаю твой дневник на одном дыхании)) Здорово, что есть интернет и есть возможность общаться с людьми, живущими в разных уголках планеты)) куда же ты пропала, пиши еще! Ты супер офигенно интересно пишешь!!! Зуб долечила уже наверно)) А я б не решилась в чужой стране идти к врачу, как бы я объяснила что болит и т д и тп. Хотя знакомые ездили в Таиланд специально зубы делать)

Расскажи, как в Гватемале отмечают Новый год?))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




4 страниц V  < 1 2 3 4 >
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 20.10.2020, 1:15

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика