НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Кaк быстро похудеть, как похудеть быстро в домашних условиях, кaк можно похудеть быстро, похудение, как можно быстро похудеть
Ritulya
сообщение 23.9.2013, 19:28
Сообщение #1


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 17
Регистрация: 5.9.2013
Пользователь №: 31846



Девочки, у меня вопрос...
Я сейчас худею. Есть веский повод. За три месяца должна похудеть на 10 - 15 кг. Сейчас вешу 75. Мой рос 1 м. 68 см. Перебор есть. Мама моего будущего мужа рекомендует попробовать пищевую добавку с содержанием коэнзимов Q10 и L-каратина (я и слов таких не знала)). Она говорит, что эта штука сжигает жир очень хорошо. Я вся в думах. Что вы об этом думаете? Может, кто-то из вас пробовал эти коэнзимы и каратины?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Ukaaa
сообщение 24.9.2013, 12:57
Сообщение #2


....
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17168
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496



Здравствуйте! hb.gif

Цитата(Ritulya @ 23.9.2013, 19:28) *
Девочки, у меня вопрос...
Я сейчас худею.

А что именно делаете для того, чтобы похудеть?

Цитата
Мама моего будущего мужа рекомендует попробовать пищевую добавку с содержанием коэнзимов Q10 и L-каратина (я и слов таких не знала)). Она говорит, что эта штука сжигает жир очень хорошо. Я вся в думах. Что вы об этом думаете? Может, кто-то из вас пробовал эти коэнзимы и каратины?


Вот в этой теме девочки обсуждали Л-карнетин http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2536 a075.gif

Заводите дневничок здесь http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=4 И стройнеть будет веселее, в компании f0f.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 

Потрясающая история от автора сайта Красотуля.ру


 

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 Антицеллюлитный Массаж  в МОСКВЕ   >>    Анитицеллюлитняй массаж Красоты в Петербурге       

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 
 
Ritulya
сообщение 3.10.2013, 14:03
Сообщение #3


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 17
Регистрация: 5.9.2013
Пользователь №: 31846



Цитата(Ukaaa @ 24.9.2013, 13:57) *
Здравствуйте! hb.gif
А что именно делаете для того, чтобы похудеть?


Занимаюсь в спортивном зале, из питания исключила кофе, сахар, молоко, мясо. Это не диета, конечно, но мне полегче стало). Спасибо, я почитаю ссылку.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ukaaa
сообщение 4.10.2013, 18:25
Сообщение #4


....
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17168
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496



Цитата(Ritulya @ 3.10.2013, 14:03) *
Занимаюсь в спортивном зале, из питания исключила кофе, сахар, молоко, мясо. Это не диета, конечно, но мне полегче стало). Спасибо, я почитаю ссылку.


Здорово! Давно уже придерживаетесь такого питания?



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ritulya
сообщение 15.10.2013, 9:50
Сообщение #5


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 17
Регистрация: 5.9.2013
Пользователь №: 31846



Цитата(Ukaaa @ 4.10.2013, 19:25) *
Здорово! Давно уже придерживаетесь такого питания?


Да, здорово) Только сейчас это поняла, когда отказалась от всего перечисленного. Самоощущение стало другим совсем. Начала так питаться, незадолго, как создала здесь тему) Кстати, мама будущего супругу заказала таки мне пищевую добавку L-каратин с витамином B2 на сайте Fine Russia. Я ещё консультировалась со своим тренером и он одобрил эту штуку, но сказал, что в этом случае, мне нужно всё делать вместе и добавку употреблять и спортом заниматься, иначе может не быть эффекта.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Маришка2013
сообщение 17.10.2013, 21:41
Сообщение #6


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 176
Регистрация: 4.10.2013
Пользователь №: 31894



Цитата(Ritulya @ 15.10.2013, 9:50) *
пищевую добавку L-каратин с витамином B2


Ритуля, а все-таки Л-каратин или Л-карнетин - это одно и то же или разное? И как вам эта добавка, есть эффект?



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Romashka)
сообщение 22.11.2013, 16:24
Сообщение #7


Житель форума
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 73
Регистрация: 6.10.2013
Пользователь №: 31899



Я вот не раз слышала про эти добавки. Но мне как-то боязно, если честно, все-таки химия, как-никак. Да и вроде эффект будет только, если принимать их параллельно со спортивной нагрузкой. А я еще тааа лентяйка)) И все-таки любопытно, Ритуля, удалось ли тебе похудеть, стала ли ты принимать эти БАДы?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ivushka
сообщение 10.12.2013, 20:38
Сообщение #8


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 22
Регистрация: 18.4.2011
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 28051



Девочки, привет. И я хочу привести тело в порядок, в еде ограничила себя. 3 раза в неделю фитнес, 2 раза бассейн. За месяц ни грамма ни ушло, в чем проблема может быть?



Дочь - 2005, сын - 2009, дочь - 2011
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ukaaa
сообщение 11.12.2013, 11:59
Сообщение #9


....
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17168
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496



Цитата(Ivushka @ 10.12.2013, 20:38) *
Девочки, привет. И я хочу привести тело в порядок, в еде ограничила себя. 3 раза в неделю фитнес, 2 раза бассейн. За месяц ни грамма ни ушло, в чем проблема может быть?


Ivushka, а как питаешься - что именно, с какими промежутками? Пьешь ли воду? Вообще, у нас многие девочки ведут дневнички красоты, присоединяйся! Вот в этом разделе http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=4 a115.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Анабелла
сообщение 12.12.2013, 10:54
Сообщение #10


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 13
Регистрация: 10.12.2013
Пользователь №: 32024



Цитата(Ivushka @ 10.12.2013, 20:38) *
Девочки, привет. И я хочу привести тело в порядок, в еде ограничила себя. 3 раза в неделю фитнес, 2 раза бассейн. За месяц ни грамма ни ушло, в чем проблема может быть?

А к врачу не обращались? Мне кажется вам просто организм нужно заставить правильно работать, запоры не мучают случаем? Я когда худела пила курс Элавии, мне здорово помогло, натуральный препарат для похудения.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ivushka
сообщение 14.12.2013, 19:03
Сообщение #11


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 22
Регистрация: 18.4.2011
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 28051



Цитата(Ukaaa @ 11.12.2013, 11:59) *
Ivushka, а как питаешься - что именно, с какими промежутками? Пьешь ли воду?

Ukaaa, спасибо за приглашение в дневнички. Краем глаза пока только глянула.
Питаюсь сейчас без сладкого и без вредностей (консервы, копчености, колбасы и т.п.). Промежутки времени, правда, разные у меня между приемами пищи, но тут рабочий график не позволяет регулярно делать перерыв на еду. Воду стараюсь пить до 2 литров, но плохо получается, если честно. Читала, что нужно пить именно воду, а не чай, кофе. Просто вода плохо глотается, а чай с удовольствием)



Дочь - 2005, сын - 2009, дочь - 2011
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Hooliganka
сообщение 15.12.2013, 17:35
Сообщение #12


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 42
Регистрация: 31.10.2011
Пользователь №: 28886



Цитата(Ivushka @ 10.12.2013, 19:38) *
Девочки, привет. И я хочу привести тело в порядок, в еде ограничила себя. 3 раза в неделю фитнес, 2 раза бассейн. За месяц ни грамма ни ушло, в чем проблема может быть?

Вообще мышцы тяжелее жира. Соответственно вы скорее всего жир в мышцы перекачиваете поэтому вес, кажется, что стоит, а жирок точно уходит. А Элавия это БАД, я пила экспресс курс, за месяц ушло тогда 5 кг, просто немного ограничила себя в мучном и сладком.

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
pepper_mint
сообщение 21.3.2014, 15:17
Сообщение #13


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 20
Регистрация: 19.3.2014
Пользователь №: 32189



Я худею по такой схеме (за неделю стабильно 2-3 кг уходит):

есть СТРОГО раз в 3 часа (начинаете отсчитывать через 15-20 минут после подъема)

пить2,5-3 литра ЧИСТОЙ НЕГАЗИРОВАННОЙ воды в день (можно с лимоном так вкуснее)

желательны хотя бы минимальные физ.нагрузки- у меня по полтора часа на велике (35-40 км ежедневно кроме выходных)

примерное меню не день:
завтрак- протеиновый коктейль (в магазинах спортпита продается) на молоке с ягодами- ВКУСНЯЯТИНА примерно 9 утра

перекус- 2% творог (я беру творожный сыр валио) 12-00

обед- рыбный суп (жалетельно без картошки и риса) банка тунца (в собств соку без масла) с гречей- тоже без масла, чтобы не сухо было добавить сок из тунца и плошку свежего салата из овощей- БЕЗ соли и заправки (вариант заправки- кому без нее никак Активиа 2% нат. йогурт без добавок + французская горчица на кончике ножа- та что с семечками + чуток соевого соуса- ОЧ ВКУСНЫЙ соус выходит)-15-00

перекус кефир 1%-поллитра или ряженка 2,5%-300грамм, можно яблоко или грушу или цитрус какойнить-18-00

ужин-как и завтрак-21-00

если не успели к 00-00 лечь спать- значить еще порцию коктейля но уже минимум доп.калорий- то есть молоко мешаем с водой и без фруктов))

Очень необреминительная диета! никогда не голодаешь- а то что точно почасам надо смотреть- это очень дисциплинирует)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 22.10.2020, 4:38

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика