Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Ukaaa]

Таня, ты очень красивая на фото! Волосы такие блестящие Как за ними ухаживаешь?

[Tatiana_France]

Ухтышечка, 3 недели - это реально круто)) а твоя доча по французски говорит?

Да, это здорово, только 3 недели слишком быстро проходят...Я стараюсь заниматься программированием в свободное время. Да и поработать нужно будет (один маленький проект должна сдать к 6 января).
Доча по-французски и немного по-русски говорит.

[Tatiana_France]

Таня, ты очень красивая на фото! Волосы такие блестящие Как за ними ухаживаешь?

Спасибо, Юкочка !
Я маски делаю (маски для волос Ив-Роше) + масло с травами с озера Байкал раз в неделю, я его в России покупала. Хочу в блондинку покраситься скоро, раз в жизни попробовать.

[Маришка2013]

Мне кажется, блонд тебе будет очень к лицу)) часто экспериментируешь с образами? Очень приятно к тебе заходить, жаль, что ты нечасто появляешься(

[Tatiana_France]

Мне кажется, блонд тебе будет очень к лицу)) часто экспериментируешь с образами? Очень приятно к тебе заходить, жаль, что ты нечасто появляешься(

Мариш, привет ! Я не часто эксперементирую : денег маловато на парикмахерскую в Париже (у нас дорого и качество паршивенькое часто). А еще волосы до недавнего времени были в плачевном состоянии, может послеродовой период сказался, хотя они и до родов очень лезли. Теперь вроде получше, тьфу, тьфу, вот и попробую наверное.

Да, времени не хватает на форум : надо всё успеть сделать (работа, учёба, дом, ребёнок, а еще и на себя время надо найти).

[Tatiana_France]

Девочки, привет !

Пока на каникулах, читаю форум. Да тут еще и праздники, тортики всякие, шоколад...

Родители мужа подарили печку : теперь занимаюсь выпечкой, так давно мечатала об этом ! Дома вкусный запах, мням !

Теперь я решила взвешиваться каждый день и составлять средную арифметическую за неделю, по совету Алёны.

[Tatiana_France]

А вот и отчетик за сегодня.
Пыталась есть почаще, но маленькими порциями.
Утро : Кофе + кусочек шоколадного пирога
Обед : Салад (помидоры + лук + оливковое масло) + киш из тунца и помидор
Перекус : орешки 50гр
Перекус : ложка зел горошка, ломтик ветчины, кусочек сыра, яблоко, мандаринка
Ужин : салад (помидоры + лук + тунец + сыр + оливковое масло), йогурт

Вроде много всего, но я старалась не превышать 300 ккал за порцию, поэтому они были маленькими.

Спорт : 30 мин упр на ноги и бёдра, 10 мин на талию, 15 мин на пресс
Прогулка с дочкой 2 часа.

[svetluy]

Привет Танюш) Пришла к тебе с ответным визитом, не удержалась, стала сразу штудировать твой дневничок, из которого я поняла, что ты сама с Ярославля, а живёшь во Франции...Так?
Ну начну по порядку....Сразу к своему любимому делу...я про спорт, а тем более про неизвестный мне вид спорта...Какие интересные тренировки...Думаю, что это достаточно эффективно...И отсюда вопрос---я так понимаю сейчас ты на него не ходишь---с чем это связано? собираешься ли возобновлять занятия? почему выбрала именно этот вид спорта?

Поездка в Сардинию как я поняла получилась замечательная---фоточки клёвые и ты такая нежная, романтичная, милая...

Слушай, хочу сказать в поддержку твоего соотношения роста и веса, в том плане, что я при росте 155см весила буквально месяц назад 60 кг...поэтому думаю, что для тебя это не трагично....но...стремление к лучшему результату полностью поддерживаю...так что вперёд!

Кстати, профессия такая у тебя интересная, творческая...Да и вообще, у тебя так всё заманчиво...Муж француз....Живёте в одной из самых романтичных стран...Профессия интересная...Если не хочешь, не отвечай на следующий вопрос, я просто как любопытная женщина хочу поинтересоваться---как вы с мужем познакомились? и ты уже до знакомства знала французский язык? как ты восприняла перезд в другую страну? и нравится ли тебе там жить и что конкретно нравится?

Про то, что после спорта возникает зверское чувство голода могу подтвердить на все сто процентов---когда я ходила в тренажёрку, после тренировок мне хотелось съесть слона...А по поводу того, что вес стоит, могу сказать лишь из личного опыта...Я сама буквально две недели стала задумываться над этим вопросом---потому как в связи с более менее правильным питанием уже в течении месяца плюс антицеллюлитный массаж, плюс мезотерапия, плюс спорт три раза в неделю---вес спустя 4 кг встал и никуда не двигается...и вот к каким выводам я пришла, кстати благодаря одной очень интересной фразе, которую я услышала в тренажёрке от тренера---"Позанимался спортом поел....целый день лежишь на диване---зачем ешь? и пускай это низкокаллорийные продукты---но их каллорийность никуда не исчезает, если мы не двигаемся, не занимаемся спортом...То есть если ты например кушаешь, пускай даже 1000 ккал в день, и в этот день не занималась спортом---то куда делись эти 1000 ккал...Пускай, например, беготня с работой, с ребёнком и определённые хозяйские дела, но ты не тратишь столько каллорий в этих вещах ---сколько ты съела...Тогда возникает вопрос---дак с чего же ты будешь худеть, если каллории сжигаются только частично...а остальные они же никуда не деваются...поэтому вес и стоит...а не поправляешься, потому что стала питаться правильными продуктами...И добавлю ещё одно---я заметила, что с возрастом процесс похудения замедляется значительно, и если раньше мне хватало одной двух недель диеты, то сейчас используя кучу методов в комплексе вес уходит очень плохо...Для себя я сделала такой выбор---по возможности заниматься спортом, как можно чаще...и если будет такая возможность, то практически каждый день и неважно, что это бокс, кардио, тренажёрка, пилатес и так далее...главное сжигать каллории...

Ну вот как то так..Ты уж извини, что я так разошлась...по другому не смогла бы объяснить как хотелось! Удачи в похудении...Забегай в гости!

[Малиновая]

у нас дорого и качество паршивенькое часто

Вот это дела)) а я то думала, что в Париже все на высоком уровне - ну уж касательно красоты так точно)) А тебе Париж нравится или больше Россия?

[Tatiana_France]

Девочки, привет !

Сегодня посчитала вес за неделю : вышло 57,9 кг. Продолжаю дальше, вроде пока работает.
Вчера приготовила запеканку овощную в новой духовке, вкуснотища получилась.

Вчера муж сказал, что не сможет отпроситься на работе 31 декабря, придётся мне новый год без него как-то встречать....
Спорт за сегодня :
упры на талию 10 мин + пресс 10 мин
Упры на бёдра + попа 30 мин
2 часа прогулка с дочкой в парке.

[Tatiana_France]

Вот это дела)) а я то думала, что в Париже все на высоком уровне - ну уж касательно красоты так точно)) А тебе Париж нравится или больше Россия?

В Париже далеко не всё так хорошо, как многие думают. Я в Париже если приспичит сходить к парикмахеру, то только к русским девочкам хожу.
Мне и Париж и Россия нравятся. Париж уже родным стал за почти 10 лет. Везде свои плюсы и свои минусы, так что и сравнивать трудно.

[Tatiana_France]

Привет Танюш) Пришла к тебе с ответным визитом, не удержалась, стала сразу штудировать твой дневничок, из которого я поняла, что ты сама с Ярославля, а живёшь во Франции...Так?
Ну начну по порядку....Сразу к своему любимому делу...я про спорт, а тем более про неизвестный мне вид спорта...Какие интересные тренировки...Думаю, что это достаточно эффективно...И отсюда вопрос---я так понимаю сейчас ты на него не ходишь---с чем это связано? собираешься ли возобновлять занятия? почему выбрала именно этот вид спорта?

Привет, Света.
Да, я из Ярославля (район Московского вокзала), а во Франции уже 10 лет скоро живу.
Я, кстати, собираюсь в Ярославль через 4 дня ехать на каникулы к родителям.

Сейчас на бокс мало хожу, потому что с дочкой надо сидеть : муж наконец-то нашел работу и работает по вечерам, когда у нас уроки на боксе. А нянечек брать каждый раз очень уж дорого получается. Может скоро бабушка сможет сидеть с дочкой вечером.

Это мой второй муж француз, так что я уже говорила по-французски до нашей встречи, и жила в Париже 4 года.

Да, я тоже заметила, что сейчас худеется намного труднее. Самое классное время было после родов, когда я грудью кормила : я ела как лошадь и худела ! Зато мышцы дряблые были после беременности, сейчас все лучше благодаря спорту

[Маришка2013]

Я не часто эксперементирую : денег маловато на парикмахерскую в Париже (у нас дорого и качество паршивенькое часто).

Про паршивенькое качество и правда, удивительно

А еще волосы до недавнего времени были в плачевном состоянии, может послеродовой период сказался, хотя они и до родов очень лезли. Теперь вроде получше, тьфу, тьфу, вот и попробую наверное.

А у меня щас волосы лезут, уже все перепробовала(( как тебе удалось это остановить?

Да, времени не хватает на форум : надо всё успеть сделать (работа, учёба, дом, ребёнок, а еще и на себя время надо найти).

понимаю, сама такая же

[svetluy]

Привет, Света. Да, я из Ярославля (район Московского вокзала), а во Франции уже 10 лет скоро живу.

Доброй ночки) Вот это да...совсем близко ко мне ...я у железнодорожного техникума живу, а с другой стороны политех расположен...думаю ты знаешь) не забыла за 10 лет)

Может скоро бабушка сможет сидеть с дочкой вечером.

Загадай желание ...Прокручивай эту мысль в голове почаще (материлизуй её) и всё получится...Если не таким способом (я имею ввиду бабушку), то обязательно объявится другой вариант...Испытано на себе ...

Это мой второй муж француз

Извини за бестактность...если не хочешь не отвечай...А опыт отношений с русскими мужчинами был? Почему выбор пал именно на француза?

Самое классное время было после родов, когда я грудью кормила : я ела как лошадь и худела !

Согласна, только у меня по другой причине худелось...Не скажу, что много ела, а просто вертелась как белка в колесе---это покруче всяких кардио нагрузок будет и плюс на тот момент я училась заочно---куча контрольных и курсовых работ надо было сдавать...

[Tatiana_France]

Доброй ночки) Вот это да...совсем близко ко мне ...я у железнодорожного техникума живу, а с другой стороны политех расположен...думаю ты знаешь) не забыла за 10 лет)

Доброй ночи, Свет !

Да, я знаю, где это. Я ходила в политех на первый курс химии, потом в Москву переехала.

Извини за бестактность...если не хочешь не отвечай...А опыт отношений с русскими мужчинами был? Почему выбор пал именно на француза?

Да просто так жизнь сложилась, никогда не думала об этом. Мне больше русские мужчины нравятся : по менталитету мы ближе, традиции одинаковые. С французами, да как и с любыми иностранцами, надо уживаться, пристраиваться, меняться и менять привычки, взгляды. Вообщем очень сложно, для меня, по крайней мере. Но поняла я это поздновато.

[svetluy]

Да просто так жизнь сложилась, никогда не думала об этом.

Вот и я в свои 20 раньше ни о чём не думала, как результат развод,потом не самый хороший гражданский муж...но бог не оставил меня и сейчас у меня есть самый лучший мужчина на свете!

Мне больше русские мужчины нравятся : по менталитету мы ближе, традиции одинаковые.

Коть, а как же любовь,, чувства, страсть...и так далее? Ты знаешь даже аргументов не могу привести в сравнение по этой теме, потому как незнаю французов...но...поверь мне что за лет 10 многое в наших мужчинах изменилось и далеко не в лучшую сторону...у меня куча знакомых деффчонок разведёнок и ещё куча, которым за 30, а мужчины нет...так что фиг его знает...или у тебя есть веские аргументы в пользу наших мужчин?

С французами, да как и с любыми иностранцами, надо уживаться, пристраиваться, меняться и менять привычки, взгляды. Вообщем очень сложно, для меня

Хык) Дорогая, открою тебе тайну---не тебе одной...я вообще по знаку зодиака телец и мне позиция --менять привычки и постоянно соглашаться не подходит совершенно...поэтому я и спросила про то, почему иностранец? как ты так решилась? я бы если честно только по большой любви "на жизнь за границей согласилась"...

Но поняла я это поздновато.

Опппс...Опять же можешь не отвечать или написать в личку...Почему поздновато--ребёнок или сильные чувства или имущество???

[Tatiana_France]

поверь мне что за лет 10 многое в наших мужчинах изменилось и далеко не в лучшую сторону...у меня куча знакомых деффчонок разведёнок и ещё куча, которым за 30, а мужчины нет...так что фиг его знает...или у тебя есть веские аргументы в пользу наших мужчин?

Мне кажется, ты права. За 10 лет очень многие вещи...взгляды, менталитет и...мужчины поменялись и в России, и во Франции. Я сама смотрю : у меня 3 подружки лучшие в Ярославле остались, у них детишкам от силы годик, а уже разведены...

Но я четко могу сказать, что мне во французских мужчинах не нравится : если ты им не угодишь, они гадость готовы тебе сделать, жизнь испортить. Они не уйдут с гордостью и не простят просто так. Ну это, конечно, не ко всем относится, просто у меня был опыт такой и не один раз. Так что я стараюсь держать дистанцию.

Хык) Дорогая, открою тебе тайну---не тебе одной...я вообще по знаку зодиака телец и мне позиция --менять привычки и постоянно соглашаться не подходит совершенно...поэтому я и спросила про то, почему иностранец? как ты так решилась? я бы если честно только по большой любви "на жизнь за границей согласилась"...

У меня муж телец (с которым дочка), упертый донельзя ! Вот поэтому и трудно А так было бы идеально просто. Мне кажется, что просто мы, женщины, с годами понимаем, что идеального мужчину или просто не найти или же искать долго надо. Можно смириться с некоторыми "недостатками", на что-то закрыть глаза ради семейного спокойствия.

Я во Францию уехала из-за большой любви как мне тогда казалось. а на самом деле любовь - это еще не все. Главное, чтобы еще и понимание и взаимоуважение было.

Опппс...Опять же можешь не отвечать или написать в личку...Почему поздновато--ребёнок или сильные чувства или имущество???

Поздновато, не из-за чувств, а потому что иногда очень хочется вернуться жить в Россию, да вот только теперь сложнее : мужа надо как-то перевозить, дочка тоже наполовину француженка, да и с бумагами французскими не все так просто.

[Tatiana_France]

Всем доброго вечера !

Хороший сегодня выдался день !
Ходили гулять по Парижу : сначала на Опера в японский ресторанчик. Объедение ! И не жирная еда : с основном овощи были.

Потом пошли на Елесейские поля в Гранд Палэ, там карусели поставили к Рождеству. Очень красиво было, дочка так радовалась !

Несколько фоток сегодняшнего дня

[danara]

Татьяна, привет! Я с ответным визитом. Рада, что вы хорошо отдохнули с дочкой.

[Душечка]

Танюша,привет, с Новым Годом!!!