Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Юльча]

А че так?! Ну, нам поулыбайтесь [/b]

А еще эта тема делает почему-то остроумнее, прорезается))) юмор, и даже самые простые вещи пишешь здесь как-то с юмором...
И это помогает, я подумала, к каждой минуте относиться так осознанно, с юмором...

[Юльча]

Поэтому хорошо бы нас почаще радовать своими появлениями

Буду стараться, моя хорошая, в этой темке точно
Спасибо еще раз за приглашение! Высшие силы точно поучаствовали))) все ж для нашего блага
На другие темы не хватит пока времени, вон сколько целей)))
Хотя на красотульке масса всего интересного
И я тебя с удовольствием читаю И много близкого мне сейчас, и это замечательно - идти в ногу
Я тебе отвечу ЛС, что за творческая активность)))

[Onishka]

А че так?! Ну, нам поулыбайтесь

- Шкипер. Может сказать им, что топлива у нас не осталось?
- Не-е-ет! Улыбаемся и машем, парни. Улыбаемся и машем! © Мадагаскар

Да, Саша, не просто это дается, видимо

Я сильная, я смогу )))

[Valentin]

Итак, отчет за вчера:

День 12

Основная цель ближайшего времени:
Овладеть необходимыми знаниями, подготовиться к обучению и стать сертифицированным специалистом по курсу НЛП-практик, а затем и НЛП-Мастер. А может, и НЛП-Тренер. Пройти обучение и сертификацию у Гагина и Пьюселика.

Для наиболее успешного прохождения курса, в ближайшее время сконцентрироваться на видео и книгах по курсу НЛП-практик.

Да, осваиваю курс НЛП-Практик по книгам. И смотрю видео Пьюселика, Тренинг Тренеров.

В общей сложности сегодня 5 часов слушал и смотрел этот тренинг.

Концентрация на целях рулит!! Продолжаю думать в направлении сертификации и прохождения тренингов. Появляются новые идеи и варианты, что еще раз показывает, как важна концентрация на цели!!

Список целей и желаемых действий.

1. Физические упражнения.
Стараться хоть по одному подходу, но 2-3-4 разных упражнения делать. И, главное, регулярно, каждый день!!

Бег 35 минут

2. Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п.

Немного. Удобно слушать тренинги Пьюселика. И знания, и английский Он говорит, его переводят.


3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Довольно хорошо.

4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

Выпил 1 литр

5. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Немного.

6. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Да, но надо бы побольше.

7. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей. Писать интересные статьи для сайта.

Да, пишу на форуме много такого, что надо доработать и будет статья.

8. Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам

Да. Правда, сейчас это все по одному предмету. Все внимание к курсу НЛП-Практик.

9. Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию.

Да.

10. Закреплять изученное на практике.

Да, изучаю, анализирую, закрепляю, осмысливаю. Отрабатываю, отрабатываю, отрабатываю.

11. Завести файл желаний и написать туда как можно больше желаний!!

Все то же. Хотя появились новые желания. Надо зайти и добавить.

12. Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи.

Да.

13. Хорошая осанка, держать спину ровно.

Старался. Надо больше об этом помнить и практиковать.

14. Чистота и порядок

Поддерживаю имеющуюся чистоту.

15. Медитация

Да, немного.

16. Визуализация желаемого.

Да, визуализирую.

17. Думать над новыми идеями в разных областях жизни.

Да, думаю!! Даже записываю идеи!!

18. Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций.

Да, обдумываю. Появляются идеи.

19. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Да, кое-что делается. Работаю с техниками, которые освоил.

20. Начать записывать короткие видео с интересными рассказами.

Идея продолжает созревать.

21. Улыбаться людям, больше невербально коммуницировать.

Да, делаю. Любопытно, что люди стремятся иногда продлить коммуникацию, когда видит позитивную обратную связь.

22. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

ДА!! Работаю, наблюдаю, замечаю, тренируюсь!! Сегодня уже лучше!!

23. Налаживать контакт с Бессознательным.

Да, прислушиваюсь, налаживаю контакт с помощью специальных техник.

24. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

Сделано!! Хотя и с опозданием на день

Всем спасибо!! Все успехов!! Радует, что каждый день присоединяются новые люди!! Велкам!!

[Ukaaa]

Просто ничегонеделанья)) захотелось расслабиться....болела голова, менялась погода, я не пошла на танцы, смотрела дома индийский фильм "Помолвка", радовалась и плакала)))
Это тоже важно, расслабиться, остановиться, наполниться энергией, посмотреть фильм красивый, полезный.

Очень правильно и важно Умничка!

это замечательная цель! он очень помогает раскрыться, убрать блоки, и так трансформирует состояние, пошла тебе в контакте кидать видео))))))))

Спасибо, Юляш! И за видео большущее спасибо! Очень кстати оно мне сейчас)))

Буду стараться, моя хорошая, в этой темке точно

Ура-ура!

Спасибо еще раз за приглашение! Высшие силы точно поучаствовали))) все ж для нашего блага

В общей сложности сегодня 5 часов слушал и смотрел этот тренинг.

Восхищаюсь

Немного. Удобно слушать тренинги Пьюселика. И знания, и английский Он говорит, его переводят.

Да, и я теперь стараюсь слушать и английский вариант, и перевод. Параллельно узнаю новые слова. Здорово!

20. Начать записывать короткие видео с интересными рассказами.

Вы себе не представляете, КАК меня радует этот пункт в плане

[Ukaaa]

День №14

1. Красивое здоровое тело, отсутствие целлюлита, вес 46,7

В целом питанием я довольна. Ну, так были косячки конфетные Но фантики на столе дали мне пинок в сторону того, чтобы позаниматься спортом Так что спасибо этим конфеткам!

2. Физические упражнения (бег, велотренажер, физические упражнения, танец живота)

Сегодня не бегала. Вчера выпила вечером таблетку от аллергии и сегодня утром все еще была очень сонная. Но потом час занималась упражнениями и танцем живота

3. Здоровые длинные волосы до попы

Расчесывание массажной щеткой

4. Освоить плетение разных красивых косичек

Ничего

5. Регулярно учить английский

Слушаю теперь Пьюселика. Стараюсь сначала воспринимать его на слух без перевода, а потом сопоставляю с переводом.

6. Выработать привычку регулярно заниматься уборкой. По чуть-чуть, но каждый день.

Ничего не делала

7. Саморазвитие: ежедневно медитировать, визуализировать, вести Дневничок Благодарности.

Помедитировала немного. Вечером помедитирую еще. Дневник Благодарности уже скачу заполнять!

8. Выучить танец живота, полностью его продумать, отработать все элементы и выучить.

Да, занималась!

9. Закончить вышивку-икону

ничего

10. Идеальная осанка

Старалась Вот кстати мне и мотивация прибавилась - чтобы красиво танцевать нужна красивая ровная спина.

11. Научиться готовить 30 новых блюд

Ничего

12. Изучать ежедневно НЛП
Слушала и смотрела Ф. Пьюселика. Очень мне нравится

13. Каждый день выкладывать в этой теме отчет о сделанном или не сделанном.

СДЕЛАНО!

[Valentin]

Итак, отчет за сегодня:

День 13

Основная цель ближайшего времени:
Овладеть необходимыми знаниями, подготовиться к обучению и стать сертифицированным специалистом по курсу НЛП-практик, а затем и НЛП-Мастер. А может, и НЛП-Тренер. Плюс курс эриксоновского гипноза. Пройти обучение и сертификацию у Гагина и Пьюселика.

Для наиболее успешного прохождения курса, в ближайшее время сконцентрироваться на видео и книгах по курсу НЛП-практик.

Да, осваиваю курс НЛП-Практик по книгам. И смотрю видео Пьюселика, Тренинг Тренеров.

В общей сложности сегодня 5 часов слушал и смотрел этот тренинг.

Концентрация на целях рулит!! Продолжаю думать в направлении сертификации и прохождения тренингов. Появляются новые идеи и варианты, что еще раз показывает, как важна концентрация на цели!!

Список целей и желаемых действий.

1. Физические упражнения.
Стараться хоть по одному подходу, но 2-3-4 разных упражнения делать. И, главное, регулярно, каждый день!!

Только планируются.

2. Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п.

Немного. Удобно слушать тренинги Пьюселика. И знания, и английский Он говорит, его переводят.


3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Довольно хорошо.

4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

Вообще не пил.

5. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Немного.

6. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Да, но надо бы побольше.

7. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей. Писать интересные статьи для сайта.

Да, пишу на форуме много такого, что надо доработать и будет статья. Много всего пишу просто в компьютере. Разные наброски.

8. Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам

Да. Правда, сейчас это все по одному предмету. Все внимание к курсу НЛП-Практик.

9. Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию.

Да.

10. Закреплять изученное на практике.

Да, изучаю, анализирую, закрепляю, осмысливаю. Отрабатываю, отрабатываю, отрабатываю.

11. Завести файл желаний и написать туда как можно больше желаний!!

Все то же. Хотя появились новые желания. Надо зайти и добавить.

12. Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи.

Да.

13. Хорошая осанка, держать спину ровно.

Старался. Надо больше об этом помнить и практиковать.

14. Чистота и порядок

Пол помыл.

15. Медитация

Да, немного.

16. Визуализация желаемого.

Да, визуализирую.

17. Думать над новыми идеями в разных областях жизни.

Да, думаю!! Даже записываю идеи!!

18. Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций.

Да, обдумываю. Появляются идеи. Записываю.

19. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Да, кое-что делается. Работаю с техниками, которые освоил. Вижу успехи.

20. Начать записывать короткие видео с интересными рассказами.

Идея продолжает созревать. Стараюсь записывать темы, вопросы, которые можно интересно осветить.

21. Улыбаться людям, больше невербально коммуницировать.

Да, делаю.

22. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

ДА!! Работаю, наблюдаю, замечаю, тренируюсь!! Сегодня уже лучше!!

23. Налаживать контакт с Бессознательным.

Да, прислушиваюсь, налаживаю контакт с помощью специальных техник.

24. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

Сделано!!

Всем спасибо!! Все успехов!! Радует, что каждый день присоединяются новые люди!! Велкам!!

[Valentin]

А еще эта тема делает почему-то остроумнее, прорезается))) юмор, и даже самые простые вещи пишешь здесь как-то с юмором...
И это помогает, я подумала, к каждой минуте относиться так осознанно, с юмором...

Отличный бонус!! Кстати, юмор тоже прекрасный инструмент успешного общения и взаимодействия, и значит мы становимся успешнее, если чувство юмора становится острее!!

Буду стараться,

И это правильно!!

На другие темы не хватит пока времени, вон сколько целей)))

Ну, было бы желание Можно и Красотулю в цели вписать.

А цели... Можно еще и по их важности к ним подходить. Еще эффективнее будет.

Я сильная, я смогу )))

Уверен!!

Восхищаюсь

Да, и я теперь стараюсь слушать и английский вариант, и перевод. Параллельно узнаю новые слова. Здорово!

Здорово!! Двойная польза!!

Вы себе не представляете, КАК меня радует этот пункт в плане

Спасибо!! И меня эта идея радует. Пускай зреют темы, примеры и т.п. А я пока еще и овладею навыками лучше излагать свои мысли. Вообще персик получится!!

Цель №2:Полный отказ от мяса, рыбы и яиц.
С этим всё хорошо, не ела ни мясо,ни рыбу ,ни яйца

Цель №10:Научиться комфортно себя чувствовать в любом обществе, эффективному общению с людьми.
Начала слушать тренинг Фрэнка Пьюселика, очень понравилось

Машуня!! УМНИЦА!! Рад, что понравилось!!

Подготовка к Чемпионату Европы по шахматам и общее повышение квалификации. (Желательный минимум- за год повысить рейтинг на 200 пунктов.)

Успехов и там и на всех турнирах!!


Про себя заметил, что стал наблюдательнее и меньше оцениваю, что мне говорят. Даже когда перебивают и возражают, воспринимаю безразличнее, потому что....

Это все информация. Человек рассказывает что-то о себе. А я тренируюсь слушать и понимать, что он рассказывает, почему перебивает, из-за чего возражает.

И когда для тебя это процесс познания, то ты меньше вовлечен в сам разговор, больше смотришь на его структуру, поведение человека, пытаешься разобраться в мотивах того или иного поведения, думаешь, как эффективнее коммуницировать именно с этим человеком.

Занятный процесс!!

[Valentin]

Добавляю новую цель:

Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

[Valentin]

Итак, отчет за сегодня:

День 14

Основная цель ближайшего времени:
Овладеть необходимыми знаниями, подготовиться к обучению и стать сертифицированным специалистом по курсу НЛП-практик, а затем и НЛП-Мастер. А может, и НЛП-Тренер. Плюс курс эриксоновского гипноза. Пройти обучение и сертификацию у Гагина и Пьюселика.

Для наиболее успешного прохождения курса, в ближайшее время сконцентрироваться на видео и книгах по курсу НЛП-практик.

Да, осваиваю курс НЛП-Практик по книгам. И смотрю видео Пьюселика, Тренинг Тренеров.

В общей сложности сегодня 3,5 часа слушал и смотрел этот тренинг.

Список целей и желаемых действий.

1. Физические упражнения.
Стараться хоть по одному подходу, но 2-3-4 разных упражнения делать. И, главное, регулярно, каждый день!!

Только планируются.

2. Изучение английского. Просмотр фильмов на английском, чтение, общение и т.п.

Немного. Удобно слушать тренинги Пьюселика. И знания, и английский Он говорит, его переводят.


3. Есть умеренно, останавливаться, когда сыт, даже если осталось еще много вкусного.

Так себе... Все легкое, но много.

4. Выпивать в день минимум 1,5 литра воды

200 грамм

5. Развитие сайта. Работать над рассылками и сайтом.

Немного.

6. Писать на форуме. Находить время хотя бы для пяти содержательных сообщений.

Мало

7. Замечать, осмысливать, обдумывать идеи для статей. Писать интересные статьи для сайта.

Пишу разные наброски, которые потом смогут стать статьями.

8. Читать, изучать хотя бы несколько страниц каждый день по различным предметам

Да. Правда, сейчас это все по одному предмету. Все внимание к курсу НЛП-Практик.

9. Прослушивать, просматривать хоть одну лекцию.

Да.

10. Закреплять изученное на практике.

Да, изучаю, анализирую, закрепляю, осмысливаю. Отрабатываю, отрабатываю, отрабатываю.

11. Завести файл желаний и написать туда как можно больше желаний!!

Все то же. Над, наконец, зайти и записать новые желания!!

12. Амальгамы (прослушивание, проговаривание), работа с мыслями, визуализации, новые идеи.

Да.

13. Хорошая осанка, держать спину ровно.

Старался. Надо больше об этом помнить и практиковать.

14. Чистота и порядок

Протер пыль

15. Медитация

Да, немного.

16. Визуализация желаемого.

Да, визуализирую. Хотя надо больше.

17. Думать над новыми идеями в разных областях жизни.

Да, думаю!! Даже записываю идеи!!

18. Обдумывание будущих тренингов, вебинаров, консультаций.

Да, обдумываю. Появляются идеи, мысли. Записываю.

19. Привлечение новых клиенток. Максимально хороших, милых, с которыми комфортно, легко и радостно работать.

Да, кое-что делается. Работаю с техниками, которые освоил. Вижу успехи.

20. Начать записывать короткие видео с интересными рассказами.

Идея продолжает созревать. Стараюсь записывать темы, вопросы, которые можно интересно осветить.

21. Улыбаться людям, больше невербально коммуницировать.

Да, делаю. Нравится!!

22. Стать ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!! СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ!!
ВНИМАТЕЛЬНО смотреть все, - фильмы, просто на людей на улице, отслеживать тонкости мимики и другие калибровки.

ДА!! Работаю, наблюдаю, замечаю, тренируюсь!! больше стал обращать внимания на движения рук и тела. И меньше ориентироваться на слова.

23. Налаживать контакт с Бессознательным.

Да, прислушиваюсь, налаживаю контакт с помощью специальных техник.

24. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

ДА!! Сделано!!

25. Ежедневно выкладывать отчет о сделанном и не сделанном, при необходимости редактировать список целей и желаемых действий.

Сделано!!

Всем спасибо!! Все успехов!! Радует, что каждый день присоединяются новые люди!! Велкам!!

[Onishka]

кажется я пропустила день отчета вчера (( напишу про вчера тогда.
День 11-й
1) просыпаться с улыбкой
сделано!

2) каждодневные физические нагрузки
бегала)))

3) питаться умеренно и вести отчеты о питании в своем дневнике
отчет не написала, питалась умеренно без сладкого

4) каждый день минимум по часу работать с тех.планами
опять нет

5) каждый день читать книгу
чуточку читала

6) любить себя
Я люблю себя!

7) оформить загран паспорт
ни че((

8) искренне улыбаться каждый день 3-м незнакомым людям
не улыбалась

9) вести журнал доходов и расходов
выполнено!

10) жить счастливо и гармонично с самой собой и окружающими
вчерпа был хороший гармоничный день

11) сидеть в интернете только по необходимости почта, работа, красотуля
почти не сидела

12) тратить деньги только на необходимое, все остальное откладывать на карточку для покупки машины, ремонта в квартире и поездки в Прагу
ни чего не тратила

13) пробовать необычные и не привычные для меня дела
вроде ни чего и не делала )

14) пить 1,5 литра воды
пью, пью.

15) не огрызаться с семьей
все было спокойно.

16) мин 30 в день посвящать уборке
убирала и кушать готовила

[Ukaaa]

Добавляю новую цель:

Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.

Валентинчик, отличная цель! Я ее себе тоже добавлю в списочек И про профессионального наблюдателя тоже. Мне кажется это должно помочь стать более внимательной и собранной

[Ukaaa]

День №15

1. Красивое здоровое тело, отсутствие целлюлита, вес 46,7

Я была обжоркой И питанием не очень довольна. Перед сном ухватила из кастрюльки пару ломтиков жаренной картошки и мармеладку В общем, зажорный денечек был!

2. Физические упражнения (бег, велотренажер, физические упражнения, танец живота)

Танцевала восточные танцы час. Очень хорошо позанималась, была вся мокрая насквозь. И ходила много

3. Здоровые длинные волосы до попы

Расчесывание массажной щеткой

4. Освоить плетение разных красивых косичек

Заплела себе красивую прическу

5. Регулярно учить английский

Смотрела видео о танце живота на английском. Много чего понимала. А то, что не понимала - догадывалась, так как девочка-тренер очень хорошо показывала все, о чем говорила

6. Выработать привычку регулярно заниматься уборкой. По чуть-чуть, но каждый день.

Ничего не делала

7. Саморазвитие: ежедневно медитировать, визуализировать, вести Дневничок Благодарности.

Медитировала 1,5 ч. Дневник Благодарности не заполняла

8. Выучить танец живота, полностью его продумать, отработать все элементы и выучить.

Танцевала час. Отрабатывала движения руками, позиции рук, движения грудью и вспоминала все, что учила раньше.

9. Закончить вышивку-икону

ничего

10. Идеальная осанка

Держала спинку ровно

11. Научиться готовить 30 новых блюд

Ничего

12. Изучать ежедневно НЛП
Ничего не делала

13. Стать профессиональным наблюдателем
Наблюдаю, замечаю всякие мелочи. Например, наблюдаю за людьми, отслеживаю микродвижения, мимику лица, стараюсь незаметно повторять. У моей кошки очень смешная и яркая мимика - за ней я теперь тоже слежу Плюс, смотрела те же видео с танцем живота с выступлений - раскладываю все, что вижу на движения, которые уже знаю. А то, что не знаю - стараюсь запомнить и повторить.

14. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.
Ничего

13. Каждый день выкладывать в этой теме отчет о сделанном или не сделанном.

СДЕЛАНО!

[Ukaaa]

Девочки и Валентинчик, предлагаю вам новое интересное упражнение. Смысл заключается в том, что нужно сесть и написать 50 своих желаний. Написать и раз в неделю регулярно его перечитывать и корректировать, если хочется что-то убрать, добавить или переформулировать.

Знаете, я сейчас написала свои желания. У меня даже больше 50-ти получилось… Так вот, сначала писать не просто, ощущение, что ничего не приходит в голову, особенно после первых 30. Думаешь, как же я буду дальше писать – если только выдумывать что-то или разбивать большие желания на мелкие. Но потом, проходишь этот небольшой этап, и я заметила, что стали прорываться какие-то желания, которые я никогда раньше для себя не формулировала. Что-то новое, больше связанное с внутренним ростом. У меня получилось так, что вначале шли мои четко и давно сформулированные желания. Потом некоторая заминка, я придумывала что-то не особо важное для меня, лишь бы заполнить количество, а потом пошло нечто новенькое… но важное для меня… Так что даже делая такой список, можно что-то о себе узнать, глубже осознать себя и свои потребности.

Так что уже только по одному этому я поняла, что это очень полезное и нужное упражнение, которое помогает в осознании своих желаний и, значит, и в их скорейшей реализации. Буду теперь писать! Кто со мной?!
Обновлять и редактировать этот большой список желательно еженедельно.

[tanushkina]

классная идея! завтра напише свои цели отчетики за мной)). как много вы всего успеваете!

[Ukaaa]

классная идея! завтра напише свои цели отчетики за мной)). как много вы всего успеваете!

Ура! Добро пожаловать! УСПЕХОВ!

А это список моих желаний, о котором я писала выше:

Я хочу:

1. Чтобы отношения становились лучше и гармоничнее с каждым днем.
2. Чтобы все родные и близкие люди были здоровы и прекрасно себя чувствовали.
3. Длинные и здоровые, блестящие и шелковистые волосы.
4. Чтобы моя осанка была красивой и ровной
5. Красивый наряд для восточных танцев
6. Регулярно рисовать акварелью, чтобы на это было время и вдохновение.
7. Научиться красиво танцевать восточные танцы.
8. Научиться готовить много вкусных вегетарианских блюд
9. Научиться делать из мастики потрясающе красивые тортики.
10. Доделать вышивку-икону
11. Пройти 2 тренинга по НЛП и получить степень Практик.
12. Научиться плести красивые косички на основе французской и греческой кос.
13. Найти красивую музыку для танца живота.
14. Чтобы мои отношения с окружающими людьми были гармоничными.
15. Ощущать постоянно счастье и радость, Любовь ко всему.
16. Ежедневно медитировать по 3 часа.
17. Научиться готовить различные полезные сладости
18. Всегда быть в радостном настроении, светиться радостью и позитивом
19. Сделать генеральную уборку в квартире.
20. Научиться варить мыло «с нуля»
21. Научиться делать крема и другую домашнюю косметику
22. Больше визуализировать желаемое
23. Регулярно готовить вкусные и полезные блюда
24. Успешно подать документы и быстро получить российское гражданство
25. Наладить отношения с окружающими людьми
26. Начать учиться на психолога
27. Научиться разумно распределять свое время, чтобы мне хватало и на творчество, и на работу, и на отдых, и на медитацию
28. Всегда быть спокойной, радостной и гармоничной
29. Научиться успешной коммуникации и переключению между состояниями
30. Чтобы у меня было полное взаимопонимание с родителями
31. Чаще гулять в красивых местах, парках
32. Чтобы у меня появилась замечательная подруга, с которой у нас были бы отличные отношения и полное взаимопонимание
33. Научиться успешно общаться с незнакомыми людьми
34. Больше заниматься саморазвитием
35. Выработать привычку регулярно уделять время спорту, пробежкам, танцам
36. Постоянно заплетать себе красивые прически
37. Ежедневно ухаживать за собой
38. Избавиться от целлюлита
39. Чтобы моя кожа была мягкая, бархатистая, шелковистая
40. Отрастить длинные густые реснички
41. Научиться красиво рисовать на ногтях – себе и знакомым девочкам
42. Успешно изучать психологию, уметь применять свои знания на практике
43. Сделать красивый фотоальбом с фотографиями и несколько блокнотиков, чтобы с Любовью их вести
44. Научиться красиво шить
45. Больше слышать свою Душу
46. Стать более сообразительной
47. Радоваться каждому дню!
48. Просыпаться с улыбкой, в прекрасном настроении
49. Ежедневно молиться и благодарить Бога за все Его благословения
50. Чаще записывать свои мысли

[Kotty]

Юлечка, спасибо за создание этой темки!
Это - воплощение того, что я хотела, но не могла решиться и сделать. Уже создала себе 25 целей Не думаю, что буду выкладывать отчеты на форум, но для себя точно создам файлик или даже тетрадку В общем, для меня польза этой темки - несомненна

[Ukaaa]

Юлечка, спасибо за создание этой темки!
Это - воплощение того, что я хотела, но не могла решиться и сделать. Уже создала себе 25 целей Не думаю, что буду выкладывать отчеты на форум, но для себя точно создам файлик или даже тетрадку В общем, для меня польза этой темки - несомненна

Ура! Я очень рада, что темка пришлась тебе по душе!

[Ukaaa]

День №16

1. Красивое здоровое тело, отсутствие целлюлита, вес 46,7

Еще один обжорный день! Что ж такое-то! Но это меня мотивирует активно заниматься спортом, чтобы сжечь все калории, которые были съедены

2. Физические упражнения (бег, велотренажер, физические упражнения, танец живота)

Танцевала восточные танцы больше часа. Качала пресс, приседала и много ходила

3. Здоровые длинные волосы до попы

Расчесывание массажной щеткой

4. Освоить плетение разных красивых косичек

Заплела себе красивую прическу и потом еще на маме потренировалась:d025:

5. Регулярно учить английский

Ничего

6. Выработать привычку регулярно заниматься уборкой. По чуть-чуть, но каждый день.

Ничего не делала

7. Саморазвитие: ежедневно медитировать, визуализировать, вести Дневничок Благодарности.

Медитировала немного перед сном

8. Выучить танец живота, полностью его продумать, отработать все элементы и выучить.

Танцевала час. Отрабатывала восьмерки и движения бедрами

9. Закончить вышивку-икону

ничего

10. Идеальная осанка

Держала спинку ровно

11. Научиться готовить 30 новых блюд

Ничего

12. Изучать ежедневно НЛП
Ничего не делала

13. Стать профессиональным наблюдателем
Наблюдаю, замечаю всякие мелочи.

14. Научиться моментально переключаться между основными состояниями по собственному желанию и быстро. Для этого тренироваться каждый день переходить из состояния позитив-актив в позитив-пассив, негатив-актив и т.д.
Тренировалась!

13. Каждый день выкладывать в этой теме отчет о сделанном или не сделанном.

СДЕЛАНО!

[КалександраБ]

1. это питание, ежедневно кушать фрукты и овощи, исключить полностью сладкое и мучное, пить больше воды, чем чая и кофе, сюда же и спорт отнесу.
В этом плане я полный лентяй. У меня замкнутый круг получился - в выходные много ела и мало активно занималась. Пила воды тоже мало.
2. чтение - ежедневно читать!!!
читала немного.. сейчас Карнеги читаю.
3. ежедневно делать что-то по дому!
ничего...
4. фотографировать! изучать литературу о том, как правильно это делать.
не фотографировала и не читала
5. радоваться жизни! в чем это может проявляться? улыбка, покупка для себя чего-нибудь, помощь другим людям...
ничего.. если только - отдых.. хорошо отдохнули в выходные. выспались.