Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак.
1. Цитрусовые
Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.
2. Бананы
В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить кальциево-магиевый баланс.
3. Сырые овощи
Кислоты, которые содержаться в сырых овощах, могут раздражать слизистую желудка. Это чревато язвой и гастритом.
4. Йогурт
Как ни удивительно, в этот список попал и йогурт. Утром организм не нуждается в йогуртовых бактериях и справляется сам. Поэтому польза от йогурта натощак - равна нулю. Его лучше употреблять через 2 часа после завтрака или вечером.
5. Холодные напитки
Холодные напитки не могут запустить должным образом процесс пищеварения с утра. Лучше замените их еле теплыми.
6. Сладости
На пустой желудок есть сладости нельзя. Так как поджелудочная не в состоянии после пробуждения вырабатывать должное количество инсулина. Чревато поедание сладостей с утра повышением сахара в крови.
7. Кофе
Негативно отразиться на вашем здоровье и кофе натощак. Ведь кофе раздражает слизистую желудка, и он вырабатывает желудочный сок. Через время может развиться гастрит.
Герпес у меня кстати на обычной губе находится. той, что на лице
фулиганка
Цитата(Мечта! @ 13.5.2014, 15:39)
Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак.
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Ольчик, привет! Хорошо хоть уточнила про месторасположение герпеса то, а то мы подумали уже всякое Интересная информация про продукты на завтрак. Спасибо.
Светик, Привет, красотули! Выходные прошли в печальке. Любимый должен был в увольнение приехать, но его не отпустили в последний момент из-за того, что у него на построении не было как полагается носового платка и расчески (че там расчесывать солдатам?) Кароч, выходные на смарку.
А завтра на работу. Еще два раза по 5 дней отработать, и дети на каникулы идут. Счастье-то какое! С этого момента и учителям можно считать, что они отдыхают) Потом остается только площадка (летний пришкольный лагерь) и долгожданный отпуск. И любимый рядом Не верится, что осталось всего ничего.
Ольчик, привет! Вот лажа с увольнением А сколько деньков осталось до возвращения любимки? И где вы встретитесь? Ты во время отпуска поедешь к маме? И он к своей маме?
А сколько деньков осталось до возвращения любимки? И где вы встретитесь? Ты во время отпуска поедешь к маме? И он к своей маме?
45 дней осталось, Светуль)) Мы квартиру будем снимать, в скором времени начну заниматься ее поиском. К маме не поеду, надеюсь и не придется. Не то чтобы я маму свою не люблю)) Но жить с ней мне не в кайф Я даже когда на хор с ночевкой приезжаю к ней, чувствую себя как в гостях) (О тот, чтоб жить у бабушки, речи вообще нет Даже мыслей) А парня моего родители предлагали жить нам у них, опрометчивое было предложение с маминой стороны Но этот вариант тоже не вариант для нас.
Я просто хочу иметь свое гнездышко. У меня может и появятся в связи с этим новые головные боли, но зато уйдут старые, нарушающие мою внутреннюю гармонию.
Цитата(Onishka @ 19.5.2014, 12:13)
а я тут недавно завтракала бананами, а они смотри какие коварные
Гыгы, Сашуль ))) Я конечно не уверенна в достоверности этой инфы, но завтракать бананами и йогуртами перестала
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо? Делаю 2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм. + 3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. - 4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны. Не актуально 5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные. - 6) Мы пьем много чая без сахара. Бывает 7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна. - 8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом. Да, наверное 9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!). У меня нет ванныНо если душ или баня, то да 10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.). No 11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры. Что это?Конфетки? 12) Мы занимаемся спортом. Упс
П.с. Пытаюсь смотивироваться ))) У меня конечно нет цели похудеть Но правильно питаться не помешало бы. И оторвать попу с дивана и спортом позаниматься - тоже Конечно читая паблики в вк попа сама не накачается )))) Но и сериал сам не посмотрится
Ольчик,приветушки! Вот уже и конец учебного года,а вроде бы ты только недавно работать вышла. Жить отдельно от родителей очень правильное решение! Прочувствуете семейный быт без всяких родительских поблажек и коррективов,это очень полезно (проходили уже через это ) Теплых и солнечных денечков тебе и скорейшей встречи с любимкой!
Ааа, девули, до отпуска - месяц Надо скоро начинать квартиру искать... Я готова уже хоть завтра Но чего мне там ща одной делать. Планирую воспользоваться услугами агенства недвижимости. Их пруд пруди. Как выбрать одно? Отзывов в интернете нашла ровно 2 шт. И сколько у меня на поиск подходящей квартиры времени уйдет интересно? Короче, вопросов куча))) Ну и конечно же я начала составлять список вещей, которые нам понадобятся при переезде. Люблю планировать)))
Ольча, из личного опыта поиска квартиры (не себе) сразу ты ее не найдешь. Не знаю как у вас, а у нас проблема с хорошим жильем, обычно съемные - это убого, потому можно и 10 посмотреть и ничего не найти, а можно и с первого раза, это как повезет. По мне так лучше пусть она уже будет, чтобы ты встречала любимого уже в вашем гнездышке)))
Ольчик, привет! Тоже считаю, что нужно зараннее квартирку искать Хорошего дня!!! Настроение у тебя конечно же приподнятое, всего то 1.5 месяца , даже меньше и милый с тобой, пусть оставшиеся дни пролетят быстрее
Ольчик, приветики Как быстро время пролетело Рада за тебя С квартирой как повезет. Можно сразу найти, а можно и долго разыскивать. Так что лучше займись этим вопросом заранее. Представляю, как ты будешь уют создавать Это так трогательно
Валюш Я тоже так считаю Но пока не могу определиться, сейчас начинать искать, недели за две до отпуска или за неделю, или уже в отпуске Пока что не заморачиваюсь особо, жду когда мне вселенная даст знак
Цитата(Бельфеба Очарованная @ 27.5.2014, 17:40)
Ольчик, время ьыстро пролетит))удачи с поиском квартиры
Спасибо, Лен!!!
Цитата(Lenusechka @ 31.5.2014, 14:01)
С квартирой как повезет. Можно сразу найти, а можно и долго разыскивать. Так что лучше займись этим вопросом заранее. Представляю, как ты будешь уют создавать Это так трогательно
Ленчик, очень рада видеть тебя Спасибо тебе за теплые слова
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.