НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
7 страниц V  « < 3 4 5 6 7 >  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Бег. Бегом к красоте и стройности!! Отчеты, обсуждения, картинки для мотивации
Рейтинг 5 V
А вы бегаете?!
А вы бегаете?!
Да, почти каждый день [ 3 ] ** [17.65%]
1-2 раза в неделю [ 2 ] ** [11.76%]
Бывает, но так редко [ 3 ] ** [17.65%]
Не бегаю и не буду :-)) [ 1 ] ** [5.88%]
Не бегаю, но хочу начать [ 7 ] ** [41.18%]
Другое [ 1 ] ** [5.88%]
Данная тема вас вдохновляет?! Пробуждает желание бегать?!
Да, очень вдохновляет!! [ 10 ] ** [58.82%]
Похоже, что да. По крайней мере, я начала подумывать о беге. [ 3 ] ** [17.65%]
Пока не очень [ 1 ] ** [5.88%]
Не вдохновляет [ 1 ] ** [5.88%]
Не определилась [ 2 ] ** [11.76%]
Другое [ 0 ] ** [0.00%]
Всего голосов: 17
Гости не могут голосовать 
Valentin
сообщение 9.8.2013, 16:28
Сообщение #81


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58721
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(Ukaaa @ 9.8.2013, 12:02) *
Я вот тоже бегаю, не регулярно правда. Как-то мне по утрам не всегда хватает сил проснуться c9.gif Но вчера, например, я вечером пробежалась! e010.gif e010.gif e010.gif

a035.gif a035.gif a035.gif a035.gif a035.gif
Цитата
Девочки, вы тоже продолжаете бегать? Пишите о своих впечатлениях, успехах, результатах f0f.gif Это очень вдохновляет a035.gif


d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif

Да, надеюсь, что продолжаем бегать?! a075.gif Ну, стройными-то хотим быть?!



Цитата
Валентинчик, как Вы здорово все тут пишите! Здорово, что у бега есть еще и такие дополнительные бонусы a115.gif


d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif Ага!! Точно заметил, есть дополнительное снимание девушек. Может, кто объяснит почему?! Почему девушки обращают больше внимания и больше заглядываются, когда бежишь?! Любопытно услышать версии...


Сегодня так не хотелось бежать... Вот бывает же... icon_mrgreen.gif И вес, когда выбегал, был 71,3. Многовато... Хотелось бы чуть меньше. Особенно в области живота. Мне все равно кажется, что там лишний жирок есть.

В общем, не просто было бежать, и хотелось вернуться, но потом подумал, что если размещаю такие фотки



то и сам должен бежать. Не призывай к тому, чего сам не делаешь.

И продолжил бежать. И вообще сегодня 70 минут. Во второй половине больше шел, чем бежал. Постоянно следил, чтобы пульс был выше 110. Как только 110-120, снова бежишь 1-2 минуты. Потом 1-2-3 минуты идешь, пока пульс успокаивается. Хотелось максимального жиросжигательного эффекта. Кажется, получилось!!

Вернулся с весом 70,7!! a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Valentin
сообщение 9.8.2013, 22:31
Сообщение #82


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58721
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Одна девушка обратила мое внимание на эту фразу:

Цитата(Valentin @ 9.8.2013, 16:33) *

d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif Ага!! Точно заметил, есть дополнительное снимание девушек.


d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif

Девушка сказала, что не слышала никогда от меня такого слова "снимание" d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif

А это оговорочка... По Фрейду icon_mrgreen.gif Конечно, дополнительное внимание. Это то, что я имел ввиду сознательно, но бессознательно... Видимо, Бессознательное лучше понимает, что и как. icon_mrgreen.gif



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 

Потрясающая история от автора сайта Красотуля.ру


 

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 Антицеллюлитный Массаж  в МОСКВЕ   >>    Анитицеллюлитняй массаж Красоты в Петербурге       

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 
 
Valentin
сообщение 10.8.2013, 21:53
Сообщение #83


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58721
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Ура!! Молодец я!! Горжусь собой!! icon_mrgreen.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif

В 20.00, после рабочего дня, пошел и побегал 45 минут.

Вышел с весом 72,2. Вернулся с весом 71,8. a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif

Все-таки очень растет самоуважение, когда получается выйти и пробежаться. Бегать стараюсь медленно, чтобы держать пульс в пределах 115-145. Когда больше 140, останавливаюсь и иду пешком, пока не станет 120.






А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 11.8.2013, 18:36
Сообщение #84


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58721
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



УРА!! b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif

Сегодня 75 минут пробегал и потом еще 14 (через несколько часов).

ОЧЕНЬ ДОВОЛЕН!! a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif


Много маленьких изменений создают большую разницу. Так что начинай прямо сейчас!!




А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
NewLove
сообщение 19.2.2014, 21:54
Сообщение #85


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 433
Регистрация: 8.2.2012
Из: Белгород
Пользователь №: 30104



Пришла с пробежки и решила заглянуть в тему, которую мне скинула Юлечка. Валентин, вы чудесно и вдохновенно пишите:)))Вы еще бегаете? Я бегаю давно, но не регулярно. Схем никаких не соблюдаю, просто бегу очень медленно...минут по 20-30. Для меня бег - это скорее как медитация. Мой муж бегает уже лет 10, он мне как то и показал, что я могу много бегать. Я с ним однажды пробежала 6 км, при том, что я очень плохо физически развита.



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 21.3.2014, 6:22
Сообщение #86


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58721
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(NewLove @ 19.2.2014, 21:54) *
Пришла с пробежки и решила заглянуть в тему, которую мне скинула Юлечка. Валентин, вы чудесно и вдохновенно пишите:))) Вы еще бегаете?


Нерегулярно. Точнее, бегаю, когда иду в магазин или еще куда-то icon_mrgreen.gif Вышел, рюкзак на спине.... и побежал!!

Как станет потеплее, надеюсь, опять начать.


Цитата
Я бегаю давно, но не регулярно. Схем никаких не соблюдаю, просто бегу очень медленно...минут по 20-30. Для меня бег - это скорее как медитация. Мой муж бегает уже лет 10, он мне как то и показал, что я могу много бегать. Я с ним однажды пробежала 6 км, при том, что я очень плохо физически развита.


icon_eek.gif Как это?! Поделитесь техникой бега, секретами правильного бега, очень интересно!!



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
NewLove
сообщение 22.3.2014, 10:59
Сообщение #87


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 433
Регистрация: 8.2.2012
Из: Белгород
Пользователь №: 30104



Цитата(Valentin @ 21.3.2014, 6:22) *

Нерегулярно. Точнее, бегаю, когда иду в магазин или еще куда-то icon_mrgreen.gif Вышел, рюкзак на спине.... и побежал!!

Повод для того чтобы побегать - всегда найдется!!! wub.gif wub.gif wub.gif


Цитата(Valentin @ 21.3.2014, 6:22) *
Как станет потеплее, надеюсь, опять начать.

У меня ножка тоже заживает и я со следующей недели начну(скорее всего).


Цитата(Valentin @ 21.3.2014, 6:22) *
icon_eek.gif Как это?! Поделитесь техникой бега, секретами правильного бега, очень интересно!!

Я могу просто описать свой опыт. Для меня самое главное1)-это быть расслабленной и получать удовольствие. Я бегаю очень медленно, когда начинаю задыхаться, то еще медленнее(меня даже пешеход обогнать может:))Никакого насилия.
Ну и 2) - я не могу бегать по кругу. Для меня психологически необходимо чтобы дорога была разной, подъемы, спуски(пересеченная местность вообще шикарно).



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 22.3.2014, 11:54
Сообщение #88


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58721
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(NewLove @ 22.3.2014, 10:59) *
Повод для того чтобы побегать - всегда найдется!!! wub.gif wub.gif wub.gif



Точно!! Ищем возможности, а не отговорки!! d025.gif


Цитата
У меня ножка тоже заживает и я со следующей недели начну(скорее всего).


n020.gif n020.gif n020.gif n020.gif У меня, когда перебегал, месяца полтора болела. Так что аккуратнее надо быть нам всем!!


Цитата
Я могу просто описать свой опыт. Для меня самое главное1)-это быть расслабленной и получать удовольствие. Я бегаю очень медленно, когда начинаю задыхаться, то еще медленнее(меня даже пешеход обогнать может:))Никакого насилия.


Спасибо!! a070.gif


Цитата
Ну и 2) - я не могу бегать по кругу. Для меня психологически необходимо чтобы дорога была разной, подъемы, спуски(пересеченная местность вообще шикарно).


d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif

А пока не бегаем, я сегодня приседания сделал. 3 раза по 22. Надеюсь, продолжить!!

Девочки, кто что делает, кто как бегает?! Кто стройнеет к лету?!

Мне вот эти слова помогают, вдохновляют d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif








А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Душечка
сообщение 24.3.2014, 10:54
Сообщение #89


заслуженная форумчанка
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 19258
Регистрация: 17.3.2011
Из: Москва
Пользователь №: 27891








Домик 1
Домик3

домик 2


.ЧТО БЫ Я НИ ДЕЛАЛА, КОЛИЧЕСТВО ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
КалександраБ
сообщение 24.3.2014, 13:58
Сообщение #90


счастлива
Иконка группы

Группа: ****
Сообщений: 8234
Регистрация: 12.7.2008
Из: УФА
Пользователь №: 18595



Я тоже делаю приседания. Жду, когда лужи обсохнут, чтобы начать бегать!



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 24.3.2014, 14:06
Сообщение #91


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58721
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Валя, отличные картинки!! a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif


Цитата(КалександраБ @ 24.3.2014, 13:58) *
Я тоже делаю приседания. Жду, когда лужи обсохнут, чтобы начать бегать!



Кристина!! После Вашего сообщения, подумал, что мы можем выделить приседания в отдельную тему!! http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=9874



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
NewLove
сообщение 25.3.2014, 13:11
Сообщение #92


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 433
Регистрация: 8.2.2012
Из: Белгород
Пользователь №: 30104



Девочки, Valentin!!! У кого какие планы? Когда начинаем?
Я побегу с завтра и хочу бегать через день...минут по 20-30 в медленном темпе!!!!





Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Душечка
сообщение 25.3.2014, 16:27
Сообщение #93


заслуженная форумчанка
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 19258
Регистрация: 17.3.2011
Из: Москва
Пользователь №: 27891



Цитата(Valentin @ 24.3.2014, 14:06) *
Валя, отличные картинки!! a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif

Спасибо, так приятно aa8.gif aa8.gif aa8.gif aa48.gif aa48.gif aa48.gif aa48.gif aa33.gif aa33.gif aa33.gif aa33.gif aa33.gif
Цитата(NewLove @ 25.3.2014, 13:11) *
Девочки, Valentin!!! У кого какие планы? Когда начинаем?
Я побегу с завтра и хочу бегать через день...минут по 20-30 в медленном темпе!!!!

Здорово, Любанчик, ты герой a115.gif a115.gif Я пока настраиваюсь d060.gif



Домик 1
Домик3

домик 2


.ЧТО БЫ Я НИ ДЕЛАЛА, КОЛИЧЕСТВО ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
NewLove
сообщение 26.3.2014, 20:47
Сообщение #94


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 433
Регистрация: 8.2.2012
Из: Белгород
Пользователь №: 30104



я начала бегать, сегодня 30 минут, все как обещала...правда, не уверенна, что получится через день:)))



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Natali
сообщение 27.3.2014, 0:41
Сообщение #95


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 109
Регистрация: 14.8.2012
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 31004



Я сейчас конечно больше отношусь к людям, которые ищут отмазки shy.gif , но раз пишу здесь, значит на пути к исправлению!!! d025.gif Зрею на бег еще с прошлой весны, когда появилась эта тема. Месяц назад приняла для себя решение, что бегать точно буду! И в отличие от предыдущих попыток, хочется это делать и для похудения, и для здоровья, и для настроения, в общем рассматривать данное занятие как удовольствие!!!! a115.gif Неделю назад сходила в парк, но в связи с внезапным питерским снегом по дорожкам бегать было невозможно кроме как в болотных сапогах d030.gif В общем завтра иду проверять трассу icon_mrgreen.gif И активно мотивирую себя, избавляюсь от лени и начинаю бегать, ходить, дышать и получать удовольствие!!! d025.gif Думаю в понедельник начать!
Желаю всем успехов в начинаниях, теплой погоды и отличного настроения!!!! a075.gif a075.gif a075.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Natali
сообщение 27.3.2014, 0:59
Сообщение #96


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 109
Регистрация: 14.8.2012
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 31004




a070.gif a070.gif a070.gif Мощнейшая мотивация!!!
Недавно шла с работы и на встречу попался дедушка на пробежке, лет 70 точно! icon_eek.gif Так стыдно стало.....
Сомнения, что буду бегать растаяли как весенний снег! icon_mrgreen.gif
Ну а чего там, завела будильник на 5:30- пойду проверю дорожки завтра!!!!
b21.jpg b21.jpg b21.jpg
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Душечка
сообщение 27.3.2014, 6:51
Сообщение #97


заслуженная форумчанка
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 19258
Регистрация: 17.3.2011
Из: Москва
Пользователь №: 27891



Цитата(NewLove @ 26.3.2014, 20:47) *
я начала бегать, сегодня 30 минут, все как обещала...правда, не уверенна, что получится через день:)))

a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif молодец!!!



Домик 1
Домик3

домик 2


.ЧТО БЫ Я НИ ДЕЛАЛА, КОЛИЧЕСТВО ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 27.3.2014, 20:47
Сообщение #98


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58721
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(NewLove @ 26.3.2014, 20:47) *
я начала бегать, сегодня 30 минут, все как обещала...правда, не уверенна, что получится через день:)))


Ну, раз Вы так... То и я начал icon_mrgreen.gif Вчера только до магазина добежал, - минут семь. А сегодня 34 минуты. Две бежал, две шел. Спасибо за хороший пример!! n020.gif n020.gif n020.gif n020.gif



Цитата(Natali @ 27.3.2014, 0:41) *
Я сейчас конечно больше отношусь к людям, которые ищут отмазки shy.gif , но раз пишу здесь, значит на пути к исправлению!!! d025.gif



Точно!! d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif



Цитата
Желаю всем успехов в начинаниях, теплой погоды и отличного настроения!!!! a075.gif a075.gif a075.gif



Да будем мы красивыми, подтянутыми, стройными и сексуальными!!










А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Душечка
сообщение 29.3.2014, 10:15
Сообщение #99


заслуженная форумчанка
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 19258
Регистрация: 17.3.2011
Из: Москва
Пользователь №: 27891



"Задумал бежать, так нечего лежать" - житейская мудрость.




Домик 1
Домик3

домик 2


.ЧТО БЫ Я НИ ДЕЛАЛА, КОЛИЧЕСТВО ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Natali
сообщение 30.3.2014, 0:42
Сообщение #100


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 109
Регистрация: 14.8.2012
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 31004



Цитата(Natali @ 27.3.2014, 0:59) *
Ну а чего там, завела будильник на 5:30- пойду проверю дорожки завтра!!!!

Я таки встала в этот день, оделась, воткнула наушнике и в отличном настроении вышла на улицу! f0f.gif Вот какие чудеса творит Красотуля и Валентин даже с такими сонями как я!!! a035.gif
Только у меня градусника уличного нет и я думала, что на улице тепло d030.gif Как выяснилось -4, признаюсь- бегать я не стала shy.gif Дошагала до парка и домой. Зато переделала кучу дел до работы, которые давно откладывала d025.gif
Все-таки пока для меня холодновато. Вернусь обязательно, когда потеплеет, потому что твердо решила, что бегать хочу! d025.gif d025.gif d025.gif
Всем кто уже на беговой дорожке отличных успехов, радости и удовольствия!!! a070.gif a070.gif a070.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




7 страниц V  « < 3 4 5 6 7 >
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 24.10.2020, 15:26

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика