Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[aLissanka]

Саша, приветики!!!!



Отлично выглядишь! Фотографии и модель на них
Туфли танцевальные красивые! А ты на каблук не одеваешь разве силиконовую накладку?
Ситуация с кишечником нерадостная Девочки тебе всё правильно говорят. особливо Анюта Таушка, которая имеет под своими словами базу медицинского колледжа
вообще, это очень плохо для организма такие застои обратное всасывание продуктов распада в кровь - это не гуд
Хороший вариант если свёкла и чернослив не помогают - чайная или столовая ложка оливкового или льняного масла натощак
поздравляю с массажем и с походом в бассейн
А с плюшками ты поступила героически

[Onishka]

Здравствуй Женечка

Туфли танцевальные красивые! А ты на каблук не одеваешь разве силиконовую накладку?

Нет, не надеваю, вроде и так не скользят, но если честно, просто забыла их купить))

Ситуация с кишечником нерадостная...
Хороший вариант если свёкла и чернослив не помогают - чайная или столовая ложка оливкового или льняного масла натощак

Чернослив не помогает, последние 3-4 дня кушаю его регулярно, масло льняное тоже особо эффекта не дает, оливковое не пробовала((((( вот 2 дня подряд кушала хорошо и кишечник работал хорошо, стоит уменьшить порции все пропадает и вес и стул
Спасибо за кучу комплиментов!!! Очень приятно!!!

[Taushka]

Жень, так бывает, что и масло (спокойно принимала льняное по десертной ложке заради лигнина и ПНЖК и от столовой мне бы тож ничего не было, сейчас по чайной льняного и чайной облепихового бывает), и свекла, и чернослив (бывало, что за раз съедала две трети банки калифорнийского чернослива) - ничего не действует. Просто вот ноль эффекта. Зато полезные продукты и я их люблю. Может и влияет в лучшую сторону на перистальтику, но малоактивно.
А мои знания про жителей кишок - это не колледж, это природное любопытство (хотя оно меня и занесло в колледж). Люблю лекции микробиологов. Хотя горизонты образование расширяет, несомненно.

[Onishka]

Девочки мои любимые!!!
я решила не грустить и поднять себе настроение внешним блеском! пошла на массаж, расслабилась, потом на танцы взяла легинсы блестявые, майку которую под них купила, накрутилась, в общем я выглядела как на дискотеке наша хореограф все на меня таращилась и отпускала мне комплименты, что я шикарно выгляжу и слава богу сняла белые колготки ))))) а после танцев меня встретил мой шеф он подарил мне цветы, деньги и .... клубнику эта зараза так вкусно пахла в машине, что я съела одну даже грязную а еще я его чмокнула и как бешеная скакала возле него и вопила "Как я рада!!!" наверное он теперь думает, что я сумасшедшая
Настроение конечно шикарное и праздничное, хочется шампанского и много секса но завтра разгруз на воде, поэтому конечно спиртное пить не буду, вот щас покушала клубники и 2 киви и все, до воскресенья мой организм отдыхает!!!!

[Богиня :)]

Какой у тебя шеф...
Сашунь, ты такая молодец! А расскажи в чем именно заключается твоя работа? Помню что-то связано с правами на землю, да?

[svetluy]

[Beta]

Сашуля, с Праздничком!!! Огромного Счастья и Благополучия!!!

[Onishka]

Доброе утро мои любимые, самые красивые, самые счастливые и уникальные друзья!!!
Поздравляю всех девушек с праздником весны!!! пусть наша жизнь будет не зебра, а радуга!!!

Утренний вес 51.8, сегодня разгрузка.
Вчера после массажа и танцев я вырубилась в 9 вечера и проснулась в час ночи с отлеженным левым боком, все 4 часа я лежала на одном боку и не шевелилась, вот так вот устал мой организм))
Настроение хорошее, ровное)

[Onishka]

Постная кофейная коврижка

250 мл. крепкого кофе
350 грамм муки
Полтора стакана сахара
Две столовых ложки меда
Неполная чайная ложка соды
Половина стакана любых измельченных орехов
Щепотка соли
Смесь специй для пряников (по желанию)

Приготовление

Орехи слегка подсушите и измельчите в ступке в крупную крошку. Сваренный кофе процедите (если готовите из молотого кофе, растворимый процеживать не нужно). В сотейник насыпьте сахар, влейте мед и кофе. Поставьте на средний огонь, варите до полного растворения сахара. Снимите с огня, всыпьте соду и сразу же размешайте. На поверхности появится пена – так и должно быть.

Муку просейте в миску, вылейте туда горячий кофейный сироп. Добавьте соль и специи для пряников, орехи. Миксером вымешайте тесто до однородного состояния. По консистенции тесто будет как густая сметана.

Вылейте тесто в смазанную маслом форму, поставьте в разогретую до 180 градусов духовку и выпекайте около часа. Приятного аппетита!

[Ukaaa]

Постная кофейная коврижка

Сашуль, если размещаешь рецепт в дневнике, его нужно также дублировать в спец. тему Или размещать в спец. теме, а в дневнике давать ссылку. Скопируй, пожалуйста, сюда http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=83

[Onishka]

Сашуль, если размещаешь рецепт в дневнике, его нужно также дублировать в спец. тему Или размещать в спец. теме, а в дневнике давать ссылку. Скопируй, пожалуйста, сюда http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=83

Скопировала ))) и за одно нашла интересный рецепт, завтра приготовлю))

[Душечка]

Сашуленька, с 8 Марта!!!

[Насю]

пошла на массаж...потом на танцы... наша хореограф все на меня таращилась и отпускала мне комплименты, что я шикарно выгляжу ... а после танцев меня встретил мой шеф он подарил мне цветы, деньги и .... клубнику

Какой чудесный день!

хочется шампанского и много секса

А секса-то можно! Желаю тебе отлично отметить Международную женскую ночь!

[Onishka]

Доброе утро!!
разгрузка прошла вполне легко, вчера немного пожгло где то под ребрами и все, есть не хотелось, даже позанималась физически и погуляла, так что можно сказать, что разгрузка прошла отлично!
Вчера ходили с мужем по ювелирным магазинам искали мне подарок, но ни чего так и не нашли, но мне оставили право выбора в дальнейшем ))))
Вес 51.4.
Последние несколько недель вес колебался на отметке 51-52, хочу 50-51, для этого, что надо я не представляю, недоедать, это кончится срывом и обжираловкой, может надо просто исключить растительное масло, но я читала что если его не смешивать с животным, то оно не идет в калории, питаюсь я и так умеренно и до 7-8 вечера после танцев в 8 последний прием, ед что, надо последний прием пиши делать 100% сыроедческим!
и так план не неделю:
1. вставать в 7-8 утра, зарядка!
2. писать отчеты о еде, полностью и честно.
2.1. натощак стакан воды с лимоном
2.2. завтрак - сложные углеводы (каши без масла) хоть мультиварку покупай
2.3. обед - овощи, каши (без масла)
2.4. ужин - овощи/фрукты
2.5. перекусы - фрукты.
3. Работать 4-5 часов ежедневно!
4. Танцы, ходить без пропусков.
5. Дома делать упры на попу.
6. читать книги, а не см сериалы!!!!!!!!!!!!!
7. Суббота разгрузочный день.

[Onishka]

"Все будет хорошо! Я узнавала" -
Гласила надпись на асфальте мелом.
Я долго в умилении стояла
И уходить, признаюсь, не хотела.
Кто написал и для кого - не знаю,
Но эти строчки душу мне согрели,
Как незабудки в середине мая,
Как белые подснежники апреля,
Простая и коротенькая фраза,
На первый взгляд - немудрая такая,
Но сколько оптимизма дарит сразу,
И радостных улыбок зажигает,
Все будет хорошо??? Конечно, будет,
И хочется поверить в это смело.
Как здорово дарить надежду людям..,
Пусть даже просто на асфальте мелом...

[Onishka]

Это цветы которые нам вчера подарили!!! Весна во всей своей красе!!!

[Onishka]

из разгрузки вышла на огромной миске фруктового салата (яблоко, груша, киви, апельсин, банан) потом еще яблоко! через 3 часа организм выгрузил все содержимое кишечника и желудка походу ура первый раз я почувствовала очищение теперь я знаю, что моему организму надо чтоб помочь! Теперь бы как нить перестроить так что б в пт перед разгрузкой заходить и выходить на такой смеси

[svetluy]

Сашуля, ты такая умничка ...Я восхищена...Только у тебя можно прочитать про разгруз на 8 марта!!! Вот это настоящий подарок своему организму! По поводу планов ---прекрасные планы, желаю удачи в их осуществлении...Цветочки красивые, особенно тюльпаны необычные с бахромой....А мне муж из цветов -розы подарил Спасло ситуацию то, что были необычного очень красивого цвета...

[NewLove]

[/color]
Пусть твоя жизнь будет яркой и наполненной ощущуениями!!!

[Onishka]

Ах как же я люблю солнышко!!! теплое, ласковое))
поехала мыть машину, а мойка находится на территории автостоянки, ребята забрали мою машину, а я взяла у них шезлог и полулежа читала на солнышке напротив бокса автомойки мужчины отпускали комплименты, хозяин предложил мне пакет что б я по кушала семечки и не сорила у них на территории, еще какой то мужчина учтиво развлекал меня, обратил внимание, что заднее колесо спустило, перед моим отъездом, попросил обязательно заехать на вулканизацию, все улыбались, машину помыли как свою и продолжалось это 2 часа, 2 часа солнечных ванн, 2 часа я и книга, 2 часа прекрасного отдыха сейчас конечно ж настроение на высоте хочется петь и смеяться!!!!
И пока я наслаждалась прекрасным днем, приехала девушка, выругалась матом, наорала на мойщиков, что они вовремя не освободили для нее бокс, не оставила ключи со словами "НЕТ" всех разозлила, и те мужчины которые мне искрене улыбались и желали прекрасного ровного загара, говорили про нее такие грубости, что аж противно и мыли ее машину со злостью и отвращением.
Отсюда мораль, как аукнется, так и откликнется и только мы создаем нашу реальность, свое настроение, настроение окружающих нас людей!