Всем привет!! Написала целую тираду и она закрылась %) Короче. Вчера проснулась ночная жрица и пожрала все что плохо было приколочено, в следствии чего, болит желудок, утренний вес 51.7. Спорта не было, увлеклась уборкой на кухне. Ставлю себе цели на март месяц начиная с сегодняшнего дня. 1. Правильно и вовремя питаться 2. Суббота день отдыха от физической пищи 3. Свежие овощи/фрукты 50-70% 4. Спорт каждый день в любом его проявлении 5. Гулять на улице 1 час минимум!!!!!! 6. Работать каждый день не менее 4-5 часов 7. Вместо сериалов, ВК, Одноклассников, читать книги.
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
О! Они спасают мне жизнь и время!!! спасибо им!!! вон щас кинула их на друшлаг, кашу в духовку на время и ушла работать!!! и ни какой возни!
Цитата(Душечка @ 26.2.2014, 11:06)
Ты не поверишь, та же фигня случилась
это звезды
Цитата
Строга ты к себе, Александра В субботу отказ от физической пищи, в смысле голодание? Туфли симпатичные, а ремешки не впиваются?
[color="#0000FF"]Ага голодание, но просто слово голодание меня пугает и мой организм видимо, все таки Настя права, страх имеет место быть. А когда просто "отдых" даже звучит как то мягче и я настроена спокойней)))
Ремешки держат хорошо ногу, а возле носка очень слабенько, надо искать что то по плотнее.
Забыла написать самую важную цель
[b]8. Вставать в 8 утра! я совсем расслабилась встаю еле еле в 9,30 а в апреле на стадион в 6 вставать, как я вообще поднимусь я не представляю Записалась на 6 марта на эпиляцию, на маникюр, на педикюр, еще на коррекцию бровей и 8 марта я буду так шикарна и с настроением на максимуме!!! Всех люблю Птички мои!!!! Убежала работать!!!!
я совсем расслабилась встаю еле еле в 9,30 а в апреле на стадион в 6 вставать, как я вообще поднимусь я не представляю
Светать будет рано - и вставать будет намного легче Так что все получится... Я летом обычно сама встаю в 5 утра ))) просто с рассветом.... последние годы на окнах тонкий тюль, плотных штор нет, поэтому световой день в комнате присутствует по природе )))) и я ориентируюсь на него.
Настоящее - это следствие прошлого и причина будущего.
Светать будет рано - и вставать будет намного легче Так что все получится... Я летом обычно сама встаю в 5 утра ))) просто с рассветом.... последние годы на окнах тонкий тюль, плотных штор нет, поэтому световой день в комнате присутствует по природе )))) и я ориентируюсь на него.
Да без солнца я совсем как муха сонная, еле двигаюсь к холодильнику
А может просто встать с другой ноги, И вместо кофе взять и выпить соку... И повернуть свои привычные шаги В ту сторону, где будет больше проку...
И в этот день проделать всё не так - Поставить от конца к началу числа, И самый незначительный пустяк Наполнить добрым и высоким смыслом.
И сделать то, чего никто не ждёт, И рассмеяться там, где столько плакал, И чувство безнадёжности пройдёт, И солнце встанет там, где дождик капал.
Из круга, заведённого судьбой, Возьми и выпрыгни на станции безвестной... Ты удивишься - мир совсем иной, И неожиданнее жизнь, и интересней.
Сашуль! я поражаюсь, как ты все успеваешь и работа и дом и тут писать!!!
Приветик Любаша!!! В какой то момент Красотуля становится частью твоей жизни, твоей совестью в ЗОЖ и не отчитавшись уже спится не спокойно поэтому время выкраивается само собой
Итак сегодня я питалась ТТТ хорошо! завтрак (паренные овощи с пшеничной кашей), перекус был блинами, с фейхуевым вареньем 2 шт всего обед был яблоко, виноград и кусочек сыра адыгейского, перекусов не было, ужин 20-00 порция была маленькая (рис 2 ст.л с овощами) 1 яблоко. Воду пила исправно! Спорт: танцы и после дома попу качала, щас трясутся ноги и руки хочется спать! выполнила задачу по прогулке, даже под дождем с дочей прошлись )) поработала, в общем денек был прекрасный спасибо пойду читать и с завтра подъем в 8 утра, зарядка и снова радоваться каждой минутки!!!!!
Всех очень люблю, спасибо что забегаете в гости!!!
По поводу стула-желаю тебе, чтобы всё наладилось...По норме-человек должен ходить (сама понимаешь как) 1 раз в день, кстати говоря в идеале в одно и тоже время (имеется ввиду утро, день или вечер)...У меня было и то и другое...Ситуация, как у тебя была тогда, когда я поглощала очень маленькое количество пищи - но по твоим словам ты питаешься достаточно...А вот ситуация с хождением в туалет в одно и тоже время была у меня при полноценном здоровом питании, без излишеств, срывов и нервов!
Туфельки клёвые-мне сразу напомнили латиноамериканские танцы...У меня у подруги сын ходит в такие танцы и мы иногда с ней подглядываем за парами танцорами...Вот там все девочки в таких, только цветовая гамма разная...
Приветик крошечки мои любимые!!!! подъем в 8 не удался, встала в 9 вес 51,5 Светуль,понимаю все, надеюсь на справиться силами организма и ПП.
- Блин, я жирная! Фу! Как противно! - Милая, не стоит так сильно переживать: у тебя только задница жирная и шея немного, не наговаривай на себя. - Вообще-то я на себя куриный бульон пролила... Чё ты там сказал?! Кусок покойника!
Доброе утро красивые и любимые!!!! Вчера был опять день обжорства и скажу я вам это случается после салата с капустой и морковкой, того самого салата который называют метлой для кишечника, это уже 3-й раз салат = обжорство!!! я незнаю что там такого агрессивного в этом салата, но после него я зверею зато сходила в туалет богато вес 52.0 естественно после вчерашнего сметания еды желудок в шоке, кажется там шар надули Завтра разгрузка, так что сегодня умеренное питание, максимум воды, а вечером клизма Все забываю написать вам! у нас уже зацвели нарциссы!!! и дерево какое то, незнаю как называет и почему то фотография не получилась, мистика какая то, но Весна уже пришла!!!! она еще прячется за дождями, но она тут!!!!! Всем прекрасного весеннего настроения и любви!!!!
Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо - прекрасное средство для очищения кишечника, прекрасно подходит для разгрузочных дней. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не обрабатывайте их термически – и на определенное время замените им ужин. Вы удивитесь, насколько быстро почувствуются изменения в организме. Если вы хотите сбросить как минимум 5 килограмм, замените салатом для похудения ужин в течение 2 недель.
Помимо предлагаемого нами варианте этого удивительного салата, вы можете попробовать: натереть на крупной терке те же самые овощи, только взять капусты в два раза больше, чем других ингредиентов. Овощи перемешать и помять руками, чтобы выделился сок. В готовый салат, заправленный подсолнечным маслом и лимонным соком, добавить мелко нарезанный чернослив.
Салат Метелка для разгрузочных дней и очистки организма. Употребляйте его перед основным приемом пищи и он очистит ваш организм. Салат Метелка рецепт
Состав: 200 г красной капусты 1 красный лук 1 стебель сельдерея 1 морковь
Не позволяй своей жизни быть просто мертвым ритуалом. Пусть будут мгновения необъяснимого... Пусть будут некоторые вещи, которые таинственны, для которых ты не можешь привести никаких причин. Пусть будут некоторые действия, из-за которых люди подумают, что ты немного с приветом. Человек, который на сто процентов нормален, не жив.... Немного безумия рядом со здравомыслием – это всегда великая радость. Продолжай делать и безумные вещи иногда тоже. И тогда смысл возможен...
Зашла сказать, что ты мне очень нравишься Мы в детстве были много откровенней: – Что у тебя на завтрак? – Ничего. – А у меня хлеб с маслом и вареньем. Возьми немного хлеба моего...
Года прошли, и мы иными стали, Теперь никто не спросит никого: – Что у тебя на сердце? Уж не тьма ли? Возьми немного света моего...
Любочка, приноси мне еще стихи, у тебя прекрасный вкус!!!
Отчетик за денек. питание было сумбурное, последний раз поела в 15-00 где то, потому, что до этого было все и плитка горького шоколада зато в туалет хожу как положено каждый день Спорт: Танцы и упры на попу, устала просто зверски, еще с дочей гуляла, а она весь день дома просидела, эмоций куча, рот не затыкается, а я устала и физически и морально в общем пришла приняла ванну, скрабик, еще бы сексик, но тут как карта ляжет Купила себе клетчатку, льняная с черникой, попробуем, что за зверь Ну в принципе разгрузка уже пошла с 15.00 так что завтра в 15.00 будут сутки на водичке, а в вск получится почти 2-е суток разгрузка, посмотрим как все пройдет, в принципе получается 2-е суток это не так и трудно если начинать в пятницу, завтрак и до вск отдыхать, но не буду загадывать, пока настроение суточные еженедельные отдыхи. А вот на сл недели разгрузка будет на 8 марта, думаю ее придется перенести на 9 Пойду отдыхать, всем волшебных выходных
Любочка, приноси мне еще стихи, у тебя прекрасный вкус!!!
Отчетик за денек. питание было сумбурное, последний раз поела в 15-00 где то, потому, что до этого было все и плитка горького шоколада зато в туалет хожу как положено каждый день Спорт: Танцы и упры на попу, устала просто зверски, еще с дочей гуляла, а она весь день дома просидела, эмоций куча, рот не затыкается, а я устала и физически и морально в общем пришла приняла ванну, скрабик, еще бы сексик, но тут как карта ляжет Купила себе клетчатку, льняная с черникой, попробуем, что за зверь Ну в принципе разгрузка уже пошла с 15.00 так что завтра в 15.00 будут сутки на водичке, а в вск получится почти 2-е суток разгрузка, посмотрим как все пройдет, в принципе получается 2-е суток это не так и трудно если начинать в пятницу, завтрак и до вск отдыхать, но не буду загадывать, пока настроение суточные еженедельные отдыхи. А вот на сл недели разгрузка будет на 8 марта, думаю ее придется перенести на 9 Пойду отдыхать, всем волшебных выходных
Сашуня, привет! Ты видишь? Когда есть чему выходить и оно и выходит. Я бы не замарачивалась на этом и не клизмилась бы часто, чтоб не отучать организм самостоятельно опорожняться. Сашунь, я все все твои фотки видела - ты очаровательна, соблазнительна, обворожительна и сексуальна!!!!!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.