Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Onishka]

Пробежала 3 км за 22 минуты где то , сделала растяжку, поработала собой довольна, можно спать!!!

[Fantasiaaa]

Сашенька, приветик! Я к тебе с ответным визитом!
Ну что я могу сказать - ты супер красотка и мега умничка!!!!
Очень интересный у тебя дневничек, с удовольствием почитала, вот осталось до предыдущих добраться почитать :-))))

[Onishka]

Здравствуйте красоточки!!
Вчера денек был боевой. Утром пробежалась растянулась была горда собой в 9 позвонили и сказали, что ударили мне машину.. мусоровоз чето не поместился ездили по гаи писали хотя все быстро оформили на удивление! вот тепреь будем ждать документы и что скажет страховая у меня вообще машина не застрахована, стояла во дворе я не ездила на ней. Так вот вытащили меня, а я встала в 6 и только собиралась позавтракать овсяночкой и тут это + нервы и жрать я захотела ТАК что думала убью кого нить или упаду в обморок, а рядом не было ни чего ... только ларек с шаурмой и муж со словами ОНА ТУТ ВКУСНАЯ, а я уже на нервах думаю "ну пофиг, травится так травится, еще и колу возьму", а не пила я ее уже наверное год или больше. В итоге чувствовала я себя просто зашибись... сегодня хочется лаять как собака на всех... не зря грят, что мясо вызывает агрессию, на чистый от мяса организм это чувствует очень хорошо. потом я еще собиралась сожрать пряник но муж увидел его у меня и отобрал и выкинул в мусорку, в общем надо научится контролировать себя во время стресса.
Сегодня утром проснулась с таким трудом просто изнасиловала себя что б встать и бежать, нашла массу отговорок не ехать, но все таки была сильнее лени. Толи все это из за того же мяса, толи организм устал, но я пробежалась свои 6 кругов и сделала растяжку, правда не так усердно как хотелось бы :-(
Сейчас немного настроение притупленное, щас покушает доча поедем покупать подарок племяннице, сегодня у нас детский праздник ))) надеюсь настроение улучшится и все будет прекрасно!!!


Здравствуй!!!

Сашенька, приветик! Я к тебе с ответным визитом!
Ну что я могу сказать - ты супер красотка и мега умничка!!!!
Очень интересный у тебя дневничек, с удовольствием почитала, вот осталось до предыдущих добраться почитать :-))))

Всегда рада гостям!!!

ВОт еще нашла жуть на просторах интернета.

[Насю]

Привет, солнышко! У тебя такой ник милый. А кто тебя в реале так называет?

девули кто старается хоть как то помочь планете не травиться ядами поделитесь опытом как вы к этому пришли.

Это было много лет назад, почти в прошлой жизни, надо вспомнить. Появился интернет, началось всё с поступления информации. А точнее сначала вегетарианство, а дальше понеслось... Сначала я пробовала народные средства для красоты по причине того, что покупные красивые бутыльки-тюбики-баночки наполнены сплошь химозой, которая не полезна для нашего организма, плохо действует на кожу и даже проникает в кровь, загрязняя наше тело. я вычитывала натуральные средства на всяких женских сайтах. Первые мои попытки мазаться всяким натуральным не были особо успешными, и мне быстро надоело.
Затем началась этика. Я узнала, что косметика тестируется на животных, даже не тестируемая проходит перетестирование в России при ввозе, либо тестятся её ингредиенты. И вообще, производителям нельзя доверять, они всегда найдёт лазейку и им лишь бы продать. Вот тогда я всерьёз решила отказаться от столь губительной для животных и жестокой косметики. Это оказалось легко. Когда по-настоящему решишь, то всё легко. И вот уже лет 7 не пользуюсь тем, что люди считают жизненно необходимым. Коростами грязи не покрылась, вши не завелись, ароматами немытого тела не шмонит. Удивляюсь только, как много в цивилизованном мире ненужного и вредного навязывается для потребления.
Не пользуюсь зубной пастой и ничем её не заменяю. Просто чищу зубы мокрой зубной щёткой.
Голову мою разведённой в тёплой воде ржаной мукой.
Мыло, шампунь, гель/душа - такого нет на моей полке в ванной комнате. Тело мою просто холодной водой. Каждое утро выливаю на себя таз холодной воды. Или иногда не выливаю, если не хочется.
Посуду мою порошком горчицы и содой. А вообще, часто мою просто водой, моя посуда обычно отмывается в холодной или тёплой воде без всего. Можно только ужаснуться, что же твориться в желудке у людей, если их посуду приходится отдраивать Фейри.
Если надо мыть что-то грязное-жирное, на губку нанеси горчицу и соду вместе. Потри этим посуду, потом смой горячей водой. Фейри отдыхает.

А еще нужно было отбелить рубашку белую сына, там были масляные пятна, никакие отбеливатели не справились, а сода справилась

Валюшенька, расскажи поподробнее.

муж увидел его у меня и отобрал и выкинул в мусорку

Вот молодец!

ВОт еще нашла жуть на просторах интернета.

Особенно впечатлил жир во внутренних органах.

Я поехала на дачу.
у всех у нас бывают периоды упадка. Надо расслабиться и отдохнуть и не требовать от себя слишком много.
Прекрасного настроения тебе!

[Onishka]

Здравствуй, чистый солнечный человечек

Привет, солнышко! У тебя такой ник милый. А кто тебя в реале так называет?

никто, это производная от моей фамилии)))

Можно только ужаснуться, что же твориться в желудке у людей, если их посуду приходится отдраивать Фейри.
Если надо мыть что-то грязное-жирное, на губку нанеси горчицу и соду вместе. Потри этим посуду, потом смой горячей водой. Фейри отдыхает.

ептить, я даже ни когда об этом не задумывалась
Спасибо Насюш за подробный ответ, обожаю когда ты мне пишешь

Я поехала на дачу.
у всех у нас бывают периоды упадка. Надо расслабиться и отдохнуть и не требовать от себя слишком много.
Прекрасного настроения тебе!

и тебе прекрасно провести время на даче с любимыми плодово-ягодными роднулями)))

[Onishka]

сегодня было еще хуже чем вчера.. ела все что плохо приколочено, сейчас болит желудок ))) завтра разгруз на кефире!!!!

всех люблю!!!

[Onishka]

Разгрузочный день не удался, к 13 поняла, что теряю сознание, трясутся руки и нервная система не справляется с окружающими раздражителями и хочется кого нить загрызть поэтому я покушала овощи и фрукты и 1 бутик с красной рыбой и после 18.00 ни ни
Видимо разгрузочный день с такими нагрузками нельзя устраивать, есть у меня подруга она раз в месяц на воде разгружается , но она целый день проводит дома в тишине и покое, мне такое не светит пока.

[Onishka]

Всем доброе утро и прекрасного выходного дня, а тем кто работает успехов в этом хорошем и нужном деле!!!

УТром еле встала от растяжек все связки тихо ноют и скулят но просят ЕЩЁ! извращенцы какие то
вкралась мысль завтра не бежать отдохнуть на все 100%, но почему то мне кажется что я все равно побегу, нравится мне это дело очень уж хотя вставать в 6 утра я так и не привыкла, потом к обеду жутко хочу спать благо у меня доча днем спит и я вместе с ней частенько дрыхну
Что то последние время ни каких умных мыслей в голову не лезет, аж грустно

[Глазки]

Привет, Сашенька.

Регулярно читаю твой дневничок. Ты очень очень хорошенькая, и твоя маленькая Дашенька тоже ангелочек.

Поздравляю тебя с защитой диплома. Ты большущая молодец!!!

потом я еще собиралась сожрать пряник но муж увидел его у меня и отобрал и выкинул в мусорку, в общем надо научится контролировать себя во время стресса.

Это очень сложно, самое главное не уйти в пищевой разврат. А у тебя это получилось!!!! ты вовремя остановилась. Не расстраивайся сильно, все наладится.

Видимо разгрузочный день с такими нагрузками нельзя устраивать, есть у меня подруга она раз в месяц на воде разгружается , но она целый день проводит дома в тишине и покое, мне такое не светит пока.

А я читала, что вполне можно, и даже нужно сочетать разгрузочный день с физическими нагрузками. Только надо правильно войти в него, накануне есть фрукты, овощи, легкую еду и правильно выйти, Читала книгу В. Леви, он там писал что такие дни на воде, без еды, это даже не голодание, а отдых от пищи, полезный многим людям. Может к таким дням нужно настраиваться, готовиться, очистить кишечник, привыкать от нескольких часов до одного дня. Сама хочу такие дни попробовать, но попозже.

но почему то мне кажется что я все равно побегу, нравится мне это дело очень уж

То что ты испытываешь после бега называется мышечной радостью., и твой организм помнит об этом и хочет испытать ее снова.

хотя вставать в 6 утра я так и не привыкла, потом к обеду жутко хочу спать

я тоже привыкаю рано вставать, тяжело.

[Onishka]

Првиетик Анюта!!!
Очень рада что ты забегаешь ко мне!!!

А я читала, что вполне можно, и даже нужно сочетать разгрузочный день с физическими нагрузками. Только надо правильно войти в него, накануне есть фрукты, овощи, легкую еду и правильно выйти, Читала книгу В. Леви, он там писал что такие дни на воде, без еды, это даже не голодание, а отдых от пищи, полезный многим людям. Может к таким дням нужно настраиваться, готовиться, очистить кишечник, привыкать от нескольких часов до одного дня. Сама хочу такие дни попробовать, но попозже.

а как называется книга ? я так посомтрела у него в основном про позитивное мышление, а наверное действительно надо почитать как правильно проводить такие дни чтоб это было не пыткой и приятное с полезным.

То что ты испытываешь после бега называется мышечной радостью., и твой организм помнит об этом и хочет испытать ее снова.

Так они до пробежки радуются хоть сами без меня не бегут уже приятно

Хороших выходных тебе!!!!!

[Глазки]

книга называется "Везет же людям". Мне очень понравилась. Встряхнула меня.

Хороших выходных тебе!!!!!

Спасибо. И тебе тоже.

[НатС]

Сашуль

[Насю]

Здравствуй, чистый солнечный человечек

Здравствуй, чистый, солнечный человечек!

Спасибо Насюш за подробный ответ

А ещё горчицей можно мыть руки. А содой или обычной солью прекрасно чистить стеклянную посуду. Кружки, банки, тарелки после неё блестят, никаких следов от заварки.

обожаю когда ты мне пишешь

Взаимно

и тебе прекрасно провести время на даче с любимыми плодово-ягодными роднулями)))

Так и было, время провела на отлично!

Видимо разгрузочный день с такими нагрузками нельзя устраивать, есть у меня подруга она раз в месяц на воде разгружается , но она целый день проводит дома в тишине и покое

Кому как, видимо. Мне тоже на работе никак не стоит. Лучше дома или на даче, когда я могу не напрягаться и делать то, что я хочу, когда могу посветить время ничегонеделанию.

но почему то мне кажется что я все равно побегу, нравится мне это дело очень уж

Как классно, когда находишь своё!

Что то последние время ни каких умных мыслей в голову не лезет

Дай ты голове отдохнуть.

[Onishka]

Доброе утро Девочки и Валентин ))

Конечно же утром я побежала)) кажется я на поперечный шпагат сяду раньше продольного сегодня села вот так только локтями на землю легла

Кстати растяжки в красовках вообще не возможно делать, я все белаю босиком, во первых после пробежки жутко приятно потоптатьземлю босыми ножками, и растяжки приятнее делаются, а еще сегодня на стадионе я была одна, вчера был день города видимо выживших нет зато так интересно еду на стадион в 6 утра и ходят по площади зомби которые еще и не ложились

Кому как, видимо. Мне тоже на работе никак не стоит. Лучше дома или на даче, когда я могу не напрягаться и делать то, что я хочу, когда могу посветить время ничегонеделанию.

вот и мне так, когда целый день бегаешь суетишься, хочется сесть просто и попить чаю что б ни чего не делать, как люди бегают курить так мне нужен перерыв на чай

ВСЕМ ХОРОШЕГО ВОСКРЕСЕНЬЯ, СОЛНЦА, ЛЮБВИ И СЮРПРИЗА!

[Мечта!]

Сашуля, приветики!!!
Удачной недельки тебе!

[Onishka]

Всем ДОброе УТро !!!
не бегала 2 дня, была страшная ломка, сегодня побежала и получила массу удовольствий а еще мне помогли когда я растягивалась, ооо это было так приятно, я сложилась пополам и даже не заметила!

Всех люблю, побежала в семью выполнять женский долг

[Ukaaa]

Сашуля, привет!

Конечно же утром я побежала)) кажется я на поперечный шпагат сяду раньше продольного сегодня села вот так только локтями на землю легла

Ухты, здорово! Ты по какой-то системе занимаешься? Расскажи подробнее, пожалуйста Кажется, считается, что на поперечный сесть сложнее, чем на продольный? Я когда в детстве танцами занималась, поперечный тоже раньше освоила А сейчас вот уже ни на каком не сижу, только колесо умею делать

[Onishka]

Здравствуйте красотули ))
питание ужасное, физические нагрузки отличные, умных мыслей не приходит видимо потому, что жутко устаю нету времени подумать
Муж радует, доча тоже, спасибо вселенной что у меня такая семья! Вот щас сижу вам пишу, а на коленях доча сидит слюнявит мне руку и хохочет
жутко хочу спать что щас и сделаю ))))))))))))))0

Сашуля, привет!

Здравствуй Солнце

Ухты, здорово! Ты по какой-то системе занимаешься? Расскажи подробнее, пожалуйста

Да ни по какой системе, просто подсмотрела видюхи растяжек с подробностями и сама тянусь, хочу поехать в секцию легкой атлетики, правда она детская, что б мне показали что и как правильно тянуть, видюхи это одно, а со стороны чтоб посмотрел профессионал правильно ли я все делаю, это другое. Одно уже усвоила после бега растяжка просто суперская, а дома как не разогревайся все равно не то

Кажется, считается, что на поперечный сесть сложнее, чем на продольный? Я когда в детстве танцами занималась, поперечный тоже раньше освоила А сейчас вот уже ни на каком не сижу, только колесо умею делать

Ну вроде как сложнее, в мое детство его вообще почему то называли смертельным , хз почему
и я хочу и колесо делать и на мостик из положения стоя становится но колесо честно страшно, у меня руки всегда были слабенькие, а может не в них дело, надо как нить попробовать
Все ушла спать, а то упаду щас

Мотивашка :

[Ukaaa]

питание ужасное, физические нагрузки отличные, умных мыслей не приходит видимо потому, что жутко устаю нету времени подумать

Находи время на отдых, лапуля

Да ни по какой системе, просто подсмотрела видюхи растяжек с подробностями и сама тянусь, хочу поехать в секцию легкой атлетики, правда она детская, что б мне показали что и как правильно тянуть, видюхи это одно, а со стороны чтоб посмотрел профессионал правильно ли я все делаю, это другое. Одно уже усвоила после бега растяжка просто суперская, а дома как не разогревайся все равно не то

Здорово, ты так целеустремленно за это взялась А по какой причине захотелось освоить шпагат?

Ну вроде как сложнее, в мое детство его вообще почему то называли смертельным , хз почему

Ну и названьице

и я хочу и колесо делать и на мостик из положения стоя становится но колесо честно страшно, у меня руки всегда были слабенькие, а может не в них дело, надо как нить попробовать

Ой, мостик и я хочу. Только страшно Я думаю, может сначала попробовать, опираясь на стенку, перебирать руками и так до пола, а со временем - уже без стенки должно получится...

А ручки можно накачать это не проблема, те же отжимания делать, например

[Onishka]

Здорово, ты так целеустремленно за это взялась А по какой причине захотелось освоить шпагат?

незнаю, всегда хотелось, но всегда были отмазки н чего не делать))) может потому, что сейчас вроде как последняя молодость и надо успеть сделать всё, что не сделала тогда может это как говорит моя свекровь "если тебе суждено что то сделать то как бы ты не оттягивала этот момент все равно это случится", точного ответа я еще незнаю, хочу и все

Ой, мостик и я хочу. Только страшно Я думаю, может сначала попробовать, опираясь на стенку, перебирать руками и так до пола, а со временем - уже без стенки должно получится...

А я сначала растяжечку на позвоночник, а потом по стеночки и опускаюсь, я помню в школе так и научилась становится на мостик из положения стоя, а мне ни че не страшно, просто все акуратно делаю что б не было травм))

А ручки можно накачать это не проблема, те же отжимания делать, например

ВОт с накачиванием у меня какие то проблемы))) не нравится мне это дело )))