Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Доброе утро девочки! Утро такое же разминка, бег 2.5 км, расстяжка, пресс 3 по 50, попа 3 по 50, душ еще не приняла, но двигаюсь в его сторону))) вчера ела сладкое, видимо надо смириться и оно само уйдет после 19.00 не ела наконец то я работаю, аж настроение улучшилось! вчера с таким удовольствием гуляла после работы, давно я так не радовалась ))
Цитата(Onishka @ 4.5.2013, 16:13)
Грудь - 84 :-( была 90 до родов Талия - 68 Бедра - 90,5 нога - 51
Поздравляю!!! А главное, что у тебя прекрасное настроение. И с выходом на работу тебя! А я мечтаю об отпуске, как о чём-то далёком и эфемерном. А купальник у меня такой:
Обещала себе сфоткаться в нём, когда буду 50. Так что... не сейчас
Сашуленька, а ты пробовала заменять конфеты-печеньки на сухофрукты или хотя бы козинаки?
Лучший способ предсказать своё будущее – стать его создателем Выбор пищи - это выбор судьбы Каждый живёт в том мире, который он создал своими мыслями Любовь - это то, что делает нас богами Самый сексуальный изгиб на твоём теле - это твоя улыбка :)
Поздравляю!!! А главное, что у тебя прекрасное настроение. И с выходом на работу тебя!
Спасибочки, я сама тут до потолка прыгаю!!!! НАстроение конечно в разы лучше чем до появления тут, хотя конечно бывают и упадки
Цитата
А я мечтаю об отпуске, как о чём-то далёком и эфемерном.
почему он так не реален?
Цитата
А купальник у меня такой:
Хищный какой мне нра !!! на загорелом теле особенно будет секс... только успеть бы за 1 месяц загореть тебе я так поняла солнышко у вас светит, но греет крайне редко
Цитата
Обещала себе сфоткаться в нём, когда буду 50. Так что... не сейчас
таки мы ждем красоту!!!
Цитата
Сашуленька, а ты пробовала заменять конфеты-печеньки на сухофрукты или хотя бы козинаки?
нет :-( надо пойти купить курагу, очень люблю ее, чето сразу не подумала, спасибо за подсказку.
живу 2 дня без свежих овощей фрукт, началась изжога .. ппц (((
Всем добрый день. утром пробежалась чуточку, я вчера чуть ножки не протянула, все началось что с боли в желудочке, чувство что тяжко потому что варенку ела а свежих овощей фруктов не было (( выпила кефира что б полегчало и понеслось температура, все болит ломит еле дотянула до вечера уложила дочу спать и уснула, утром проснулась, чувствовала себя нормально и поехала на пробежку, на стадионе была я и 1 мужичок, пробежала 2 круга КАААК заболел бок прошлась, опять побежала он не прошел, ну я решила поехать домой и уснула))) щас жую яблоко и рада как слон морковке
Доброе утро Красавицы, Доброе утро Валентин! сегодня вроде как тот самый заветный 21 день как я бегаю, должен войти в привычку, незнаю что там с привычкой, но мысли не побежать у меня не возникло даже после болезни. Спортик: разминка, бег 7 кругов 2,8 км растяжка, пресс 3 по 50, попа 3 по 50 щас душ контрастный и буду собирать вещи в свой любимый город!!! вчера вела себя прилично, питалась овощами, из варенки была только вареная свекла еще маникюр, срижка, сегодня надо еще успеть сделать эпиляцию и к бою с дипломом готова!!!! что будет со спортом в Ростове незнаю, но прыгалку надо купить!!!
Хочу сказать Вам всем спасибо, вы дали мне силы и уверенности в себе двигаться вперед, поднять попу с дивана, начать питаться полезно, заниматься физической и духовной культурой я стала спокойнее и уверенней в себе, во мне появилось место для любви к себе, а значит и к окружающим, я не первая и не последняя кто это пишет вам, но тут спасают жизни! Спасибо Валентин, что вы создали этот портал, смогли создать тут такую атмосферу что люди не боятся признаться и осознать в свои слабости и недостатки и не быть высменяными, а получить поддержку и силы задуматься и сделать себя лучше! Всем вам низкий поклон!
Молодец, что отмахалась от сладкого! А на попу какие упры ты делаешь?
спасибо за кулачки!!! упражения вот эти сначала 2-е потом 1-е потом 2-е
Сегодня мне открылась одна маленькая интересная тайна. Когда я начинала бегать, я бегала с наушниками, сначала я бегала с музыкой, она бодрила, потом она начала меня нервировать, я стала слушать афирмации, под них бегалось хорошо, но как то я все ждала когда ж она уже заткнется, потом я потеряла наушники, с учетом что они всегда были при телефоне и ключах, все на месте кроме наушников . Сегодня бегала и познакомилась с женщиной, она бегает уже 10 лет и зимой и летом, я тоже так хочу, она почему то сказала, что у меня хорошо получается не бросай. Днем пошли с дочей гулять и я ее встретила в городе в цивильной одежде, я ее конечно сначала и не узнала, как и она меня, очень приятная светлая женщина. Познакомились, и она говорит "Наблюдаем с Димой(я тоже с ним познакомилась, он звал меня в горы) за "бегунами в наушниках" 2 месяца максимум срока, они же не слышат себя и бросают". Ну еще парой фраз перебросились и разошлись. И где то через час обдумывания этой фразы, я поняла, что наверное и наушники пропали не зря, знак типа, да и бегать стало легче без них, я с ними бегала неделю и не хотелось ни каких улучшений, а тут за 2 недели +2 круга, хотя сегодня я бы и +3 пробежала но не стала нагружаться, пусть нагрузка идет равномерно, причем очень легко набираются обороты, стала воду с собой брать каждый 2-й круг смачивала горлышко, щас каждый 3-й. Вот такое откровение, желание бегать круглый год во мне обозначилось с новой силой, защищу диплом запишусь на курсы английского. Анализирую свои желания, - бегать и на английский мне хотелось всегда! посомтрим к чему это меня приведет! Вселенная щедрая!
Я тоже давно-давно почему-то разлюбила плеер.. Прям кажется, что в уши вдувают инфу и прямиком в мозг Тоже люблю гулять в тишине и слушать свои мысли или просто мечтать.. А еще мне всегда хорошо думается, когда я за рулем. Много важных решений приняла именно так. Обычно у меня как-то хаотично все мысли носятся, а за рулем почему-то четко, логично, структурированно. Но фоном в машине тихонько обычно релакс фм слушаю.
Всем приветки!! Сегодня день лентяя!!))))))))) встала в 9 сделала зарядку и весь спортик))))) Завтрак 10.00 салат без масла + 2 бутерброда черный хлеб с красной рыбой!!! щас 14.30 лопаю клубнику с черешней и грецкими орехами
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.