Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Денек прошел отлично! Работа кипела, кушала правильно и вовремя, воды пила достаточно, жутко хочется сладкого, но держусь, знаю что это жир-сахар-мука, пользы 0 калорий куча!!! Была на танцах, спать хотелось, идти было лень, но я подняла свой ленивый зад и не пожалела!!!! сегодня оделась в колготки сеткой и шорты очень удобно и не так жарко как в легинсах и еще не липнут ноги друг к другу и вид секасный в общем одни плюсы!!! Тренер тянула меня сегодня, приятно болят связки Пришла домой хочу есть, встала на весы а там 53.6 не буду портить картину, вес видимо тронулся с места
Всем доброе утро )) Вес 53.0 - 500 гр за неделю, отличный результат!!! Настроение хорошее, день будет насыщенный !!! Вчера нашла возможность побыть 10 минут одна и по медитировать, как же это было приятно!!!!!!!!!!
Привет, Саша А где твои отчеты за последние дни? Насчет сыроедения и я задумывалась, но на данном этапе я не считаю это идеальным, самым полезным для меня питанием. Но все может измениться! Я и к вегетарианству несколько лет шла. Поздравляю с отвесиком!!! А я сегодня встала на весы последний раз до "судного дня" Не хочу париться насчет веса до самого конца, а то вес может скакать туды-сюды из-за водички, а нервная система портится, и стресс-то заедается в итоге Я тут загрузилась одной мыслью - похудеть-то до 50-52 особого труда не составит, но как удержать этот вес? Постоянно себя ограничивать и недоедать? Сааааш, а фотки будут в шортиках с колготочками?
В основном меню однообразно Завтрак : миска салата с гречкой перекус фруктой обед миска салата с гречкой и филе перекус фрукт ужин миска салата с филе так всю неделю и питалась, в субботу вроде, была семга запеченная в фольге, т.е. меню приближено к спортивному с утра углеводы в обед белок и углеводы, вечером белок без углеводов.
Цитата
Насчет сыроедения и я задумывалась, но на данном этапе я не считаю это идеальным, самым полезным для меня питанием. Но все может измениться! Я и к вегетарианству несколько лет шла.
Для меня это пока тоже не цель, потому что я пока еще не прониклась им, но для сброса веса посидеть недельку. просто идеально!!!! К вегетарианству я вообще не шла, само случилось когда сюда попала, с декабря вообще не ела животную пищу, щас из за спорта обязателен белок, поэтому кушаю белое мясо, но я и не считаю себя вегетарианкой, как то перестала есть мясо и слава богу и не хочется, но оттолкнуло меня еще от мяса мысль что все таки это трупы )))
Цитата
Поздравляю с отвесиком!!! А я сегодня встала на весы последний раз до "судного дня" Не хочу париться насчет веса до самого конца, а то вес может скакать туды-сюды из-за водички, а нервная система портится, и стресс-то заедается в итоге Я тут загрузилась одной мыслью - похудеть-то до 50-52 особого труда не составит, но как удержать этот вес? Постоянно себя ограничивать и недоедать?
Нет, просто следить за питанием, доедать надо, и именно недоедание приводит к срывам)) но держать реально тяжело, организм, мой во всяком случае, привык что его вес 54 и он щас схуднет до 52, но потом будет трепать мне нервы "ЕШЬ!" вот тут надо, пока купальный сезон, с ним договориться и питаться полезно и вкусно, но преимущественно травкой))
Цитата
Сааааш, а фотки будут в шортиках с колготочками?
Как то и не подумала)) сфотаюсь завтра если не забуду ))
Цитата(svetluy @ 27.5.2014, 21:47)
Сашулечка как делишки?
Светуль, дела супер!!!! Сегодня я была и в спортзале, без тренера, он уехал на курорт, выполнила всю программу, не халявила, он мне написал присед с гантелями по 4 кг, я не стала терять вес и делала присед со штангой 10 кг, сначала дядьку попросила подстраховать, а потом выяснилось, что я сама нормально с ней справляюсь!!! А потом отпросилась у мужа поехать без дочери к подруге в пансионат и мы там почти 2 часа наслаждались свободой и своим телом))))) плавали, гидрованны, сауна, я еше привезла скраб (соль, сода, глина белая) мы еще ей потерлись в общем кайфанули обе!!!! и это я еще и поработала прекрасно, и с дочей успела позаниматься!!!! Так что щас хочу спать безумно!!!!!!!!!!
* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. * Перемешивается. * Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. * Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.
Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.
* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. * Перемешивается. * Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. * Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.
Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.
Сашуль, ты мне напомнила, что я когда-то готовила такой "суп" : основа кефир, туда мелко режешь всю зелень, что есть, трешь огурец и добавляешь чеснок, очень вкусно и полезно.
Еще хотела добавить, что жутко завидую твое подружке, которая с сауной:)))
Девули доброе утро!!! Вес 53.1, вечером поела в 22-00 потому, что работала всю ночь, видимо не надо было этого делать, ну пофиг )) Красотули, насчет кефира не пробовала, подозреваю вкус будет весьма пикантный, но попробую обязательно, надо только ингредиенты собрать до кучи все )) Любаш, какой интересный супец!!! обязательно попробую!
Разговаривают две мухи. Одна говорит: "Что за жизнь! Все пытаются поймать, убить..". А другая ей отвечает: "Что ты говоришь! А я слышу только аплодисменты".
Разговаривают две мухи. Одна говорит: "Что за жизнь! Все пытаются поймать, убить..". А другая ей отвечает: "Что ты говоришь! А я слышу только аплодисменты".
Всем хорошего солнечного дня!!! [/quote] Все в жизни так и есть! Все зависит от нашего восприятия!!!
Красотули, насчет кефира не пробовала, подозреваю вкус будет весьма пикантный, но попробую обязательно
Буду ждать твоих впечателений!
Цитата
Разговаривают две мухи. Одна говорит: "Что за жизнь! Все пытаются поймать, убить..". А другая ей отвечает: "Что ты говоришь! А я слышу только аплодисменты".
Коротко, а то нет времени)) вес 53.4, хз откуда, может после спорта и того что я воды вчера выпила литра 3, а может я согрешила и незаметила ))) в общем странно но факт! Договорилась, что меня возьмут с собой в поход в горы через пару недель, спортом занималась, выложилась все приятно болит. Всем отличного дня!!!!
Коротко, а то нет времени)) вес 53.4, хз откуда, может после спорта и того что я воды вчера выпила литра 3, а может я согрешила и незаметила ))) в общем странно но факт! Договорилась, что меня возьмут с собой в поход в горы через пару недель, спортом занималась, выложилась все приятно болит. Всем отличного дня!!!!
Сашуль, кака ты молодец! Я желаю тебе новых спортивных побед и отлично провести время в горах. Походы - это моя мечта, и я очень рада, когда дргие люди тоже любят так проводить время!!!
Денек прошел отлично ))) Питалась хорошо не считая 3-х бутербродов с маслом в 19-00 а все потому, что было лень готовить жрать!!!!! Были на море позагорали часик, море было как зеркало, штиль полнейший!!!! народа мало, рай на земле есть!)))) жутко лениво было идти на танцы, но я пошла, я насильно встала с кровати, на которой уже спала и пошла, поползла я бы даже сказала, но там проснулась прекрасно потанцевали, уже получается запоминать движения и двигаться синхронно с тренером, в общем я горда собой!!! Тантра учит первому правилу: люби свое тело, подружись с ним, почитай, уважай его, заботься о нем, это подарок Бога. Хорошо к нему относись, и оно приоткроет тебе большие тайны. Все твое развитие будет зависеть от того, как ты относишься к своему телу.
Ошо
Неделя в принципе была трудная в отношении работы, ее было море, но я справилась сдала большой объект в срок, успевала еще маленькие дела разгребать и что то исправлять, иногда даже почти сдав дело вселенная дает мне знаки где ошиблась и я вовремя исправляюсь, очень мне нравится моя работа! Спасибо людям которые в меня поверили и дали возможность попробовать себя
Еще эта неделя была интересная тем, что я поняла что я совершенно растеряла свою дерзость и борзость, на танцах все время девочки становятся прям передо мной так что ни чего не видно, я всегда встаю так что б было всем видно друг друга и сзади меня, а остальным похе..р встанет тело с широкой костью и молодец, то тетка почти приказным тоном попросила убрать машину и я ее убрала, и я почему то ни кому ни чего не говорю, сказать что я злюсь, нет, мне прям вот ЛЕНЬ ругаться, я прям чувствую, что я конечно могу им гадостей наговорить, и они вообще больше становиться так не будут, но я прям чувствую, что это слишком энергозатратно и просто меняю позицию, но с одной стороны я рада что я перестала истерить, с другой, чето я какая то совсем мягкотелая. Сегодня одну попросила сдвинуться, попросила вежливо, в принципе она свалила конечно, но мне даже просить было лень)) В общем у меня какой то конфликт с окружающими, ну вот у Ошо на это другое мнение Когда человек делает нам больно, то скорее всего, сам он — глубоко несчастен. Счастливые люди не хамят в очередях, не ругаются в транспорте, не сплетничают о коллегах. Счастливые люди в другой реальности. Им это ни к чему.
Ошо
В семье вообще все как то так хорошо, что хочется печь блины и варить борщи Доча в саду прыгала на ослике и вылетела с него прям в угол стула, теперь ходит с фингалом тем кто это видел говорят было не смешно, кровища возле самого глаза, ор, мы ее увидели аж вечером, тоже были встревожены, но ттт все обошлось! Щас смотрится смешно так
Еще я ж заказала загран паспорт через госуслуги в пн приглашают на фотографирование и сдавать документы, посмотрим, что меня ждет))
В общем я счастлива , я уставшая от работы, уставшая от спорта, удовлетворенная мужем и ура выходные! Можно лежать на мосту и смотреть, как течет вода. Или бегать, или бродить по болоту в красных сапожках, или же свернуться клубочком и слушать, как дождь стучит по крыше. Быть счастливой очень легко.
Туве Янссон
Девочки, я вас всех очень люблю, всем волшебных выходных!!!
Привет, Сашуля! Классно ты время проводишь, везде успеваешь. Успешная во всех отношениях женщина! А что за поход у вас намечается? На несколько дней или на несколько часов? Очень интересно! Про коктейль напиши обязательно, когда будешь пить. Как классно вам, что море близко! Моя мечта - жить около моря (океан тоже сойдет , где нибудь в районе Багамских островов или Бора-Бора), чтобы не каждый день было жарко и чтобы москитов не было в радиусе тыщи километров. Саш, может я пропустила, а что вы танцуете на танцах? И куда ты собираешься за границу? Хорошего денька тебе!!!!!!!
О, забыла сказать: отчеты замечательные! Буду брать пример с тебя! Завтра на работе буду жевать салатик. Целую!!
Как всегда! Это благодаря твоему позитивному настрою.
Цитата
Питалась хорошо не считая 3-х бутербродов с маслом в 19-00
А ещё бутерочки бывают из ржаных булочек с авокадо, листьями салата, огурцом, перчиком, помидорками, посыпанные сверху зелёным лучком, укропчиком и петрушкой... мммммм.... Не обязательно всё вместе, а то в рот не влезет и будет валиться с бутера. Главное, вниз авокадо либо обмакнуть верх хлебушка в нераф. масло. Я обычно достаю из холодильника какие есть овощи и укладываю любые сверху ржаного хлеба. И запиваю это зелёным чаем, сегодня так завтракала. Вкусно и быстро!
Цитата
Были на море позагорали часик, море было как зеркало, штиль полнейший!!!!
Здорово! А у нас май холодный и снег идёт. Аххх, как в анекдоте - лето у нас холодное, зато короткое. Когда же оно - заветные 2 недели в июле, когда жара. В июне ещё холодно, в августе уже холодно. А потом зима-зима-зима, бесконечная зима.... надеюсь, успею выгулять свой новый сарафанчик. В тёплых краях никогда не была. Вот читаю тебя и прям завидно.
Цитата
жутко лениво было идти на танцы, но я пошла
Я тобой восхищаюсь.
Цитата
прекрасно потанцевали, уже получается запоминать движения и двигаться синхронно с тренером, в общем я горда собой!!!
Ты так зажигательно пишешь про танцы, аж самой хочется начать заниматься.
Цитата
сдала большой объект в срок
Цитата
Счастливые люди не хамят в очередях, не ругаются в транспорте, не сплетничают о коллегах. Счастливые люди в другой реальности. Им это ни к чему.
Как классно сказано. Я тоже так считаю.
Цитата
Еще я ж заказала загран паспорт через госуслуги в пн приглашают на фотографирование и сдавать документы, посмотрим, что меня ждет))
Тоже хочу загранпаспорт. А как его заказать через госуслуги. Мне надо именно на субботу, а то я работаю в будни.
Цитата
В общем я счастлива , я уставшая от работы, уставшая от спорта, удовлетворенная мужем и ура выходные!
Как классно!
Лучший способ предсказать своё будущее – стать его создателем Выбор пищи - это выбор судьбы Каждый живёт в том мире, который он создал своими мыслями Любовь - это то, что делает нас богами Самый сексуальный изгиб на твоём теле - это твоя улыбка :) Мой дневничок
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
26.5.2014, 8:32
Не хочу париться насчет веса до самого конца, а то вес может скакать туды-сюды из-за водички, а нервная система портится, и стресс-то заедается в итоге 
тем кто это видел говорят было не смешно, кровища возле самого глаза, ор, мы ее увидели аж вечером, тоже были встревожены, но ттт все обошлось! Щас смотрится смешно так 
, где нибудь в районе Багамских островов или Бора-Бора), чтобы не каждый день было жарко и чтобы москитов не было в радиусе тыщи километров. 
В июне ещё холодно, в августе уже холодно. А потом зима-зима-зима, бесконечная зима.... надеюсь, успею выгулять свой новый сарафанчик. 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих